Czasami nasze przyjaźnie zanikają z powodu zmiany stylu życia, konfliktów lub odmiennych zainteresowań. Może chcesz wyprostować starą debatę lub ożywić napięte relacje między tobą a starym przyjacielem. Na szczęście istnieją jasne, konstruktywne kroki, które możesz podjąć, aby zademonstrować zamiar ponownego połączenia i rozpoczęcia procesu ponownego rozpalania przyjaźni.
Krok
Część 1 z 3: Wyrażanie nadziei na ożywienie przyjaźni
Krok 1. Zrób pierwszy krok
Nie czekaj, aż Twoi znajomi zadzwonią do Ciebie pierwsi. Jeśli chcesz ponownie się połączyć, bądź dostępny, najpierw kontaktując się z nim lub zapraszając go na spotkanie. Możesz to zrobić przez telefon lub e-mail, co jest szybkim, łatwym i pełnym szacunku sposobem wyrażenia chęci do rozmowy lub wspólnego spędzania czasu. Powinieneś jednak pomyśleć o dostępnych opcjach dotyczących kontaktu ze znajomym.
Krok 2. Skontaktuj się z nim we właściwy sposób
W zależności od tego, jak daleko dzieli twój związek, istnieje kilka zalecanych ścieżek. Głębia twojej przyjaźni i powód, dla którego twój związek się rozpadł, są ważnymi czynnikami, gdy myślisz o tym, jak podejść do starego przyjaciela.
- Jeśli nie widzieliście się ani nie rozmawialiście od dłuższego czasu, skontaktujcie się z nim w niezobowiązujący sposób. Możesz wysyłać wiadomości przez media społecznościowe, z których oboje korzystacie. Poczta e-mail jest lepsza, ponieważ jest bardziej niezawodną i bezpieczną metodą komunikacji. Ludzie mają również tendencję do częstszego sprawdzania poczty e-mail.
- Możesz spróbować wysłać list. Jeśli twój związek stanie się napięty z powodu konfliktu, uważaj, aby nie wzniecać tego konfliktu ponownie. Upewnij się, że nie wywierasz na nim presji, aby odpowiedzieć. Nie kontaktuj się z nią przez telefon, ponieważ może czuć się nieswojo lub nawet zirytowana. Wiadomość lub karta może dać mu czas na przemyślenie i zastanowienie się, w jaki sposób odpowiedzieć na ciebie.
- Nie tylko wyślij wiadomość tekstową. Chociaż wiadomości tekstowe są łatwym sposobem na szybkie przekazanie informacji lub przywitanie się, nie są efektywną metodą ponownego nawiązywania połączenia. Jeśli czujesz, że twój związek jest na tyle swobodny i zrelaksowany, że możesz do niego napisać, ale od jakiegoś czasu nie rozmawiałeś, zadzwoń do niego. Bardziej osobiste podejście może pokazać twoje zainteresowanie prawdziwym ponownym połączeniem.
Krok 3. Nie martw się o to, jak długo nie masz kontaktu
Nie myśl, że twoja przyjaźń się skończyła lub nie ma już znaczenia. Przyjaźnie często się zmieniają, gdy ludzie biorą ślub, przeprowadzają się lub mają dzieci. Jeśli tęsknisz za starym przyjacielem, są szanse, że twój przyjaciel też za tobą tęskni. Próba ponownego połączenia nie jest niczym niezwykłym.
- Zdaj sobie sprawę z wagi sytuacji. Jeśli twój związek się rozpadł, ponieważ twój przyjaciel przeszedł poważną zmianę życiową, a ty niedawno przeszedłeś podobną zmianę, być może teraz będziecie mieć ze sobą więcej wspólnego!
- Nie czekaj dłużej! Im dłużej tęsknisz za przyjacielem bez podejmowania działań, tym bardziej napięty będzie twój związek. Wiedz, że to w porządku, jeśli nie rozmawiasz z kimś przez długi czas. Może po prostu uszczęśliwiasz go, ponieważ wie, że myślisz o nim i chce znów być w związku.
Krok 4. Staraj się być wytrwały, ale nie bądź zbyt nachalny
Jeśli twój przyjaciel nie odpowiada lub robi to z ciężkim sercem, możesz spróbować przekazać swoje pragnienie ponownego połączenia. Jednak nie rób tego w pośpiechu. Zrób przerwę między interakcjami. Jeśli nie odpowiada, zaakceptuj fakt, że może nie jest gotowy lub nie chce być ponownie w związku.
Część 2 z 3: Spędzanie czasu z przyjaciółmi po długiej rozłące
Krok 1. Staraj się, aby pierwsze spotkanie od dłuższego czasu nie trwało zbyt długo
Wiedz, że teraźniejszość nie jest przeszłością. Twój przyjaciel mógł się bardzo zmienić. Nie oczekuj, że pozostanie jak osoba, którą znałeś, gdy byłeś blisko.
- Oczekiwanie czegoś od kogoś wpływa na to, jak się z nim czujesz, co jest dla niego niesprawiedliwe i może prowadzić do niepewnych oczekiwań dotyczących możliwości odzyskania przyjaźni.
- Zamiast spędzać razem wieczór, możecie wspólnie wypić kawę lub zjeść lunch. Może to pozwolić ci na bardziej swobodną interakcję, przy mniejszych założeniach lub oczekiwaniach dotyczących tego spotkania.
Krok 2. Przeproś
Jeśli jest coś, za co musisz przeprosić, zrób to jak najszybciej. Staraj się być całkowicie szczery. Pamiętaj, że twój przyjaciel może nadal odczuwać negatywne emocje związane z tym, co wydarzyło się między tobą, a te negatywne emocje mogą ponownie pojawić się w tobie po ponownym ich zobaczeniu.
- Jeśli zrobiłeś coś złego i spowodowałeś coś, co spowodowało konflikt, nawet jeśli był to tylko częściowy błąd, przyznaj się do tego.
- Poinformuj przyjaciółkę, że chcesz porzucić przeszłość i porozmawiać o tym, co się stało, jeśli ona tego chce.
- Możesz spróbować czegoś w stylu: „Cześć Nita, przepraszam za kłótnię. Czy chciałbyś spotkać się na kawie i porozmawiać?”
- Możesz też spróbować: „Sandra, naprawdę nie podobało mi się to, co wtedy robiłam. Przepraszam. Jeśli chcesz, spotkajmy się”.
Krok 3. Słuchaj i szanuj
Zawsze powinieneś zachowywać szacunek w kontaktach z innymi, a jeszcze bardziej szanować w kontaktach z przyjaciółmi. Jednym z najskuteczniejszych sposobów okazania komuś szacunku jest uważne słuchanie podczas rozmowy. Aby zrozumieć uczucia lub myśli przyjaciela, spróbuj spojrzeć na swoją przyjaźń z jego punktu widzenia.
-
Ćwicz swoje umiejętności słuchania. Szczególnie w głębokich rozmowach upewnij się, że stosujesz się do tych wskazówek, które pomogą Ci uważnie słuchać:
- Jeśli nie jesteś pewien, powtórz to, co powiedział twój przyjaciel.
- Zachęć znajomego do kontynuowania z krótką odpowiedzią, np. „Więc?” lub "Och?"
- W odpowiedzi używaj zdań ze słowem „I”. Zastanów się na głos nad tym, co powiedziała druga strona, zaczynając zdanie od: „Wydaje mi się, że…”
- Jeśli coś jest niejasne, poproś przyjaciela o wyjaśnienie kwestii, której nie rozumiesz.
Krok 4. Przeżyj miłe wspomnienia
Bez względu na twoją obecną sytuację w przyjaźni, jasne jest, że masz pozytywne wspomnienia ze swoich przeszłych doświadczeń. Spróbuj wspólnie omówić zabawne chwile, zwłaszcza te, które mogą ponownie wywołać śmiech.
- Przypominając sobie pozytywne wspomnienia, które masz na myśli, prawdopodobnie twój przyjaciel też będzie je wspominał, a wiele wspomnień wróci do was obojga, zamiast próbować je zapamiętać osobno.
- To zwróci pozytywne uczucia do siebie, a nawet chęć ponownego spędzenia czasu.
Część 3 z 3: Rozważanie przyjaźni po ponownym połączeniu
Krok 1. Spróbuj wybaczyć
Pamiętaj, że ten krok jest podejmowany po przeprosinach. Powinieneś wybaczyć przyjacielowi, którego chcesz zatrzymać w swoim życiu, nawet jeśli nie przeprosi. Jeśli tak naprawdę nie rozwiązałeś problemu, nadal możesz mieć dobrą przyjaźń.
Wiedz, że w każdej przyjaźni istnieją możliwości uczenia się i rozwoju dla obu osób. Szacunek dla siebie nawzajem może pomóc ci znaleźć pozytywy w poprzednim związku, a twój związek może się rozwijać
Krok 2. Postępuj zgodnie z planem, który został wykonany
Jeśli zgodziłeś się na spotkanie, od razu przygotuj konkretne plany. Spróbuj porozmawiać o dniach, w których możesz się spotkać w tym lub przyszłym tygodniu, i ustal godzinę i dzień spotkania.
- Jeśli nadejdzie dzień i będziesz zajęty, spróbuj iść na kompromis. Jeśli to możliwe, nie zmieniaj terminu spotkania. Zamiast obiadu spróbuj spotkać się po południu przy kawie. Jeśli okaże się, że nie możesz się spotkać, zrób bardziej szczegółowe plany.
- Jeśli Twoi znajomi proszą Cię, abyś poszedł, to idź! Przyjaźnie szybko znikną, jeśli jedna ze stron nadal będzie odrzucać zaproszenia do wspólnego spędzania czasu.
Krok 3. Zrób miejsce dla znajomych
Zdaj sobie sprawę, że nawet jeśli przyjaźnie zostaną pomyślnie odnowione, zwłaszcza po długim czasie, te przyjaźnie mogą nie wyglądać tak, jak kiedyś. Chociaż dzielenie się życiem może wydawać się trudniejsze, nadal możesz doceniać wzajemną przyjaźń, akceptując fakt, że nie spędzasz tyle czasu, ile kiedyś.
Krok 4. Zastanów się, czy przyjaźń można jeszcze uratować, czy nie
Uświadom sobie, że twoje nadzieje lub oczekiwania związane z ponownym połączeniem się z przyjacielem różnią się od ich, nawet jeśli chcą cię poznać. Jeśli się spotkacie, ale wydaje się, że przyjaźni nie da się ponownie rozpalić, zakończ spotkanie, zdając sobie sprawę, że oboje nadal szanujecie się na tyle, by pewnego dnia znów się ze sobą skontaktować. W tym momencie nie pozwól sobie na stres związany z sytuacjami, na które nie masz wpływu.
Krok 5. Zrozum, że nie wszystkie przyjaźnie są równe
I wszystkie przyjaźnie nie przebiegają w ten sam sposób. Dlatego żadna przyjaźń nie jest idealna. Ponadto zmieni się stan twoich relacji z innymi ludźmi, być może nagle i bez powodu.
- Nie złość się, jeśli twoi przyjaciele się zmienią. Zaakceptuj go takim, jakim jest teraz, w taki sposób, w jaki zaakceptowałeś go, gdy jeszcze byliście blisko.
- Zrozum różne rodzaje przyjaźni. W życiu spotykasz ludzi, którzy są tylko znajomymi, a nie przyjaciółmi, są też przyjaciele, którzy nie są bardzo bliskimi i bliskimi przyjaciółmi. Poświęć czas i energię na utrzymywanie relacji z ludźmi, którzy cenią swój czas spędzony z tobą, cenią twoją perspektywę i zachęcają cię do rozwoju w dowolnym zakresie.
