Potocznie określany jako „lider ataku” i porównywany do rozgrywającego w futbolu amerykańskim, rozgrywający jest jedną z najważniejszych pozycji na boisku do koszykówki. Odgrywanie roli rozgrywającego wymaga doskonałych umiejętności posiadania piłki, dobrych umiejętności zdobywania punktów i dogłębnego zrozumienia strategii drużyny. Jednak ta wszechstronna pozycja daje również możliwość odegrania ważnej roli na boisku, prowadząc ofensywę i zdobywając punkty. Bycie rozgrywającym jest trudne, ale jest to również jedna z najbardziej satysfakcjonujących pozycji dla koszykarza.
Krok
Część 1 z 4: Uczenie się roli
Krok 1. Drybluj piłkę do przodu
Na najbardziej podstawowym poziomie rozgrywający jest odpowiedzialny za przesuwanie piłki przez boisko, utrzymywanie piłki w posiadaniu swojej drużyny i przygotowywanie się do gry ofensywnej. Oznacza to, że musi podać piłkę swoim kolegom z drużyny, aby rozpocząć grę i, jeśli to możliwe, zdobyć bramkę. rozgrywający zazwyczaj dostaje piłkę, gdy jest mu ona przekazana na początku ofensywnej gry. Ogólnie rzecz biorąc, drybluje piłkę w kierunku obrony przeciwnika, a następnie broni wokół linii trzech punktów, aby opracować strategię.
Oczywiście są pewne wyjątki. Na przykład, jeśli strona broniąca mocno naciska (co oznacza krycie każdego atakującego gracza, zanim jeszcze przekroczy pół boiska), rozgrywający może nie być w stanie samodzielnie kozłować piłki. W takim przypadku może być zmuszony do natychmiastowego podania piłki swojemu partnerowi
Krok 2. Trzymaj piłkę w posiadaniu swojej drużyny
Kiedy rozgrywający drybluje piłkę do przodu, zwykle kontynuuje to, dopóki nie rozpocznie się strategia. W miarę zbliżania się do siatki będzie pod coraz większą presją ze strony przeciwnej obrony. Normalnie, gdy dotarłby do linii za trzy punkty, pilnowałaby go jedna osoba, a on nie byłby w stanie ruszyć do przodu bez narażania się na ciasną obronę przeciwnika. Gdy rozgrywający zbliża się do ringu, musi uważać, aby nie dać obrońcy przeciwnika szansy na kradzież piłki.
Pamiętaj, że zazwyczaj rozgrywający nie powinien przestawać dryblować, dopóki nie jest to konieczne (na przykład na początku strategii). Jeśli rozgrywający przestanie kozłować, nie może się ruszyć bez kary. Oznacza to, że przeciwna obrona musi tylko powstrzymać ją przed podaniem piłki lub strzałem, co znacznie ułatwia jej pracę
Krok 3. Podaj piłkę wolno stojącemu koledze z drużyny
Jednym z ważnych zadań rozgrywającego jest podanie piłki koledze z drużyny, który ma dużą szansę na zdobycie bramki. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli rozgrywający widzi partnera stojącego w pobliżu ringu lub w pobliżu słabo strzeżonego klucza, musi podać piłkę do tego partnera, aby współzawodnik mógł strzelać bez przerwy. Dobry rozgrywający powinien mieć dużo asyst (podań kończących się wynikiem) na koniec większości swoich meczów - to znak, że ciągle podaje piłkę do właściwych osób, aby zdobyć bramkę dla swojej drużyny.
Krok 4. Jeśli jesteś w wolnej pozycji, wykonaj rzut z wyskoku lub layup
Chociaż dawanie innym graczom szansy na zdobycie gola jest ważną pracą na pozycji strażnika punktowego, nie może mu też zabraknąć tego. Jeśli rozgrywający widzi, że wszyscy jego koledzy z drużyny są śledzeni przez obrońców przeciwnika, ale on sam jest na wolnej pozycji do zdobycia bramki, musi to zrobić poprzez layup lub rzut z wyskoku. Jeśli przeciwnicy zdadzą sobie sprawę, że nie jest w stanie dobrze wykonać tego zadania, mogą zostawić go bez osłony i skoncentrować się na innych zawodnikach, aby drużyna rozgrywającego miała problemy z zdobyciem bramki.
Nieoceniony jest rozgrywający z dobrym rzutem za trzy lub z wyskoku. Dzięki tej umiejętności może on zdobywać punkty z dowolnej pozycji wokół ringu, co oznacza, że przeciwna obrona zawsze będzie musiała się przed tym chronić. Ułatwia to innym graczom w jego drużynie zdobywanie punktów
Krok 5. Przygotuj się do obrony po wystrzeleniu piłki
Niezależnie od tego, czy twoja drużyna wrzuci piłkę na ring, czy nie, rozgrywający musi natychmiast przygotować się do obrony, gdy piłka będzie w powietrzu. Wyjątkiem jest sytuacja, gdy dostrzeże okazję i zbliży się do ringu na layup, w przeciwnym razie prawdopodobnie znajdzie się gdzieś na końcu obwodu klucza lub w okolicy trzypunktowej linii. Ta pozycja zapewni kluczową przewagę przy obronie - ponieważ zwykle jest graczem na pozycji najbardziej oddalonej od ringu, jest też jednym z graczy w najbardziej idealnej pozycji do natychmiastowego przygotowania obrony, gdy piłka zmieni właściciela.
Wypatruj szybkich przerw (sytuacje, w których drużyna przeciwna natychmiast odwraca się po nieudanym ataku) - jeśli zobaczysz, że obrońca drużyny przeciwnej cię mija, gdy tylko piłka wpadnie do ringu lub jego drużyna dobije się do odbicia, podążaj za nim! Możesz być jedynym graczem, który nie znajduje się w pobliżu pierścienia przeciwnika, więc jesteś jedynym, który może uniemożliwić przeciwnej drużynie łatwe zdobywanie punktów
Część 2 z 4: Kiedy atakujesz
Krok 1. Pozostań na obwodzie akcji
Chociaż rozgrywający może czasem zagrać w pobliżu ringu, zwykle jego standardowa pozycja znajduje się na szczycie akcji - oznacza to blisko lub tuż przy linii za trzy punkty przed ringiem. Ta pozycja da mu dobrą perspektywę na zawodników obu drużyn, co będzie ważne, aby dostrzec okazje do zdobycia bramki i rozpocząć strategię. Ta pozycja zapewnia również najłatwiejszą i najpłynniejszą drogę do ringu, jeśli przeciwny obrońca nie będzie go strzegł.
Oczywiście rozgrywający nie musi ograniczać swojego ruchu tylko w tej strefie. Jeśli wymaga tego strategia ofensywna, musi być wszechstronny we wszystkich obszarach kortu, w tym pod ringiem
Krok 2. Poleć innym atakującym graczom, aby ukończyli strategię
Jak wspomniano w początkowej części tego artykułu, rozgrywający zwykle działa jako lider ataku. Ponieważ zwykle rozpoczyna grę od dryblingu i znajduje się na obrzeżach akcji, jest w lepszej pozycji niż reszta zespołu, aby zapewnić kierunek w zdobywaniu punktów. Sędzia rozgrywający zwykle wydaje polecenia słowne, sygnały ręczne i słowa kodowe, aby kierować kolegami z drużyny. Na przykład w strategii może wymienić strategię, którą wyszkolił jego zespół, lub nakazać partnerowi podejście do ringu poprzez kontakt wzrokowy i szybki ruch głową.
- Rozkazy rozgrywającego muszą zawsze stwarzać okazje do zdobywania punktów jego kolegom z drużyny. Jeśli nie szuka partnera, który może swobodnie podawać piłkę, powinien zawsze wydać rozkazy swoim kolegom z drużyny, aby znaleźli otwarcie, aby on lub ktoś inny mógł zdobyć bramkę.
- Aby zapoznać się z typami wskazówek, jakie daje dobry rozgrywający, obserwuj go podczas meczu. Następnym razem, gdy oglądasz mecz koszykówki, zwróć uwagę na rozgrywającego. Musiałeś widzieć, jak robił badania terenowe, wydawał rozkazy i niewerbalne wskazówki swoim kolegom z drużyny. Na przykład rozgrywający bardzo często prosi o pomoc ekranową (koledzy z drużyny osłaniają obrońcę, który pilnuje innego zawodnika z drużyny), nawiązując kontakt wzrokowy z jednym ze swoich kolegów i kierując go do obrońcy przeciwnika, który znajduje się przed rozgrywającym.
Krok 3. „Nakarm” swoich kolegów z drużyny szybkim i skutecznym podaniem piłki
Kiedy rozgrywający widzi kolegę z drużyny, który ma okazję do zdobycia bramki, musi jak najszybciej podać mu piłkę, aby ten zawodnik mógł zdobyć bramkę w oparciu o jego podanie. Tak więc rozgrywający musi przejść tak skutecznie, jak to tylko możliwe. Nie powinien wykonywać zbyt realnych podań - będzie to sygnał dla przeciwnika, że podanie jest bliskie.
- W meczach koszykówki na wysokim poziomie obrońcy punktowi czasami wykonują podania bez patrzenia, podania za plecy i fałszywe ruchy ze świetnym efektem. Jeśli jednak nie masz doświadczenia w tych ruchach, nie opieraj się na nich podczas meczu. Nigdy nie próbuj fajnego lub świetnego podania, jeśli wystarczy proste podanie na klatkę piersiową.
- Zachowaj ostrożność, podając piłkę w tłum, nawet jeśli osoba, do której celujesz, jest wolna. Im więcej przeciwników znajduje się w pobliżu twojego podania, tym większa szansa, że podanie zostanie przerwane.
Krok 4. Dowiedz się, kiedy (i jak) strzelać
Jak wspomniano powyżej, jeśli rozgrywający stanowi wiarygodne zagrożenie dla zdobycia bramki, to jest to ogromny bonus dla jego drużyny. Jeśli przeciwnicy wierzą, że zdołasz zdobyć bramkę, będą cię strzec i wypuścić twojego kolegę z drużyny. Najlepszym sposobem, aby stać się groźnym zagrożeniem dla obrony przeciwnika, jest zdobywanie punktów, gdy masz taką możliwość. Jeśli linia obrony przeciwnika Cię nie chroni, ukaraj go za to.
- Na przykład, jeśli podajesz piłkę koledze z drużyny, ale jest on natychmiast zasłonięty i nie może jej strzelić. Jeśli obrońca drużyny przeciwnej, który cię pilnował, podąża za piłką, natychmiast poproś swojego kolegi z drużyny o zwrot piłki, abyś mógł oddać strzał – jest większa szansa, że twój kolega z drużyny poda ci piłkę z powrotem, niż obrońca drużyny przeciwnej na powrót do jego poprzednie stanowisko do opieki nad tobą. Wiedz jednak, że zarówno ty, jak i twoi koledzy z drużyny, musicie zawsze zdawać sobie sprawę z tego, co robi obrona przeciwnika.
- Jeśli przed tobą znajduje się obrońca przeciwnika, gdy próbujesz strzelać, jednym ze sposobów na swobodne zrobienie tego jest użycie fałszywego ruchu pompy. Zasadniczo zacznij od zwykłego ruchu podczas fotografowania, a następnie zatrzymaj się nagle. Stań twardo, ugnij kolana, trzymaj piłkę obiema rękami i podnieś ją do poziomu nosa, tak jakbyś miał strzelać. Jeśli zrobisz to dobrze, obrońca może wskoczyć, aby spróbować wykonać blok, dając ci szansę na uniknięcie go lub wymierzenie czasu strzału, abyś zrobił to, gdy się wycofa.
Krok 5. Kontroluj tempo posiadania piłki
Ponieważ rozgrywający kontroluje piłkę przez większość czasu w ramach mocy swojej drużyny, może kontrolować szybkość gry. Jeśli spędza czas na dryblingu i strzelaniu, uważa się go za spowolnienie gry, ale jeśli natychmiast biegnie lub podaje piłkę do kolegi z drużyny, który może strzelać, uważa się go za przyśpieszenie gry. Oba mogą być właściwym wyborem w zależności od stanu gry. Oto kilka przykładów sytuacji, które mogą wymagać przyspieszenia lub spowolnienia gry:
- Twoja drużyna prowadzi grę po kilku udanych szybkich przerwach, ale twoi koledzy z drużyny wyglądają na zmęczonych. W takim przypadku zwolnij, aby dać im szansę na odzyskanie sił, gdy piłka jest w twoich rękach - możesz osiągnąć lepsze wyniki na dłuższą metę, jeśli wkrótce nie zdobędziesz więcej punktów.
- Twoi przeciwnicy wyglądają na zmęczonych. Jeśli tak jest, szukaj szybkich przerw, aby przyspieszyć grę i łatwo zdobyć kilka punktów - obrona po prostu nie nadąża za tempem, więc wykorzystaj ich zmęczenie!
- Zacząłeś szybką przerwę, ale twoi przeciwnicy zdołali wrócić na swoje terytorium i utrzymać pierścień. Jeśli tak się stanie, nie próbuj omijać tłumu wrogich obrońców – zamiast tego pozostań na obwodzie i poczekaj, aż dogonią cię koledzy z drużyny.
Część 3 z 4: O obronie
Krok 1. Pozostań na obwodzie, aby pilnować rozgrywającego przeciwnika
Podobnie jak podczas ataku, rozgrywający zazwyczaj broni się wokół kluczowego obwodu lub w pobliżu trzypunktowej linii przeciwnika. Ta pozycja pozwoli mu strzec rozgrywającego drużyny przeciwnej, grając przeciwnie do swojej zwykłej roli, gdy jest w pozycji atakującej. Spowoduje to wywarcie niezbędnego nacisku na rozgrywającego przeciwnika, aby uniemożliwić mu strzelanie lub zbliżanie się do ringu, gdy biegnie przez boisko.
Jednak podczas ataku jest wiele przypadków, w których musisz przesunąć się ze swojej standardowej pozycji. Wszystko zależy od tego, co robi linia ofensywna. Na przykład, jeśli rozgrywający poda piłkę koledze z drużyny, a on zbliży się do ringu, obserwuj go uważnie, aby uniemożliwić mu łatwy dostęp do ringu. W takim przypadku istnieje duża szansa, że będzie chciał odzyskać piłkę i położyć ją pod ringiem, więc trzymaj się między nim a ringiem
Krok 2. Stosuj silną taktykę defensywną
Popularne powiedzenie w koszykówce mówi, że w obronie 90% dotyczy postawy, 10% umiejętności – innymi słowy, strategia jest o wiele łatwiejsza, ale w rzeczywistości ważniejszy jest stan fizyczny. Aby być najskuteczniejszym obrońcą, bądź świadomy tego, jak używasz swojego ciała do obrony przed przeciwnikiem. Oto kilka wskazówek obronnych dla rozgrywającego:
- Bądź na niskim poziomie. Trzymaj ramiona nisko, biodra odchylone do tyłu. Ułatwi ci to reagowanie na ruchy przeciwnika podczas pilnowania go - zwłaszcza jeśli próbuje cię ominąć.
- Zawsze miej ręce w pogotowiu. Większość defensywnych graczy zwykle opuszcza jedną rękę, gdy przeciwnik znajduje się w zasięgu strzału - robią to, aby spróbować zablokować strzał przeciwnika. Wielu też lubi trzymać jedną rękę opuszczoną, aby odciąć podania i spróbować ukraść piłkę.
- Trzymaj się na odległość ramienia od przeciwnika. Jeśli odejdziesz za daleko, może strzelić, zanim zdążysz do niego dobiec, aby wykonać blok, ale jeśli podejdziesz za blisko, z łatwością cię minie.
- Miej szybką pracę nóg. Używaj krótkich, szybkich kroków jak sędzia liniowy podczas meczu piłki nożnej. Im szybsze kroki, tym szybciej będziesz w stanie zareagować na zmiany w kierunku przeciwnika.
Krok 3. Zadbaj o linie operandów
Ponieważ pilnujesz rozgrywającego przeciwnika, upewnij się, że jesteś świadomy wielu podań. Przecięcie każdego podania jest prawie niemożliwe, a jeśli spróbujesz, twoi przeciwnicy szybko nauczą się cię oszukiwać i celować w pierścień. Staraj się być świadomym pozycji zawodników atakujących, tak aby w momencie, gdy widzisz, że wykonuje podanie, możesz przesunąć się do przodu podania przeciwnika, gdy to robi, abyś mógł przebić podanie. Nie jest łatwo znaleźć równowagę między cięciem podań a obroną rozgrywającego przeciwnika, więc dobrze broniący się rozgrywający jest zwykle wysoko ceniony.
Ze względu na jego pozycję tyłem do siebie, rozgrywającemu w pozycji defensywnej zazwyczaj trudniej jest wiedzieć, co się dzieje na boisku, niż przeciwnikowi w pozycji ofensywnej. Możesz szybko spojrzeć za siebie i swoje flanki, aby odgadnąć pozycję ofensywną przeciwnika, ale nie odrywaj wzroku od przeciwnika na zbyt długo, bo strzeli wolno
Krok 4. Zapobiegaj szybkim przerwom w ofensywie
Jak wspomniano powyżej, czasami rozgrywający jest jedynym obrońcą, który jest w stanie strzec szybkiego przełamania drużyny przeciwnej. W takim przypadku postaraj się pozostać między dryblerem a obręczą. Nie daj się wyprzedzić, bo łatwo zdobędzie gola. Przygotuj się na podążanie za nim na ring - większość szybkich przerw kończy się próbą lay-upu.
Bardzo trudno jest się oprzeć szybkim przełamaniom, jeśli dwóch przeciwników atakuje cię w tym samym czasie. Jeśli tak się stanie, upewnij się, że nie skupiasz się zbytnio na żadnym z nich. Jeśli zbytnio skupisz się na jednej osobie, poda on piłkę swojemu partnerowi i nie będziesz miał czasu na reakcję, zanim zdobędzie bramkę. Staraj się trzymać przed obydwoma graczami w pozycji pomiędzy nimi a ringiem. Zrównoważ swoją uwagę między dwoma graczami, aby ich spowolnić i dać swoim kolegom z drużyny czas na nadrobienie zaległości. Jeśli jeden z przeciwników przestanie dryblować, zanim znajdzie się bardzo blisko ringu, przygotuj się na pilnowanie pozostałych zawodników i próbę odbicia. Jeśli obaj gracze mają szansę na łatwe zdobycie bramki w pobliżu ringu, bądź przygotowany na blok
Część 4 z 4: Zostań liderem zespołu
Krok 1. Poznaj i zrozum taktykę swojego trenera
W porównaniu z innymi zawodnikami rozgrywający zazwyczaj mają specjalne relacje ze swoimi trenerami. rozgrywający jest odpowiedzialny za realizację ofensywnej strategii trenera na boisku, ale musi również posiadać wiedzę o strategii gry trenera niezbędną do przejęcia inicjatywy, gdy sytuacja tego wymaga. Z tych powodów rozgrywający musi rozumieć podręcznik strategii ofensywnej trenera lepiej niż ktokolwiek inny w jego drużynie (i musi być w stanie wykonywać polecenia trenera podawane podczas gry).
Ponadto, ponieważ zwykle kontroluje piłkę na początku gry, rozgrywający ma obowiązki kapitana, takie jak prośba o przerwę. Wiedza, kiedy robić te rzeczy, wymaga od niego opanowania strategii trenera i warunków na boisku (szczególnie w późnych fazach, kiedy często wymagane są przerwy na żądanie i inne czasochłonne taktyki)
Krok 2. Miej dobrą komunikację z kolegami z drużyny
rozgrywający, który nie jest w stanie komunikować się z kolegami z drużyny na boisku, będzie dużym słabym punktem dla swojej drużyny. rozgrywający musi być w stanie używać swojego głosu i ciała, aby dawać wskazówki swoim kolegom z drużyny, aby tworzyć okazje do zdobywania punktów, realizować strategie i tak dalej. Ważną częścią rozwijania tej umiejętności komunikacyjnej jest dużo ćwiczenie w zespole, aby każdy członek wiedział, jaki rodzaj sygnału da rozgrywający i jak powinien się komunikować jako zawodnik.
rozgrywający może dyskutować z kolegami z drużyny i uzgadniać system sygnałów, słów kodowych itp., aby zapewnić, że strategia jego drużyny pozostanie tajemnicą na boisku. Na przykład, jeśli podnosi pięść, gdy jest na końcu kluczowego punktu, może to być sygnałem dla małego napastnika, aby wycofał się do linii za trzy punkty i przygotował się do podania
Krok 3. Dawaj przykład
Ze względu na twoją wyjątkową pozycję pozostali członkowie twojej drużyny (zwłaszcza ci niedoświadczeni) będą oczekiwać, że „nadasz ton” grze i treningowi. Dobry rozgrywający traktuje grę poważnie, ciężko trenuje, słucha swojego trenera i stale doskonali swoje umiejętności poza treningami. Będzie również wspierał swoich kolegów, aby robili to samo. Zdobywając szacunek kolegów z drużyny za swoją ciężką pracę i poświęcenie, rozgrywający może poprawić komunikację w drużynie i pomóc nawiązać cenne przyjaźnie na boisku.
Krok 4. Ucz się od najlepszych rozgrywających NBA
W świecie profesjonalnej koszykówki nie brakuje świetnych rozgrywających – niektórzy z nich to ligowe legendy wszechczasów, a inni wciąż są aktywni. Oglądanie tych rozgrywających dominujących na boisku dostarczy inspiracji, pokory i punktów edukacyjnych amatorom, którzy chcą się poprawić. Oto kilku strażników punktowych NBA, którzy są uważani za jednych z najlepszych na swojej pozycji:
- Wypełnij Thomas
- Gary Payton
- Magiczny Johnson
- Jason Kidd
- Johna Stocktona
Porady
- Opanuj fałszywe ruchy! Ten ruch jest bardzo przydatny jako rozgrywający, jeśli obrona przeciwnika jest silna podczas meczu.
- Ćwicz, ćwicz i ćwicz.
- Naucz się podstaw i zasad koszykówki, zanim wejdziesz na boisko! Możesz spróbować poszukać artykułów na wikiHow o tym, jak grać w koszykówkę.
