Egzema to choroba, która powoduje suche, czerwone i swędzące plamy na skórze. Na szczęście łagodny wyprysk jest stosunkowo łatwy do leczenia. Jeśli na twarzy pojawią się plamy wyprysku, problem ten można zwykle rozwiązać, często stosując balsam nawilżający. Jeśli jednak to nie zadziała, powinieneś udać się do lekarza. Zapytaj, czy twój lekarz może przepisać krem steroidowy, który może pozbyć się wysypki na skórze. Ponadto, jeśli chcesz, istnieje również wiele domowych środków zaradczych, które mogą złagodzić objawy egzemy.
Krok
Metoda 1 z 3: Leczenie łagodnego wyprysku
Krok 1. Poznaj diagnozę rodzaju wyprysku
Egzema to szerokie pojęcie, które obejmuje wiele różnych (choć powiązanych) chorób skóry. Wyprysk jest również znany jako atopowe zapalenie skóry. Fizyczne objawy wszystkich rodzajów egzemy to skóra, która ma tendencję do suchości, zaczerwienienia i swędzenia. W rezultacie diagnoza tej choroby jest trudna do ustalenia. Tymczasem niektóre rodzaje egzemy są spowodowane alergiami, zaburzeniami układu odpornościowego lub zbyt częstym myciem skóry.
- Pomocne będzie monitorowanie objawów egzemy i zwracanie uwagi na ich wyzwalacze. Spróbuj prowadzić dziennik spożywanych pokarmów, rutyny pielęgnacji skóry i czynników środowiskowych, które wydają się przyczyniać do wyprysku.
- Udaj się do lekarza i wyjaśnij objawy wyprysku, w tym jak długo trwa wysypka skórna i czy istnieją jakieś konkretne przyczyny, które pogarszają problem.
- Wyprysk jest chorobą dziedziczną i wiąże się z astmą, alergiami i podwyższonym poziomem immunoglobulin we krwi.
Krok 2. Unikaj czynników środowiskowych, które nasilają wyprysk
W wielu przypadkach wyprysk może być spowodowany czynnikami środowiskowymi. Na przykład alergie sezonowe wywołują egzemę, a także alergie pokarmowe i ekstremalne upały lub zimno. Jeśli możesz określić, które czynniki wywołują egzemę, staraj się ich unikać w jak największym stopniu.
Wiele z tych czynników środowiskowych można poznać tylko poprzez wielokrotne doświadczenie. Jeśli więc zdasz sobie sprawę, że po spożyciu produktów mlecznych pojawi się egzema, ogranicz spożycie tych produktów
Krok 3. Używaj nawilżającego balsamu do twarzy kilka razy dziennie
Możesz użyć tego balsamu po lub przed wzięciem prysznica. Jeśli obawiasz się, że zapomnisz o nałożeniu balsamu, spróbuj ustawić alarm przypominający lub ułożyć harmonogram stosowania balsamu w zeszycie. Używaj tego balsamu tak często, jak to możliwe, może co godzinę (lub nawet pół godziny).
Jeśli masz wątpliwości co do wyboru najskuteczniejszego balsamu, poproś lekarza o poradę. Marki balsamów, takie jak Cetaphil, Eucerin i Aveeno, są dość skuteczne. Szukaj balsamów zawierających wazelinę i olej mineralny i unikaj balsamów zawierających dodatkowe substancje zapachowe
Krok 4. Codziennie bierz lekko ciepłą kąpiel
Skóra z egzemą jest bardzo sucha, a głównym celem zabiegu jest nawilżenie skóry. Zwilżenie twarzy ciepłą wodą to świetny sposób na rozpoczęcie procesu nawilżania. Unikaj kąpieli kilka razy dziennie, ponieważ może to wysuszyć skórę.
Jeśli nie czujesz się komfortowo kąpiąc się w lekko ciepłej wodzie, możesz użyć nieco cieplejszej wody. Nie używaj jednak gorącej wody do kąpieli, ponieważ wysuszy to skórę
Krok 5. Nawilż twarz po kąpieli
Użyj balsamu do twarzy w ciągu 3 minut po prysznicu. Jeśli nie nawilżysz skóry bezpośrednio po prysznicu, ryzykujesz jeszcze większe wysuszenie skóry, co pogorszy egzemę.
Krok 6. Podczas kąpieli używaj łagodnego mydła do twarzy
Skóra twarzy jest bardziej wrażliwa i bardziej miękka niż inne obszary ciała i łatwiej ulega podrażnieniom. Jeśli masz wyprysk na twarzy, spróbuj zmienić mydło na łagodniejsze niż zwykle. Istnieje wiele marek mydeł, które oferują wybór mydeł łagodnych lub ochronnych. Przy następnych zakupach poszukaj mydeł oznaczonych jako „delikatne” lub łagodne.
Unikaj mydeł zawierających ostre, ścierne składniki, takie jak triklosan, glikol propylenowy, laurylosiarczan sodu (SLS) i większość zapachów
Krok 7. Nie drap wyprysku
Chociaż czasami może to być bardzo swędzące, nie należy drapać plastrów egzemy. Drapanie może dodatkowo podrażnić skórę i pogorszyć egzemę. Drapanie swędzącego obszaru może również spowodować wyprysk i wyciek płynu.
Spróbuj zastosować balsam nawilżający, gdy wyprysk swędzi
Krok 8. Nałóż krem hydrokortyzonowy na wyprysk
Jeśli wyprysk jest wystarczająco łagodny, najprawdopodobniej będziesz mógł go leczyć kremem z 1% hydrokortyzonem. Ten krem można kupić w dowolnej aptece lub drogerii. Nałóż około 1 cm kremu na opuszki palców, a następnie rozprowadź go na wysypce. Pozwól kremowi całkowicie się wchłonąć.
Łagodny wyprysk nie otwiera się ani nie wycieka płyn. Rozmiar jest również stosunkowo mały, mniej niż około 5 cm
Metoda 2 z 3: Leczenie umiarkowanego do ciężkiego wyprysku za pomocą leczenia medycznego
Krok 1. Poproś lekarza o receptę na miejscowy krem do leczenia uporczywego wyprysku
Jeśli prysznic i nawilżanie skóry samym balsamem nie działa na wyprysk, możesz potrzebować mocniejszego kremu. Lekarze zazwyczaj przepisują sterydy, kremy ochronne do skóry lub różne inhibitory w leczeniu uporczywego wyprysku. Podobnie jak w przypadku innych leków na receptę, należy przestrzegać zalecanej przez lekarza częstotliwości stosowania.
- Tego kremu leczniczego nie można kupić bez recepty. Należy umówić się na wizytę u lekarza i wyjaśnić objawy egzemy. Zapytaj, czy twój lekarz może przepisać miejscowy krem leczniczy.
- Unikaj stosowania miejscowych sterydów o dużej mocy przez ponad 2 tygodnie, ponieważ mogą one powodować atrofię skóry. Nie należy również stosować leków steroidowych o dużej sile działania na twarz i pachwiny.
- Należy stosować miejscowo takrolimus, jeśli miejscowe leki steroidowe nie są skuteczne. Ten lek nie jest narażony na atrofię skóry ani inne działania niepożądane związane ze sterydami.
- Wypróbuj Crisaborole, nowy niesteroidowy lek do stosowania miejscowego na umiarkowany lub ciężki wyprysk.
Krok 2. Używaj sterydów ogólnoustrojowych w cięższych przypadkach egzemy
Jeśli wyprysk nasila się, ma częste wydzieliny, jest nie do zniesienia lub obejmuje duże obszary twarzy, poproś lekarza o receptę na lek ogólnoustrojowy. W niektórych przypadkach wyprysk o nasileniu od umiarkowanego do ciężkiego może być spowodowany chorobą podstawową układu odpornościowego, która powoduje podrażnienie skóry i wyprysk na twarzy.
Ogólnoustrojowe leki steroidowe są na ogół przyjmowane doustnie lub wstrzykiwane do organizmu i są stosowane przez stosunkowo krótki czas
Krok 3. Zapytaj swojego lekarza o zabiegi fototerapii
Niektóre przypadki ciężkiego wyprysku można leczyć za pomocą terapii światłem ultrafioletowym B (UVB). To światło zmniejszy stany zapalne i obrzęki oraz pobudzi produkcję witamin z grupy B przez skórę. Jeśli uważasz, że to leczenie może pomóc w wyprysku, Twój lekarz zapewni fototerapię za pomocą urządzenia w swojej klinice.
Jeśli Twój lekarz rodzinny nie posiada aparatu do fototerapii, poproś o skierowanie do dermatologa, który go posiada
Metoda 3 z 3: Złagodzenie objawów egzemy za pomocą naturalnych metod leczenia
Krok 1. Wsyp sól do wody, a następnie użyj jej do namoczenia twarzy
Jeśli kąpiel w zwykłej wodzie z kranu nie pomaga zmniejszyć objawów swędzenia spowodowanych egzemą, spróbuj dodać sól Epsom. Możesz również spróbować użyć soli himalajskiej zamiast soli Epsom. Dodaj wystarczającą ilość soli, około 1/2 szklanki (120 ml). Następnie moczyć przez 30 minut. Następnie zanurz twarz, aż zanurzy się w wodzie. W ten sposób sól może przykleić się do egzemy na twarzy.
- Lub, jeśli nie lubisz moczyć twarzy w wodzie, spróbuj spryskać twarz słoną wodą.
- Jeśli sól nie pomoże, spróbuj dodać do wody 10 kropli olejku eterycznego, takiego jak lawenda lub rumianek.
Krok 2. Nałóż olejek z drzewa herbacianego na wyprysk
Olejek z drzewa herbacianego jest silnym składnikiem łagodzącym objawy bólu lub swędzenia. Chociaż nie może ani wyleczyć, ani złagodzić egzemy, może tymczasowo złagodzić dyskomfort.
- Butelkowany olejek z drzewa herbacianego można kupić w większości naturalnych sklepów spożywczych lub w części ekologicznej większości sklepów spożywczych.
- Olejek ten jest czasami sprzedawany w butelce ze spryskiwaczem, dzięki czemu można go łatwo nakładać na skórę.
Krok 3. Nałóż olejek z witaminą E na wyprysk na twarzy
Witamina E może również łagodzić nieprzyjemne objawy łagodnego wyprysku. Idź do naturalnego sklepu spożywczego lub apteki i poszukaj witaminy E, która zawiera D-alfa tokoferol. Niewielką ilość tego olejku nanieść na opuszki palców, a następnie rozprowadzić na obszarach skóry dotkniętych egzemą.
