Przyjaźni ludzie lubią poznawać nowych ludzi, łatwo poznawać przyjaciół i znajomych; jest typem osoby, która może rozpocząć rozmowę z kimś w samolocie, czekając w kolejce do drogerii lub w autobusie. Brzmi ciężko? Właściwie nie. Bycie przyjaznym polega na tym, aby inni ludzie czuli się przy tobie komfortowo – tak, jakbyś naprawdę lubił z nimi rozmawiać. Więc jak to zrobić?
Krok
Część 1 z 3: Przystępni
Krok 1. Uśmiechaj się częściej
Nie musisz uśmiechać się do wszystkich, których spotykasz. Jednak wyznacz sobie cel, aby każdego dnia uśmiechać się o 30% częściej, niezależnie od tego, czy chodzi o uśmiechanie się do znajomych, nieznajomych czy znajomych, których spotykasz na ulicy, dzięki czemu będziesz bardziej przystępny. Czy pamiętasz, kiedy wpadłeś na kogoś, kogo spotkałeś w zeszłym tygodniu, a on po prostu odwrócił wzrok, udając, że cię nie widzi? Jak to jest? Jeśli chcesz, aby ludzie czuli się „dobrze”, kiedy z tobą rozmawiają, musisz częściej się do nich uśmiechać.
Możesz także ustawić swój cel, aby częściej się uśmiechać „podczas” rozmowy
Krok 2. Miej otwartą mowę ciała
Jeśli chcesz, aby ludzie czuli, że jesteś przystępny i otwarty na rozmowę, musisz opanować otwartą mowę ciała. Oto rzeczy, które możesz zrobić, aby ludzie chcieli z tobą rozmawiać dłużej:
- Trzymaj nogi razem, a nie skrzyżowane.
- Upewnij się, że twoja postawa jest prosta i nie garbi się.
- Trzymaj ręce przy sobie, zamiast je krzyżować.
- Pochyl się w kierunku osoby, z którą rozmawiasz.
Krok 3. Usuń wszelkie rozpraszacze
Innym sposobem na bycie bardziej przyjaznym lub przyjaznym jest zwrócenie uwagi zamiast zajmować się kończeniem Candy Crush na swoim iPhonie. Jeśli jesteś sam zajęty telefonem komórkowym, zamiast czytać książkę, wpatrywać się w komputer, a nawet czyścić lakier z paznokci, ludzie pomyślą, że masz inne rzeczy do roboty niż z nimi rozmawiać. Zamiast tego spójrz na jego twarz, uśmiechnij się i bądź przygotowany na to, co świat ma do zaoferowania. Zdziwisz się, jak wielu ludzi uważa cię za przyjacielskich i jak szybko do ciebie przychodzą.
Niegrzecznie jest zajmować się telefonem komórkowym „zwłaszcza”, gdy aktywnie prowadzisz rozmowę
Krok 4. Nawiąż kontakt wzrokowy
Powinieneś to zrobić, niezależnie od tego, czy po prostu się witasz, gdy przechodzisz, czy rozmawiasz z kimś twarzą w twarz. Nie musisz patrzeć ludziom w oczy przez 100% czasu, ale powinieneś nawiązywać częsty kontakt wzrokowy podczas rozmowy z ludźmi, aby poczuli, że Ci na nich zależy i nie marnują Twojego czasu.
Jeśli idziesz alejką i jesteś tylko ty i jeszcze jedna osoba, dlaczego nie spojrzeć mu w oczy i przywitać się zamiast patrzeć w dół lub udawać zdziwienie na swoje paznokcie?
Krok 5. Łatwo się śmiać
Umiejętność łatwego śmiechu to kolejna cecha przyjaznej osoby. Nie musisz śmiać się ze wszystkiego, co mówią ludzie, bo inaczej okaże się, że jesteś nieszczery, ale powinieneś próbować śmiać się o 20% częściej, zwłaszcza gdy druga osoba próbuje być zabawna, mówi coś zabawnego lub gdy czujesz druga osoba potrzebuje zachęty. Śmiech nie tylko nadaje pozytywną atmosferę Twoim rozmowom, ale także osoby wokół Ciebie – nawet osoby, które akurat przechodzą obok – będą postrzegać Cię jako przyjaznego.
Śmiej się i uśmiechaj? To połączenie, które działa
Część 2 z 3: Opanowanie przyjaznego czatu
Krok 1. Opanuj small talk
Umiejętność rozpoczęcia small talku pomoże ci stać się bardziej przyjaznym. Może miałeś trudności z rozpoczęciem small talku, ponieważ jesteś zbyt zajęty, rozkojarzony lub nieśmiały. Ale w rzeczywistości nie jest tak trudne, jak się wydaje. Wszystko, co musisz zrobić, to sprawić, by ludzie czuli się komfortowo, wtedy możesz zacząć kopać głębiej i omawiać bardziej osobiste kwestie.
- Niektórzy uważają, że small talk jest bardzo płytkie, w rzeczywistości tak nie jest. Wszystkie dobre przyjaźnie i relacje zaczynają się od małej rozmowy. Nie możesz od razu wskoczyć do rozmowy o sensie życia z kimś, kogo właśnie poznałeś.
- Możesz nawet porozmawiać z kasjerem. Skomentuj dzisiejszą pogodę, powiedz jej o pysznej sałatce, którą kupiłeś lub pochwal jej biżuterię, którą nosi. To sprawi, że poczujesz się bardziej pozytywnie i sprawisz, że Twój dzień będzie szybszy.
Krok 2. Zapytaj o nich
Jeśli chcesz być milszy, musisz wykazywać szczere zainteresowanie innymi ludźmi. Muszą wiedzieć, jak bardzo dbasz o siebie, ich myśli i działania. Powinieneś zadawać proste pytania, które pokazują, że Ci zależy. Nie zadawaj zbyt osobistych pytań, bo poczują się urażeni; utrzymuj temat bez zmian, a gdy poznasz go lepiej, otwórz nowy temat. Oto kilka dobrych tematów do wypróbowania:
- Zwierzęta
- Ulubiona drużyna sportowa
- hobby
- Ulubiony zespół, książka lub film
- Ty
- Weekendowa wycieczka
- Szkoła lub praca
Krok 3. Chwal innych
Komplementowanie ludzi – poważnie – sprawi, że będziesz wyglądać i czuć się przyjaźniej. Zaledwie kilka komplementów we właściwym czasie sprawi, że ludzie pomyślą: „On jest naprawdę dobry!” i sprawi, że poczują się bardziej komfortowo i zadowoleni z Twojej obecności. Nie ma potrzeby brać wszystkiego zbyt poważnie, zwłaszcza na początku wstępu; Możesz po prostu powiedzieć miłe rzeczy o jej biżuterii, wyglądzie, włosach lub powiedzieć, że ma świetne poczucie humoru.
Rozmawiając z kimś, zadaj sobie pytanie, jakie ma niesamowite cechy, które chciałbym pochwalić? Musisz to zrobić szybko
Krok 4. Wypowiadaj jego imię podczas rozmowy
Jest to prosty, ale skuteczny sposób, aby ludzie polubili i uznali Cię za przyjaciela. Kiedy wymawiasz imiona ludzi, pokazujesz im, że ci na nich zależy i możesz uczynić ich wyjątkowymi jako osoba. Nie musisz przesadzać. Wystarczy powiedzieć: „Cześć, Ellen!” Przywitanie się z nią lub „Masz rację, Ashely” w środku rozmowy sprawi, że będziesz wyglądać bardziej przyjaźnie.
Jeśli spotkasz nową osobę, która wyjawi Ci swoje imię, powiedz to raz lub dwa razy w trakcie rozmowy; to pomoże ci zapamiętać nazwę
Krok 5. Wiedz, kiedy jesteś nieprzyjazny
Niektórzy ludzie są nieprzyjaźni, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Jeśli ktoś wita Cię entuzjastycznym „Cześć!” a potem powoli zbliża się do ciebie, co oznacza, że chce z tobą porozmawiać; jeśli po prostu odpowiesz „hej” i pójdziesz dalej, skończysz na niegrzecznym wyglądzie. Być może myślisz, że to, co zrobiłeś, było neutralne lub odpowiedzią, ponieważ byłeś zajęty, ale często jest to uważane za nieprzyjazne.
Jeśli się nie zamykasz, uśmiechaj się do innych i unikaj wpatrywania się w ludzi, których nie znasz, nawet jeśli stoją obok ciebie; Będziesz uważany za niegrzecznego, nawet nie zdając sobie z tego sprawy
Krok 6. Skoncentruj się na pozytywnych tematach
Podczas rozmowy staraj się mówić o pozytywnych rzeczach. Zamiast narzekać na szkołę lub pracę, opowiadać o złych doświadczeniach, które ci się przydarzyły lub być negatywnym, powinieneś wspomnieć o czymś niezwykłym, co przydarzyło ci się w tym tygodniu, o czymś, na co czekałeś lub coś zabawnego, co obejrzałeś. Rozmowa na pozytywne tematy sprawi, że w codziennej rozmowie będziesz wyglądać przyjaźniej; ponieważ będziesz postrzegany jako zabawna, miła osoba, która lubi rozmawiać.
- Nie musisz być kimś innym, aby uniknąć nieprzyjemnych tematów podczas rozmowy.
- Oczywiście, jeśli przydarzy ci się coś złego i naprawdę chcesz zrzędzić, daj upust. Ale spróbuj powiedzieć co najmniej trzy pozytywne rzeczy na jedną negatywną, aby nadal być uważana za osobę pozytywną.
Krok 7. Bądź otwarty
Częścią bycia przyjaznym jest łatwe dokuczanie sobie i dzielenie się czymś o sobie. Oczywiście nie musisz ujawniać swoich najgłębszych, najmroczniejszych sekretów. Powiedzenie czegoś zawstydzającego, głupiego lub dziwnego jest dobre dla słuchacza i sprawi, że poczuje się, jakbyś nie traktował tego zbyt poważnie i nie traktował innych ludzi. Oto kilka rzeczy, którymi możesz się podzielić:
- Zwierzak z dzieciństwa
- Szalone wakacje.
- Twoje figle na twojej siostrze
- Śmieszne błędy, które popełniłeś
- Coś, co chciałeś zrobić dawno temu
- Twoje pierwsze doświadczenie robienia czegoś głupiego
- Historie o Twojej rodzinie
Część 3 z 3: Rozwijaj ducha społecznego
Krok 1. Spróbuj porozmawiać z nowymi ludźmi
To podstawa bycia milszym. Może czujesz się bardzo nieśmiały, a może uważasz, że ludzie, których nie znasz, są nieważni, albo wszyscy są złymi ludźmi. Zmień ten widok! Zacznij rozmawiać z nieznajomymi w samolocie, osobami na imprezach lub przyjaciółmi znajomych. Upewnij się, że przeczytałeś sytuację, a osoba naprawdę „chce” porozmawiać z kimś nowym, a następnie przejdź z wielkim uśmiechem na twarzy.
- Nie musisz rozmawiać z każdą nową osobą, którą spotykasz, ale im częściej to robisz, tym wygodniej się poczujesz!
- Przedstaw się nieznajomym. Jeśli jesteś z grupą przyjaciół i dołącza do niej ktoś, kogo nie znasz, przejmij inicjatywę.
Krok 2. Daj więcej zaproszeń
Bycie milszym oznacza, że chcesz spędzać czas z innymi ludźmi. Jak? Zaproś ich do robienia rzeczy. Zacznij od zaproszenia grupy ludzi na film, darmowy koncert lub na kawę i lody i zobacz, o ile bardziej poczujesz się przyjaźniej, gdy przyjmą Twoje zaproszenie. Postaw sobie za cel zapraszanie ludzi przynajmniej raz w tygodniu, a będziesz prowadził bardziej przyjazne życie.
- Być odważnym. Zaproś swoich znajomych, jeden po drugim, na spotkanie i zamień ich w swoich przyjaciół.
- Mieć imprezę. Zaproś wybrane i baw się dobrze przedstawiając ich sobie.
Krok 3. Zaakceptuj więcej zaproszeń
Innym sposobem na bycie bardziej przyjaznym jest przyjmowanie zaproszeń od ludzi. Może boisz się spotykać z ludźmi, których nie znasz zbyt dobrze, może jesteś zajęty, a może wolisz zrelaksować się sam z miską lodów i ukochanym zwierzakiem. Musisz się tego wszystkiego pozbyć, jeśli chcesz być bardziej przyjazny i zacząć przyjmować zaproszenia na filmy, obiady czy imprezy.
Nie ma potrzeby odpowiadać na zaproszenie, które brzmi okropnie. Ale następnym razem, gdy będziesz chciał odmówić, zadaj sobie pytanie, jaki jest powód twojej reakcji. Boisz się czegoś nowego? Boisz się towarzysko? Czy po prostu leniwy? Nie są wystarczającym powodem, aby przegapić dobre okazje
Krok 4. Prowadź ożywione życie towarzyskie
Jeśli chcesz być bardziej przyjazny, musisz spędzać więcej czasu ze znajomymi. Spędzanie czasu z innymi ludźmi sprawi, że staniesz się bardziej świadomą i wrażliwą społecznie osobą, która jest przyzwyczajona do rozmów z innymi ludźmi. Spróbuj oznaczyć swój kalendarz zaproszeniami na imprezy, imprezy towarzyskie, wycieczki piesze, rowerowe, pływanie i inne ciekawe zajęcia ze znajomymi.
- Aby mieć ożywione życie towarzyskie, musisz uczynić swoje życie towarzyskie priorytetem. Nie pozwól, aby praca, szkoła lub inne zobowiązania stanęły Ci na drodze – nie przesadzaj też.
- Ważne jest, aby mieć intensywne życie towarzyskie, ale trzeba też pamiętać o czasie dla siebie. Musisz znowu się zrelaksować, zwłaszcza jeśli nie jesteś przyzwyczajony do spędzania tak dużo czasu z innymi ludźmi.
Krok 5. Ćwicz bycie przyjaznym dla ludzi, których nie lubisz
To nie jest łatwa sprawa. Nie musisz być najlepszym przyjacielem na zawsze ze swoim największym wrogiem – czy to nauczycielem matematyki, pretensjonalnym wujem, czy geekową dziewczyną na skraju twojego kręgu przyjaciół. Zdziwiłbyś się, jak dobrze się czujesz po byciu dla nich miłym; będą również zaskoczeni Państwa gościnnością.
Zrób listę pięciu osób, które traktujesz jako nieprzyjazne. Znajdź sposób, by być miłym dla tych pięciu osób – jeśli uważasz, że na to zasługują
Krok 6. Pokonaj wątpliwości
Może nie jesteś najbardziej przyjazną osobą na świecie, ponieważ brakuje ci pewności siebie i myślisz, że inni będą cię osądzać za każdym razem, gdy otworzysz usta. Zadaj sobie pytanie, co sprawia, że nie ufasz innym lub zachowujesz się zimno; sprawdź, czy ma to coś wspólnego z tym, co o sobie myślisz. Jeśli tak, zajmij się tym, kochając siebie za to, kim jesteś, kochając to, co robisz i pracując nad niektórymi pęknięciami, które wymagają naprawy.
Oczywiście przezwyciężenie zwątpienia zajmie lata ciężkiej pracy, ale rozpoznanie tego jako jednego ze źródeł twoich problemów da ci odwagę, by być miłym dla innych. Pamiętaj, że innym ludziom też może brakować pewności siebie, co gorsza
Krok 7. Zaprzyjaźnij się z osobami w twoim wieku i poziomie
„Wiek i stopień” oznacza tu nie tylko wiek osoby, ale także etap jej życia. Poziom życia może oznaczać bycie studentem, młodym profesjonalistą, kobietą w średnim wieku lub osobą starszą spędzającą więcej czasu w samotności. Będziesz mieć więcej czasu na spędzanie czasu i więcej rzeczy na pogawędkę z osobami w Twoim wieku i poziomie.
Więc jeśli na przykład jesteś młodą matką. Dołącz do grupy innych młodych mam, a będziesz na dobrej drodze do poznania niesamowitych przyjaciół
Krok 8. Okazuj drugiemu szczere zainteresowanie
To jest klucz do nie tylko przyjaznego wyglądu, ale także prawdziwego przyjacielskiego wyglądu. Prawdziwie przyjazna osoba będzie dbać o innych i zapewniać im wygodę. Prawdziwie przyjazna osoba jest zaniepokojona, gdy inni są smutni i raduje się, gdy inni są szczęśliwi; nie rozmawia z innymi ludźmi tylko po to, żeby wyglądać fajnie lub mieć wielu znajomych na Facebooku. Jeśli naprawdę chcesz „być” przyjazny, musisz o tym pamiętać, gdy rozmawiasz z ludźmi. Jeśli naprawdę Ci zależy – będą wiedzieć.
- Oczywiście jest mało prawdopodobne, że przyciągnie Cię każdy w swoim kręgu. Ale im bardziej starasz się być przyjazny, tym bardziej naturalne będzie to uczucie.
- Pamiętaj, bycie przyjaznym nie musi być fałszywe. Bycie przyjaznym oznacza bycie bardziej przystępnym, traktowanie ludzi z szacunkiem i emanowanie pozytywnej energii.
Krok 9. Otaczaj się przyjaznymi ludźmi
Łatwiej jest być przyjaznym, jeśli spędzasz czas z ludźmi, którzy również są przyjaźni. Nie tylko możesz służyć za przykład, ale także odczujesz od nich pozytywną energię i przyjazne nastawienie, które są zaraźliwe!
- Tak długo, jak przebywasz wśród przyjaznych ludzi, łatwiej będzie Ci się do Ciebie podejść.
- Obcowanie z ludźmi, którzy są niegrzeczni, zastraszeni i nieprzyjazni, zniechęci innych do podchodzenia do Ciebie lub rozmowy z Tobą. Mogą obawiać się kontaktów z takimi ludźmi lub zakładać, że podzielasz to samo nastawienie.
Porady
- Bądź sobą; Nie wstydź się tego, kim jesteś i zawsze daj komuś przyjazny uśmiech.
- Nie bądź nieśmiały. Przywitaj się z ludźmi, z którymi rzadko rozmawiasz. Pozostajemy w kontakcie; zostanie to docenione.
- Spójrz na siebie w lustrze i wyobraź sobie pozytywne myśli o tym, jak wyglądasz. Jeśli lubisz siebie, inni też cię polubią.
- Spróbuj wymówić czyjeś imię. Wskazówka jest taka, aby powtarzać ich imię za każdym razem, gdy się spotkasz.
- Podejmij świadomą decyzję, aby polubić ludzi, których spotykasz. To wytworzy pozytywną mowę ciała, która sprawi, że ludzie również będą się pozytywnie zachowywać. (będą tak przyjazne, jak ty).
- Nigdy nie zachowuj się niegrzecznie lub obraźliwie.
- Zawsze bądź grzeczny!
- Nie narzekaj nikomu na swoje problemy. Ludzie to zapamiętają i być może przekażą dalej, nawet długo po tym, jak twój problem się skończy.
- Każdy ma swoje preferencje, czy to hobby, zwierzęta domowe, czy zespoły. Dowiedz się, co lubią inni i zapisz to.
Ostrzeżenie
- Uważaj na swoje poczucie humoru. Żarty, które są dla ciebie śmieszne, nie zawsze są śmieszne dla wszystkich. Łatwo jest rozzłościć ludzi, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. To, co uważasz za śmieszne lub „żartujące”, może bardzo łatwo urazić innych. Może to powodować wiele problemów w pracy lub w życiu towarzyskim.
- Jeśli jesteś zbyt przyjacielski, możesz wyglądać strasznie. To przestraszy ludzi.
