Emalia to najbardziej zewnętrzna warstwa chroniąca koronę zęba. Ta warstwa jest najcieńszą, przezroczystą i najtwardszą tkanką w ciele, która służy do ochrony zębów podczas żucia, gryzienia i mielenia jedzenia. Ponadto szkliwo może również chronić zęby przed ekstremalnymi temperaturami i wpływem chemikaliów. Utrata warstwy szkliwa wymaga leczenia dentysty. Tymczasem rozpoznanie objawów i czynników powodujących utratę szkliwa może pomóc w jej zapobieganiu.
Krok
Metoda 1 z 3: Rozpoznawanie objawów utraty szkliwa
Krok 1. Regularnie odwiedzaj dentystę
Oznaki uszkodzenia warstwy szkliwa są trudne do wczesnego wykrycia. Musisz więc zwracać baczną uwagę na stan swoich zębów i regularnie odwiedzać stomatologa. W diagnostyce erozji szkliwa kluczowe znaczenie mają objawy pacjenta. W ten sposób regularne kontrole zmaksymalizują Twoje szanse na wczesne wykrycie tego problemu.
Krok 2. Obserwuj stan zębów w domu
Oprócz wizyty u dentysty należy również poświęcić czas na obserwację stanu zębów w domu i sprawdzenie pod kątem oznak erozji lub próchnicy. Aby zapobiec utracie szkliwa, należy dbać o czystość zębów poprzez szczotkowanie i nitkowanie zębów dwa razy dziennie. Przyzwyczajenie się do utrzymywania higieny jamy ustnej pozwoli lepiej zrozumieć stan zębów, dzięki czemu masz większą szansę na wczesne wykrycie oznak erozji.
W zdecydowanej większości przypadków najwcześniejsze oznaki próchnicy są najczęściej obserwowane u kłów. Oto najlepsza część dotycząca wykrywania wczesnych oznak próchnicy lub w tym przypadku tarcia
Krok 3. Rozpoznaj widoczne oznaki erozji
Istnieje szereg objawów erozji i próchnicy, które można zobaczyć obserwując wygląd powierzchni zęba. W miarę ścierania się szkliwa i odsłaniania warstwy zębiny zęby mogą ulec przebarwieniu i wydać się żółte.
- Podczas żucia krawędzie zębów mogą być twarde, wygięte lub mogą wyglądać nieregularnie z pęknięciami i złamaniami.
- Możesz zobaczyć zagłębienia na powierzchni zębów. Ta depresja jest znana jako bańki i może być objawem erozji zębów.
- Jeśli Twoje zęby wydają się bardzo gładkie i lśniące, może to być objawem tarcia. Inne oznaki tarcia to tori (podobne do kalusa), które tworzą się na górnych zębach, wokół dziąseł i po wewnętrznej stronie dolnych zębów wokół dziąseł. Zmiany afrakcyjne na bokach zębów, linea alba (linie na policzkach) i nierówny język są również oznakami ocierania się o zęby.
- Badania pokazują, że przyczyną nocnego zgrzytania zębami (i jego próchnicy) jest obturacyjny bezdech senny. Tak więc zgrzytanie zębami jest oznaką obturacyjnego bezdechu sennego, a nie stresu.
Krok 4. Uważaj na czuciowe oznaki utraty szkliwa
Należy również zwracać szczególną uwagę na wszelkie objawy czuciowe, które mogą się pojawić. Jeśli Twój ząb boli, boli lub jest bardzo wrażliwy, nie ignoruj tego, ponieważ może to być objaw poważniejszego problemu z zębami. We wczesnych stadiach erozji szkliwa wrażliwość zębów może wzrosnąć podczas spożywania niektórych pokarmów i napojów.
- Jeśli słodkie lub gorące potrawy oraz zimne napoje powodują ból zęba, może to sygnalizować wczesną fazę erozji linii dziąseł zęba, znaną jako afrakcja.
- W zaawansowanej erozji szkliwa ta wrażliwość i ból będą się znacznie zwiększać, aż ząb stanie się bardzo wrażliwy na temperaturę, zwłaszcza na niskie temperatury.
- Jeśli odczuwasz taki ból, natychmiast działaj i umów się na wizytę u dentysty, aby zapobiec pogorszeniu się erozji zębów.
Metoda 2 z 3: Dostosowanie opieki stomatologicznej do radzenia sobie z utratą szkliwa
Krok 1. Porozmawiaj o leczeniu ze swoim dentystą
Jeśli szkliwo Twojego zęba ulega erozji, powinieneś udać się do dentysty, aby omówić możliwości leczenia. Szkliwo zębów nie może samoistnie się zagoić. Tak więc, jeśli doświadczasz erozji, potrzebujesz porady dotyczącej leczenia od ekspertów. Zapewnione leczenie będzie zależeć od Twojego konkretnego stanu. Opcje obejmują pokrycie zęba koroną lub powłoką ceramiczną.
- Korony dentystyczne można mocować do zębów w celu przywrócenia ich kształtu i wytrzymałości.
- Wypełnienia dentystyczne mogą być stosowane do wypełniania i zamykania ubytków w zębach. Zabieg ten zmniejszy nadwrażliwość zębów i wygładzi uszkodzoną powierzchnię.
- Jeśli Twój stan jest mniej poważny, dentysta może zalecić stosowanie kremu remineralizującego zęby lub żelu z fluorem w celu wzmocnienia zębów.
Krok 2. Kup szczoteczkę o miękkim włosiu
Chociaż nie możesz samodzielnie leczyć utraty szkliwa, istnieją kroki, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko. Niektórzy dentyści uważają, że jedną z przyczyn utraty zębów jest zbyt mocne szczotkowanie. Ten nawyk może również powodować recesję dziąseł. Zwłaszcza jeśli energicznie myjesz zęby szczoteczką o twardym włosiu. Dlatego powinieneś przełączyć się na używanie szczoteczki o miękkim włosiu, aby delikatnie myć zęby.
- Upewnij się, że używasz właściwej techniki szczotkowania. Szczotkuj wszystkie zęby w górę iw dół pionowym ruchem okrężnym.
- Myj zęby dwa razy dziennie przez około dwie minuty na raz.
Krok 3. Użyj pasty do zębów z fluorem
Aby uniknąć utraty szkliwa, potrzebujesz zdrowych zębów. Fluor służy do wzmocnienia zębów przed próchnicą. Kupując więc pastę do zębów, upewnij się, że zawiera ona fluor. Takie pasty do zębów są powszechnie dostępne w sklepach wielobranżowych i często zawierają informacje o zawartości fluoru w opakowaniu.
Jeśli miałeś ubytki lub inne problemy, dentysta może zalecić codzienne leczenie fluorem
Krok 4. Używaj płynu do płukania jamy ustnej i pasty do zębów specjalnie dla wrażliwych zębów
Stosowanie takich płynów do płukania jamy ustnej i pasty do zębów może zmniejszyć ból spowodowany utratą szkliwa. Używaj pasty do zębów jak zwykle. Używaj płynu do płukania jamy ustnej do płukania ust przez 30 sekund, 2 razy dziennie po umyciu zębów. W aptekach, drogeriach i stomatologach sprzedawane są różne marki past do zębów i płynów do płukania jamy ustnej dla wrażliwych zębów.
Metoda 3 z 3: Zmiana codziennych nawyków, aby zapobiec utracie szkliwa
Krok 1. Ogranicz spożycie kwaśnych napojów
Jedną z przyczyn próchnicy i erozji szkliwa jest zła dieta lub nadmierne spożycie niektórych szkodliwych substancji. Ogranicz spożycie napojów gazowanych i soków owocowych. Jeśli to możliwe, pij napoje bezalkoholowe i alkohol przez słomkę, aby zmniejszyć próchnicę. Używanie słomki może pomóc w utrzymaniu sody z dala od zębów.
- Choć mogą wydawać się zdrowe, niektóre soki owocowe zawierają kwasy, które są bardzo szkodliwe dla zębów i prowadzą do utraty szkliwa. Staraj się także unikać napojów zawierających dużo cukru.
- Wysokie spożycie herbat ziołowych ma większy potencjał niszczenia zębów niż sok pomarańczowy.
Krok 2. Płukać gardło wodą po każdym posiłku i piciu
Woda może pomóc zmyć resztki jedzenia i napojów, które mogą powodować erozję zębów. Po zjedzeniu i wypiciu czegoś kwaśnego poświęć chwilę na wypłukanie ust. Im szybciej usuniesz te zanieczyszczenia, tym zdrowsze będą Twoje zęby.
- Środowisko jamy ustnej stanie się kwaśne kilka godzin po spożyciu pokarmów bogatych w cukier i skrobię.
- Jeśli wokół ciebie nie ma wody, skorzystaj z ochrony przed śliną.
- Ślina służy do neutralizacji związków kwasowych, które właśnie zjadłeś.
- Pij więcej wody w ciągu dnia, jeśli masz suche usta lub nie ślinisz się zbytnio.
Krok 3. Żuj gumę bez cukru między posiłkami
Innym sposobem na neutralizację kwasu w jamie ustnej po jedzeniu i piciu jest guma do żucia. Guma do żucia może znacznie zwiększyć produkcję śliny w jamie ustnej (do 10 razy więcej niż normalnie). Zawartość minerałów w ślinie pomoże wzmocnić zęby i pozbyć się resztek kwasu z jedzenia i picia.
- Koniecznie wybierz gumę bez cukru i zawierającą ksylitol.
- Ogranicz żucie, aby uniknąć potencjalnych problemów ze stawem żuchwy i tarcia o zęby.
Krok 4. Zrozum czynniki środowiskowe
Zarówno tarcie, jak i zużycie zębów powoduje utratę i erozję szkliwa. Zgrzytanie zębami powoduje tarcie, a ścieranie może wystąpić, gdy zęby są zbyt energicznie szczotkowane. Inną przyczyną zużywania się zębów jest gryzienie i żucie twardych przedmiotów, takich jak długopisy, ołówki i paznokcie.
