Pielęgnacja twarzy „zrób to sam” sprawia, że skóra staje się świeża i nowa, i oczywiście praktyczna, ponieważ można ją wykonać bezpośrednio w domu. Jeśli chcesz, możesz nawet zrobić większość potrzebnych produktów pielęgnacyjnych ze składników, które już masz w swojej kuchni. Cały zabieg trwa około 30-40 minut, ale możesz określić, który zabieg najlepiej pasuje do Twojej codziennej pielęgnacji skóry. Rozpieszczaj swoją skórę i poświęć trochę czasu, aby się leczyć, ponieważ na to zasługujesz!
Krok
Metoda 1 z 4: Mycie i złuszczanie
Krok 1. Usuń makijaż i olej ze skóry za pomocą łagodnego mydła myjącego i ciepłej wody
Zacznij od związania włosów lub trzymania ich z dala od twarzy za pomocą opaski na głowę, aby włosy się nie zamoczyły. Dokładnie oczyść twarz i spłucz wszelkie mydliny, które przyklejają się do skóry, zanim ją wysuszysz, poklepując twarz czystym ręcznikiem.
Ważne jest, aby rozpocząć ten zabieg z czystą skórą. Naturalne składniki produktów pielęgnacyjnych powinny jak najłatwiej dostać się do porów skóry, aby uzyskać jak najlepsze rezultaty
Krok 2. Użyj płynu do mycia twarzy, który może oczyścić i nawilżyć skórę, nie wysuszając jej
Wybierając produkt, kieruj się listą składników/składów produktu. Większość płynów do mycia twarzy zawiera składnik zwany laurylosiarczanem sodu lub siarczanem eteru laurylosodowego, który może oczyszczać skórę, ale także ją wysuszać. Dlatego upewnij się, że wybrany przez Ciebie produkt zawiera inne składniki, które mogą utrzymać nawilżenie skóry.
- Płyny do mycia twarzy, w tym te, które nie zawierają siarczanów, nadal mogą wysuszać skórę. Dlatego kluczowe jest poszukiwanie produktu o zbilansowanej formule.
- Na przykład wybierz naturalny żel do mycia twarzy, który zawiera olej jojoba, oliwę z oliwek, olej z pestek winogron, olej kokosowy, olej arganowy, olej z awokado, olejek owsiany (majażowy), olej migdałowy, masło shea lub podobne składniki. Oczyszcza, łagodzi i pielęgnuje nawilżona skóra.
- Jeśli Twoja skóra ma skłonność do wyprysków, wybierz produkt, który zawiera olejek z drzewa herbacianego. Ten produkt może zwalczać trądzik i zapobiegać wysuszeniu skóry.
Krok 3. Oczyść twarz czystym miodem jako naturalnym produktem oczyszczającym
Czysty miód to wspaniały składnik, który jest korzystny dla każdego rodzaju skóry. Ten składnik ma właściwości regeneracyjne lecznicze i może zwalczać trądzik. Możesz szukać produktów do mycia twarzy zawierających miód lub używać samego miodu zamiast mydła do twarzy. Delikatnie nałóż produkt lub miód na skórę okrężnymi ruchami, zanim go usuniesz za pomocą myjki zwilżonej ciepłą wodą.
Miód czysty to produkt, który nie został przefiltrowany, przetworzony ani podgrzany, aby mógł zawierać pyłki szczątkowe, których nie zawiera zwykły miód (miód przemysłowy)
Krok 4. Złuszczaj drobnym peelingiem, aby usunąć martwe komórki naskórka
Weź niewielką ilość peelingu (wielkości monety) i wetrzyj go w dłonie, a następnie delikatnie rozprowadź na szyi, podbródku, czole i nosie. Używaj okrężnych ruchów w górę, aby złuszczać skórę przez 2-3 minuty. Spłucz skórę ciepłą wodą i osusz czystym ręcznikiem.
- W przypadku skóry wrażliwej unikaj produktów zawierających kwas glikolowy i salicylowy.
- W przypadku skóry tłustej, normalnej i mieszanej szukaj produktów zawierających nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy.
Krok 5. Zrób własny, gładki peeling, używając cukru i naturalnych olejków
Cukier to przydatny składnik, który prawdopodobnie masz już w domu. Ponadto konsystencja nie jest tak szorstka na skórze. Wymieszaj 1 łyżkę stołową (15 gramów) cukru z 1 łyżką stołową (15 ml) płynnego oleju (np. oleju kokosowego, oleju z awokado, oleju jojoba lub oleju migdałowego). Wymieszaj składniki, a następnie wetrzyj miksturę na skórę okrężnymi ruchami do góry. Następnie wytrzyj twarz wilgotną ściereczką.
Nie potrzebujesz dokładnej miary. Zasadniczo upewnij się, że granulki cukru są „związane” z czymś (w tym przypadku z olejem), aby można je było nakładać na twarz, bez szybkiego opadania lub odczuwania zbyt szorstkości na skórze
Metoda 2 z 4: Używanie maski na twarz
Krok 1. Wybierz produkty zawierające składniki, które mogą koić i nawilżać skórę
Możesz zrobić własne maski na twarz lub kupić je w sklepie. Zawsze sprawdzaj listę składników pod kątem korzyści, jakie może uzyskać. Na przykład maska zawierająca owies (majer) lub olejek owsiany może ukoić podrażnioną skórę. Maska z awokado może zwiększyć nawilżenie skóry, a maska miodowa może usunąć pryszcze.
- Aby zwalczyć stany zapalne, szukaj produktów, które zawierają olej kokosowy, olej jojoba lub masło shea.
- Wybierz maskę zawierającą kurkumę, aby złagodzić zaczerwienienia i trądzik.
- Witamina C zawiera substancje przeciwstarzeniowe, które sprawiają, że skóra wygląda świeżo.
O jajach:
Jajka są dość często używane jako baza do domowych maseczek na twarz. Jednak dobrym pomysłem jest nie używać jajek i po prostu odstawić je na śniadanie. Chociaż zawiera cholesterol, który może nawilżać skórę, trudno będzie pocierać lub rozsmarować wystarczającą ilość jaj na skórze, aby uzyskać korzyści nawilżające. Możesz jednak kupić produkty zawierające koncentrat jajeczny, aby skóra nadal czerpała korzyści z dobrego cholesterolu z jaj. Poszukaj produktów, które zawierają „olej jajeczny” na liście składników.
Krok 2. Nałóż maskę na twarz zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu
Jeśli używasz maski w płachcie, wyjmij maskę z opakowania i dostosuj jej położenie na twarzy tak, aby maska zakrywała większość skóry. W przypadku maseczek błotnych lub maseczek peel-off nałóż niewielką ilość produktu na opuszki palców przed nałożeniem go na skórę. Niektóre produkty są również wyposażone w sztyft do aplikacji, którego można użyć, aby zapobiec zabrudzeniu rąk.
- Nie nakładaj maski w pobliżu linii włosów, dzięki czemu nie musisz usuwać maski przed przyklejeniem się do włosów.
- Jeśli robisz własną maskę, po prostu rozprowadź mieszankę na całej twarzy, aż nie będzie żadnych suchych, niepowleczonych obszarów.
Krok 3. Opłucz lub zdejmij maskę po 10-15 minutach
Użyj czystej, wilgotnej szmatki, aby zdjąć maskę lub ostrożnie zdejmij warstwę maski z twarzy. Jeśli użyjesz maski w płachcie, Twoja twarz będzie mokra po zdjęciu maski. Pozwól twarzy wyschnąć naturalnie, zanim przejdziesz do następnego etapu pielęgnacji skóry.
W razie potrzeby okresowo spłukuj myjkę i wycieraj twarz, aż cała maska zostanie usunięta
Krok 4. Z glinki i płatków owsianych (maj) zrób oczyszczającą i łagodzącą maskę
Płatki owsiane zmiksować w młynku lub robocie kuchennym, a następnie dodać kilka kropel wody, aby zwilżyć płatki owsiane. Następnie dodaj łyżkę (10 gram) gliny i wymieszaj z płatkami owsianymi. Ostrożnie rozprowadź maskę na twarzy i pozostaw na około 10 minut. Zdejmij maskę z twarzy wilgotną ściereczką. Jeśli skóra wydaje się lepka, możesz ją oczyścić za pomocą płynu do mycia twarzy.
Możesz kupić glinkę (w małych pojemnikach) w Internecie, aby zrobić własne maski z różnych składników. Glinka absorbuje nadmiar sebum i oczyszcza pory. Wybierz produkty z glinki kaolinowej, jeśli masz cerę wrażliwą, zieloną glinkę francuską do cery tłustej i glinkę bentonitową do cery mieszanej
Metoda 3 z 4: Napina pory i nawilża skórę
Krok 1. Użyj napinacza porów, aby zrównoważyć koloryt skóry i usunąć nadmiar oleju
Zanurz wacik w butelce/opakowaniu produktu i przetrzyj nim twarz. Nie zapomnij nałożyć go na okolice nosa oraz wzdłuż żuchwy i włosów. Poczekaj, aż zawężka porów wyschnie naturalnie, zanim przejdziesz do następnego kroku.
- Szukaj produktów, które nie zawierają parabenów, jeśli masz cerę tłustą. Ten produkt może wchłaniać olej i równoważyć poziom pH skóry.
- Jeśli masz cerę trądzikową, poszukaj produktów, które zawierają takie składniki, jak kwas salicylowy lub olejek z drzewa herbacianego, które usuwają przebarwienia trądzikowe.
- W przypadku cery mieszanej wybierz produkt, który wchłania olej, równoważy poziom pH i łagodzi suche obszary skóry. Szukaj produktów, które nie zawierają alkoholu i są na bazie oczaru wirginijskiego.
- Jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę, dobrym pomysłem jest nie stosowanie napinacza porów. Ten produkt sprawia, że skóra staje się bardziej sucha. Jeśli jednak chcesz z niego skorzystać, unikaj produktów zawierających alkohol lub oczar wirginijski. Zamiast tego wybierz produkty zawierające ekstrakt z zielonej herbaty, aby uzyskać bardziej uspokajający efekt.
Krok 2. Użyj rozcieńczonego octu jabłkowego jako antybakteryjnego środka oczyszczającego pory
Ocet jabłkowy jest już prawdopodobnie w Twojej szafce i jest silnym naturalnym składnikiem, który zawiera przeciwutleniacze i właściwości przeciwgrzybicze, które zwalczają trądzik. Jednak nigdy nie używaj go bezpośrednio na twarzy bez wcześniejszego rozcieńczenia. Ocet jabłkowy jest dość kwaśny i może podrażniać wrażliwą skórę.
- W przypadku skóry tłustej wymieszaj 2 łyżeczki (10 ml) octu jabłkowego z 60 ml wody. Rozprowadź miksturę na twarzy za pomocą wacika.
- W przypadku bardziej wrażliwej skóry użyj 2 łyżeczek (10 ml) octu jabłkowego, ale podwój ilość wody do 120 ml.
Krok 3. Wmasuj w skórę przeciwstarzeniowe serum z witaminą C
Witamina C wspomaga produkcję kolagenu w organizmie, który może usuwać blizny potrądzikowe. Dodatkowo witamina C może również rozjaśniać skórę oraz redukować przebarwienia i zmarszczki. Zaaplikuj 2-3 krople serum na policzki, podbródek i czoło, a następnie wygładź i wklep, aż serum się wchłonie.
- Witamina C to substancja korzystna dla każdego rodzaju skóry. Na rynku dostępne są jednak różne opcje, dzięki którym można znaleźć produkt bardziej odpowiedni dla Twojej skóry.
- Dla skóry suchej i wrażliwej szukaj serum, które zawiera takie składniki jak kwas hialuronowy, olej arganowy, masło shea, olej jojoba, witamina E czy ceramidy.
- Jeśli masz cerę tłustą lub mieszaną, wybierz serum, które nawilży i ukoi Twoją skórę, nie zatykając porów. Olejek z drzewa herbacianego i witamina C to główne składniki, których należy szukać.
Krok 4. Zakończ kurację, używając kremu nawilżającego (wielkości groszku) i rozprowadzając go na całej twarzy
W przypadku kremów nawilżających na bazie żelu i kremu można użyć niewielkiej ilości produktu (wielkości ziarnka grochu). W przypadku kremu nawilżającego na bazie oleju wystarczy 5-6 kropli. Delikatnie nałóż krem nawilżający na skórę okrężnymi ruchami, zwracając uwagę na obszary skóry, które mają tendencję do przesuszenia.
- Upewnij się, że nie wcierasz zbyt mocno balsamu w okolice oczu. Skóra w tym obszarze jest dość wrażliwa, więc bądź ostrożny.
- Odrobina kremu nawilżającego zwykle wystarcza, aby pokryć całą twarz. Zbyt wiele użytych produktów sprawia, że skóra wygląda na tłustą.
Krok 5. Zrób własny balsam, jeśli chcesz wyleczyć konkretny problem ze skórą
Jeśli masz już produkt, którego używasz i lubisz, możesz go trzymać. Rozważ jednak następujące opcje, jeśli interesuje Cię używanie czystych i naturalnych składników jako środka nawilżającego skórę:
- Olej jojoba może zmniejszyć produkcję oleju na skórze, więc jest dobrym wyborem, jeśli Twoja skóra ma tendencję do przetłuszczania się.
- Suchą skórę pielęgnuj masłem shea lub olejem kokosowym.
- Ukoj suchą i podrażnioną skórę żelem Aloe Vera. Żel ten może zmniejszyć zaczerwienienia i nawilżyć skórę.
Metoda 4 z 4: Poszukiwanie leczenia
Krok 1. Przestań używać produktu i skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi reakcja alergiczna
W przypadku wystąpienia jakichkolwiek negatywnych reakcji (np. oparzeń słonecznych lub swędzenia) podczas stosowania domowych produktów pielęgnacyjnych, należy natychmiast spłukać twarz. Zadzwoń do swojego lekarza lub odwiedź przychodnię ze służbami ratunkowymi, aby upewnić się, że Twoja reakcja nie jest poważna.
- Jeśli odczuwasz kichanie lub trudności w oddychaniu, przyspieszone tętno, nudności i wymioty, natychmiast udaj się na pogotowie.
- Łagodne objawy, takie jak katar, swędzenie oczu, swędzenie skóry lub wysypka, również wskazują na negatywną reakcję.
Krok 2. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli nadal odczuwasz podrażnienie
To normalne, że Twoja twarz jest trochę wrażliwa po użyciu peelingu do twarzy, ale wrażliwość zniknie w ciągu kilku godzin. Jeśli jednak Twoja twarz jest podrażniona dłużej niż kilka godzin i nie poprawia się, skontaktuj się z lekarzem. Otrzymasz receptę na krem leczniczy, który łagodzi skórę.
- Zaczerwienienie skóry, kłucie i wrażliwość na dotyk to objawy podrażnienia skóry.
- Długotrwałe podrażnienie może prowadzić do infekcji, jeśli nie jest leczone.
Krok 3. Poszukaj pomocy medycznej, jeśli pory skóry zostaną zainfekowane
Naturalna pielęgnacja skóry otwiera pory, a ten stan otwiera drogę szkodliwym bakteriom do wnikania do porów. Czasami ten stan wywołuje infekcję, którą należy natychmiast leczyć, aby zapobiec tworzeniu się poważniejszych problemów lub ran.
Oznaki infekcji obejmują wypływ ropy z porów, czerwoną linię lub plamę na skórze wokół porów oraz uczucie kłucia lub wrażliwości podczas dotykania skóry
Krok 4. Odwiedź dermatologa, jeśli problem ze skórą nie ustąpi
Jeśli nadal masz trądzik, zatkane pory, zaskórniki lub wypryski, niezależnie od zastosowanego leczenia, umów się na wizytę u dermatologa. Może wystąpić problem z wyzwalaczem, który może leczyć dermatolog.
- Dermatolodzy mogą również oferować dostępne bez recepty kremy lecznicze, których nie można kupić w aptekach lub drogeriach bez recepty.
- Niektóre schorzenia skóry wymagają leków doustnych przepisanych przez lekarza.
