Lubisz jeść słodycze o kwaśnym smaku? Chociaż miłośnikom kwaśnych potraw trudno się oprzeć, jeśli są spożywane w dużych ilościach, bardzo wysoki poziom kwasu w cukierkach może sprawić, że język będzie nieprzyjemny, a nawet bolesny. Chociaż nie ma natychmiastowego lekarstwa, aby szybko znormalizować język, istnieje kilka wskazówek, które możesz spróbować złagodzić pojawiający się dyskomfort. Jeśli chcesz zażywać leki, spróbuj wybrać doustny żel benzokainowy, który możesz kupić bez recepty w aptece. Z drugiej strony, jeśli chcesz naturalnie przywrócić kondycję języka, zastosuj niektóre ze wskazówek wymienionych w tym artykule.
Krok
Metoda 1 z 3: Stosowanie doustnego żelu benzokainowego
Krok 1. Zidentyfikuj obszar na języku, który najbardziej boli
Przede wszystkim dokładnie umyj ręce. Następnie wyczuj język, aby zidentyfikować obszary najbardziej dotknięte chorobą, aby później można było dokładniej zastosować leki miejscowe.
Na przykład, jeśli ugryziesz kawałek cukierka na środku języka, najprawdopodobniej jest to obszar, który najbardziej boli
Krok 2. Użyj bawełnianego wacika, aby osuszyć najbardziej bolesny obszar języka
Wytrzyj ślinę na bolący obszar za pomocą wacika. Jeśli chcesz, możesz nawet wytrzeć ślinę, która przylega do całej powierzchni języka. Mimo to skup się na osuszeniu obszaru, który później zostanie posmarowany lekiem. Nie wkładaj bawełnianego wacika zbyt głęboko, aby zapobiec odruchowi gardłowemu, który powoduje, że chcesz wymiotować.
Niektóre rodzaje leków doustnych zostały wyposażone w wacik lub inny specjalny aplikator
Krok 3. Nałóż produkt na język końcówką wacika
Zanurz nowy bawełniany wacik w butelce z żelem benzokainowym, a następnie delikatnie dotknij końcówką bawełnianego wacika bolesnego obszaru. Upewnij się, że warstwa leku nie jest zbyt gruba, ponieważ w rzeczywistości produkt będzie stopniowo wchłaniany przez język.
Doustny żel benzokainowy można kupić w większości aptek
Czy wiesz?
Doustny żel benzokainowy może być stosowany przez każdą osobę powyżej 2 roku życia. Jeśli masz malucha, który ma ból w języku, nie zapomnij skonsultować się z lekarzem przed podaniem leku dziecku.
Krok 4. Pozwól, aby lek został wchłonięty przez język przez 6 godzin
Nie połykaj leku! Zamiast tego pozwól, aby lek został wchłonięty przez język i złagodź pojawiający się ból. Jeśli język nadal boli po 6 godzinach, należy ponownie nałożyć cienką warstwę żelu benzokainowego. Ogólnie żel benzokainowy można stosować do 4 razy dziennie.
Jeśli lek zostanie przypadkowo połknięty, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem lub najbliższym oddziałem ratunkowym (ER)
Metoda 2 z 3: Uspokój język
Krok 1. Umieść szczyptę sody oczyszczonej na bolącym obszarze języka
Złagodź ból w naturalny sposób, wkładając około 1 łyżeczki. soda oczyszczona w najbardziej zapalnych obszarach. Zostaw sodę oczyszczoną na 2-3 minuty lub do ustąpienia bólu. Następnie wyrzuć go.
Krok 2. Ściśnij język kawałkiem kostek lodu
Umieść mały kawałek lodu na obszarze języka, który najbardziej boli. Nie żuj ani nie połykaj! Zamiast tego pozwól kostkom lodu roztopić się na języku. Chociaż to rozwiązanie jest tymczasowe, przynajmniej ból może szybko zniknąć.
Nie używaj zbyt dużych kostek lodu. Zamiast tego użyj kostki lodu o wielkości zbliżonej do obszaru bólu
Krok 3. Złagodź ból, płukając gardło roztworem słonej wody
Sztuczka, wystarczy rozpuścić łyżeczkę. sól w 120 ml ciepłej wody. Następnie przepłucz usta roztworem przez kilka sekund, upewniając się, że roztwór dotyka bolącego obszaru języka. Następnie natychmiast wyrzuć roztwór i nie połykaj go. Jeśli chcesz, możesz również przepłukać gardło mieszanką łyżeczki. soda oczyszczona zamiast soli z 120 ml ciepłej wody.
Krok 4. Zmniejsz dyskomfort, przyjmując niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)
Niektóre przykłady niesteroidowych leków przeciwzapalnych, które można kupić bez recepty w aptekach, to ibuprofen i acetaminofen; oba są przydatne w łagodzeniu bólu i stanów zapalnych języka. Przed zażyciem nie zapomnij przeczytać zalecanej dawki podanej na opakowaniu leku i nie zażywaj leku więcej niż zalecana dawka. Jeśli ból nie ustąpi, proszę przyjąć dodatkową dawkę kilka godzin później.
Metoda 3 z 3: Unikanie dodatkowego podrażnienia
Krok 1. Jeśli to możliwe, unikaj zbyt słonych, chrupiących lub pikantnych potraw
Monitoruj swoją dietę przez kilka następnych dni. Bez względu na to, jak duża jest pokusa zjedzenia słonych i kwaśnych chipsów, spróbuj się temu oprzeć, aby język nie czuł się później bardziej bolesny. Oprócz przekąsek, które są słone, chrupiące i kwaśne, należy również unikać ostrych potraw.
Jeśli język odczuwa ból, należy trzymać się z dala od zbyt kwaśnych pokarmów, takich jak marynaty lub owoce cytrusowe
Krok 2. Nie pij gorących napojów, które mogą powodować ból języka
Spróbuj zmienić swoją rutynę, nie pijąc gorącej kawy lub herbaty przez cały dzień. Jeśli jeden lub oba są twoimi ulubionymi napojami, spróbuj pić je na zimno. Alternatywnie możesz również spożyć koktajl lub koktajl mleczny.
Czasami zimne napoje powodują również nieprzyjemne uczucie podczas spożywania, gdy język jest obolały. Aby zminimalizować to uczucie, spróbuj pić mleko lub wodę za pomocą słomki
Krok 3. Użyj miękkiej szczoteczki do czyszczenia zębów
Niestety nie powinieneś przestawać myć zębów, nawet jeśli bardzo boli Cię język. Jednak proces ten może być znacznie wygodniejszy dzięki użyciu szczoteczki do zębów o miękkim włosiu. Jeśli go nie masz, spróbuj zajrzeć do supermarketu lub kupić szczoteczkę do zębów specjalnie zaprojektowaną dla dzieci. Następnie szczotkuj zęby delikatnymi, okrężnymi ruchami, zwłaszcza dotykając obszaru wokół języka.
Staraj się nie pocierać ani nie podrażniać języka włosiem szczoteczki do zębów. Bądź ostrożny, intensywność bólu w twoim języku może po tym wzrosnąć
Krok 4. Wybierz pastę do zębów, która nie zawiera SLS (laurylosiarczan sodu) lub w szczególności ma na opakowaniu etykietę niezawierającą SLS
Jeśli język boli, wybierz pastę do zębów zrobioną z bardziej miękkich składników. Jeśli to konieczne, zmień pastę do zębów, aż ból na języku całkowicie zniknie.
Czy wiesz?
Niektórzy twierdzą, że pasta do zębów niezawierająca SLS jest skuteczna w łagodzeniu bólu i owrzodzeń w okolicy języka.
