Wiele osób czuje się skrępowanych swoją wagą, a wielu czuje się nawet niekomfortowo z powodu tego, jak ciężko im się wydaje. Jednak dzięki kilku prostym sztuczkom modowym Twoje ciało może wyglądać nieco szczuplej.
Krok
Część 1 z 4: Tworzenie dobrego podkładu za pomocą bielizny
Krok 1. Noś dobrze dopasowaną bieliznę
Jest to szczególnie ważne przy wyborze biustonosza. Biustonosz w odpowiednim rozmiarze może pomóc w kształtowaniu sylwetki i dobrze podtrzymywać klatkę piersiową. Noszenie biustonosza o niewłaściwym rozmiarze może spowodować, że linie cięcia będą przyklejać się do skóry i sprawić, że piersi będą wystawać z górnej części biustonosza. Rozważ profesjonalne zmierzenie biustonosza w damskiej części centrum handlowego.
Noszenie zbyt małej bielizny może powodować, że wybrzuszenia i linie będą widoczne przez spodnie i inne ubrania. Rozważ zakup bielizny bez podszewki w odpowiednim rozmiarze
Krok 2. Unikaj bielizny, która nie zapewnia wsparcia
Podczas gdy przezroczyste figi i spodnie zapobiegają odsłanianiu się linii majtek, bikini zakrywa bardzo niewiele i nie zapewnia ani unoszenia, ani podtrzymywania. Wypróbuj chłopięce szorty, figi i inne fasony, które pomogą zmniejszyć pośladki, brzuch i uda. Ten krój może pomóc uzyskać jędrniejszy, gładszy wygląd.
Krok 3. Przymierz bieliznę wyszczuplająca ciało
Jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy w tworzeniu jędrnej sylwetki i utrzymywaniu nadwagi w ryzach, wypróbuj bieliznę modelującą sylwetkę. Ta bielizna może zakrywać brzuch, uda, klatkę piersiową, ramiona i pośladki i zapobiegać nadmiernemu drżeniu tych obszarów.
Ta opcja może wydawać się nieco przytłaczająca do noszenia na co dzień, ale naprawdę pomaga na specjalne okazje
Krok 4. Rozważ noszenie nylonowych pończoch z topem kontrolnym
Pończochy kontrolne świetnie sprawdzają się w utrzymywaniu płaskiego brzucha, szczególnie podczas noszenia sukienek i spódnic. Pończochy typu control mają wysoką, grubą podszewkę na górze, która ma na celu rozciąganie brzucha i utrzymywanie rzeczy na miejscu. Dzięki temu uzyskasz gładszy wygląd, który sprawi, że Twoja sukienka lub spódnica będą wyglądać bardziej wspierająco.
Część 2 z 4: Łączenie strojów, które wspierają Twój wygląd
Krok 1. Kup ubrania w odpowiednim rozmiarze
Ubrania, które są za małe i za ciasne, odsłaniają nadmiar części ciała. Z drugiej strony ubrania, które są zbyt duże i luźne, sprawią, że będziesz wyglądać na szerszą i cięższą niż w rzeczywistości. Tylko ubrania, które dobrze dopasowują się do Twojego ciała, poprawią Twój wygląd. Oznacza to, że musisz przymierzyć ubrania w sklepie. Tylko dlatego, że etykieta mówi, że określony rozmiar odzieży nie musi oznaczać, że będzie ona pasować do Ciebie w taki sam sposób, jak inne ubrania w tym samym rozmiarze.
Jeśli chcesz mieć dobrze dopasowane ubrania, potrzebujesz ubrań specjalnie uszytych, zdecyduj się na to
Krok 2. Wybierz styl, który pasuje lepiej niż przylegający lub luźny krój
Oprócz noszenia ubrań, które naprawdę pasują do Twojego ciała, noś styl odzieży, który najlepiej wspiera Twoje ciało. Oznacza to unikanie zbyt ciasnych i przylegających do ciała ubrań. Ciasny materiał przyklei się do ciała i pokaże każdą fałdę ciała, którą masz. Kiedy starasz się wyglądać na szczuplejszą, powinieneś starać się odwrócić uwagę od nadmiaru skóry, a nie pokazywać jej.
To samo dotyczy czegoś przeciwnego: zbyt luźne ubrania sprawią, że będziesz wyglądać na nędzną i większą niż w rzeczywistości, co nie sprawi, że będziesz wyglądać dobrze. Ale szukaj ubrań, które zakrywają twoją ramę, a nie wiszą na twoim ciele. Potrzebujesz ubrań, które pasują, ale są wystarczająco luźne, aby wygodnie dopasowywać się do kształtu ciała, nie przepełniając się
Krok 3. Wprowadź trochę czerni do swojej garderoby
Czerń działa wyszczuplająco na ciało i może szczególnie dobrze wyglądać ze spodniami, spódnicami i sukienkami. Widać całą czerń, która uzupełnia wygląd, ale istnieje subtelna różnica między wyglądem stylowym a ponurym. Jeśli zdecydujesz się na całą czerń, uwzględnij w sekcji odrobinę innego koloru (bluzki, buty, usta, torebki, paski itp.).
Krok 4. Dodaj do swojego stylu ciemny denim sprany i inne bogate kolory
Zwykle ciemne kolory dają efekt wyszczuplający, a także efekt noszenia czerni. Świetnym sposobem na podkreślenie koloru i uwagi do Twojego stroju jest uwzględnienie różnorodnych bogatych kolorów, od ciemnej śliwki przez ciemną oliwkę i granat po kakaową czekoladę.
Strategicznie używaj ciemnych kolorów, aby wyszczuplić problematyczne obszary i stosuj jasne kolory, aby podkreślić obszary, które bardziej wspierają wygląd
Krok 5. Rozważ założenie marynarki
Blezery to łatwy sposób na zakrycie niepodpartych ramion, ale pionowe linie na klapach tworzą ładne wydłużenie ciała. Otwarta marynarka w połączeniu z t-shirtem z dekoltem w szpic i ciemnymi dżinsami to łatwy strój do noszenia na zewnątrz.
Krok 6. Spróbuj zastosować odważne kolory i wzory
Jak wspomniano wcześniej, odważne kolory mogą uwydatnić dobre partie ciała, a ciemne kolory mogą pokryć problematyczne obszary ciała. Rozważ dodanie odważnych kolorów i nadrukowanych wzorów do swojego stroju, aby coś pomieszać. Upewnij się, że wybrałeś mały wzór nadruku - mniej więcej wielkości twojej pięści.
- Pogrubione wzory mogą odwrócić uwagę i zamaskować kontur, dzięki czemu obserwator będzie zwracał uwagę na ubranie, a nie na rozmiar.
- Wybierz wzory w jasnych, głębokich kolorach, ponieważ delikatne kolorowe wzory mogą faktycznie zwrócić większą uwagę na Twoje niedoskonałości i sprawić, że Twoje ciało będzie wyglądać na większe.
Krok 7. Wypróbuj monochromatyczny schemat kolorów
Duży wzór bloków ma jednolity kolor i przyciąga wzrok od góry do dołu, a nie od lewej do prawej. W rezultacie oko wychwytuje więcej wysokości niż szerokości, dzięki czemu wyglądasz na szczuplejszego i wyższego. Spróbuj nosić jednolitą sukienkę, strój górny i dolny, a nawet sukienkę z kolorowym wzorem w bloki.
Sukienka z kolorowym wzorem w bloki może dawać wspierający wygląd, tak jak w przypadku sukienki jednokolorowej, tylko sukienka z kolorowym wzorem w bloki ma różne kolorowe panele, które mogą tworzyć i podkreślać sylwetkę, która wspiera wygląd
Krok 8. Noś pionowy dekolt
Kupuj wiele T-shirtów, swetrów, swetrów i koszul z pionowym dekoltem, które przyciągają wzrok w górę i w dół, wydłużając i zwężając klatkę piersiową. Unikaj poziomych dekoltów, takich jak kołnierzyki i dekolty w łódkę, ponieważ te style mogą sprawić, że Twoje ramiona i biust będą wyglądać na szersze.
Krok 9. Wybierz szczegóły pionowe i unikaj szczegółów poziomych
Wyobraź sobie wzór w paski, plisy i pionowe zamki błyskawiczne i unikaj poziomych pasków lub ozdób w linie. Pionowe detale zachęcają oko do patrzenia z góry i z dołu, a nie od lewej do prawej, co pomaga stworzyć iluzję smukłości.
Krok 10. Zrównoważ nogi za pomocą rozszerzanych spodni
Obcisłe jeansy i inne spodnie ze zwężanymi nogawkami zwracają uwagę na biodra i górną część nogawek, co może sprawić, że Twoja bluzka będzie wyglądać na ciężką. Zamiast tego szukaj spodni prostych, krojonych na buty lub innych, które się rozszerzają. Ten styl przyciągnie wzrok, tworząc ogólnie smuklejszy wygląd.
Krok 11. Poszukaj spódnic i sukienek w kształcie litery A do kolan
Spódnica w kształcie litery A ściśle przylega do bioder i górnej części ud, ale rozciąga się w kierunku kolan, zapewniając zrównoważony wygląd, wtapiając się w nogi. Spódnice do kolan są najbardziej uniwersalnym stylem, ale wiele stylów spódnic do łydek jest również świetnych, w zależności od Twojego wzrostu.
Krok 12. Unikaj problematycznej części
Na przykład, jeśli masz nadwagę na brzuchu, poszukaj bluzki z baskinką i rozkloszowanej sukienki, które można połączyć ze spódnicą o linii A z wysokim stanem. Ponadto koszulki i sukienki, które owijają się wokół ciała, mogą pomóc w ujędrnieniu bioder i zakryciu widocznych miejsc. Wybieraj ubrania, które dokładniej zakrywają problematyczne obszary, nie dodając zbyt dużego wybrzuszenia.
Krok 13. Unikaj umieszczania szczegółów w obszarach problemowych
Jeśli masz nadwagę na udach, szukaj spodni z kilkoma kieszeniami i bez ozdób na biodrach. Detale przyciągną uwagę, a każda część Twojego ciała pokryta wizualnym detalem będzie bardziej widoczna.
Krok 14. Podkreśl pozytywne cechy swojego ciała
Jeśli masz mocne nogi i czujesz się dumna ze swoich stóp, podkreśl je, podnosząc o kilka centymetrów linię rąbka spódnicy. Jeśli masz świetną talię, poszukaj wąskiej, wysokiej talii i paska, który naprawdę przyciągnie uwagę do tego obszaru. Zwracając uwagę na najcieńsze partie ciała, stworzysz iluzję szczupłej sylwetki i ogólnej pewności siebie.
Część 3 z 4: Dodawanie akcesoriów do butów
Krok 1. Wypróbuj buty na wysokim obcasie lub buty na platformie
Wysokie obcasy sprawią, że twoje nogi będą wyglądać na długie i smukłe, a nogi, które wyglądają na szczuplejsze, pomogą stworzyć ogólny szczuplejszy wygląd. Jeśli masz szerokie stopy, sandały z paskami tylko podkreślą wagę twoich stóp. Twoje szpilki nie muszą być szpilkami, ale cieńsze buty z obcasami 5 cm lub większymi mogą pomóc wydłużyć wygląd Twoich stóp. Wypróbuj buty ze szpiczastymi noskami i dolną przyszwą (część, która zakrywa palce) i unikaj butów kwadratowych.
Krok 2. Unikaj butów z paskami na kostkach
Pasek na kostkę umieszcza poziomą linię na czubku stopy. Nogi, które wydają się krótsze, zmniejszą ogólne wrażenie szczupłości.
Krok 3. Noś buty, które pasują do koloru Twoich stóp
Buty dopasowane do odcienia skóry Twoich stóp dadzą iluzję dłuższych nóg. Czarne botki lub czółenka z solidnymi czarnymi rajstopami to świetny look na chłodniejsze miesiące. W cieplejsze miesiące wypróbuj buty i czółenka w skórzanych odcieniach i noś je, aby odsłonić poziom nóg.
Część 4 z 4: Stylizacja z dodatkowymi technikami odchudzania
Krok 1. Użyj makijażu, aby zwrócić uwagę na swoją twarz
Odrobina cienia do powiek lub błysk szminki sprawi, że skupisz się na twarzy, a nie na ciele. Pamiętaj, aby brwi były wygięte w łuk i dobrze uformowane, a także zakryj cienie pod oczami, które mogą wyskoczyć, sprawiając, że Twoja twarz patrzy w dół.
Ale nie nakładaj zbyt dużo makijażu. Po prostu dodaj odrobinę koloru do jednej cechy twarzy na raz - zwykle oczu lub ust - i pozwól, aby reszta makijażu wyglądała naturalnie
Krok 2. Ułóż włosy
Zapytaj swojego stylistę o styl, który może wydłużyć szyję lub twarz. Ogólnie rzecz biorąc, szeroki bob może za bardzo poszerzyć twoją twarz, ale wiele długich warstwowych stylów skieruje uwagę oka w górę iw dół, a nie w lewo i w prawo.
Rozważ odciągnięcie włosów od twarzy. Możesz nieco wystylizować czubek głowy, aby nadać mu nieco objętości, jednocześnie związując włosy w gładki kucyk
Krok 3. Akcesoria z biżuterią
Wyobraź sobie jasny i stylowy długi naszyjnik. Używaj tylko biżuterii i innych akcesoriów, które mogą stworzyć pionowy wygląd, i unikaj poziomych akcesoriów, takich jak chokery, które mogą pogrubiać szyję lub inne elementy ciała.
Krok 4. Wypróbuj pasek
Podczas gdy pasek tworzy poziomą linię wzdłuż ciała, stylowy pasek wokół naturalnej talii może zaakcentować wąską talię i stworzyć sylwetkę, która wspiera szczuplejszy wygląd. Używaj tylko małego paska, a nie szerokiego paska. Dzięki temu twoja talia będzie wyglądać na ciasną, a nie zawiązaną.
Na przykład rozważ noszenie jasnego paska w panterkę z czarnymi ubraniami
Porady
- Ćwicz swoją postawę. Stań z brzuchem płasko, wciągniętym i wyprostuj ramiona. Dobra postawa sprawi, że będziesz wyglądać na szczupłą i wysoką, ale garbienie się sprawi, że będziesz wyglądać na grubszą i nędzniejszą.
- Noś ciemniejsze kolory, takie jak granatowy i czarny, aby pokryć większe obszary. Unikaj delikatniejszych kolorów, takich jak delikatne błękity i beże, ponieważ podkreślą one Twój rozmiar.
- Rób, co możesz, aby czuć się komfortowo ze swoją wagą. Przejmij kontrolę za pomocą diety i ćwiczeń, ale unikaj niezdrowych, modnych diet lub innych obsesyjnych zachowań, które mogą prowadzić do zaburzeń odżywiania. Odrobina umiarkowanych ćwiczeń może pomóc Ci schudnąć, złagodzić stres i poczuć się pewnie.
- Określ swoją sylwetkę, to przyniesie wiele korzyści. Istnieje wiele stron internetowych, które pomagają kupować ubrania dopasowane do sylwetki.
- Jeśli masz ciało w kształcie gruszki, pomocne może być noszenie luźnej góry i obcisłych spodni, aby uzyskać iluzję dobrze proporcjonalnych sylwetek. Ale zawsze powinieneś bawić się kolorami i wzorami, a nie rozmiarami ubrań.
- Noszenie zbyt luźnych ubrań nie zawsze wygląda atrakcyjnie. Spróbuj nosić dobrze dopasowane spodnie, takie jak dobrze dopasowane jegginsy lub dżinsy, które pasują do twojego rozmiaru, ale upewnij się, że wybrane spodnie znajdują się nad pachwiną, gdy są noszone, aby uzyskać szczuplejszy wygląd. Połącz ją z t-shirtem w poziome paski lub topem z dopasowanym biustem i lejącym się dołem. Obie powinny mieć rękawy długie lub półdługie, aby zakryć niedoskonałości, takie jak rozstępy. Wybrana koszula nie powinna być zbyt ciasna na plecach, jeśli plecy nie są zbyt płaskie, ale powinna przylegać do brzucha i tworzyć naturalną krzywiznę.
- Noś pasek, który nie jest zbyt ciasny.
- Być może top z peplum z obcisłymi dżinsami lub krój butów pomoże upiększyć twoją sylwetkę.
Powiązany artykuł
- Ubierz się zgodnie z typem ciała
- Spraw, aby twoje biodra były szersze
- Powiększ piersi bez operacji
- Spraw, aby małe piersi wyglądały na większe
- Zmniejsz biust
- Opatrunek na ciało typu gruszka
- Wybór odzieży dla ciała w kształcie jabłka
- Przebranie Camel Toe
