Rozstępy pojawiają się zwykle po ciąży, drastycznym przybieraniu na wadze i utracie wagi, a nawet podczas gwałtownego wzrostu. Rozstępy pojawiają się, gdy skóra gwałtownie się rozciąga z powodu nadwagi. Rozstępom nie można zapobiec i nie można ich całkowicie usunąć. Najlepszym sposobem na zmniejszenie wyglądu rozstępów jest zastosowanie kilku metod, które pomogą je zniwelować i sprawić, że będą mniej widoczne. Specjalne zabiegi, zmiany stylu życia i odrobina makijażu również odgrywają rolę w redukcji rozstępów.
Krok
Metoda 1 z 3: Leczenie
Krok 1. Wypróbuj naturalny balsam
Na rynku dostępnych jest wiele naturalnych kremów, które mogą pomóc zmniejszyć widoczność rozstępów. Ten krem może być stosowany w czasie ciąży i po niej, aby zachować elastyczność skóry i zanik rozstępów. Nie ma badań, z których można by wywnioskować, jakie składniki mogą zniwelować rozstępy. Uważa się jednak, że następujące naturalne składniki pomagają:
- Aloes, który podobno redukuje blizny i rozstępy
- Olej kokosowy lub masło kokosowe, które przy codziennym stosowaniu utrzymuje elastyczność skóry
- Masło shea, ludzie używają go, aby zniwelować rozstępy
- Olej jajeczny (Oleova) pomaga zapobiegać rozstępom, jeśli jest stosowany dwa razy dziennie na całym brzuchu od pierwszego trymestru ciąży do sześciu miesięcy po porodzie.
Krok 2. Użyj żelu zawierającego kwas hialuronowy
Kwas hialuronowy jest substancją naturalnie występującą w organizmie. Stosowany miejscowo, zmniejsza oznaki starzenia, takie jak drobne linie i zmarszczki. Nie ma badań, które dowodzą, że kwas hialuronowy może drastycznie zmienić wygląd rozstępów. Jednak niektórzy udowadniają, że stosowanie żelu zawierającego kwas hialuronowy może pomóc w niwelowaniu rozstępów.
- Żele zawierające kwas hialuronowy można zamówić online lub kupić w sklepach kosmetycznych.
- Nałóż żel zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Krok 3. Wypróbuj krem retinoidowy
Retinoidy to substancje, które, jak się uważa, stymulują wzrost kolagenu w skórze. Nałożony na rozstępy może pomóc odnowić skórę i zniwelować widoczność rozstępów. Kremy retinoidowe należy stosować na receptę lekarza. Porozmawiaj z dermatologiem, jeśli jest to właściwy wybór dla Twojej skóry.
- Retinoidy mogą potrwać tygodnie lub miesiące, aby wywołać znaczący wpływ na skórę. Nawet po tak długim czasie retinoidy nie usuwają całkowicie rozstępów.
- Retinoidów nie należy stosować podczas ciąży lub karmienia piersią. Nie ma badań, które mogłyby określić, czy retinoidy mają negatywny wpływ na rozwój płodu lub noworodka. Jednak eksperci ds. zdrowia zalecają unikanie retinoidów do czasu porodu i zaprzestania karmienia piersią.
Krok 4. Rozważ dermabrazję
Mikrodermabrazja to proces złuszczania wierzchniej warstwy skóry za pomocą małego peelingu. Ponieważ rozstępy występują nie tylko na wierzchniej warstwie skóry, wiele osób uważa, że ten zabieg nie powoduje żadnych znaczących zmian. Jednak niektórzy uważają, że mikrodermabrazja może pomóc zniwelować pojawianie się rozstępów.
- Porozmawiaj z dermatologiem przed dermabrazją. Doradzi Ci, czy jest to właściwy wybór dla Twoich rozstępów.
- Zabieg dermabrazji możesz wykonać w salonie lub spa. Koszt tego zabiegu zwykle waha się od czterystu tysięcy do miliona rupii za jedną sesję.
Krok 5. Rozważ terapię laserową
Nie ma badań, które dowodzą, że laseroterapia jest skuteczna w usuwaniu rozstępów, ale wiele kobiet jest zadowolonych z efektów. Do zeskrobywania cienkich warstw skóry wokół rozstępów używa się wysokoenergetycznego lasera ultrafioletowego. Po zabiegu skóra zostaje odnowiona, a rozstępy zanikają.
- Jeśli interesuje Cię laseroterapia, przed rozpoczęciem porozmawiaj ze swoim dermatologiem o zagrożeniach. W niektórych przypadkach laseroterapia pozostawia blizny.
- Proces gojenia po laseroterapii trwa zwykle około tygodnia.
Metoda 2 z 3: Zmiany stylu życia
Krok 1. Chroń rozstępy przed słońcem
Rozstępy zwykle z czasem zanikają z czerwonawego koloru do białych smug. Możesz je szybciej blednąć i zmniejszyć ich widoczność, chroniąc skórę przed uszkodzeniami słonecznymi. Światło słoneczne może osłabiać skórę i pogarszać wygląd rozstępów.
- Używaj kremu z filtrem SPF 15 lub więcej, gdy rozstępy będą wystawione na działanie słońca. Upewnij się, że używasz go regularnie.
- Jeśli Twoja skóra jest poparzona słońcem, zastosuj aloes, aby jak najszybciej ją wyleczyć.
Krok 2. Utrzymuj obszar rozstępów wilgotny
Utrzymywanie nawilżenia skóry nie spowoduje bezpośredniego zanikania rozstępów, ale może pomóc zachować zdrową i elastyczną skórę. Sucha skóra ma tendencję do utraty elastyczności, co sprawia, że rozstępy i inne blizny stają się bardziej widoczne. Chociaż nie ma pewnego sposobu na zapobieganie rozstępom, niektórzy uważają, że utrzymywanie nawilżenia skóry może zapobiec ich pogorszeniu.
- Regularnie złuszczaj skórę przed prysznicem, a następnie nałóż krem nawilżający na obszar rozstępów, aby zapobiec wysuszeniu skóry.
- Jeśli masz bardzo suchą skórę, spróbuj użyć nawilżacza, aby utrzymać wilgotne powietrze w domu. Utrzymuj wilgotność powietrza między 30 a 50 procent dla nawilżonej i miękkiej skóry.
Krok 3. Pozostań nawodniony
Po odwodnieniu skóra łatwiej się marszczy. To samo dotyczy rozstępów. Nawilżenie organizmu sprawi, że skóra będzie wyglądać zdrowo i elastycznie, dzięki czemu rozstępy nie będą tak dokuczliwe.
- Pij, gdy czujesz się spragniony. Staraj się zawsze mieć przy sobie butelkę z wodą, gdziekolwiek się wybierasz, dzięki czemu zawsze możesz napić się drinka o każdej porze.
- Jeśli to możliwe, alkohol i napoje zawierające kofeinę należy zastąpić wodą.
Krok 4. Rzuć palenie
Dym papierosowy pogarsza wygląd skóry. Jeśli często palisz papierosy, skazy na skórze będą się pogarszać. Aby skóra zawsze wyglądała młodo i zdrowo, natychmiast rzuć palenie.
Metoda 3 z 3: Pokrycie rozstępów
Krok 1. Wykonaj bezpieczne opalanie
Gdy rozstępy wyblakną do białawego koloru, nie jest tak trudno wtopić je w skórę. Jednym ze sposobów na to jest użycie sztucznego samoopalacza, aby Twoja skóra wyglądała na jasnobrązową. To świetne rozwiązanie latem, kiedy na ciele widoczne są rozstępy. Kup balsam do opalania i użyj go, aby wyrównać koloryt skóry.
- Nie opalaj się „prawdziwie” na słońcu. Światło słoneczne może powodować uszkodzenia skóry i ostatecznie pogarszać wygląd rozstępów.
- Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, aby uzyskać realistycznie wyglądające odcienie skóry. Nie musisz przesadzać. Odcień lub dwa ciemniejsze pomogą ukryć rozstępy.
Krok 2. Zastosuj makijaż
Jeśli chcesz tymczasowo ukryć rozstępy, możesz użyć tego samego makijażu, którego użyłeś do zakrycia przebarwień. Jest to najbardziej skuteczne w przypadku rozstępów, które występują na częściach ciała, które nie ocierają się o ubranie. Wybierz podkład w kolorze dopasowanym do Twojej skóry. Wykonaj poniższe czynności, aby uzyskać naturalny wygląd:
- Nałóż cienką warstwę podkładu na rozstępy i otaczającą skórę.
- Wygładź pędzelkiem.
- Nałóż sypki puder, aby podkład dłużej się utrzymał.
