Bakteryjne zapalenie pochwy, znane również jako BV, jest rodzajem zapalenia pochwy i jest najczęstszą infekcją pochwy u kobiet w wieku od 15 do 44 lat. Bakteryjne zapalenie pochwy nie jest chorobą przenoszoną drogą płciową, ale wiąże się z nadmiernym wzrostem bakterii, które normalnie bytują w pochwie. Lekarze nie znają dokładnej przyczyny BV, ale niektóre czynniki, takie jak seks, mogą zwiększać ryzyko zakażenia. Ponadto lekarze wiedzą, że podjęcie pewnych działań zapobiegawczych może pomóc w uniknięciu zakażenia BV.
Krok
Część 1 z 2: Zapobieganie BV
Krok 1. Ćwicz bezpieczny seks
Bezpieczny seks to dobry sposób na zmniejszenie ryzyka bakteryjnego zapalenia pochwy. Chociaż abstynencja jest najistotniejszym sposobem zmniejszenia ryzyka rozwoju bakteryjnego zapalenia pochwy, nie jest to najłatwiejsze rozwiązanie w praktyce. Zawsze używaj prezerwatywy podczas kontaktów seksualnych, aby zmniejszyć ryzyko zarażenia BV.
Używaj prezerwatywy podczas leczenia BV, jeśli jesteś w związku monogamicznym i nie jesteś do tego przyzwyczajony, aby uniknąć dalszych problemów dla Ciebie i Twojego partnera
Krok 2. Ogranicz partnerów seksualnych
Lekarze nie potrafią wyjaśnić dlaczego, ale im więcej partnerów seksualnych ma dana osoba, tym większe ryzyko bakteryjnego zapalenia pochwy. Postaraj się ograniczyć liczbę partnerów, których musisz, aby zminimalizować ryzyko rozwoju BV.
- Jeśli zarówno ty, jak i twój partner jesteście niewierni, może to również zwiększyć ryzyko zachorowania na BV, zwłaszcza jeśli nie używacie ochrony (prezerwatyw).
- Otwarta komunikacja ze swoim partnerem może pomóc wam obojgu uniknąć złapania lub przekazania BV.
- Posiadanie BV i posiadanie wielu partnerów może znacznie zwiększyć ryzyko zachorowania na chorobę przenoszoną drogą płciową.
Krok 3. Rozważ użycie alternatywnych metod antykoncepcji dla antykoncepcji spiralnej
Istnieje kilka badań pokazujących, że stosowanie spiralnej antykoncepcji w celu kontrolowania ciąży może zwiększać ryzyko rozwoju BV. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o stosowaniu innych form antykoncepcji, jeśli masz historię bakteryjnego zapalenia pochwy.
- Prezerwatywy to doskonały sposób na zmniejszenie ryzyka zajścia w ciążę i zarażenia BV.
- Inne formy kontroli ciąży, które można zastosować, obejmują pigułki i plastry antykoncepcyjne lub pierścienie dopochwowe; antykoncepcja przepony; zastrzyki hormonalne lub czapeczki szyjne.
Krok 4. Pomóż organizmowi utrzymać równowagę bakterii w pochwie
Bakteryjne zapalenie pochwy jest spowodowane brakiem równowagi liczby dobrych bakterii w pochwie. Pomoc w utrzymaniu równowagi liczby bakterii w pochwie może powstrzymać Cię przed uzyskaniem BV. Codzienne czyszczenie i noszenie odpowiedniej odzieży, gdy jest ciepło, może pomóc w zapobieganiu zaburzeniom równowagi przez bakterie pochwowe.
- Codziennie myj zewnętrzne narządy płciowe i odbyt łagodnym mydłem, takim jak Dove lub Cetaphil.
- Po oddaniu moczu należy zawsze wycierać pochwę od przodu do odbytu.
- Utrzymuj okolice narządów płciowych w chłodzie, nosząc bawełnianą bieliznę i unikając obcisłych spodni. Dobrym pomysłem jest unikanie noszenia pończoch w porze suchej.
Krok 5. Używaj wody tylko do czyszczenia pochwy, jeśli to konieczne
Unikaj używania produktów do douche (urządzenia do czyszczenia pochwy, które rozpyla do niego wodę/roztwór) do czyszczenia wnętrza pochwy. Nie używaj irygatora dopochwowego, jeśli masz lub obecnie doświadczasz bakteryjnego zapalenia pochwy. Bicze zabijają dobre bakterie w pochwie i zwiększają ryzyko wystąpienia lub nawrotu infekcji.
Pochwa oczyszcza się naturalnie, ale jeśli czujesz potrzebę oczyszczenia pochwy, spłucz ją tylko ciepłą wodą w wannie
Krok 6. Regularnie przeprowadzaj badania miednicy
Regularne wizyty u ginekologa na badanie ginekologiczne są bardzo ważne dla utrzymania zarówno ogólnego stanu zdrowia ciała, jak i zdrowia narządów płciowych. Lekarze mogą znaleźć BV podczas rutynowej kontroli i przepisać przebieg leczenia.
Jeśli nie masz prywatnego/subskrybowanego ginekologa, większość lekarzy rodzinnych może również przeprowadzić coroczne badanie miednicy
Krok 7. Weź wszystkie podane leki
Bardzo ważne jest przyjmowanie wszystkich leków przepisanych przez lekarza w celu leczenia BV. Jeśli twój lekarz zdiagnozuje u ciebie BV, pamiętaj, aby zakończyć wszystkie przepisane leki i ponownie zadzwonić do lekarza, jeśli jesteś zaniepokojony. Przerwanie leczenia może zwiększyć ryzyko nawrotu BV.
Krok 8. Jedz probiotyki lub pokarmy bogate w pałeczki kwasu mlekowego
Niektóre teorie sugerują, że spożywanie probiotyków lub stosowanie terapii kolonizacyjnej Lactobacilli, która sprzyja wzrostowi liczby dobrych bakterii w pochwie, może pomóc w zapobieganiu BV. Rozważ spożywanie pokarmów, takich jak sfermentowany ser na probiotyki lub jogurt, jako formę terapii kolonizacji pałeczek kwasu mlekowego. Te pokarmy mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych bakterii pochwy.
- Liczba pałeczek kwasu mlekowego jest mniejsza u kobiet z BV, dlatego teoria wykorzystuje terapię kolonizacji pałeczek kwasu mlekowego jako formę leczenia.
- Istnieje niewiele badań, aby ustalić, czy spożywanie pokarmów bogatych w pałeczki kwasu mlekowego, takich jak jogurt lub banany, może zapobiegać BV.
- Rozważ przyjmowanie probiotyków dostępnych bez recepty. Niektóre badania sugerują, że stosowanie probiotyków może pomóc w zapobieganiu BV.
- Probiotyki można znaleźć w żywności, takiej jak kombucha, miso i kefir. Sfermentowane warzywa i sery, takie jak kiszona kapusta, kimchi, ser Gouda, cheddar i szwajcarskie są również bogate w probiotyki.
Część 2 z 2: Zrozumienie BV
Krok 1. Poznaj objawy BV
BV powoduje wiele różnych objawów, które mogą wystąpić. Poznanie objawów BV może pomóc Ci je rozpoznać i wiedzieć, kiedy udać się do lekarza w celu potencjalnego leczenia.
- Niektóre kobiety nie mają żadnych objawów BV.
- Główne objawy BV to wodnista wydzielina z pochwy, rybi zapach, ból, swędzenie lub pieczenie w pochwie. Ponadto pacjenci mogą odczuwać ból podczas oddawania moczu.
Krok 2. Poproś lekarza o zdiagnozowanie i leczenie BV
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy BV. Lekarz ustali diagnozę i przepisze leki, co jest jedynym sposobem leczenia BV.
- Twój lekarz zbada twoje narządy płciowe pod kątem oznak BV. Ponadto wykona również badanie laboratoryjne wydzieliny z pochwy w celu postawienia diagnozy.
- Leki najczęściej stosowane w leczeniu BV to doustny lub miejscowy metronidazol, krem z klindamycyną lub pigułka doustna z tindazolem.
- Ogólnie rzecz biorąc, partner kobiety z BV nie wymaga leczenia.
- W niektórych przypadkach BV zniknie samoistnie, ale wskazane jest, aby uzyskać diagnozę i leczenie od lekarza.
Krok 3. Poznaj ryzyko nieleczonego BV
Narażasz się na większe ryzyko poważnego stanu zdrowia, jeśli podejrzewasz lub wiesz, że masz BV, ale nie zwracasz się o leczenie do swojego lekarza. Znajomość zagrożeń związanych z nieleczonym BV może zachwiać Twoją decyzją o wizycie u lekarza.
- BV może zwiększać ryzyko zachorowania na inne choroby przenoszone drogą płciową, w tym HIV.
- BV może zwiększać ryzyko przeniesienia chorób przenoszonych drogą płciową, w tym HIV, na twojego partnera.
- Jeśli jesteś w ciąży i masz BV, nieleczenie jej może zwiększyć ryzyko porodu przedwczesnego lub niskiej masy urodzeniowej.
Krok 4. Strzeż się mitów na temat BV
Tak jak musisz wiedzieć, jak zapobiegać BV, musisz również zrozumieć, co nie powoduje choroby. Bakteryjne zapalenie pochwy nie rozprzestrzenia się przez sedesy, pościel (prześcieradła, koce itp.), baseny ani przez dotykanie przedmiotów wokół ciebie.
