Pieluchy są częścią codziennego życia wielu osób z niepełnosprawnością i innymi problemami fizjologicznymi. Musisz być przygotowany i działać wydajnie, gdy zmieniasz pieluchy dla swojego nastolatka, ponieważ może łatwo się zawstydzić tym procesem. Znajomość opcji dostępnych w Twojej sytuacji i zrozumienie, jak korzystać z niezbędnego sprzętu, ułatwi Ci pracę. Postaraj się zachować prywatność nastolatka i daj mu jak największą kontrolę podczas całego procesu.
Krok
Część 1 z 4: Przygotowanie
Krok 1. Uważaj na znaki
Uważaj na oznaki, że potrzebuje zmiany pieluchy. Jeśli jest zabrudzony kupą, zwykle łatwo go powąchać i możesz zauważyć, że wstaje w łatwej do rozpoznania pozycji, a nawet głośno pierdzi. Z bardziej niezależnym nastolatkiem możesz zapytać go, czy potrzebuje zmiany pieluchy. Jeśli nie jest wystarczająco samodzielny, musisz poddać się osobistemu badaniu kontrolnemu. Zajrzyj z tyłu i z przodu pieluchy, aby sprawdzić, czy jest mokra lub brudna.
- Może oprzeć się twojej potrzebie sprawdzenia, czy potrzebuje zmiany pieluchy. Dlatego bądź wrażliwy na jego uczucia, staraj się szanować jego prywatność i godność podczas badania. Spróbuj przeprowadzić dyskretne badanie osobiste, nawet jeśli może to być niemożliwe bez usunięcia przynajmniej części pieluchy. Postaraj się również, aby zrozumiał, że jeśli jest gotów dać ci znać za każdym razem, gdy potrzebuje zmiany pieluchy, nie musisz sprawdzać i pokazywać komuś jego pieluchy. Jeśli to możliwe, możesz utworzyć wspólne hasło, na przykład „Chcesz przerwy?/Chcę przerwy”. Odpoczynek oznacza zmianę pieluch. Możesz też powiedzieć „Tutaj brzydko pachnie – chcesz trochę świeżego powietrza?/Potrzebuję świeżego powietrza”.
- Musisz zmienić pieluchę, gdy tylko podejrzewasz, że zawiera brud. Opóźniona wymiana może prowadzić do zastoinowych i infekcji dróg moczowych, podrażnienia skóry i wysypki.
- Częstotliwość zmian zależy od wielu czynników (stan zdrowia itp.), ale pieluchy dla dorosłych należy zmieniać 5-8 razy dziennie. Jeśli to możliwe, zrób harmonogram zmian i dostosuj w razie potrzeby do zabrudzonych pieluch.
Krok 2. Idź do miejsca wymiany
Jeśli jesteś w pomieszczeniu, idź do toalety lub pokoju z dodatkową przestrzenią. Jeśli podróżujesz, sytuacja będzie trudniejsza. Idź do publicznej toalety i wejdź do dużej kabiny, kabiny dla niepełnosprawnych lub rodzinnej toalety, jeśli ją masz. Pomieszczenie powinno być czyste i wystarczająco duże, aby mogły poruszać się dwie osoby. Sporadycznie znajdziesz toaletę z bardzo dużym przewijakiem.
- Zrób ten krok dyskretnie, unikaj publicznego spektaklu. Jeśli jesteś w pobliżu kogoś innego, po prostu powiedz: „Przepraszam na chwilę, zaraz wrócimy” i odejdź.
- Jeśli możesz, zawsze wybieraj kabinę toaletową z poręczami i/lub półkami na bagaż (w celu umieszczenia osprzętu zastępczego).
Krok 3. Zachowaj prywatność
Zawsze zamykaj drzwi toalety. Jeśli ktoś stoi przed toaletą, nie bój się poprosić go o trochę miejsca. Podobnie, jeśli jesteś w pokoju publicznym, użyj szeptu podczas wprowadzania zmian. Nie narzekaj głośno, bo jeszcze bardziej zmęczysz i zawstydzisz nastolatka.
Krok 4. Przygotuj sprzęt
Jeśli jesteś na zewnątrz, weź ze sobą solidną torbę na pieluchy, zawierającą następujące przedmioty: pieluchy, jednorazowe pieluchy, wilgotne chusteczki, krem ochronny do skóry, parę rękawiczek i środek do dezynfekcji rąk. Otwórz te przedmioty i umieść je w pobliżu, aby dokonać wymiany. Jeśli Twoje dziecko może sobie na to pozwolić, możesz poprosić go o pomoc, trzymając mokre chusteczki lub nową pieluchę.
- Lakier jednorazowy to tylko jedna z wielu opcji, które można wykorzystać jako zastępczą matę powierzchniową. Jest wodoodporny, cienki i wielkości łóżka, ale może być drogi. Inną opcją jest złożona zasłona prysznicowa lub wodoodporny koc piknikowy. Możesz stworzyć własną matę zastępczą, która jest cienka, ale amortyzowana i pokryta miękkim winylem, który można złożyć lub zwinąć, aby była idealna do podróży z nastolatkiem.
- Każdy z tych podstawowych elementów jest łatwy do zapomnienia lub wyczerpania. Przed każdą podróżą zrób szybki spis swojej torby na pieluchy, aby upewnić się, że masz to, czego potrzebujesz.
- Jeśli jesteś w publicznej toalecie i nie możesz odłożyć rzeczy, zostaw je w torbie, wyjmij i włóż z powrotem w razie potrzeby. Im mniej sprzętu zanieczyszczonego drobnoustrojami, tym lepiej.
Krok 5. Dokonaj zmian w pokoju
Jeśli potrzebujesz coś przenieść, aby zrobić dodatkową przestrzeń na podłodze pokoju, po prostu to zrób. Zwróć także uwagę na temperaturę w pomieszczeniu. Nie chcesz, aby pokój był zbyt gorący lub zbyt zimny, ponieważ sprawi to, że proces wymiany będzie jeszcze bardziej niewygodny. Jeśli możesz i musisz, wyreguluj urządzenie do regulacji temperatury.
Krok 6. Przygotowanie stanowiska zastępczego
Jeśli nastolatek nie jest w stanie samodzielnie stać lub jego pielucha jest mocno zabrudzona, może być konieczne zorganizowanie pokoju do leżenia zmian. W celu wymiany podczas leżenia połóż prześcieradło na podłodze lub na łóżku, jeśli jest dostępne. Jeśli dostępny jest stół zastępczy, upewnij się, że plastikowa osłona maty zastępczej jest czyszczona wilgotną szmatką. W celu wymiany podczas siedzenia umieść prześcieradło na krześle lub ławce. W przypadku wymiany stojącej, w razie potrzeby umieść folię na podłodze blisko ściany.
Część 2 z 4: Branie brudnych pieluch
Krok 1. Oczyść ręce
W kolejnym kroku należy umyć ręce lub użyć środka do dezynfekcji rąk. Wiele osób na tym etapie woli również nosić lateksowe rękawiczki. Celem jest zapobieganie rozprzestrzenianiu się zarazków z ciebie na nastolatka i odwrotnie.
Krok 2. Dokonuj zmian w pozycji stojącej
Ogólnie jest to najlepsza opcja dla nastolatków, ponieważ jest najmniej zagmatwana i zwykle najszybsza. Ta pozycja zajmuje również bardzo mało miejsca, co czyni ją doskonałym wyborem do małych toalet i innych ciasnych przestrzeni. Zacznij od położenia maty na podłodze, poproś nastolatka, aby stanął na macie, a następnie opuść spodnie, aż ułożą się wokół kostek.
- Zdejmij boki pieluchy, przytrzymując pieluchę na miejscu, a drugą ręką wyczyść okolice narządów płciowych, zaczynając od tyłu. Po oczyszczeniu tyłu można opuścić pieluchę, użyć nowej chusteczki do wyczyszczenia przodu i umieścić zabrudzone chusteczki w zabrudzonej pieluszce w celu usunięcia.
- Jeśli nastolatek potrzebuje wsparcia, aby wstać, może sięgnąć po poręcz (jeśli jest dostępna), użyć chodzika, dotknąć ściany lub przytrzymać ramię, aby utrzymać równowagę.
- Jeśli uważasz, że pielucha jest ciężka od brudu, uważaj na tę pozycję, ponieważ ubrania łatwo się zabrudzą lub stworzy ogólny bałagan.
Krok 3. Przełącz się do pozycji siedzącej
Jest to wybór zmiany pozycji w miejscach, w których znajduje się miejsce do siedzenia (takie jak rodzinna deska sedesowa) lub w sytuacjach, w których nastolatek może stać samodzielnie z pozycji siedzącej (na przykład na wózku inwalidzkim), ale w rzeczywistości nie jest w stanie stanąć na własną rękę. Zacznij od poproszenia nastolatka, aby usiadł na ułożonej macie. Jeśli już siedzi, poproś go, aby się nieco podniósł i podwinął pod siebie dywanik. Poproś go, aby ponownie wstał i zdjął wszystkie spodnie.
- Aby zdjąć pieluchę, gdy nastolatek siedzi, poproś go, aby pozostał w pozycji siedzącej podczas usuwania taśmy bocznej. Następnie poproś go, aby wstał. Gdy wstaje, pociągnij pieluchę w dół w kierunku siedzenia i wytrzyj plecy, a następnie przód. Wyciągnij pieluchę spod siebie i wsuń do niej wszystkie chusteczki, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.
- Zauważ, że pozycja siedząca wymaga pewnej kontroli górnej części ciała ze strony nastolatka. Jednak w razie potrzeby zawsze mógł po prostu siedzieć na macie między ruchami.
Krok 4. Przełącz się do pozycji leżącej
Ta opcja może sprawić, że nastolatek poczuje się bardzo wrażliwy i zawstydzony, ponieważ w tej pozycji jest pieluszką jak niemowlę. Jednak dla nastolatków z poważnymi ograniczeniami ruchowymi lub jeśli ich pieluchy są pełne brudu, jest to najlepsza opcja – niektórzy nastolatki również wolą zmieniać pieluchę w pozycji półleżącej, ponieważ są do niej przyzwyczajeni od dzieciństwa. Zacznij od pomocy nastolatkowi położyć się na podłodze, na przewijaku (jeśli jest) lub na łóżku (jeśli przewija się w sypialni), gdzie leży pościel. Całkowicie zdejmij spodnie – w tym plastikowe spodnie, jeśli ich używa dla dodatkowej ochrony. Usuń taśmę pieluchy, pociągając ją, ale nie do końca.
- Aby skutecznie sprzątać w tej pozycji, delikatnie przyciśnij kolana nastolatka do klatki piersiowej, używając przedramion za kolanami. Możesz również poprosić nastolatka o pomoc, podnosząc nogi tak wysoko, jak to możliwe. Następnie oczyść od przodu do tyłu, włóż zużytą chusteczkę do teraz usuniętej pieluchy, ale nadal pod ciało. Kiedy skończysz, wyciągnij zabrudzoną pieluchę.
- Kiedy zdejmiesz spodnie, szukaj oznak przeciekania pieluchy. Jeśli spodnie zamoczą się lub ubrudzą, wymień je na nowe. Jeśli plastikowe spodnie się zabrudzą, wymień je również na nowe. Wszystkie mokre lub zabrudzone ubrania włóż do plastikowej torby.
Część 3 z 4: Zakładanie nowej pieluchy
Krok 1. Upewnij się, że dno nastolatka jest czyste
W dowolnej pozycji użyj tylu chusteczek, ile potrzeba, aby był całkowicie czysty. Jeśli to możliwe, poproś go, aby sam pomógł ci w czyszczeniu.
- Używaj chusteczek nasączonych alkoholem lub bezzapachowych, aby zmniejszyć podrażnienie skóry.
- Po oczyszczeniu włóż zabrudzoną chusteczkę do brudnej pieluchy i złóż ją do wyrzucenia.
- Upewnij się, że czyścisz od przodu do tyłu. Ten krok ma na celu zapobieganie rozprzestrzenianiu się bakterii kałowych i jest szczególnie ważny przy zmianie pieluch dla nastoletnich dziewcząt, dziewcząt, które stają się chłopcami i nastolatków, które po urodzeniu są oznaczane jako dziewczynki.
Krok 2. Nałóż krem do skóry
Po oczyszczeniu nałóż krem cynkowy na skórę przykrytą pieluszką. Ma to na celu zapobieganie swędzeniu i wysypce, zwłaszcza u nastolatków, którzy zawsze noszą pieluchy. Ten krok jest bardzo intymny, nastolatki, które nadal są w stanie, mogą chcieć zrobić to samemu.
- Niektóre marki kremów na pieluchy oferują teraz puszki z aerozolem, aby ułatwić i czystsze nakładanie go. Twoja nastolatka może preferować tę opcję, ponieważ nie musisz używać rąk do nakładania kremu.
- Jeśli zauważysz wysypkę pieluszkową, która jest ciemnoczerwona lub bardzo gruba, zasięgnij porady lekarza. Długotrwałe wysypki mogą prowadzić do infekcji i innych problemów zdrowotnych.
Krok 3. Załóż nową pieluchę i ubrania
Weź i otwórz nową pieluchę i przymocuj ją między nogami, zabezpieczając obie strony, dokręcając klej. Kiedy skończysz, załóż spodnie jak zwykle.
- W pozycji stojącej będziesz musiał użyć jednej ręki do przytrzymania pieluchy, a drugiej do zabezpieczenia taśmy. W pozycji siedzącej musisz podnieść nastolatka, aby umieścić nową pieluchę między nogami i zacisnąć ją. W pozycji półleżącej, podczas zakładania pieluchy należy trzymać kolano zgięte, a po użyciu pieluchy zdjąć, a następnie zacisnąć taśmę.
- Upewnij się, że pielucha dobrze przylega, nie pozostawiając żadnych szczelin wokół nóg i talii. Upewnij się również, że pielucha nie przeszkadza w ruchu. Zapytaj: „Jak to jest? Za ciasno, czy to w porządku?
Krok 4. Usuń wszystko, co jest zanieczyszczone brudem
Włóż zabrudzoną pieluchę do kosza na śmieci lub pojemnika na pieluchy. Wyrzuć wszystkie chusteczki, które mogły spaść na podłogę lub w inne miejsce podczas procesu wymiany. Rozejrzyj się, aby upewnić się, że wszystko wygląda tak samo jak wcześniej.
Krok 5. Ponownie umyj ręce
Kiedy skończysz, mycie rąk lub używanie środka dezynfekującego do rąk jest jeszcze ważniejsze, nawet jeśli masz na sobie rękawiczki. Powinieneś także poprosić nastolatka o umycie rąk.
Krok 6. Spakuj swój sprzęt
Upewnij się, że przepakowałeś wszystko do torby na pieluchy, jeśli jesteś poza domem. Kiedy spieszysz się z wyjściem z toalety, łatwo na przykład zapomnieć o chusteczce higienicznej. Poproś młodzież, aby pomogła ci się rozejrzeć, mówiąc: „Czy zapomniałeś czegoś przed wyjazdem?”
Część 4 z 4: Pokonywanie wyzwań
Krok 1. Zachowaj spokój
Aby uspokoić was oboje, powiedz: „Zrelaksuj się, wszystko będzie dobrze” lub „Zaufaj mi, robiliśmy to już wiele razy”. Jeśli nastolatek nie chce zmienić pieluchy, ustal limit czasowy na odmowę, na przykład: „Dobrze, widzę, że jesteś zajęty, możemy poczekać chwilę, do zobaczenia za pięć minut”.
Jeśli masz ochotę skarcić lub powiedzieć coś negatywnego, weź głęboki oddech i policz do pięciu
Krok 2. Bądź empatyczny
Pamiętaj, że twoja nastolatka może być zawstydzona procesem zmiany pieluch. Możesz złagodzić ten problem, zmieniając pieluchę nastolatka tylko w miejscach prywatnych, takich jak łazienka. Nie mów otwarcie o potrzebach Twojego nastolatka w zakresie zmiany pieluchy i bądź taktowny, mówiąc mu, że czas zmienić pieluchę.
Pomocne może być pytanie, czy ma jakieś sugestie dotyczące usprawnienia procesu i zmniejszenia jego niepokoju lub zakłopotania. Na przykład: „Myślę, że powinniśmy włożyć twój sprzęt do tego plecaka, czy to zapewnia ci wystarczającą prywatność? Czy masz jakieś inne pomysły?"
Krok 3. Zajmij się fizycznym odrzuceniem
Nastolatki mogą opierać się całemu procesowi zmiany pieluch. Jeśli tak, przygotuj się na wyzwanie, przypominając sobie o zachowaniu spokoju i kontroli. Oprzyj się pokusie fizycznego popychania go lub uderzania go, ponieważ spowoduje to tylko problemy w późniejszym życiu.
- Możesz skierować opór swojego nastolatka na proces zmiany pieluch, prosząc go o pomoc w przygotowaniu sprzętu lub pokoju. Po prostu powiedz: „Jesteś tak silny, czy możesz użyć trochę swojej siły, aby mi w tym pomóc? Skończmy szybciej”.
- Powiedz nastolatkowi, że tylko próbujesz pomóc i nie jest dobrym pomysłem, aby cię skrzywdzić. Po prostu powiedz: „Wiem, że jesteś sfrustrowany i rozumiem to, ale jeśli próbujesz mnie uderzyć, to jest to złe i musisz to powstrzymać”. Jeśli czujesz się fizycznie zagrożony, zatrzymaj proces zmiany pieluch i spróbuj ponownie po 15-minutowej cichej przerwie.
Krok 4. Zapewnij pozytywne wzmocnienie
Jeśli twój zwykły nastolatek odmawia zwrotu pieniędzy, upewnij się, że udzielasz kredytu, gdy wszystko idzie dobrze. Pod koniec zmiany po prostu powiedz: „Dziękuję bardzo za pomoc! Czy uważasz, że to idzie za szybko?”
- Dobrym pomysłem jest oferowanie zachęt do współpracy w późniejszym terminie. Na przykład powiedz: „Jeśli w ciągu tygodnia nie będzie żadnych kłótni o zmianę pieluch, pójdziemy do Twojej ulubionej restauracji”.
- Spróbuj zmienić sytuację zmiany pieluch na pozytywną dla was obojga. Wykorzystaj ten czas, aby porozmawiać o czymkolwiek innym niż zmiana pieluchy. Ważne jest, abyś nie okazywał żadnych oznak frustracji z powodu posiadania nastolatka w pieluchach. Jednak może być trudno pozostać pozytywnym, gdy musisz zmienić pieluchę nastolatka, który miał dużo kupy w pieluszce - ale postaraj się stworzyć pozytywną sytuację zmiany pieluchy dla swojego nastolatka.
Krok 5. Poproś o pomoc
Możesz nie być w stanie samodzielnie ukończyć procesu zwrotu kosztów, zwłaszcza jeśli nastolatek odmówi. Jeśli tak się stanie, poproś nastolatka o pomoc, a następnie, jeśli to konieczne, poproś o pomoc kogoś innego. Na przykład, zmieniając pieluchy w domu, możesz zadzwonić do innych członków rodziny. Wybierz kogoś, komu Twojemu nastolatkowi może zaufać, lub zapytaj, komu chcesz pomóc, jeśli to możliwe. Jest to ostateczność, gdyż może naruszać prywatność nastolatka.
Porady
- Zwykle nie musisz podwajać pieluch. Większość zmoczy tylko jedną pieluchę co kilka godzin.
- Poruszaj się sprawnie, gdy zmieniasz pieluchy. Nastolatkowie często postrzegają zmianę jako odwrócenie uwagi od rutyny i chcą jak najszybciej i jak najdyskretniej zmienić pieluchę.
- Jeśli twoja nastolatka często sika lub dużo robi kupę w pieluchach, dobrym pomysłem jest dodanie plastikowych spodni jako dodatkowego zabezpieczenia przed wyciekiem. Może również redukować nieprzyjemny zapach po robieniu kupy.
- Jeśli jesteś w domu, zawsze zmieniaj pieluchy w tym samym pokoju i umieść cały sprzęt potrzebny do procesu zmiany w jednym, łatwo dostępnym miejscu. Pracuj nad stworzeniem bezpiecznego, bezstresowego środowiska przewijania w domu i pracuj nad tym, aby zmiana pieluch była normalną częścią codziennego życia w domu. Jeśli nastolatka potrzebuje zastępczego stołu/krzesła, umieść stół/krzesło w pomieszczeniu, do którego goście nie mają wstępu oraz w pokoju, w którym podczas procesu wymiany zapewniona jest prywatność nastolatka. Połóż czyste pieluchy i ubrania w tym samym pomieszczeniu i kup duże wiadro na pieluchy, które jest dobre do wyrzucania mokrych i zabrudzonych pieluch. Upewnij się, że pomieszczenie jest wentylowane, aby uniknąć nieprzyjemnych zapachów po użyciu.
- Jeśli twój nastolatek musi nosić pieluchy w późniejszym życiu (z powodu konieczności medycznej lub z innego powodu), spróbuj nauczyć go samodzielnego wykonywania niektórych kroków, jeśli może. Mógł na przykład zebrać zapasy lub sam się posprzątać. Pomoże Ci to przejść od zmiany pieluch pod kierunkiem rodziców do bardziej niezależnego sposobu.
- Gdy Twojemu nastolatkowi nie ma pieluch, możesz przekazać resztki pieluch organizacji non-profit, która wykorzysta je w szczytnym celu, na przykład schronisku dla ofiar przemocy domowej.
Ostrzeżenie
- Nie karz ani nie bij swojego nastolatka za konieczność zmiany pieluchy. Może to spowodować dodatkowe problemy i wywołać negatywne emocje, które spowolnią naukę korzystania z nocnika.
- Nie okazuj żadnych oznak obrzydzenia, gdy zmieniasz zabrudzoną pieluchę nastolatka. Zmiana dziecka, które ma kupę pieluch, może być dużym wyzwaniem dla wielu osób, a zrobienie tego samego dla nastolatka, który dużo robi kupę, jest bardzo dużym wyzwaniem. Jednak po pewnym czasie przyzwyczaisz się do tego i stanie się to codzienną rutyną – tak jak wtedy, gdy urodziłaś dziecko.
- Nastolatki mogą również czasami sikać lub robić kupę podczas zmiany pieluchy. Dlatego dobrze jest być przygotowanym, dostarczając ręcznik do użycia jako pielucha awaryjna i mając nastolatka na wodoodpornej macie. Jeśli tak się stanie, nie obwiniaj swojego nastolatka; zachowaj spokój i zajmij się sytuacją, nie robiąc z niej wielkiej sprawy. Twój nastolatek będzie bardzo zawstydzony, gdy to zrobi, ponieważ sikanie lub robienie kupy na przewijak podczas wkładania pieluchy jest zwykle uważane za bardzo dziecinne. Jeśli zdarzy się to kilka razy, poproś nastolatka, aby udzielił ostrzeżenia na kilka sekund, zanim to się stanie – jeśli to czuje.
- Pamiętaj, że niektórzy ludzie czują się obrażeni słowem „pielucha”, jeśli chodzi o nastolatków lub dorosłych. Preferowanym terminem jest „szorty”.
- Chęć noszenia pieluszek przez młodzież może być związana z „infantylizmem parafilii”. Jeśli uważasz, że tak się dzieje lub jeśli twoja nastolatka również cierpi na depresję i lęk, najlepiej omówić tę sytuację z lekarzem.
