„Zostałeś ukarany!” – większość dorosłych musiała usłyszeć to zdanie przynajmniej raz w dzieciństwie i młodości, a wielu z nich zaczęło uważać karę za właściwą metodę radzenia sobie z problematycznym zachowaniem ich dzieci. W rzeczywistości kara, która nie jest konkretna i skuteczna, spowoduje w rzeczywistości więcej problemów w przyszłości, tak! Dlatego każda forma kary powinna być naprawdę rozpatrywana w stanie spokojnym, a nie impulsywnym. Ponadto karze muszą towarzyszyć zasady i konsekwencje istotne dla zachowania dziecka. Jeśli po tym zachowanie dziecka nadal nie może zostać zmienione, proszę pomyśleć o alternatywnej metodzie, która jest bardziej skuteczna.
Krok
Część 1 z 3: Potwierdzanie reguł z konsekwencjami od początku
Krok 1. Przekaż konkretne zasady, które dzieci mogą łatwo zrozumieć i do nich dotrzeć
Niejednoznaczne dyrektywy, takie jak „musisz być dobrym dzieckiem, jeśli nie chcesz zostać ukarany” lub „musisz poprawić swoje zachowanie, jeśli nie chcesz zostać ukarany” w rzeczywistości nie dostarczają wystarczających informacji dotyczących zasad i konsekwencje dla dzieci. Dlatego podaj jasne, uzasadnione zasady i oczywiście dostosowane do wieku i sytuacji dziecka. Użyj również wyrażenia „jeśli …, to …”, aby poinformować o konsekwencjach, jakie musi ponieść dziecko, jeśli zasada zostanie naruszona.
- „Nie możesz grać w gry wideo przez godzinę po powrocie ze szkoły do domu, ponieważ to twój czas na naukę i odrabianie lekcji”.
- „Jeśli złamiesz tę zasadę, nie będziesz mógł grać w gry wideo przez tydzień”.
Krok 2. Skoncentruj się na krótkoterminowych oczekiwaniach
Ponieważ koncentracja dzieci jest na ogół ograniczona do teraźniejszości, podążanie za długoterminowymi wskazówkami lub oczekiwaniami może być dla nich trudne. Dlatego zamiast mówić: „Musisz dać z siebie wszystko na lekcji historii w tym semestrze”, postaraj się skupić umysł dziecka na jego zajęciach przez następne dwa tygodnie: „Musisz ukończyć wszystkie zadania w tym tygodniu, aby rozpocząć naukę na egzaminy w przyszłym tygodniu.”
Pomyśl o tym: większość dzieci jest proszona przez rodziców o dobre zachowanie, aby Święty Mikołaj mógł przyjść pod koniec roku i dać im prezent. Jest to nieskuteczne, ponieważ generalnie nowy dzieciak będzie się martwił o swoje miejsce na liście Świętego Mikołaja przed nadejściem grudnia
Krok 3. Nadaj priorytet karze w postaci naturalnych konsekwencji jego działań
Pamiętaj, że kara osoby musi być dostosowana do przestępstwa. Innymi słowy, konsekwencje, które dajesz, muszą być bezpośrednio związane z błędami dziecka, zwłaszcza po to, by dziecko mogło łatwiej zrozumieć związek przyczynowo-skutkowy swoich działań. Poza tym łatwiej będzie ci ustalić karę, prawda?
Na przykład, jeśli Twoje dziecko dopuści się drobnego aktu wandalizmu ze swoimi przyjaciółmi, możesz zabronić mu widywania się z tymi przyjaciółmi na 2 tygodnie, zamiast prosić go o przeprosiny i posprzątanie domu
Krok 4. Ustaw intencje dziecka, a nie wynik jego zachowania
Na przykład dziecko może stłuc wazon z kwiatami, ponieważ mocuje się z bratem lub siostrą w pobliżu wazonu lub rzuca wazon, gdy jest czerwony. Choć skutek jego zachowania jest ten sam, a mianowicie rozbicie wazonu, w rzeczywistości oba przypadki nie zasługują na tę samą karę, zwłaszcza że w drugim przypadku dziecko miało zamiar zniszczyć wazon, podczas gdy w pierwszym przypadku to samo intencja lub intencja nie istniały.
Jeśli zawsze używasz tego samego szablonu kary, nie biorąc pod uwagę innych czynników, takich jak intencje Twojego dziecka, Twoje dziecko z pewnością bardziej skupi się na niesprawiedliwości otrzymanej kary, niż na uczeniu się na swoich błędach
Część 2 z 3: Zapewnienie uczciwości i skuteczności zdań
Krok 1. Ogranicz lub unikaj kary dla dzieci poniżej 10-12 lat
W rzeczywistości wymierzanie kar, które są „działaniami ograniczającymi”, nie będzie skuteczne, dopóki dzieci nie zbudują silnych relacji i tożsamości ze światem poza ich domem. Dlatego większość dzieci w wieku poniżej 10-12 lat nie będzie postrzegać ograniczeń aktywności jako kary.
- Jeśli dziecko jest w bardzo młodym wieku, należy zastosować bardzo konkretne kary, na przykład zabronić dziecku wykonywania pewnych gier lub czynności, aby wyniki były bardziej efektywne.
- Najprawdopodobniej dzieci poniżej 6 roku życia, a może do 8 roku życia, nie rozumieją jeszcze związku między swoim złym zachowaniem a otrzymywaną karą.
Krok 2. Daj odpowiednią karę za błędy dziecka
Podobno naprawdę trzeba wymierzyć karę, która może być dla dziecka przykrym doświadczeniem, aby nie chciało powtarzać tego samego błędu. Jednak robienie tego zbyt często może w rzeczywistości wzbudzić nienawiść w twoim dziecku i potencjalnie zaciemnić wiadomość, którą chcesz przekazać swojemu dziecku. Dlatego proszę zabronić mu odwiedzania pewnych miejsc, dostępu do pewnych przedmiotów, czy spotykania się z określonymi osobami, aby dziecko się zmęczyło, ale nie blokuj mu całkowicie dostępu dla najbliższych przyjaciół lub różnych czynności, które są dla niego ważne.
Na przykład możesz zabronić dziecku wychodzenia z domu, zapraszania znajomych do domu lub korzystania z mediów społecznościowych w określonych godzinach. Uwierz mi, zakaz jest wystarczająco irytujący dla dzieci. Najlepiej jednak nie powstrzymywać go przed uczęszczaniem na ważne dla niego mecze koszykówki lub recitale taneczne. Nawet jeśli chcesz to zrobić, upewnij się, że naprawdę dobrze rozważysz decyzję
Krok 3. Ogranicz aktywność dziecka do jednego lub więcej tygodni
Nieokreślona lub długoterminowa kara może wywołać u dziecka ogromną nienawiść. Co z tego, że błędy dziecka są zbyt duże i ograniczanie jego zajęć na tydzień lub kilka weekendów nie wystarczy? Jeśli tak jest, rozważ rozważenie innych opcji kary.
Jeśli Twoje dziecko korzysta z Twojego samochodu bez pozwolenia i je uszkodzi, ukaraj je na tydzień i w czasie trwania wyroku zachęć do wymyślenia planu pokrycia kosztów naprawy auta
Krok 4. Zachowaj ostrożność przy podejmowaniu decyzji o wycofaniu swojego dziecka z mediów społecznościowych, jednocześnie go karząc
Najprawdopodobniej będziesz kuszony, aby zablokować dziecku dostęp do wszystkich platform mediów społecznościowych lub skonfiskować jego telefon komórkowy w trakcie trwania wyroku. Upewnij się jednak, że bierzesz również pod uwagę działania swojego dziecka w mediach społecznościowych, zwłaszcza że sporo dzieci otrzymuje ważne informacje ze szkoły, wiadomości itp. z mediów społecznościowych.
- Zablokowanie dostępu Twojego dziecka do wszystkich mediów społecznościowych może sprawić, że Twoje dziecko będzie Cię bardziej nienawidzić i zwiększyć ich niepokój. W rzeczywistości dzieci są narażone na nadmierne spożywanie mediów społecznościowych po zakończeniu wyroku, wiesz!
- Zamiast tego zastanów się, czy ograniczasz tylko aktywność dziecka w mediach społecznościowych lub czas, w którym korzysta z mediów społecznościowych.
Krok 5. Daj dziecku możliwość skrócenia kary
Jednak zawsze pamiętaj, że dawanie szansy to nie to samo, co uleganie błędom. Aby wyraźniej rozgraniczyć między nimi, nie zapomnij podać jasnych szczegółów dotyczących tego, co musi zrobić, aby skrócić karę i nie zmieniaj początkowej decyzji, jeśli dziecko nie jest w stanie skorzystać z nadawanych mu możliwości.
Na przykład: „Ponieważ wróciłeś do domu później niż uzgodniliśmy ponownie, nie możesz wychodzić z domu przez dwa weekendy. Jeśli jednak chcesz odrobić więcej pracy domowej niż zwykle i dokończyć wszystkie zadania domowe, skrócę Twój wyrok do jednego weekendu”
Część 3 z 3: Znalezienie bardziej skutecznych alternatyw dla karania
Krok 1. Używaj stylu rodzicielskiego opartego na empatii
Dzisiaj ten wzorzec wychowawczy jest często używany w celu zastąpienia tradycyjnych wzorców wychowawczych, które wciąż są zabarwione karą. W szczególności ten styl rodzicielski wykorzystuje podejście oparte na komunikacji i ma na celu pomóc dzieciom zrozumieć ich błędy, a także ich przyczyny. W końcu model wychowawczy daje dziecku autorytet do znajdowania rozwiązań dla swoich błędów.
- Niektórzy zwolennicy lub zwolennicy empatycznego rodzicielstwa uważają, że kara jest nieuzasadnioną konsekwencją. Tymczasem są też zwolennicy lub zwolennicy tego wzorca wychowawczego, którzy wierzą, że kara może być wymierzona w rozsądnej części, o ile towarzyszą jej techniki rodzicielskie oparte na empatii.
- Jednym ze sposobów na praktykowanie empatii jako rodzica jest pytanie o powody wyborów twojego dziecka. Na przykład, jeśli twoje dziecko dokona złego wyboru, zapytaj go o powód tego i inne opcje, które jego zdaniem mogą prowadzić do bardziej pozytywnego wyniku.
Krok 2. Skoncentruj się na otwartej komunikacji zamiast karać dziecko
Zamiast karać dziecko, które dostaje złe oceny, ponieważ woli podróżować z kolegami zamiast uczyć się przed egzaminem, spróbuj zrozumieć jego perspektywę i zadawać pytania typu: „Wiem, że czasami trudno jest odmówić znajomemu zaproszeniu, zwłaszcza jeśli właśnie wszedłeś do nowej szkoły. Czy możesz mi powiedzieć, jak się czułeś, gdy zdałeś sobie sprawę, że z tego powodu nie miałeś czasu na naukę?
Jeśli dziecko nie jest gotowe do wzięcia odpowiedzialności za swoje zachowanie i wymyślenia odpowiednich rozwiązań, daj mu czas na naukę i ponowne nawiązanie procesu dialogu w innym czasie
Krok 3. Pomóż dziecku budować umiejętność samodzielnego „korygowania” błędów
Po poinformowaniu o zachowaniu, które uważa się za problematyczne, daj mu możliwość znalezienia rozwiązania zaistniałego problemu. W ten sposób dziecko zostanie przeszkolone do bardziej aktywnego uczestnictwa w radzeniu sobie z błędami lub problemami.
- Na przykład, jeśli Twoje dziecko dostaje złe oceny, ponieważ woli podróżować z przyjaciółmi zamiast uczyć się przed egzaminem, spróbuj powiedzieć: „Chcę, żebyś znalazł sposób na poprawę swoich ocen. Zawsze, gdy potrzebujesz naszej pomocy, po prostu powiedz „tak”.
- Upewnij się, że dziecko nie czuje już emocji, gdy się do niego mówi. W końcu nie ma nic złego w robieniu przerwy, dopóki stan dziecka nie będzie całkowicie spokojny.
Krok 4. Nie bój się szukać pomocy eksperta
Jeśli zachowanie twojego dziecka nie poprawia się po otrzymaniu kary, techniki empatii nie działają lub twoje pomysły się kończą, spróbuj skonsultować się z terapeutą lub doradcą rodzinnym. Nie martw się, profesjonalni i przeszkoleni eksperci mogą zdecydowanie polecić nowe pomysły lub strategie mające na celu poprawę zachowania dzieci.
- Skonsultuj się z lekarzem, który leczył Ciebie lub Twoje dziecko, doradcą szkolnym, zaufanym przyjacielem i / lub ubezpieczeniem, aby uzyskać zalecenie wykwalifikowanego terapeuty.
- Najprawdopodobniej terapeuta zaleci technikę, która okazała się przydatna w poprawie zachowania danej osoby, taka jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT).
