Oprócz powodowania zaczerwienienia, łuszczenia i bolesnej skóry, oparzenia słoneczne mogą również powodować swędzenie. Oparzenia słoneczne mogą uszkodzić zewnętrzną warstwę skóry w postaci włókien nerwowych, które są odpowiedzialne za uczucie swędzenia. Uszkodzenia spowodowane oparzeniami słonecznymi powodują, że nerwy reagują tak, że swędzą, aż rana się zagoi. Tymczasem możesz stosować domowe środki zaradcze, leki dostępne bez recepty lub leki na receptę, aby złagodzić swędzenie i leczyć skórę.
Krok
Metoda 1 z 3: Pokonaj swędzenie za pomocą domowych środków zaradczych
Krok 1. Poszukaj pomocy medycznej w przypadku poważnych oparzeń
Chociaż mogą być pomocne, domowe środki zaradcze są zwykle przeznaczone tylko na drobne oparzenia. Jeśli masz pęcherze, zawroty głowy, gorączkę lub rana może ulec zakażeniu (ropa, z czerwonymi smugami i silnym bólem), przed podjęciem próby samodzielnego leczenia oparzenia należy skontaktować się z lekarzem.
- Jeśli ty lub twój przyjaciel czujecie się słabi i nie możecie stać, czujecie się zdezorientowani lub zemdlejecie, wezwij karetkę.
- Skóra, która wygląda na tłustą i białą, ciemnobrązową lub wybrzuszenia i strupki, to oznaki oparzenia trzeciego stopnia. Chociaż oparzenia słoneczne mogą czasami powodować tak poważne oparzenia, choć rzadko. Natychmiast zasięgnij pomocy medycznej.
Krok 2. Spryskaj oparzenia słoneczne octem jabłkowym
Ocet jest słabym kwasem, który czasami jest używany jako środek antyseptyczny. Ocet może zrównoważyć pH skóry, dzięki czemu przyspiesza gojenie i łagodzi swędzenie. Zapach octu jest silny, ale powinien zniknąć po kilku minutach.
- Wlej ocet jabłkowy do czystej butelki ze spryskiwaczem. Przetestuj go najpierw, spryskując niewielką powierzchnię oparzenia i sprawdź, czy obszar jest bolesny lub ma określoną reakcję.
- Rozpyl ocet na miejsce poparzenia słonecznego. Nie trzeba go pocierać na powierzchni skóry.
- Spryskaj ponownie, gdy skóra poczuje swędzenie.
- Jeśli nie masz spryskiwacza, po prostu wlej kilka kropli octu na wacik lub myjkę, aby nałożyć na oparzenie.
- Niektórzy twierdzą, że zwykły biały ocet ma taki sam efekt jak ocet jabłkowy, więc można go używać zamiast octu jabłkowego, jeśli nie jest dostępny.
Krok 3. Namocz w ciepłym roztworze płatków owsianych
Płatki owsiane mogą nawilżać suchą skórę i przywracać jej prawidłowe pH, które często wzrasta, gdy jest sucha i swędząca. Możesz użyć koloidalnych płatków owsianych, które są drobnym proszkiem, który unosi się na powierzchni wody, aby zwiększyć jej ekspozycję na powierzchnię skóry. Możesz też włożyć 3/4 szklanki surowych płatków owsianych do pończoch i mocno je związać.
- Przygotuj ciepłą wodę (gorąca woda może sprawić, że skóra będzie sucha i bardziej swędząca).
- Umieść koloidalne płatki owsiane w wannie podczas bieżącej wody z kranu, aby dobrze się wymieszały. Jeśli używasz pończoch, włóż teraz do wanny pończochy wypełnione płatkami owsianymi.
- Moczyć przez około 10 minut. Jeśli poczujesz się lepki, spłucz ciało letnią wodą. Możesz moczyć w roztworze płatków owsianych do 3 razy dziennie.
- Pamiętaj, aby osuszyć się, poklepując ręcznik, a nie wycierając go. Wycieranie skóry ręcznikiem może pogorszyć podrażnienie skóry.
Krok 4. Na oparzenie nałóż rozcieńczony olejek miętowy
Ten olejek, dostępny w większości drogerii, działa kojąco i łagodząco na skórę. Nie używaj ekstraktu z mięty pieprzowej, ponieważ to nie to samo co olej.
- Rozcieńczyć olejek miętowy w oleju nośnikowym (takim jak olej roślinny, taki jak olej jojoba lub olej kokosowy). Dla dorosłych wlej 10-12 kropli olejku miętowego na każde 30 ml olejku nośnikowego. W przypadku dzieci, kobiet w ciąży lub osób o wrażliwej skórze wystarczy wlać 5-6 kropli olejku miętowego.
- Najpierw przetestuj olejek miętowy na niewielkim obszarze spalonej skóry, aby upewnić się, że nie masz reakcji alergicznej.
- Olejek wetrzyj w oparzoną słońcem skórę. Twoja skóra powinna odczuwać zimno/ciepło, a swędzenie na chwilę ustąpi.
Krok 5. Nałóż oczar wirginijski na opaloną skórę
Oczar wirginijski zawiera garbniki, które mogą zmniejszyć obrzęk, ból i swędzenie. Oczar wirginijski to kolejna całkiem dobra opcja, jeśli nie chcesz używać kremu z hydrokortyzonem.
- Nałóż niewielką ilość kremu z oczaru wirginijskiego na poparzoną skórę (po przetestowaniu na niewielkim obszarze skóry, aby upewnić się, że nie jesteś uczulony).
- Użyj bawełnianego wacika, aby wmasować płyn z oczaru wirginijskiego w skórę.
- Używaj oczaru wirginijskiego do 6 razy dziennie, aby złagodzić ból i swędzenie.
Metoda 2 z 3: Pokonaj swędzenie za pomocą leków
Krok 1. Użyj 0,5%-1% hydrokortyzonu, aby złagodzić ból i swędzenie
Hydrokortyzon to dostępny bez recepty krem steroidowy, który często działa dobrze na stany zapalne, zaczerwienienie i swędzenie. Ten krem może hamować uwalnianie związków zapalnych przez komórki, dzięki czemu działa kojąco na skórę.
- Hydrokortyzon nakładaj na oparzoną słońcem skórę 4 razy dziennie, wcierając go.
- Na twarz nakładaj niewielką ilość hydrokortyzonu i nie dłużej niż 4-5 dni.
Krok 2. Użyj dostępnego bez recepty leku przeciwhistaminowego na swędzenie
Czasami swędzenie skóry spalonej słońcem jest spowodowane przez komórki odpornościowe uwalniające histaminę, aby przekazać ten problem mózgowi. Leki przeciwhistaminowe mogą tłumić tę reakcję i tymczasowo łagodzić swędzenie i obrzęk.
- Weź lek przeciwhistaminowy, który nie powoduje senności (np. loratadyna) w ciągu dnia. Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, aby dowiedzieć się, jaka jest dawka i jak stosować lek.
- W nocy można stosować difenhydraminę, która może powodować senność. Nie próbuj prowadzić pojazdu, obsługiwać maszyn ani wykonywać żadnych czynności, które mogłyby zagrozić sobie i innym podczas stosowania tego leku przeciwhistaminowego. Idź spać po wypiciu!
- Jeśli twoja skóra jest bardzo swędząca, porozmawiaj z lekarzem o hydroksyzynie. Ten lek na receptę hamuje centralny układ nerwowy organizmu, a także działa jako środek przeciwhistaminowy.
Krok 3. Użyj miejscowego środka znieczulającego, aby złagodzić swędzenie
Środki miejscowo znieczulające dostępne w postaci sprayów, kremów i maści mogą blokować sygnały nerwowe w ciele, dzięki czemu nie czujesz już swędzenia.
- Aby użyć sprayu w aerozolu, najpierw potrząśnij puszką, pozostawiając ją 10-15 cm od skóry, a następnie spryskaj i delikatnie wmasuj w powierzchnię skóry. Należy uważać, aby lek nie dostał się do oczu.
- Aby użyć kremu, żelu lub maści, wystarczy nałożyć go na suchą skórę i delikatnie wmasować. Poszukaj marki leków zawierających aloes, dzięki czemu może również ukoić skórę.
Metoda 3 z 3: Radzenie sobie z ekstremalnym swędzeniem
Krok 1. Weź gorący prysznic na silne swędzenie, które nie reaguje na inne metody leczenia
Jeśli odczuwasz silne swędzenie (znane również jako „Hell Itch”, które pojawia się około 48 godzin po oparzeniu skóry), najlepszym sposobem leczenia jest gorąca kąpiel. Silne swędzenie, które nie reaguje na inne terapie i nie ustępuje, może prowadzić do bezsenności, depresji, agresywnych zachowań i myśli samobójczych.
- Jeśli inne metody leczenia nie działają, w tym leki zalecone przez lekarza, możesz wypróbować tę metodę. Jeśli masz mniej niż 18 lat, najpierw skonsultuj się z rodzicami.
- Weź kąpiel w wodzie tak gorącej, jak tylko możesz stać. Nie używaj mydła ani peelingów, sama gorąca woda wysuszy skórę, a mydło pogorszy ten stan.
- Kontynuuj gorące kąpiele, aż swędzenie ustąpi (zwykle około 2 dni).
- Gorące prysznice mogą złagodzić swędzenie, ponieważ mózg może przetwarzać tylko jedno odczucie na raz. Ciepło z wody aktywuje nerwy bólowe, które następnie tłumią lub uśmierzają uczucie swędzenia.
Krok 2. Skonsultuj stosowanie sterydów o dużej sile działania
Jeśli swędzenie jest tak irytujące, że nie możesz się skoncentrować na niczym innym, nie możesz pracować, spać i czujesz się sfrustrowany, Twój lekarz może być w stanie pomóc Ci w skuteczniejszym leczeniu. Kremy sterydowe o dużej mocy mogą zmniejszać stan zapalny i łagodzić swędzenie.
Leki takie jak te, które można kupić tylko na receptę, mogą osłabiać układ odpornościowy organizmu i powodować poważne skutki uboczne. Ten lek należy stosować tylko w skrajnych przypadkach
Porady
- Użyj kremu przeciwsłonecznego przed wyjściem z domu.
- Jeśli to możliwe, noś wygodne ubranie, które nie jest ciasne lub zakrywa poparzoną słońcem skórę. Oparzenia spowodowane oparzeniami słonecznymi należy pozostawić na powietrzu i nie przykrywać.
Ostrzeżenie
- Upewnij się, że nie jesteś uczulony na którykolwiek ze stosowanych leków.
- Ciężkie oparzenia i nadmierna ekspozycja na słońce mogą wywołać raka skóry. Staraj się więc unikać palącego słońca, pozostając w domu od południa do około 15:00. Zapobieganie jest zawsze lepsze niż jakikolwiek krem przeciwsłoneczny.
- Noś krem przeciwsłoneczny z filtrem SPF 30 lub większym, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom skóry.
