Miażdżyca to termin medyczny oznaczający zablokowanie lub stwardnienie tętnic. Ten problem jest częstą przyczyną choroby serca, która polega na zablokowaniu lub zwężeniu tętnic z powodu związków tłuszczowych, które uniemożliwiają płynny przepływ krwi i przenoszenie tlenu. Zatory tętnic mogą wystąpić w sercu, mózgu, nerkach, jelitach, rękach lub nogach. Znajomość objawów zablokowania tętnic jest ważna, zwłaszcza jeśli masz czynniki ryzyka. W ten sposób możesz jak najszybciej uzyskać pomoc medyczną.
Krok
Metoda 1 z 3: Rozpoznawanie częstych objawów zablokowania tętnic
Krok 1. Obserwuj objawy zawału serca
Specyficzne objawy mogą sygnalizować początek zawału serca. W tym ataku krew bogata w tlen nie może dotrzeć do mięśnia sercowego. Jeśli serce nie otrzymuje krwi bogatej w tlen, część z nich może umrzeć. Jednak stopień uszkodzenia mięśnia sercowego można zmniejszyć, jeśli otrzymasz leczenie w szpitalu w ciągu godziny od wystąpienia objawów. Objawy zawału serca obejmują:
- Ból lub ucisk w klatce piersiowej
- Ucisk lub ciężkość w klatce piersiowej
- Pocenie się lub zimny pot
- Wrażenie sebah lub pełne
- Nudności i/lub wymioty
- Zawroty głowy
- Oszołomiony
- Słaby
- Zmartwiony
- Szybki puls lub nieregularny rytm serca
- Ciężko oddychać
- Ból promieniujący do ramienia
- Ból jest powszechnie opisywany jako ucisk lub ucisk w klatce piersiowej, a nie ostry ból.
- Należy pamiętać, że u kobiet, osób starszych i osób z cukrzycą zawałowi serca często nie towarzyszą zwykłe objawy, a nawet mogą wystąpić zupełnie inne objawy. Jednak zmęczenie jest powszechne.
Krok 2. Rozpoznaj objawy zablokowania tętnic w nerkach
Objawy zablokowania tętnic w nerkach różnią się od objawów zablokowania tętnic w innych częściach ciała. Możesz mieć zatkaną tętnicę nerkową, jeśli masz: niekontrolowane wysokie ciśnienie krwi, zmęczenie, nudności, utratę apetytu, swędzenie skóry lub trudności z koncentracją.
- Jeśli tętnica nerkowa jest całkowicie zablokowana, możesz mieć uporczywą gorączkę, nudności, wymioty i ból w dolnej części pleców lub brzuchu.
- Jeśli zablokowanie znajduje się w małej tętnicy i znajduje się w tętnicy nerkowej, może również wystąpić zablokowanie tętnicy w innych częściach ciała, takich jak palce u rąk i nóg, mózg lub jelita.
Krok 3. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów
Nawet jeśli nie jesteś do końca pewien, czy w twojej tętnicy jest zablokowanie, zawsze lepiej być czujnym, niż później tego żałować. Zadzwoń do lekarza i opisz swoje objawy. Twój lekarz może poprosić Cię o poddanie się badaniu w ich przychodni lub wizytę na najbliższej izbie przyjęć.
Krok 4. Nie ruszaj się i nie ruszaj, jeśli pomoc medyczna nie nadejdzie natychmiast
Odpoczywaj, aż nadejdzie pomoc medyczna. Nie ruszając się, zmniejszasz zapotrzebowanie na tlen i pracę mięśnia sercowego.
Jeśli podejrzewasz, że masz zawał serca, po wezwaniu pogotowia żuj tabletki aspiryny 325 mg. Jeśli masz tylko tabletki aspiryny w małej dawce, weź 4 tabletki aspiryny po 81 mg. Żucie tabletki przed połknięciem przyspieszy działanie aspiryny
Metoda 2 z 3: Poddaj się badaniu zablokowania tętnic
Krok 1. Wykonaj skan serca i badania krwi, aby znaleźć zablokowane tętnice
Lekarz może poprosić o wykonanie badania krwi w celu określenia zawartości w nich niektórych cukrów, cholesterolu, wapnia, tłuszczu i białka, które mogą zwiększać ryzyko miażdżycy i zatkanych tętnic.
- Twój lekarz może również zlecić elektrokardiogram, aby zarejestrować sygnały elektryczne, które są wskaźnikiem tego, czy miałeś wcześniej zawał serca, czy masz go obecnie.
- Lekarz może również poprosić o poddanie się skanom, w tym echokardiogramowi, tomografii komputerowej (CT) i obrazowaniu metodą rezonansu magnetycznego (MRI), aby ocenić pracę serca, zobaczyć zablokowane kanały w sercu i poszukać obrazów złogów wapnia, które powodują zwężenie lub zablokowanie tętnic serca.
- Można również przeprowadzić test warunków skrajnych. Ten test pozwala lekarzom zmierzyć przepływ krwi do mięśnia sercowego w stresujących warunkach.
Krok 2. Wykonaj test czynności nerek, aby sprawdzić, czy tętnice nerkowe są zablokowane
Lekarz może zlecić badania w celu pomiaru poziomu kreatyniny w surowicy, szybkości filtracji kłębuszkowej i poziomu azotu mocznikowego we krwi w celu oceny czynności nerek. Wszystkie trzy są różnymi testami na próbce moczu. Do poszukiwania zablokowanych tętnic i złogów wapnia można również wykorzystać ultrasonografię i tomografię komputerową.
Krok 3. Zrób test na chorobę tętnic obwodowych
Choroba tętnic obwodowych to problem układu krążenia, czyli zwężenie tętnic. To zwężenie tętnic zmniejszy krążenie krwi w kończynach. Jednym z najprostszych testów jest porównanie przez lekarza pulsu w obu nogach podczas rutynowego badania. Istnieje wysokie ryzyko zachorowania na tę chorobę, jeśli:
- Mieć mniej niż 50 lat, chorować na cukrzycę i mieć co najmniej jedno z poniższych: palenie tytoniu, wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu.
- Powyżej 50 roku życia i chory na cukrzycę.
- Mieć co najmniej 50 lat i wcześniej palić.
- Wiek 70 lat lub więcej.
- Wystąpienie jednego lub więcej z następujących objawów: ból w podeszwach stóp lub palców u nóg, który zakłóca sen, owrzodzenia na skórze podeszwy stóp lub stopy, które goją się dłużej (ponad 8 tygodni) i zmęczenie, uczucie ciężkości lub zmęczenia mięśni stóp, łydek i pośladków podczas wysiłku, ale poprawia się po odpoczynku.
Metoda 3 z 3: Zapobieganie zablokowaniu tętnic
Krok 1. Zrozum przyczynę
Chociaż wiele osób uważa, że związki tłuszczowe, które zatykają tętnice, są spowodowane nadmiarem cholesterolu, to założenie jest w rzeczywistości znacznie prostsze niż zmienia się wielkość cząsteczki cholesterolu. Cholesterol jest potrzebny organizmowi do tworzenia witamin, hormonów i innych przekaźników chemicznych. Naukowcy odkryli, że chociaż niektóre cząsteczki cholesterolu są szkodliwe dla serca i powodują zatkanie tętnic, cukry i węglowodany wywołujące reakcję zapalną w organizmie są ważnymi prekursorami miażdżycy.
- Nawet jeśli starasz się trzymać z dala od tłuszczów nasyconych, aby obniżyć poziom cholesterolu i ryzyko miażdżycy i zatkanych tętnic, możesz podjąć zły krok. Spożywanie zdrowych tłuszczów nasyconych nie jest naukowo powiązane z chorobami serca i zatkanymi tętnicami.
- W przeciwieństwie do tego, dieta bogata we fruktozę, bogata w cukier, z niską zawartością tłuszczu i pełnymi ziarnami została powiązana z dyslipidemią, która powoduje zatkanie tętnic. Fruktoza znajduje się w napojach, owocach, galarecie, dżemie i innych słodzonych produktach spożywczych.
Krok 2. Przestrzegaj zdrowej diety bogatej w zdrowe tłuszcze nasycone, ubogiej w cukier, fruktozę i węglowodany
Węglowodany będą metabolizowane w organizmie do cukru, a także zwiększą odpowiedź zapalną. Wysoka zawartość cukru, fruktozy i węglowodanów zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę. Cukrzyca zwiększa ryzyko zatkania tętnic.
Obejmuje to również nie spożywanie dużej ilości napojów alkoholowych
Krok 3. Rzuć palenie
Liczba składników w papierosach, które wywołują miażdżycę i zatkane tętnice, nie jest do końca znana. Jednak naukowcy wiedzą, że palenie jest głównym czynnikiem ryzyka zapalenia, zakrzepicy i utleniania lipoprotein o małej gęstości, z których wszystkie odgrywają rolę w zatykaniu tętnic.
Krok 4. Utrzymuj swoją wagę w normalnym zakresie
Zwiększenie masy ciała zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę. Z kolei cukrzyca zwiększa ryzyko zatkania tętnic.
Krok 5. Ćwicz regularnie 30 minut każdego dnia
Brak ruchu jest jednym z czynników, które odgrywają rolę w 90% ryzyka chorób serca u mężczyzn i 94% u kobiet. Choroby serca i zawał serca to tylko dwa z problemów spowodowanych przez zatkane tętnice.
Krok 6. Spróbuj zmniejszyć stres
Innym czynnikiem, który odgrywa rolę w zatkanych tętnicach, jest poziom stresu. Pamiętaj o relaksie i odpoczynku, aby zmniejszyć stres. Chociaż pomiar ciśnienia krwi nie może mierzyć poziomu cholesterolu w organizmie, możesz użyć tego wskaźnika do oszacowania stanu zdrowia organizmu.
Krok 7. Skonsultuj się z lekarzem
Lekarz może przepisać grupę leków statynowych, aby zmniejszyć gromadzenie się płytki nazębnej w tętnicach. Ta klasa leków spowoduje, że organizm przestanie wytwarzać cholesterol w nadziei, że cholesterol nagromadzony w tętnicach zostanie wchłonięty.
- Statyny nie mogą być stosowane przez wszystkich. Jeśli jednak masz cukrzycę, choroby serca, masz wysoki poziom cholesterolu (poziom cholesterolu HDL 190 mg/dl lub więcej) lub masz wysokie ryzyko rozwoju choroby serca w ciągu najbliższych 10 lat, lekarz może zalecić przyjmowanie tego leku.
- Statyny obejmują atorwastatynę (Lipitor), fluwastatynę (Lescol), lowastatynę (Altoprev), pitawastatynę (Livalo), prawastatynę (Pravachol), rosuwastatynę (Crestor) i simwastatynę (Zocor).
Porady
- Zapobieganie lub opóźnianie wystąpienia zablokowania tętnic wymaga zmiany diety i stylu życia. Jednak te zmiany będą miały pozytywny wpływ na dłuższą metę, a mianowicie lepsze zdrowie i większy potencjał cieszenia się życiem.
- Obserwuj oznaki zatkanych tętnic i poproś lekarza o zbadanie, jeśli podejrzewasz, że niezdrowa dieta zwiększa ryzyko rozwoju miażdżycy. Wczesna diagnoza i leczenie pomogą zapobiec poważniejszym objawom.
Ostrzeżenie
- Chociaż zatkane tętnice często powodują najwięcej problemów w punkcie akumulacji, te złogi na ścianach tętnic mogą się oderwać i zatrzymać przepływ krwi do mózgu lub serca, powodując zawał serca lub udar.
- Zablokowanie tętnic w sercu może powodować dusznicę bolesną. Angina to przewlekły ból w klatce piersiowej, który ustępuje po odpoczynku. Niemniej jednak ten problem musi zostać rozwiązany i rozwiązany, ponieważ może prowadzić do zawału serca.
