Wszyscy wiemy, że dzieci rodzą się z miękką i gładką skórą. Wraz z wiekiem twarz narażona jest na trudne warunki, które sprawiają, że skóra traci miękkość. Łącząc zdrowy tryb życia z odpowiednią pielęgnacją skóry, również Ty możesz wyleczyć swoją skórę i ochronić ją przed dalszymi uszkodzeniami.
Krok
Metoda 1 z 4: Utrzymywanie zdrowej skóry
Krok 1. Chroń skórę przed uszkodzeniami słonecznymi
Noś kremy przeciwsłoneczne, kremy nawilżające lub produkty do makijażu z SPF 15 lub wyższym, aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu. Wbrew powszechnemu przekonaniu, ciemniejsza skóra jest również podatna na uszkodzenia słoneczne, chociaż ciemniejsza skóra nie pali się tak szybko, jak jaśniejsza. Upewnij się, że zawsze jesteś czujny, bez względu na kolor skóry.
Krok 2. Upewnij się, że twoje ciało jest dobrze nawodnione
Nawilżenie utrzymuje skórę jędrną i miękką. Kobiety powinny codziennie pić co najmniej 9 szklanek wody. Mężczyźni powinni pić nieco więcej niż 13 szklanek dziennie. Unikaj kawy i alkoholu, które działają odwadniająco. Jeśli go wypijesz, wypij przynajmniej jedną dodatkową szklankę wody na każdą filiżankę kawy lub alkoholu.
Krok 3. Miej zbilansowaną dietę
Skóra jest największym organem ciała i wymaga odpowiedniego odżywienia, aby była miękka i zdrowa. Dieta bogata w „zdrowe tłuszcze”, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3, pomoże skórze wytworzyć naturalne olejki, które nawilżają i zapobiegają stanom zapalnym. Pokarmy szczególnie bogate w kwasy omega-3 to ryby, jajka, orzechy, produkty mleczne i brukselka. Jeśli twoja skóra staje się szorstka i podatna na problemy skórne, możesz mieć niewielki problem z alergią pokarmową.
Krok 4. Popraw jakość powietrza
Skóra jest stale wystawiona na działanie powietrza zewnętrznego. Dym uszkadza i wysusza skórę. Wdychasz i wydychasz ustami i nosem, dzięki czemu efekty są jeszcze bardziej widoczne na skórze twarzy. Nie pracuj i nie mieszkaj w środowisku wypełnionym dymem. Jeśli palisz, natychmiast poczujesz różnicę w miękkości skóry twarzy, jeśli przestaniesz. Ponadto rzucenie palenia może zapobiec przedwczesnemu starzeniu się skóry.
Spróbuj zainstalować nawilżacz w sypialni, jeśli jesteś w kraju, w którym panuje zima lub mieszkasz w suchym klimacie. Suche powietrze usuwa wilgoć i miękkość ze skóry
Metoda 2 z 4: Mycie twarzy
Krok 1. Znajdź odpowiedni środek do mycia twarzy
Może mydło w kostce może oczyścić twoją twarz, ale wiele mydeł może wysuszyć twoją skórę. Skóra twarzy jest bardziej wrażliwa niż skóra innych obszarów ciała i może wymagać specjalnych produktów, aby była miękka i zdrowa. Wybierz środek oczyszczający z kremem nawilżającym, jeśli Twoja skóra łatwo się wysusza. Jeśli Twoja skóra jest tłusta, wybierz środek czyszczący przeznaczony do skóry tłustej. Użyj zmywacza do demakijażu podczas usuwania makijażu z twarzy.
Krok 2. Umyj ręce przed rozpoczęciem
Możliwe, że palce są brudniejsze niż twarz. Zapobiegaj przywieraniu oleju i bakterii do twarzy, myjąc ręce wodą z mydłem. Jeśli Twoja skóra jest bardzo wrażliwa, możesz ją oczyścić niewielką ilością płynu do mycia twarzy.
Krok 3. Nałóż czyścik palcami
Niewielką ilość płynu do demakijażu nałóż na opuszki palców. Wmasuj płyn do demakijażu w twarz małymi, okrężnymi ruchami. Skoncentruj się na obszarze T twarzy, który obejmuje czoło, nos i podbródek. Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, jeśli sposób użycia jest inny.
Krok 4. Spłucz ciepłą wodą
Kilka razy spryskaj twarz ciepłą wodą, aby spłukać środek do demakijażu. Zimna woda nie oczyści skutecznie Twojej twarzy. Gorąca woda może wysuszyć twarz i zmniejszyć jej miękkość.
Krok 5. Osusz ręcznikiem
Używaj delikatnych ruchów w górę iw dół. Pocieranie ręcznikiem może podrażnić skórę. Ruch szorujący może również usunąć odświeżające skórę składniki środków do mycia twarzy, które mają zostać wchłonięte przez skórę.
Krok 6. Wmasuj krem nawilżający do twarzy
Nawilżacz jest ważny, aby uzyskać miękką skórę, jeśli skóra łatwo się wysusza. Podobnie jak środek do mycia twarzy, wmasuj odpowiednią ilość tego produktu w twarz. Skoncentruj się na najbardziej suchych obszarach twarzy.
Krok 7. Myj twarz dwa razy dziennie
Oczyść twarz po przebudzeniu i przed pójściem spać. Jeśli nosisz makijaż, upewnij się, że nie spałeś, zanim go zmyjesz.
- Zbyt częste mycie twarzy może podrażnić skórę i wciągnąć jej naturalne olejki nawilżające.
- Za każdym razem, gdy pływasz lub ćwiczysz, pamiętaj o ponownym umyciu twarzy.
Metoda 3 z 4: Złuszczanie skóry
Krok 1. Znajdź odpowiedni produkt złuszczający dla swojej skóry
Podobnie jak środki do mycia twarzy, na rynku dostępnych jest wiele produktów dla różnych typów skóry. Możliwe, że będziesz musiał kilka razy poeksperymentować, zanim znajdziesz odpowiedni produkt. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli Twoja skóra jest tłusta, poszukaj produktu złuszczającego, który obiecuje „głębokie oczyszczenie”. Jeśli Twoja skóra jest sucha, poszukaj produktów łagodnych i nawilżających.
Krok 2. Wmasuj produkt w skórę palcami
Delikatnie masuj, poruszając palcami małymi okrężnymi ruchami.
- Ręcznik z mikrofibry, który można delikatnie pocierać, może być alternatywą dla ręcznego masażu. Wiele salonów kosmetycznych sprzedaje rękawiczki wykonane z tego materiału, dzięki czemu łatwiej wykonasz ten zabieg,
- Popularne są również elektryczne narzędzia złuszczające. Możesz spróbować znaleźć to narzędzie w niezbyt wysokiej cenie w sklepach z elektroniką.
Krok 3. Spłucz ten produkt i osusz twarz
Użyj ciepłej wody. Nie pocieraj skóry ręcznikiem, ponieważ może podrażnić i uszkodzić skórę. Twoja skóra może stać się bardziej wrażliwa po złuszczeniu.
Krok 4. Nawilż twarz
Nawilżanie jest bardzo ważne po złuszczaniu, ponieważ naturalne olejki nawilżające często są po tym procesie tracone. Peeling usuwa również pierwszą warstwę ochronną skóry. To prawda, że sucha martwa skóra sprawia, że Twoja skóra jest szorstka, ale ta warstwa działa jak bariera dla bardziej wrażliwej warstwy skóry pod nią.
Krok 5. Powtarzaj dwa razy w tygodniu przed pójściem spać
Regularne złuszczanie pomaga utrzymać skórę miękką i wolną od niedoskonałości. Możesz zmniejszyć częstotliwość, jeśli wilgotność wzrasta lub Twoja skóra jest mniej podatna na łuszczenie. Jeśli Twoja skóra jest bardzo wrażliwa, złuszczanie może być dla niej bardzo drażniące i pogorszyć jej suchość. Znajdź odpowiednią równowagę dla swojej skóry.
Metoda 4 z 4: Golenie twarzy
Krok 1. Upewnij się, że maszynka do golenia jest ostra przed rozpoczęciem golenia
Golenie tępą brzytwą podrażnia skórę i powoduje guzy.
Kobiety z prawdziwym zarostem mogą skorzystać z delikatnego efektu golenia. Nie martw się, że włosy staną się grubsze i ciemniejsze, ponieważ to tylko mit. Dermaplaining to popularny rodzaj złuszczania, w którym wierzchnią warstwę martwego naskórka usuwa się z twarzy za pomocą ostrego noża
Krok 2. Nałóż sporą ilość preparatu do golenia
Upewnij się, że wmasowujesz go w skórę, aby uzyskać doskonałe golenie. Istnieje kilka rodzajów produktów używanych przed goleniem:
- Krem do golenia należy zrobić palcami lub pędzlem do golenia w pianę. Wielu profesjonalnych fryzjerów używa tego produktu.
- Żel do golenia jest podobny do kremu do golenia, ale nieco łatwiejszy do nałożenia.
- Wiele osób uważa, że pianka do golenia to „krem do golenia”. Pianka do golenia jest dostarczana w puszce i jest gotowa do użycia od razu, bez konieczności uprzedniego przerobienia jej na piankę.
- Mydło do golenia to mydło w postaci stałej, z którego należy zrobić pianę za pomocą pędzla do golenia.
- Olejek do golenia można stosować samodzielnie lub pod kremem do golenia. Olejek jest doskonały dla osób o suchej, wrażliwej skórze.
Krok 3. Opłucz ostrze za każdym razem, gdy używasz go do golenia
Kiedy ostrze jest pełne piór, staje się matowe. Zatkane ostrza nie będą działać skutecznie i mogą powodować guzki na skórze zwane guzkami po brzytwie. Ciepło może również spowodować szybsze stępienie ostrza.
Krok 4. Spłucz twarz zimną wodą
Zimna woda zapobiega podrażnieniom skóry. Chłód wody zamyka również pory skóry, chroniąc ją przed negatywnymi skutkami, które pojawiają się po goleniu. Zimna woda dodatkowo napina skórę, zapobiegając wrastaniu włosków.
Krok 5. Wklep bezalkoholową wodę po goleniu
Opuszkami palców nakładaj płyn po goleniu na świeżo ogoloną skórę. Płyny i żele po goleniu działają nawilżająco, nawilżając skórę i zachowując jej miękkość. Niektóre balsamy zawierają również składniki, które łagodzą podrażnioną skórę.
Tradycyjna woda po goleniu z alkoholem może wysuszać skórę i powodować szorstkość skóry twarzy
Porady
- Umyj twarz przed goleniem. Nie osuszaj twarzy, ponieważ pozostała woda może ułatwić proces golenia.
- Zbyt częste mycie, złuszczanie i stosowanie produktów do pielęgnacji skóry może uszkodzić skórę. Jeśli Twoja skóra nie jest tak miękka jak przed wykonaniem tego zabiegu, zmniejsz częstotliwość.
- Produkty złuszczające zawierają mikrogranulki plastiku, które są szkodliwe dla środowiska. Ze względu na mały rozmiar mikrogranulki te nie mogą być filtrowane. Produkty wykonane z granulatu jojoba są postrzegane jako bezpieczna alternatywa, ponieważ są wykonane z biodegradowalnego soku roślinnego.
- Zawsze testuj nowe produkty skórzane na małym obszarze skóry dzień lub dwa przed użyciem. Wybierz obszar, który zwykle jest zakryty ubraniem. Czekając, możesz również sprawdzić, czy reakcja jest spóźniona, czy nie. Jeśli skóra stanie się swędząca i zaczerwieniona, nie używaj tego produktu. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz alergię lub wrażliwą skórę.
