3 sposoby na pozbycie się opuchniętych oczu po płaczu

Spisu treści:

3 sposoby na pozbycie się opuchniętych oczu po płaczu
3 sposoby na pozbycie się opuchniętych oczu po płaczu

Wideo: 3 sposoby na pozbycie się opuchniętych oczu po płaczu

Wideo: 3 sposoby na pozbycie się opuchniętych oczu po płaczu
Wideo: Technika ciasnego zawracania motocyklem - MotoPomocni.pl 2024, Listopad
Anonim

Wszyscy nie lubimy, gdy nasze oczy stają się podpuchnięte i czerwone od płaczu. Na szczęście nie jest trudno pozbyć się podpuchniętych oczu, ponieważ wystarczy się położyć i ścisnąć oczy lodem. Jeśli twoje oczy są bardzo podpuchnięte lub często ich doświadczasz, pewne zmiany w twoim stylu życia mogą pomóc sobie z tym poradzić.

Krok

Metoda 1 z 3: Leczenie opuchniętych oczu

Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 1
Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 1

Krok 1. Umyj twarz zimną wodą

Jeśli się spieszysz lub jesteś w miejscu publicznym, spróbuj udać się do toalety, aby odświeżyć twarz. Złóż ręczniki papierowe i namocz je w zimnej wodzie. Przyciśnij te chusteczki do powiek przez piętnaście sekund każda. Podnieś głowę do góry i umieść chusteczkę pod dolnymi rzęsami i delikatnie dociskaj tkankę przez piętnaście sekund dla każdego oka. Poczekaj, aż skóra oczu wyschnie. W razie potrzeby powtórz.

  • Nie pocieraj oczu ani nie używaj mydła.
  • Niektórzy leczą opuchnięte oczy, mieszając około 1 łyżki stołowej (5 ml) soli kuchennej w jednej filiżance (240 ml) zimnej wody. Nie próbuj tego środka, jeśli twoja skóra jest zaczerwieniona i podrażniona.
Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 2
Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 2

Krok 2. Ściśnij oczy zimnym ręcznikiem

Zwilż miękką szmatkę zimną wodą. Ściśnij szmatkę, a następnie umieść szmatkę na oczach na około dziesięć minut. Zimno z tej tkaniny obkurcza naczynia krwionośne, dzięki czemu opuchlizna opróżnia się.

Możesz uzyskać ten sam wynik, jeśli skompresujesz torebką zimnego groszku. Możesz również zrobić zimny kompres, wkładając ryż do skarpety i przechowując go w zamrażarce. Nie używaj dużych warzyw, ponieważ mogą wpływać na kształt powiek

Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 3
Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 3

Krok 3. Zakryj oczy zimną łyżką

Wybierz łyżkę o rozmiarze odpowiednim do Twoich oczu. Schłodź przez około dwie minuty w lodówce przez dwie minuty lub w lodówce przez 5-10 minut. Umieść łyżkę na oku, lekko ją naciskając. Pozostaw łyżkę na oku, aż przestanie być zimna.

Jeśli masz czas, spróbuj zamrozić sześć miarek. Wymień łyżkę, która nie jest już zimna, na łyżkę, która wciąż jest zimna. Zatrzymaj po ściśnięciu trzecią zimną łyżką

Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 4
Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 4

Krok 4. Delikatnie dotknij oka

Delikatnie dotknij opuchniętą częścią powieki palcem serdecznym. Może to stymulować przepływ krwi, dzięki czemu krew gromadząca się w opuchniętym obszarze może płynąć gdzie indziej.

Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 5
Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 5

Krok 5. Masuj grzbiet nosa

Zamknij oczy i masuj czubek nosa. Skup się na masażu po prawej i lewej stronie nosa, w miejscu, gdzie zwykle leżą Twoje okulary. Może to zmniejszyć ciśnienie w zatokach, które może wynikać z płaczu.

Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 6
Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 6

Krok 6. Połóż się z podniesioną głową

Umieść dwie lub trzy poduszki pod głową, aby utrzymać ją powyżej ciała. Połóż się z wyprostowaną szyją, zamknij oczy i spróbuj się zrelaksować. Odpoczywając przez chwilę, ciśnienie krwi może spaść.

Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 7
Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 7

Krok 7. Nałóż zimny krem do twarzy

Schłodź nawilżający krem do twarzy w lodówce przez około dziesięć minut, a następnie delikatnie nałóż go na skórę. Chłód kremu ukoi opuchnięte oczy, a krem do twarzy zmiękczy i rozświetli skórę.

  • Specjalne kremy pod oczy budzą wiele kontrowersji. Nie jest jasne, czy ten krem jest skuteczniejszy niż zwykłe kremy do twarzy.
  • Unikaj kremów zawierających sztuczne lub miętowe zapachy, ponieważ mogą podrażniać skórę.

Metoda 2 z 3: Zapobiegaj opuchniętym oczom

Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 8
Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 8

Krok 1. Wysypiaj się

Nawet jeśli twoje oczy są spuchnięte od płaczu, inne czynniki mogą to pogorszyć. Postaraj się spać co najmniej osiem godzin każdej nocy, aby zmniejszyć opuchnięte lub opuchnięte oczy.

Dzieci, nastolatki i dorośli potrzebują różnych godzin snu. Spróbuj skonsultować się z lekarzem, aby poznać zalecane godziny snu

Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 9
Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 9

Krok 2. Utrzymuj nawodnienie organizmu

Sól, która gromadzi się wokół oczu, może powodować zatrzymanie płynów, przez co oczy stają się opuchnięte. Staraj się pić dużo wody, aby to przezwyciężyć.

Zmniejsz spożycie soli i kofeiny, które mogą powodować odwodnienie

Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 10
Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 10

Krok 3. Traktuj alergie

Łagodne reakcje spowodowane alergią na pyłki, kurz, zwierzęta lub żywność mogą powodować obrzęk oczu. Unikaj pokarmów, które mogą powodować swędzenie, obrzęk lub dyskomfort. Przyjmuj leki przeciwalergiczne, gdy nie możesz uniknąć źródła alergii. Odwiedź lekarza, aby uzyskać dalszą poradę.

Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 11
Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 11

Krok 4. Odwiedź okulistę

Jeśli twoje oczy są często opuchnięte, może być powód. Optyk może sprawdzić twój wzrok i może przepisać okulary lub soczewki kontaktowe, aby zmniejszyć ciśnienie w oku. Okulista może zbadać twoje oczy pod kątem schorzeń.

Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 12
Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 12

Krok 5. Zrób sobie przerwę od ekranów urządzeń elektronicznych i książek

Spróbuj zrobić sobie przerwę od komputera, telefonu lub książki co dwadzieścia minut. Podczas odpoczynku postaraj się skupić wzrok na czymś w odległym końcu pokoju. Chociaż zmęczenie oczu nie jest główną przyczyną podpuchniętych oczu, jest wysoce zalecane dla ogólnego zdrowia oczu.

Metoda 3 z 3: Ocena domowych przepisów

Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 13
Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 13

Krok 1. Użyj zimnego ręcznika zamiast torebki z herbatą

Wiele osób wkłada torebkę z zimną herbatą, aby ścisnąć oko. Ta metoda jest skuteczna ze względu na niską temperaturę torebki herbaty. Wiele osób woli używać czarnej herbaty, zielonej herbaty lub innych rodzajów herbaty. Wiele z tych opcji herbaty nie zostało zbadanych pod kątem ich skuteczności, ale zgodnie z istniejącymi badaniami kofeina jako składnik, który najprawdopodobniej działa skutecznie, nie wydaje się mieć żadnego wpływu. Możliwe, że zimne ręczniki są tak samo skuteczne jak torebki z herbatą i są mniej podatne na infekcje wywołane przez bakterie.

Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 14
Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 14

Krok 2. Trzymaj się z dala od przepisów, które wykorzystują składniki żywności

Plastry ogórka są często używane do leczenia opuchniętych oczu. Ta metoda jest skuteczna, ale tylko dlatego, że ogórek ma niską temperaturę. Dobrym pomysłem jest użycie zimnego ręcznika lub torby wypełnionej lodem, aby zmniejszyć ryzyko infekcji bakteryjnej z żywności.

Jeśli chcesz leczyć opuchnięte oczy jedzeniem, wydaje się, że najbezpieczniejszą opcją jest opłukany ogórek. Nie używaj ziemniaków, białek jajek, jogurtu i kwaśnych pokarmów, takich jak truskawki lub sok z cytryny

Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 15
Pozbądź się opuchniętych oczu z płaczu Krok 15

Krok 3. Trzymaj oczy z dala od drażniących leków

Niektóre domowe środki zaradcze nie są bezpieczne dla oczu, ponieważ mogą powodować silny ból lub uszkodzenia. Nie należy leczyć opuchniętych oczu kremem na hemoroidy (Preparat H), gorącą maścią lub balsamem lub hydrokortyzonem.

Porady

  • Jeśli płaczesz, wciąż nosząc makijaż, usuń makijaż zatyczką do uszu zanurzoną w płynie do demakijażu. Jeśli nie masz pod ręką płynu do demakijażu, możesz użyć ręczników papierowych zamoczonych w wodzie z mydłem.
  • Nałóż biały eyeliner na oczy, aby oczy były mniej czerwone.
  • Zakryj opuchnięte oczy rozświetlającym korektorem lub mieszanką płynnego korektora i płynnego rozświetlacza.

Zalecana:

3 sposoby na pozbycie się pryszczy bez oczu

3 sposoby na pozbycie się pryszczy bez oczu

Trądzik bez oka, znany również jako trądzik torbielowaty, torbiel trądzikowa lub guzek, to pryszcz, który rośnie tak głęboko w skórze, że nie może odprowadzić ropy. Ponieważ stan zapalny występuje głęboko pod skórą i blisko nerwów, trądzik torbielowaty jest zwykle bardzo bolesny.

3 sposoby na pozbycie się choroby rybich oczu

3 sposoby na pozbycie się choroby rybich oczu

Rybie oko to mały, gruby, łagodny narośl na skórze wywołany przez HPV (wirus brodawczaka ludzkiego). Na spodzie stopy pojawiają się rybie oczy, co sprawia, że czujesz się niekomfortowo podczas chodzenia (jak kamień w bucie). Rybie oczy zwykle pojawiają się w obszarach stóp, które są pod największym naciskiem, co może powodować ich płaski, ale głębiej pod skórą.

3 sposoby na pozbycie się mętów z oczu

3 sposoby na pozbycie się mętów z oczu

Męty to niespójne plamy lub plamy, które przesłaniają szklisty lub przezroczysty płyn wypełniający przestrzeń między soczewką a siatkówką oka. Samo ciało szkliste działa w celu utrzymania struktury oka, utrzymania pozycji siatkówki, ochrony oka przed patogenami i odżywienia tkanki oka.

3 sposoby na pozbycie się brudu z oczu psa

3 sposoby na pozbycie się brudu z oczu psa

Usuwanie brudu z oczu psa może być ważnym krokiem w utrzymaniu go w bezpiecznym i zdrowym stanie. Zanim zaczniesz pozbywać się wydzieliny z oczu psa, upewnij się, że ustaliłeś przyczynę. Nagromadzenie w oku psa może sygnalizować poważny stan chorobowy, który wymaga opieki weterynaryjnej.

3 sposoby na pozbycie się brudu z kocich oczu

3 sposoby na pozbycie się brudu z kocich oczu

Czasami koty mogą mieć wydzielinę w oczach lub wydzielinę w wyniku alergii i zmieniających się pór roku. Możesz zobaczyć brud w kąciku oka swojego kota i chcesz wiedzieć, jak go wyczyścić. Pozbywanie się brudu z oczu kota jest ważne, aby jego oczy nie zostały zainfekowane ani nie doświadczyły innych problemów.