Odmrożenie występuje, gdy mięso zamarza w wyniku długotrwałego narażenia na niskie temperatury. Odmrożenia najczęściej występują w palcach rąk i nóg, nosie, uszach, policzkach i brodzie. Jeśli sprawa jest ciężka, odmrożenie będzie wymagało amputacji. W większości przypadków zamarzanie występuje tylko na skórze (tzw. frostnip). Jednak w skrajnych przypadkach tkanka może obumrzeć wystarczająco głęboko i należy się z nią obchodzić ostrożnie. Odmrożenie wymaga dobrej opieki medycznej, aby zminimalizować przeszłe i przyszłe uszkodzenia.
Krok
Część 1 z 3: Określanie ciężkości odmrożeń
Krok 1. Sprawdź, czy masz mróz
Frostnip to nie to samo co odmrożenie, ale też niewiele się różni. Naczynia krwionośne w skórze zwężają się, co powoduje, że obszar wygląda blado i zaczerwieniony. Poczujesz drętwienie, ból, swędzenie lub mrowienie w okolicy. Jednak skóra bez problemu zareaguje na nacisk, a jej normalna tekstura pozostanie niezmieniona. Objawy te można odwrócić, podgrzewając zamrożoną część.
- Frostnip może wystąpić szybciej u dzieci niż u dorosłych i zwykle dotyczy uszu, nosa i policzków.
- Frostnip wskazuje, że może wystąpić odmrożenie, jeśli zostanie wystawiony wystarczająco długo na bieżące warunki pogodowe.
Krok 2. Ustal, czy masz powierzchowne odmrożenia
Chociaż nie wydaje się to powierzchowne, odmrożenia można wyleczyć za pomocą odpowiedniego leczenia. To odmrożenie jest poważniejsze niż odmrożenie, a objawy to drętwienie, biała lub żółtawo-szara skóra z czerwonymi wrzodami, pulsujący ból i lekko stwardniała lub opuchnięta skóra.
Szanse na uszkodzenie tkanek przy powierzchownych odmrożeniach są mniejsze. U niektórych osób z powierzchownymi odmrożeniami przez 24 godziny rozwijają się pęcherze z przezroczystym płynem, które zwykle znajdują się na krawędzi lub krawędzi obszaru odmrożenia i nie powodują uszkodzenia tkanek
Krok 3. Ustal, czy masz poważne odmrożenia
Ciężkie odmrożenia to najniebezpieczniejszy rodzaj odmrożeń. Objawy to blada i nienaturalnie sztywna skóra oraz uczucie drętwienia dotkniętego obszaru. W niektórych przypadkach tkanka dotknięta odmrożeniem ma pęcherze wypełnione krwią lub oznaki zgorzeli (szara/czarna martwa skóra).
Najpoważniejsze formy odmrożeń mogą przeniknąć do mięśni i kości i spowodować śmierć skóry i tkanek. Ryzyko uszkodzenia tkanek jest bardzo wysokie
Krok 4. Trzymaj się z dala od zimnej pogody i jak najszybciej zasięgnij porady lekarskiej
Jeśli możesz udać się do szpitala lub oddziału ratunkowego w dwie godziny, nie należy próbować samodzielnie leczyć odmrożeń. Jeśli nie możesz wyjść z zimna, nie ogrzewaj obszaru odmrożenia, ponieważ później ponownie zamarznie. Cykl zamrażania-rozmrażania-zamrażania-rozmrażania może spowodować większe uszkodzenia tkanki, więc najlepiej po prostu pozostawić ją zamrożoną.
Jeśli nowa pomoc w nagłych wypadkach może być uzyskana w ciągu ponad dwóch godzin, możesz rozpocząć własne leczenie odmrożeń. Wszystkie stany odmrożenia (odmrożenia, powierzchowne i ciężkie) mają te same podstawowe procedury „leczenia w terenie” (opieka pozaszpitalna)
Część 2 z 3: Ponowne ogrzewanie mrożonego obszaru
Krok 1. Rozpocznij ogrzewanie obszaru dotkniętego odmrożeniem
Gdy zauważysz obszary odmrożeń na ciele (często na palcach rąk, nóg, uszach i nosie), natychmiast podejmij kroki, aby ogrzać ten obszar. Owiń palce pod pachami i trzymaj suche dłonie w rękawiczkach przy twarzy, palcach u nóg lub innych częściach ciała, aby zapewnić ciepło. Zdejmij wszystkie mokre ubrania, ponieważ zapobiegnie to wzrostowi temperatury ciała.
Krok 2. W razie potrzeby weź leki przeciwbólowe
Jeśli masz powierzchowne odmrożenia, proces rozgrzewania może być bolesny. Aby temu zapobiec, weź środek przeciwbólowy NLPZ (niesteroidowy lek przeciwzapalny), taki jak ibuprofen. Nie należy jednak przyjmować Aspiryny, ponieważ zapobiega ona skutecznemu gojeniu się organizmu. Lek należy przyjmować zgodnie z zalecaną instrukcją dawkowania na opakowaniu leku.
Krok 3. Ogrzej obszar dotknięty odmrożeniem, mocząc go w ciepłej wodzie
Napełnij wiadro lub miskę wodą o temperaturze 40-42 stopni Celsjusza. W najlepszym przypadku temperatura wody powinna wynosić 40,5 stopnia Celsjusza. Nie używaj wody o wyższej temperaturze, ponieważ może poparzyć i poparzyć skórę. Jeśli to możliwe, dodaj do wody mydło antybakteryjne, aby zapobiec infekcji. Moczyć przez 15-30 minut.
- Jeśli nie masz termometru, sprawdź temperaturę wody, zanurzając w wodzie nieuszkodzone miejsce, takie jak dłoń lub łokieć. Woda powinna być bardzo ciepła, ale nadal znośna. Jeśli temperatura gorącej wody jest bolesna, najpierw ją ostudź.
- Jeśli to możliwe, użyj wody zmieszanej zamiast wody niegazowanej. Whirlpool są idealne, ale wystarczy bieżąca woda.
- Nie dopuść, aby zamrożony obszar dotykał boków miski lub miski, ponieważ spowoduje to uszkodzenie skóry.
- Nie podgrzewaj zamrożonego obszaru krócej niż 15-30 minut. Topieniu zamrożonych obszarów będzie towarzyszyć ból. Należy jednak nadal ogrzewać zamrożone miejsce, aż całkowicie się rozpuści. Jeśli zatrzymasz się zbyt szybko, uszkodzenie zamrożonego obszaru może być jeszcze poważniejsze.
- Obszary dotknięte silnymi odmrożeniami mogą wymagać ogrzania do godziny.
Krok 4. Nie używaj suchego ciepła, takiego jak grzejniki, kominki lub poduszki grzewcze
Te źródła ciepła są zbyt trudne do kontrolowania, a ciepło nie jest dostarczane stopniowo.
Pamiętaj, że obszar dotknięty odmrożeniem będzie odrętwiały i nie będziesz w stanie ocenić temperatury. Suche źródła ciepła nie mogą być dokładnie monitorowane
Krok 5. Przyjrzyj się dokładnie obszarowi dotkniętemu odmrożeniem
Kiedy skóra znów zacznie się nagrzewać, poczujesz mrowienie i pieczenie. Obszar dotknięty odmrożeniem będzie czerwony lub różowy, często owrzodzony, a jego normalna tekstura powróci. Twoja skóra nie powinna być opuchnięta ani pokryta pęcherzami. Jeśli pojawią się te dwa objawy, oznacza to, że uszkodzenie się pogarsza i wymaga sprawdzenia przez lekarza. Ponadto, jeśli skóra w ogóle się nie zmieni po kilku minutach w ciepłej wodzie, może dojść do poważnych uszkodzeń, które wymagają sprawdzenia przez lekarza.
Jeśli to możliwe, zrób zdjęcie obszaru odmrożenia. Pomoże to lekarzowi monitorować postęp odmrożeń i określić, czy odmrożenie poprawia się z powodu zastosowanego leczenia, czy nie
Krok 6. Zapobiegaj dalszym uszkodzeniom
Kontynuuj zwracanie się o pomoc lekarską, jednocześnie zapobiegając pogorszeniu się stanu. Nie pocieraj ani nie drap zamrożonej skóry, unikaj zbytniego ruchu i nie wystawiaj ponownie obszaru dotkniętego odmrożeniem na działanie ekstremalnych temperatur.
- Pozwól, aby zamarznięte miejsce ogrzało się na wietrze lub delikatnie osusz ręcznikiem, ale nie pocieraj.
- Nie bandażuj samego zamrożonego obszaru. Nie ma dowodów medycznych, które sugerowałyby, że miejsca odmrożenia powinny być zabandażowane przed zapewnieniem właściwej opieki medycznej. w przeciwnym razie bandaż może przeszkadzać w ruchu.
- Nie masuj obszaru odmrożenia. Spowoduje to poważniejsze uszkodzenie tkanki.
- Podnieś obszar odmrożenia nad sercem, aby uniknąć obrzęku.
Część 3 z 3: Profesjonalne leczenie
Krok 1. Uzyskaj opiekę medyczną
W zależności od nasilenia odmrożeń leczenie otrzymane od lekarza będzie się różnić. Najczęściej stosowanym leczeniem jest hydroterapia, ale w ciężkich przypadkach zostanie przeprowadzona operacja. Jeśli masz poważne odmrożenia, Twój lekarz może zastosować amputację jako opcję leczenia, ale ta decyzja jest podejmowana dopiero 1-3 miesiące po początkowej ekspozycji, kiedy uszkodzenie tkanki jest w pełni widoczne.
- Twój lekarz sprawdzi, czy rozgrzewanie odbywa się prawidłowo i oceni pod kątem „uszkodzonej tkanki” lub tkanki, której nie można wyleczyć. Po zakończeniu wszystkich zabiegów i wyjściu ze szpitala lekarz założy bandaż na obszar, w którym odmrożenie nie goi się, jako środek ostrożności podczas gojenia. Odbywa się to w zależności od nasilenia odmrożeń.
- Jeśli masz odmrożenia, lekarz może zalecić przeniesienie Cię na oddział oparzeń.
- W przypadku umiarkowanych lub ciężkich odmrożeń, nadal będziesz musiała konsultować się z lekarzem przez 1-2 dni po opuszczeniu szpitala. Bardzo ciężkie warunki wymagają kontroli nawet 10 dni przez 2-3 tygodnie.
Krok 2. Porozmawiaj z lekarzem o opiece po leczeniu
Ponieważ jest uszkodzona przez odmrożenia, Twoja skóra jest podatna na dalsze uszkodzenia podczas gojenia. Podczas gojenia będziesz odczuwać ból i stan zapalny. Odpoczywaj dużo i porozmawiaj z lekarzem o następujących kwestiach:
- Stosowanie aloesu (aloesu). Badania wskazują, że czysty krem z aloesu zapobiegnie dalszym uszkodzeniom skóry i przyspieszy gojenie tkanek.
- Leczenie pęcherzy. Twoja skóra będzie się zabliźniać podczas gojenia. Nie łam ani nie rozrywaj pojawiających się pęcherzy. Zapytaj swojego lekarza, jak go leczyć, dopóki sam się nie zagoi.
- Kontroluj ból. Twój lekarz przepisze ibuprofen na ból i stan zapalny. Stosować zgodnie z podaną dawką.
- Zapobiegać infekcji. Twój lekarz może przepisać antybiotyki, zwłaszcza jeśli sprawa jest ciężka. Antybiotyki należy przyjmować zgodnie z zaleceniami.
- Powrót do aktywności. Jeśli odmrożenia dotykają stopy lub palców u nóg, należy powstrzymać się od chodzenia podczas gojenia, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom. Zapytaj swojego lekarza o wózki inwalidzkie, które pomogą Ci w poruszaniu się.
Krok 3. Chroń obszar dotknięty odmrożeniem przed narażeniem na niskie temperatury
Aby zapewnić prawidłowe i pełne wyleczenie, chroń dotknięty obszar przed odmrożeniami przez 6=12 miesięcy.
Aby zapobiec kolejnym przypadkom odmrożeń, skróć czas przebywania na zewnątrz w niskich temperaturach, zwłaszcza jeśli towarzyszy im silny wiatr i deszczowa pogoda
Porady
- Najpierw lecz hipotermię, jeśli wystąpi. Hipotermia to uogólniony spadek temperatury ciała do niebezpiecznego poziomu. Hipotermia może zagrażać życiu i musi być najpierw leczona.
-
Zapobieganie objawom odmrożeń (odmrożeń):
- Noś wełniane rękawiczki zamiast zwykłych rękawiczek.
- Noś warstwy odzieży zamiast jednego lub dwóch grubych ubrań.
- Utrzymuj ubrania suche, zwłaszcza skarpetki i rękawiczki.
- Upewnij się, że Twoje dziecko ma na sobie kilka warstw ubrań i co godzinę dzwoni do domu, aby się rozgrzać. Dzieci są bardziej podatne na odmrożenia niż dorośli.
- Upewnij się, że twoje buty lub buty nie są zbyt ciasne.
- Noś czapkę i/lub maskę narciarską, która chroni nos i uszy.
- Szukaj schronienia na wypadek silnej burzy.
Ochrona
- Po ogrzaniu kończyny dotkniętej odmrożeniem nie należy ponownie zamrażać, aby zapobiec trwałemu uszkodzeniu tkanki.
- Nie ogrzewaj obszaru bezpośrednim lub suchym ciepłem, takim jak ogień, termofor lub poduszka grzewcza, ponieważ nie poczujesz oparzenia. Obszar dotknięty odmrożeniem może się łatwo poparzyć.
- Nigdy nie pal ani nie pij alkoholu podczas gojenia, ponieważ zakłóca on krążenie krwi.
- Ręce nie czują ciepła wody, ponieważ są zdrętwiałe, więc niech ktoś inny sprawdzi temperaturę wody i zapobiegnie poparzeniom.
- Po ogrzaniu część ciała dotknięta odmrożeniem nie może być używana, dopóki się nie zagoi. Może to spowodować poważne dodatkowe uszkodzenia.
- Dzieci są bardziej podatne na odmrożenia, więc opiekuj się dzieckiem, gdy na dworze jest bardzo zimno.
- W ekstremalnie chłodne dni odmrożenia mogą wystąpić już po 5 minutach.
