Liceum to bardzo dobry sprawdzian wytrzymałości i umiejętności zarządzania. Nie możesz się już zrelaksować. Konkurencja w zakresie kursów i rosnące czesne sprawia, że stypendia są jeszcze bardziej potrzebne. Czas zmierzyć się z rzeczywistością: musisz dobrze radzić sobie w liceum, jeśli chcesz dostać miejsce na uniwersytecie i stypendium, jakie chcesz.
Krok
Część 1 z 5: Przygotowanie przed liceum
Krok 1. Wydrukuj najlepsze możliwe osiągnięcia w gimnazjum
Wielu uczniów uważa, że nie jest to ważne aż do pierwszej klasy liceum, ale to po prostu nieprawda. Jeśli chcesz rozpocząć rok wcześniej w klasie z wyróżnieniem, musisz zdobyć dużo A (lub B) w drugiej klasie; w przeciwnym razie nie zostaniesz przyjęty na wysoce konkurencyjne, prestiżowe i bardzo poszukiwane zajęcia z wyróżnieniem w szkole średniej.
Każda szkoła jest trochę inna. Niektóre wymagają testu, aby dostać się na zajęcia z wyróżnieniem, inne wybierają uczniów bezpośrednio na podstawie rekomendacji nauczycieli, podczas gdy inne wysyłają Cię do dowolnej klasy. Aby mieć pewność, że możesz od razu przewodzić, zaleca się zdobywanie wysokich osiągnięć w gimnazjum
Krok 2. Już teraz zacznij robić zajęcia pozalekcyjne
Jeśli chcesz doskonalić się w zajęciach pozalekcyjnych podczas liceum, może to być świetny sposób na zdobycie stypendiów, ogólnie przyciągnięcie uwagi uczelni, a także miejsce, w którym możesz pochwalić się swoimi umiejętnościami. Nie możesz na to poradzić, musisz zacząć już teraz. W liceum będzie wielu bardzo dobrych sportowców i mistrzów, więc wykorzystaj szanse, zaczynając od zera.
Eksperymentuj z niektórymi zajęciami, gdy jesteś jeszcze wystarczająco młody, aby odpuścić, jeśli ci się nie podobają, i wybierz coś innego. Nie tkwij w jednym miejscu – jeśli lubisz sport, rozwiń skrzydła do zajęć tanecznych lub instrumentów muzycznych. Jeśli jesteś artystą, spróbuj zajęć sportowych. Zdecydowanie możesz i wyróżniasz się
Krok 3. Ostrożnie wybierz klasę
Przeczytaj opis klasy i porozmawiaj z innymi uczniami w klasie, która Cię interesuje. Uczęszczanie na zajęcia tylko dlatego, że znajomy podąża za nimi, nie jest mądre. W końcu twój przyjaciel będzie uciążliwy. Dobrym pomysłem jest szukanie zajęć z uczniami i materiałów, które są nieco powyżej twoich możliwości, aby mieć motywację do konkurowania i wyprzedzania.
- Jeśli chcesz być najlepszym uczniem, jednym ze sposobów jest wzięcie udziału w wielu zajęciach z wyróżnieniem (o ile masz piątki). Zajęcia A z wyróżnieniem wyróżniają się nawet bardziej niż A na zwykłych zajęciach, więc weź tyle trudnych zajęć, ile możesz – oczywiście bez szkody dla GPA. Dobry wynik GPA w normalnej klasie jest wyraźnie lepszy niż zły GPA w klasie z wyróżnieniem.
- Zawsze pamiętaj o przedmiotach potrzebnych do kontynuowania wymarzonej kariery. Jeśli chcesz być na przykład psychologiem, weź udział w zajęciach z psychologii i socjologii, a nie w zajęciach z ceramiki i spawania.
- Jeśli możesz, zajrzyj do podręczników do różnych zajęć. Czasami poziom trudności podręcznika odzwierciedla również trudność danej klasy.
Krok 4. Miej wcześniej wymagane podręczniki, a także książki uzupełniające
Zapytaj nauczyciela lub personel szkoły, czy możesz dostać książki w lecie, ponieważ większość szkół zawsze ma resztki z zeszłego roku. O ile nie jest zupełnie nowy i nie musi zostać dostarczony z wyprzedzeniem od wydawcy, nie ma powodu, dla którego nie miałbyś go czytać przez całe lato.
- Zapytaj nauczycieli, seniorów lub poszukaj w Internecie najlepszych źródeł do czytania uzupełniającego. Skorzystaj z kilku podręczników, które wzmocnią zrozumienie tematu, nad którym się pracuje. W ten sposób będziesz w stanie naprawdę zrozumieć każdą koncepcję nauczaną przez nauczyciela.
- Nie bój się pożerać składników, które wyglądają na twarde. Potraktuj to jako wyzwanie i zmierz się z nim odważnie. Teraz może to być mylące, ale kiedy zostanie omówione na zajęciach, zrozumiesz i będziesz mógł pójść dalej.
Część 2 z 5: Osiągnij akademicko
Krok 1. Nie spuszczaj czujności w klasie
Jest to najważniejsza zasada uzyskiwania dobrych ocen: zawsze koncentruj się i koncentruj na zajęciach. Oto powody:
- Możesz przegapić ważne informacje. Wielu nauczycieli mówi o egzaminach i testach w klasie. Jeśli nie zwrócisz uwagi, możesz przegapić odpowiedź.
- Zdobądź dodatkowe punkty. Wielu nauczycieli nagradza aktywnych i chętnych do uczestnictwa uczniów, co stanowi wartość dodaną za uczestnictwo. Może to dodać dużą wartość.
- Skupienie uwagi w klasie sprawia, że praca domowa jest milion razy łatwiejsza. Będziesz miał więcej czasu na sprawdzenie swojej pracy domowej w nocy, jeśli uczyłeś się jej na poprzednich zajęciach.
- Ułatw sobie egzaminy i testy. Jeśli uczysz się poważnie przez godzinę w klasie, Twój czas nauki w domu będzie krótszy.
- Czasami twoje oceny są zagrożone znalezieniem się gdzieś pomiędzy plusem a minusem, jak A- i A lub B+ i A-. W wielu przypadkach nauczyciel weźmie również pod uwagę, czy jesteś behawioralnie „dobrym chłopcem” i czy cię lubi. Im bardziej jesteś uważny w klasie, tym większe prawdopodobieństwo, że nauczyciel uwzględni to zachowanie jako czynnik w wystawianiu dobrych ocen.
Krok 2. Odrób swoją pracę domową
Jeśli chcesz odrobić pracę domową, czytać i zwracać uwagę na zajęciach, uzyskanie złej oceny jest prawie niemożliwe. Upewnij się, że nie jesteś leniwy, ponieważ istnieją pewne zadania, które są oceniane na podstawie „ukończonego lub nie”. Odrabianie pracy domowej nie ma sensu, jeśli nie jest dobrze odrobione. Uzyskane informacje przydadzą się później w teście lub egzaminie końcowym.
Spraw, aby czas na pracę domową był zabawą. Włącz muzykę i przygotuj przekąskę. Jeśli to nie zadziała, przekonaj siebie. Pamiętaj, że nauczyciele muszą zrobić to samo, nawet dla „wszystkich” swoich uczniów. Dadzą tylko pracę domową, której naprawdę trzeba się nauczyć
Krok 3. Ustaw wszystko
Zabierz i uporządkuj luźne notesy. Jeśli jesteś schludniejszy, łatwiej znajdziesz to, czego szukasz, usprawniając proces uczenia się i mniej irytujący. Oto kilka rzeczy do zrobienia:
- Kup kilka małych segregatorów (lepiej niż jeden duży segregator). Pamiętaj, aby wstępnie przebić krawędzie notatnika, a nie po prostu wpychać go do kieszeni segregatora.
- Przechowuj program nauczania w przedniej części kieszeni segregatora. Ten dokument będzie często oglądany i używany jako odniesienie, więc umieść go w łatwo dostępnym miejscu.
- Zapisuj arkusze ocenione i zaliczone (jeśli oceny są kontynuowane, zachowaj wszystkie arkusze testowe do końca roku, na wszelki wypadek).
- Korzystaj z indeksu tematycznego, aby mieć do niego łatwy dostęp w dowolnym momencie. Wyraźnie oznacz każdy papier kolorowymi pisakami: TS dla zadań domowych, praca domowa dla pracy domowej, C dla notatek.
- Opróżnij torbę. Wylej zawartość na podłogę, posortuj i ułóż w kilka stosów, umieść wszystkie ważne papiery w odpowiednim oprawie i wyrzuć niepotrzebne.
Krok 4. Stwórz i utrzymuj obszar nauki
Jeśli nie masz odpowiedniego miejsca do nauki, zrób je teraz. Czy twoje miejsce do nauki jest schludne i czyste? Dobrze oświetlone? Czy jest cichy i dobrze wentylowany? Czy dostępne są wszystkie niezbędne materiały do nauki? Jeśli tak, to świetnie! Jeśli nie, zdobądź to od razu. Jeśli masz już dobre miejsce do nauki, łatwiej będzie nim zarządzać i sprzątać. Telewizor nie będzie Cię już rozpraszał!
Trzymaj wszystkie swoje książki, notatki itp. w zasięgu ręki, a także komputer (stacjonarny/laptop) z dostępem do Internetu, jeśli możesz. Jeśli twój dom jest zawsze zatłoczony i hałaśliwy, spróbuj pouczyć się w bibliotece
Krok 5. Poznaj program nauczania dla wszystkich klas
Musi go dać nauczyciel, a jeśli nie, poproś o to. Dzięki temu wiesz, na której części się skupić (ponieważ na pewno będzie to materiał testowy i testowy) i kiedy nadejdzie czas na test.
Znajomość programu nauczania, a przynajmniej ułatwienie jego zrozumienia, zmniejszy prawdopodobieństwo zadawania pytań, ponieważ już wiesz, jakie tematy nauczyciel będzie dużo omawiał, znasz terminy dla wszystkich przedmiotów, znasz terminy i/lub lub egzaminy „miesiące” przed czasem. W każdym razie, uzbrojony w program nauczania, będziesz bezpieczny
Krok 6. Wyznacz sobie wysokie standardy
Obiecaj sobie i innym, że dostaniesz dobre oceny z egzaminów i odrobisz wszystkie zadania domowe. Podejmij działania, gdy wartości zaczną spadać, zanim zostaną wskazane przez innych. Znajdź sposoby na zmotywowanie się i uwierz, że chcesz dostać się na uniwersytet bardziej niż cokolwiek innego. Motywacja to klucz do sukcesu!
Jeśli jest to dla ciebie naprawdę ważne, porozmawiaj z rodzicami, aby pomóc ci zachować motywację. Chcą też, abyś dostawał dobre oceny, więc na pewno będą otwarci i chętni do pomocy. Może pod koniec semestru, jeśli zdobędziesz wszystkie piątki, będą skłonni dać ci upominek, którego pragniesz, lub przedłużyć limit nocnych spotkań. Nigdy nie dowiesz się, jeśli nie zapytasz
Krok 7. Ucz się każdej nocy
Następnego dnia wieczorem przed szkołą przeczytaj wszystkie materiały, które podejrzewasz lub powiedziano, że nauczyciel omówi. Użyj pytań przeglądowych na końcu każdego rozdziału, aby zapewnić podstawowe zrozumienie rozdziału. Zapisz wszelkie pojawiające się pytania i zadaj je nauczycielowi. Opanujesz materiał na zajęciach w taki sposób, aby najtrudniejsze pytania były łatwe.
Jeśli chodzi o drobne fakty, takie jak daty, nazwiska, obliczenia lub równania, nasza pamięć ma tendencję do szybkiego zapominania, zwłaszcza jeśli te fakty są zastępowane podczas zapamiętywania innych. Trochę nauki każdego dnia sprawi, że informacje będą solidne i łatwiejsze do zapamiętania
Krok 8. Bądź sumienny w robieniu notatek
Główną zasadą jest jak najdokładniejsze skopiowanie wszystkich diagramów i zapisanie wszystkiego, co uważasz za trudne do zapamiętania. Zapisz je w łatwym do odczytania miejscu i regularnie umieszczaj je według dat, aby mieć do nich łatwy dostęp.
- Stwórz własny system kodowania lub pisma ręcznego, dzięki czemu nie musisz pisać każdego słowa. Jeśli to możliwe, używaj skrótów, aby nie przegapić wyjaśnienia nauczyciela.
- Spróbuj wrócić do domu i przepisać notatki, w razie potrzeby dodając informacje. Niektórzy nauczyciele lubią przechodzić od jednego tematu do drugiego. Może pamiętasz coś ze słów nauczyciela i nie miałeś czasu, aby to nagrać lub zapisać w innym miejscu. Przejrzyj wszystkie dostępne notatki i dodatkowe informacje.
Krok 9. Zdobądź korepetytora
Dobry korepetytor lub korepetytor może pomóc ci zrozumieć koncepcje, sprawić, że zajęcia będą zabawne, a pytania nie będą ani zbyt łatwe, ani zbyt trudne. Korepetytor jest nie tylko dla „głupich” lub niedorozwiniętych - nawet najbystrzejsi uczniowie mogą skorzystać z korepetycji po lekcjach. Czasami w szkole są korepetytorzy, którzy oferują pomoc i porady między godzinami lekcyjnymi lub po lekcjach.
Porozmawiaj ze swoim doradcą zawodowym lub nauczycielem w klasie o możliwych korepetytorach do naśladowania. Zwykle znają studentów uniwersytetu, którzy naprawdę potrzebują zadania dydaktycznego do życiorysu uczelni lub studentów zapisujących się na program korepetycji po szkole, którzy szukają studentów
Część 3 z 5: Zwycięskie testy i zadania szkolne
Krok 1. Rozpocznij naukę na kilka dni przed testem
Na przygotowanie wystarczy zwykle trzy dni wcześniej. Jeśli będziesz bawić się do nocy przed testem, nie będziesz w stanie nauczyć się całego materiału i „zdecydowanie” nie będziesz w stanie zapamiętać materiału do późniejszego egzaminu końcowego.
- Jeśli pod koniec sesji szkoleniowej zostanie ci trochę czasu, przejrzyj stary materiał, aby zachować go w pamięci przed egzaminem końcowym. Kilka minut tu i tam znacznie skróci czas potrzebny na naukę pod koniec roku, kiedy wolisz być na plaży do lata.
- Jeśli jest kilka testów, które mają napięty harmonogram, zastanów się nad poziomem trudności materiału i dobrze zarządzaj czasem. Jeśli poświęcisz tyle czasu na studiowanie trudnego materiału, twoje oceny z trudnych zajęć spadną. Jeśli znasz już składniki, uczenie się więcej nie będzie miało większego znaczenia.
Krok 2. Unikaj nawyku szybkiego uczenia się w nocy przed egzaminem
Przeprowadzono wiele badań naukowych na ten temat i wniosek jest taki sam: umieszczenie naraz tak dużej ilości materiału do testu nie gwarantuje wzrostu ocen. To z pewnością ma sens, że nauka jest lepsza niż nieuczenie się, ale kiedy czujesz się tak zmęczony, twoja pamięć nie działa, co sprawia, że nauka jest bezużyteczna.
Czasami trzeba też nie spać całą noc, aby napisać wypracowanie lub ukończyć szkolny projekt, ponieważ lepiej być wyczerpanym i uzyskać ocenę z zadania niż spać i przegapić ocenę, która stanowi różnicę między A i B, lub między B i C. W takim razie, jeśli rzeczywiście trzeba dotrzymać terminu, kawa i napoje energetyczne stają się prawdziwymi przyjaciółmi. Ale uważaj: gdy efekty kofeiny znikną, poczujesz się znacznie bardziej zmęczony niż wcześniej
Krok 3. Uzyskaj dodatkową wartość
Po zakończeniu pracy domowej zadaj kilka trudnych pytań z książki uzupełniającej. Pracuj nad starymi pytaniami testowymi i naucz się nowych technik, aby zmaksymalizować wyniki zdobyte w klasie. Dlaczego? Ponieważ wielu nauczycieli przyznaje punkty lub dodatkowe oceny z wyników testów lub projektów szkolnych. Och, i oczywiście stajesz się mądrzejszy.
Podejmowanie dodatkowej pracy oznacza teraz lepsze oceny na uniwersytecie, więc wykorzystaj to w pełni. Im więcej opanujesz teraz, tym mniej prawdopodobne jest, że dowiesz się czegokolwiek w przyszłości
Krok 4. W razie potrzeby zrób sobie przerwę w nauce
Chociaż ta rada brzmi głupio, naprawdę lepiej jest ciężko pracować w krótkim czasie i robić regularne przerwy, niż ciężko pracować zbyt długo i spalać komórki mózgowe. Możesz mieć wrażenie, że marnujesz czas, ale to, co naprawdę robi, to upewnienie się, że Twój mózg pozostaje w szczytowej formie.
Większość ludzi jest w stanie pracować przez 50 minut w szczytowym stanie i wydajności, a następnie potrzebuje około dziesięciu minut odpoczynku, zanim znów zacznie funkcjonować optymalnie. Zdecyduj, co jest dla Ciebie najlepsze, i nie bój się zboczyć z harmonogramu, aby nagrodzić się za pomyślne ukończenie czegoś trudnego. Ufaj, że później będziesz mógł wrócić do pracy
Krok 5. Rozpocznij pracę nad projektami długoterminowymi, po przypisaniu
Im dłużej nad tym pracujesz, tym większe stają się projekty. Oto szybki wzór na oszacowanie, ile czasu należy poświęcić na dany projekt:
-
Załóżmy, że masz 200-punktowy esej, który musisz ukończyć w półtora miesiąca lub 45 dni:
200/45 = 4,4 punktu dziennie.
-
1 punkt to 6 minut pracy. Zdobądź 4, 4 punkty dziennie:
4, 4 x 6 = 26
To oznacza mniej więcej pół godziny dziennie. Jeśli zrobisz to w ten sposób, generalnie zakończysz zadanie na długo przed terminem i będziesz miał „czas na zaspokojenie informacji” przed terminem eseju. Możesz się zrelaksować, bo kończysz od zera!
Krok 6. Stwórz grupę analityczną z przyjaciółmi
Ogólnie rzecz biorąc, nauka w grupie jest bardziej skuteczna niż samodzielna nauka. I więcej zabawy! Jeśli to możliwe, spotykaj się dwa razy w tygodniu. Upewnij się, że wszyscy zaangażowani rozumieją, że spotykasz się, aby się uczyć, a nie rozmawiać o czymś innym.
Grupy badawcze będą bardziej skuteczne, jeśli zostaną wykonane poprawnie. To nie czas na zabawę! Wyznacz kogoś, kto poprowadzi grupę i zdecyduj, jakie tematy będą omawiane tego dnia. Niech ktoś przyniesie przekąski i napoje, a także przygotuje pytania lub pytania do dyskusji w grupie. Jeśli jednak masz przyjaciół, którzy rozpraszają lub rozpraszają podczas grupowego studiowania, powiedz im, że musisz się skoncentrować. Zamiast głupio marnować czas, po prostu spędzaj z nimi czas innym razem, w ich własnym czasie
Krok 7. Ucz się, kiedy masz trochę wolnego czasu
Weź ze sobą kilka fiszek, aby użyć ich jako narzędzi do ćwiczeń, gdy masz wolny czas. W autobusie? Czas na fiszkach. Kolejka na lunch? Czas na fiszce. Czekasz na mamę? Czas na fiszce. Wszystko to buduje i daje więcej wolnego czasu w nocy na zabawę.
Wspaniale jest też spędzać czas z przyjaciółmi. Kiedy pozostało Ci 5 lub 10 minut przed zajęciami, zapytaj osobę obok Ciebie, czy chce zagrać w quiz. W ten sposób możesz uczyć się oczami i uszami, co ułatwia zapamiętywanie
Krok 8. System szybkiego uczenia się w ostateczności
Nie powinno to być codzienną rutyną, ale jeśli chcesz utrzymać wysokie oceny i zaczynasz tęsknić za lekcjami, ponieważ nie zarządzasz taktownie swoim czasem, „nie poddawaj się”. Pięć minut przed rozpoczęciem zajęć może być bardzo cenne. Poznaj sztukę systemu szybkiego uczenia się. Jest to bardzo pomocne w pokonywaniu stresujących momentów robienia esejów, prac domowych, szkolnych i wielu innych czynności.
Jednak ten system nie pomaga w nauce na dłuższą metę. System szybkiego uczenia się męczy, wyczerpuje wytrzymałość i nie wchłania się szybko. Ważne jest, abyś wiele razy studiował dany temat, zanim utkwi w Twojej pamięci. Nie tylko noc przed testem czy kilka minut przed rozpoczęciem zajęć
Część 4 z 5: Osiągnięcia w zajęciach pozalekcyjnych
Krok 1. Zaangażuj się w różne działania
Dobre oceny to świetny sposób na zaimponowanie idealnej uczelni, ale posiadanie podobnych osiągnięć w dodatkowych zajęciach pokaże, że możesz zrobić więcej, nie psując ocen akademickich.
- Jeśli jesteś wysportowany, rozważ dołączenie do drużyny sportowej, którą jesteś pasjonatem i którą posiadasz. Przeprowadzaj coroczne konkursy z zespołem, aby zbudować reputację w szkole.
- Nie mniej imponująca jest sztuka, muzyka i dramat. Uczelnia poszukuje wielkich talentów artystycznych, śpiewaków, muzyków, aktorów i tancerzy.
- Dołączyć do klubu. Dołącz do dowolnego klubu, w którym jesteś pasjonatem lub utalentowanym. Jeśli na przykład dobrze mówisz po hiszpańsku, dołącz do hiszpańskiego klubu. Lubisz szachy? Dołącz do klubu szachowego. Spotkasz też wielu przyjaciół.
Krok 2. Zaangażuj się w więcej niż jedno działanie
To wspaniale, że możesz być wszechstronnym sportowcem. Uniwersytety to uwielbiają. Co jeszcze im się podoba? Oczywiście wszechstronny sportowiec, który jest również dobry w grze na skrzypcach, a także członek zespołu dyskusyjnego. Jeśli chcesz być bardziej imponujący i wszechstronny, zrób trochę wszystkich rzeczy.
Nie ma znaczenia, czy jesteś w tym naprawdę dobry, czy nie. Liczy się to, że chcesz spróbować. Żaden uniwersytet nie odpowie na twoje zgłoszenie, mówiąc: „Dobrze, ale jak dobry jesteś w graniu w Little Orphan Annie?” lub „Oczywiście, ale ile goli faktycznie trafiło do prawidłowego gola?” Liczy się to, że jesteś obywatelem szkoły średniej i zrobiłeś wszystko, aby się zaangażować
Krok 3. Działania wolontariackie
Wiesz, co jest bardziej imponujące niż wszechstronny sportowiec? Wszechstronny sportowiec, który również zasiada w czołówce klasy skrzypiec i członek zespołu dyskusyjnego. Wiesz, co jest jeszcze bardziej imponujące niż wszechstronny sportowiec, który również siedzi w czołówce klasy skrzypiec i jest członkiem zespołu dyskusyjnego? Wszechstronny sportowiec zdolny do tego wszystkiego „i” wolontariatu. Nic nie krzyczy „Kocham moją społeczność” i „Jestem świetnym studentem dla twojego uniwersytetu” bardziej niż wolontariat.
Istnieją dziesiątki możliwości, z których nawet nie zdajesz sobie sprawy, że są na wyciągnięcie ręki. Możesz być wolontariuszem w lokalnym szpitalu, schronisku dla zwierząt, domu rodziców, kuchni społecznej lub podczas wydarzeń w lokalnym teatrze społecznościowym. Możesz pomóc swojemu lokalnemu kościołowi, schronisku dla kobiet lub uczyć biedne dzieci. A do tego wystarczy zapytać lub złożyć wniosek
Krok 4. Jeśli Twoja szkoła nie oferuje określonej aktywności, spróbuj założyć własną
W ten sposób będziesz wyglądać bardziej imponująco. Czy twoja szkoła ma klub ekologiczny? Nie? Zrób to. Klub Thespian? Zaczynaj. Nawet jeśli jesteś tylko ty i twoi przyjaciele, w środę o 4:30 rano, robiąc recykling w szkole, uniwersytet nadal będzie pod wrażeniem.
Upewnij się, że wcześniej poprosiłeś nauczycieli i dyrektorów o zgodę na to, czy dopuszczalne jest oficjalne założenie klubu, o którym mowa. Zostaniesz wpisany do rocznika i będziesz miał status oficjalny. W ten sposób klub może się rozrosnąć i później możesz o tym porozmawiać z uczelnią
Krok 5. Ustal priorytety zajęć pozalekcyjnych
Kontynuuj zajęcia pozalekcyjne, które lubisz i w które jesteś zaangażowany, ale nie zapomnij poświęcić wystarczająco dużo czasu na naukę. Wszystkie działania są ważne, abyś stał się kompletnym studentem, a czasem bardzo ważnym czynnikiem przy aplikowaniu na uniwersytet. Ale ogólnie rzecz biorąc, twoje wartości pozostają numerem jeden.
- Określ, ile czasu potrzebujesz, aby być maksymalnie aktywnym, a następnie dodaj kolejne trzydzieści minut, aby być bezpiecznym. Dodaj co najmniej 8 godzin snu i kilka godzin spędzonych na dojeździe lub uczęszczaniu do szkoły. Odejmij tę liczbę od 24, a wynikiem końcowym jest „wolny czas” pozostały na jeden dzień.
- Znajdź kalendarz zawierający pełne daty i miesiące w roku, a następnie zapisz wszystkie czynności, które chcesz wykonać, wraz z liczbą godzin wymaganych dla każdej czynności. Jeśli jest dzień, w którym jest tak zajęty, że nie masz wolnego czasu, ustal priorytety i wyeliminuj czynności, które nie są tak ważne. Pamiętaj też, że potrzebujesz czasu na relaks i ochłodę.
Część 5 z 5: Dbaj o siebie
Krok 1. Więcej snu
Twój mózg potrzebuje snu, aby się odświeżyć, przetworzyć wszystkie informacje, które przyswaja w ciągu dnia i przygotować się na kolejny dzień. Bez dobrze przespanej nocy twoje oceny spadną, twój nastrój się pogorszy, a twoje ciało samo się "wyłączy". Postaraj się przespać w nocy pełne 8 lub 9 godzin.
Sen ma duży wpływ na wydajność i ogólną zdolność rozumienia. Im mniej śpisz, tym mniejsza jest zdolność mózgu do przetwarzania najprostszych rzeczy
Krok 2. Codziennie jedz dobre śniadanie
Pierwszy posiłek dnia powinien być bogaty w białko. Śniadanie daje energię i pożywienie na rozpoczęcie dnia, odniesienie sukcesu w klasie i dobre postępy. Pokarmy bogate w białko i błonnik dostarczą najwięcej energii.
Trzymaj się z dala od śniadania z pustymi pokarmami, takimi jak pączki i słodkie płatki zbożowe. Na początku dostajesz skok cukru, ale szybko mija i „upadniesz” w trzecim okresie, zanim w końcu umrzesz z głodu na długo przed obiadem
Krok 3. W razie potrzeby poproś o pomoc
Brzmi to oczywiste, tak, ale wielu uczniów albo zbyt się boi, albo nie dba wystarczająco. Nie jesteś głupi tylko dlatego, że proszenie o pomoc jest mądre.
- Poproś o pomoc w pracach domowych, testach i egzaminach. Kiedy nauczyciele, rodzice i korepetytorzy wiedzą, jak bardzo się starasz, będą chętni do pomocy we wszystkim.
- Poproś o pomoc w zakresie podstawowych wskazówek moralnych. Życie w szkole średniej jest ciężkie i łatwo stresujące. Jeśli obciążenie klasy wydaje się duże, porozmawiaj z wychowawcą klasy i nauczycielem BK. Mogą mieć pomysł, jak to rozjaśnić.
Krok 4. Poświęć trochę czasu na zabawę
Młodość zdarza się tylko raz. Życie na uniwersytecie nie stanie się łatwiejsze, więc upewnij się, że zawsze masz czas na trochę zabawy. Spędź każdą sobotnią noc po prostu spędzając czas z przyjaciółmi, rodziną lub po prostu relaksując się robiąc to, co lubisz robić. W przeciwnym razie będziesz zdruzgotany!
Dobra zabawa jest ważnym warunkiem uzyskania dobrych ocen. Jeśli jesteś w złym humorze, nie śpisz i nie masz życia towarzyskiego, nie możesz cieszyć się szkołą średnią! Poświęć trochę czasu na zabawę, abyś był szczęśliwy, skoncentrowany i dawał z siebie wszystko
Ostrzeżenie
- Nie chodź po prostu na lekką lekcję. Trudniejsze zajęcia będą wyglądać lepiej na aplikacji uniwersyteckiej, a Ty poczujesz się lepiej, jeśli uzyskasz dobre oceny z tych zajęć.
- Zawsze bądź na czas, zwłaszcza jeśli Twoja szkoła dopuszcza tylko określoną liczbę nieobecności bez wyraźnego powodu. (np. z powodu lenistwa, wagarowania, braku pisemnej zgody/telefonu od rodziców itp.).
- Nie pozwól, aby dramaty, które nie mają nic wspólnego ze szkołą, przeszkadzały w osiągnięciu głównych celów jako ucznia.
- Liceum tradycyjnie pozostaje miejscem, w którym dzieci podejmują społeczne i emocjonalne eksperymenty wymagane, aby stać się dorastającymi dorosłymi. Jeśli zostanie to zignorowane tylko ze względu na studiowanie, spowoduje to wyobcowanie z kultury środowiskowej, gdy później wejdziesz na uniwersytet.
- Zanim poświęcisz swoje życie idealnemu życiu w szkole średniej, „aby dostać się na uniwersytet swoich marzeń”, zastanów się, czy naprawdę taki jest cel ty, twoi rodzice, czy ktoś inny. Jeśli naprawdę marzysz o dostaniu się na słynną uczelnię, zrób to z całego serca. Jeśli tak nie jest, pamiętaj, że to jest twoje życie, a nie przygotowanie do życia: ucz się dobrze, ale nadal bądź sobą i podążaj za swoimi marzeniami.
- Nie staraj się być zbyt doskonały. Stawiając sobie nierealistyczne oczekiwania, w rzeczywistości blokujesz swoje szanse na osiągnięcie tych oczekiwań.
- Spróbuj znaleźć „kolegę do nauki”. Zazwyczaj o wiele przyjemniej jest odrabiać pracę domową i uczyć się z przyjaciółmi.
- Byłoby miło, gdybyś miał już pomysł na osobiste umiejętności i zainteresowania, dzięki czemu możesz wybrać karierę. Nie wybieraj czegoś, czego nie lubisz tylko dlatego, że jest to dobrze płatna praca. Wyniki nie będą dobre.
- W życiu nie chodzi tylko o (wstaw tutaj sport) i prawdopodobnie twój czas gry skończy się po szkole średniej (chyba że był już obserwowany przez uniwersyteckiego łowcę talentów). Nie pozwól, aby ta aktywność zabierała Ci zbyt dużo czasu. Rzut ładną piłką nie zastąpi litery „F” w raporcie wyników. Nie mówiąc już o tym, że są miliardy graczy (znowu wkraczają do sportu), którzy mają lepsze wyniki.
