Chcesz odrosnąć lub szybciej zapuścić włosy? Jednym z najpopularniejszych sposobów na to jest metoda inwersji. Najpierw wetrzyj olejek w skórę głowy, a następnie obróć głowę tak, aby głowa lekko zwisała. Praktycy twierdzą, że zwiększony przepływ krwi do skóry głowy ponownie stymuluje uśpione mieszki włosowe, promując w ten sposób wzrost. Nie ma naukowych dowodów na udowodnienie lub zaprzeczenie zdolności metody inwersji do odrastania włosów lub szybszego wzrostu włosów na normalnej skórze głowy. Na każdą historię sukcesu, która zachwala magię tej metody inwersji, jest inna historia, która obala twierdzenia o cudzie. Lekarze mają tendencję do wyjaśniania tych niepewnych wyników jako rezultatu lepszej higieny i relaksu, a nie jako rezultatu magicznych metod. W każdym razie, dlaczego sam tego nie spróbujesz?
Krok
Część 1 z 2: Wcieranie oleju w głowę
Krok 1. Wybierz olej
Nie ma jednego uzgodnionego oleju dla tej metody inwersji. Jeśli chcesz użyć naturalnych składników, wypróbuj oliwę z oliwek, olej kokosowy, olej z pestek winogron lub marokański olejek arganowy.
Wybierz olejek o aromacie, który uznasz za kojący. Ponieważ metoda inwersji obejmuje masaż, wybierz pachnący olejek, który uznasz za relaksujący
Krok 2. Rozgrzej olej
Podgrzej około 3-4 łyżki (44-59 ml) oleju. Weź szklankę gorącej wody i umieść w niej butelkę oleju. Możesz wziąć tę wodę ze zlewu. Pozostaw olej na około minutę, aż będzie ciepły w dotyku. Celem jest zwiększenie przepływu krwi do skóry głowy. Cieplejszy olej zwiększy retencję krwi komórek skóry głowy. Olej nie powinien być zbyt gorący. Nie pozwól, aby Twoja skóra głowy spaliła się.
Krok 3. Nałóż olejek na skórę głowy
Jeśli doświadczasz wypadania włosów, najpierw wetrzyj olejek w problematyczne miejsce, a następnie kontynuuj wcieranie olejku w skórę głowy. Upewnij się, że pokryłeś całą skórę głowy cienką warstwą olejku. Nie potrzeba dużo oleju, aby całkowicie pokryć skórę głowy.
Krok 4. Posmaruj olejkiem całe włosy
Jeśli twoje włosy mają tendencję do rozdwajania się lub łamania, spróbuj rozprowadzić olejek na włosach. Włosy rozdwajają się lub łamią, gdy brakuje im wilgoci i składników odżywczych. Naturalne olejki pomogą uzupełnić potrzebne nawilżenie i składniki odżywcze.
Jeśli twoje włosy są kręcone, delikatnie je rozczesz lub całkowicie unikaj tego kroku. Nie pozwól, aby w tym procesie wypadło więcej włosów
Część 2 z 2: Stymulacja mieszków włosowych
Krok 1. Delikatnie masuj
Opuszkami palców masuj skórę głowy. Poruszaj palcami w małych kółkach - zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Nie bój się używać dłoni, poza palcami. Dłonie mogą jednocześnie naciskać na większy obszar.
Skoncentruj się na problematycznych obszarach, ale nie zapomnij o innych obszarach głowy. Nie masuj zbyt energicznie, bo możesz przypadkowo wyrwać włosy lub uszkodzić mieszki włosowe. Masuj przez 4 minuty, a następnie przestań
Krok 2. Odwróć głowę
Możesz to zrobić w zlewie lub wannie. Alternatywnie możesz usiąść do góry nogami na krześle z nogami opartymi na oparciu krzesła. Niezależnie od tego, w jaki sposób to zrobisz, pozwól swoim włosom swobodnie zwisać i trzymaj głowę pod wygodnym kątem. Celem jest znalezienie wygodnej i zrelaksowanej pozycji.
Krok 3. Trzymaj tę pozycję przez 4 minuty
Ten etap pozwala olejowi wniknąć głębiej w skórę głowy i przenosić krew do skóry głowy. Weź głęboki oddech. Oczyść swój umysł. zrelaksować się. Ten etap jest podobny do medytacji.
Krok 4. Usiądź z powrotem
Nie stój zbyt długo do góry nogami. Może prowadzić do niezdrowych skoków ciśnienia krwi.
Nie próbuj tej metody inwersji, jeśli masz niskie lub wysokie ciśnienie krwi, odwarstwienie siatkówki, infekcję ucha, uraz rdzenia kręgowego, problemy z sercem, przepuklinę lub jesteś w ciąży. Sama pozycja odwrócenia (do góry nogami) może pogorszyć stan lub spowodować dalsze obrażenia
Krok 5. Pozostaw olejek na skórze głowy na dłużej
Jeśli masz bardzo suchą skórę głowy, może to być właściwa decyzja. Niektórzy sugerują pozostawienie go na kilka godzin lub nawet na noc.
- Weź plastikową torbę i zakryj włosy, aby olej nie dostał się na ubrania, meble lub pościel. Możesz użyć zwykłej plastikowej torby na zakupy lub kupić folię, która jest przeznaczona specjalnie do pielęgnacji włosów. Te saszetki można kupić w sklepach kosmetycznych.
- Jeśli zdecydujesz się pozostawić olejek na włosach na dłużej, miej świadomość, że może on przetłuszczać skórę głowy i włosy. Może to spowodować zatkanie mieszków włosowych zamiast wzrostu nowych włosów.
Krok 6. Umyj włosy
Pamiętaj, aby dokładnie spłukać pozostały olej. Jeśli jakakolwiek część zostanie pozostawiona, będzie znacznie „tłusta” niż reszta głowy. Upewnij się, że nie używasz ostrych szamponów. Silniejsze szampony (o pH powyżej 7) pozbawią włosy naturalnych olejków. Szampony takie jak L'Oreal EverCreme Intense Nourishing lub Heads and Shoulders działają dobrze. Generalnie każdy szampon przeznaczony do suchej skóry głowy ma niższą równowagę pH.
Krok 7. Powtarzaj co 3-4 tygodnie
W zależności od indywidualnego stanu, zabieg ten może być pomocny, jeśli jest wykonywany co 3 tygodnie. Wielokrotne stosowanie z większą częstotliwością może spowodować przetłuszczanie się włosów, a nawet zatkanie mieszków włosowych, zmniejszając możliwość dalszego wzrostu włosów.
