Kiedy tracisz ukochaną osobę, powrót do zdrowia może zająć dużo czasu. Twoi przyjaciele i rodzina mogą zapewnić wsparcie poprzez karty kondolencyjne, listy, wiadomości online i kwiaty. Pamiętaj, że ludzie składają kondolencje, ponieważ Ci zależy i Cię kochają. Wiedza, jak odpowiedzieć na te wiadomości i dobre intencje, gdy będziesz gotowy, może być pomocna.
Krok
Metoda 1 z 2: Ustalenie, co powiedzieć
Krok 1. Odpowiedz bezpośrednio na kondolencje, mówiąc szczere „dziękuję”
Ludzie zrozumieją, że czujesz się emocjonalnie lub zraniona. Mówiąc „przepraszam za twoją stratę”, chcą tylko, abyś wiedział, że mają twoje plecy i nie będą oczekiwać dłuższej rozmowy. Wystarczy odpowiedź „dziękuję”.
- Inne krótkie zdanie, które możesz powiedzieć, to „Doceniam twoją troskę” lub „Jesteś bardzo miły”.
- Jeśli osoba, z którą rozmawiasz, zna osobę, która zmarła i również jest w żałobie, możesz pokazać, że to wiesz, odpowiadając: „Tobie też musiało być ciężko”.
Krok 2. Napisz prostą, szczerą wiadomość do osób, które wysyłają kartki lub prezenty
Jeśli odpowiadasz na wiadomość online lub piszesz kartkę, powitanie nie musi być długie. Podziękuj odbiorcy za sympatię lub wsparcie. Możesz podać konkretne szczegóły, takie jak wysłane kwiaty lub czas pogrzebu.
- Oto przykładowa wiadomość z podziękowaniami: „Dziękujemy za wyrażenie współczucia w tym trudnym dla naszej rodziny czasie. Naprawdę doceniam piękne kwiaty, które wysłałeś. Twoja miłość i wsparcie wiele dla mnie znaczy.”
- Jeśli odpowiadasz na list, wybierz słowo, które kończy Twoją przemowę na podstawie relacji z odbiorcą. Jeśli jest bliskim członkiem rodziny lub przyjacielem, możesz napisać „miłość” lub „piękny”. Jeśli jest to ktoś, kogo dobrze nie znasz, np. przyjaciel lub współpracownik zmarłego, możesz napisać „serdecznie pozdrawiam” lub „z szacunkiem”.
Krok 3. Powstrzymaj się od odpowiadania na wiadomości, dopóki nie będziesz gotowy
Niektórzy ludzie zwracają kondolencje w ciągu kilku tygodni, aby szybko poczuć się lepiej. Jeśli nie czujesz się jeszcze gotowy, by się odwzajemnić, poświęć więcej czasu na żałobę. Spróbuj napisać kilka odpowiedzi po 2-3 miesiącach. Jeśli nadal jest to trudne, możesz poprosić znajomego o pomoc.
Metoda 2 z 2: Odpowiadanie na listy i wiadomości
Krok 1. Wysyłaj wiadomości lub odręczne kartki do osób, które przesyłają Ci pozdrowienia w podobnej formie
Możesz otrzymywać wszelkiego rodzaju karty kondolencyjne i wiadomości. Jeśli otrzymasz odręcznie napisany list, który jest napisany z całego serca, poświęć trochę czasu, aby odpowiedzieć również odręczną wiadomością.
Jeśli otrzymasz typową kartę kondolencyjną podpisaną tylko jego imieniem, zwykle nie musisz odpowiadać
Krok 2. Odpowiedz kartą wydrukowaną przez personel domu pogrzebowego jako łatwe rozwiązanie
Jeśli nie możesz napisać odpowiedzi osobiście, użyj kartek z podziękowaniami, które często zapewniają usługi pogrzebowe. Karty te zwykle zawierają podziękowanie za złożenie kondolencji.
Jeśli chcesz kontynuować swoją kartkę z podziękowaniami dłuższym listem, dołącz wiadomość na karcie, że napisałbyś bardziej osobistą wiadomość, jeśli możesz
Krok 3. Opublikuj odpowiedzi na stronie internetowej domu pogrzebowego, aby odpowiedzieć osobom, które opublikowały wiadomości
Wiele domów pogrzebowych oferuje usługi nekrologów online, w których ludzie mogą przesyłać swoje kondolencje do publicznego komentarza. Możesz odpowiedzieć na wszystkie te wiadomości za pośrednictwem strony internetowej domu pogrzebowego, dziękując im za kondolencje.
Oto przykład wiadomości, którą możesz opublikować w odpowiedzi: Dziękuję za troskę i modlitwy. Doceniamy całą życzliwość okazaną w tym trudnym czasie”
Krok 4. Opublikuj wiadomości w mediach społecznościowych, aby podziękować osobom, które przesłały kondolencje online
Wyrażanie kondolencji online jest obecnie bardziej powszechne. Jeśli na przykład otrzymasz wiele wiadomości lub komentarzy w witrynie takiej jak Facebook, możesz napisać wiadomość, aby podziękować osobom, które przesłały pozdrowienia za wsparcie.
Jeśli niektórzy Twoi znajomi z Facebooka kontynuują z nimi kartę lub telefon, poświęć trochę czasu, aby odpowiedzieć kartą z podziękowaniami
Krok 5. Podziękuj komuś przez e-mail, jeśli jest to Twój zwykły sposób komunikowania się
Wysyłanie e-maili można uznać za bezosobowe. Jeśli jednak przyjaciel lub ukochana osoba przesyła kondolencje pocztą elektroniczną, a tak zwykle się komunikujesz, możesz również odpowiedzieć, wysyłając wiadomość e-mail.
