Łatwe zmiany mowy ciała mogą sprawić, że będziesz bardziej przystępny, zwłaszcza gdy próbujesz przyciągnąć uwagę nieznajomych lub znajomych. Osoby, które już Cię znają, będą bardziej zainteresowane skontaktowaniem się z Tobą w sprawie poważniejszej rozmowy, jeśli będziesz prezentować postawę pokorną, godną zaufania i pewną siebie. Będziesz musiał popracować, aby zmienić swoje nastawienie do tego, ale twoje wysiłki nie pójdą na marne i doprowadzą do głębszych i bardziej znaczących relacji.
Krok
Metoda 1 z 3: Używanie bardziej przystępnej mowy ciała
Krok 1. Używaj otwartej postawy
Trzymaj głowę opuszczoną i wyprostuj ramiona. Siedząc, staraj się lekko odchylić do tyłu i usiądź wygodnie. Ta postawa pozwala łatwo zobaczyć twoją twarz, zamiast być trudną do zobaczenia i zasłaniania się.
Krok 2. Trzymaj ręce w takiej pozycji, że nie wydajesz się zamykać w sobie
Połóż ręce po bokach lub na kolanach. Jeśli coś trzymasz lub poruszasz rękami, trzymaj ręce blisko boków lub w pobliżu dolnej części tułowia. Unikaj pozycji, które sprawiają, że wyglądasz na zamkniętą, takich jak skrzyżowane ramiona lub ramiona uniesione przed klatką piersiową. Zbyt entuzjastyczna postawa z rękami uniesionymi nad głowę może jeszcze bardziej utrudnić podejście, chociaż kilka badań psychologicznych różniło się w tej kwestii.
Krok 3. Uśmiechnij się
Uśmiech sprawi, że staniesz się przystępny i ciepły dla innych. Ale fałszywy lub wymuszony uśmiech nie zadziała. Pomyśl o szczęśliwym wspomnieniu lub zabawnym dowcipie, który zachęci Cię do prawdziwego uśmiechu.
Krok 4. Nawiąż kontakt wzrokowy
Ludzie wolą podejść do kogoś, kto patrzy im prosto w oczy niż do ludzi, którzy odwracają wzrok lub unikają ich. Długi kontakt wzrokowy i uśmiech zrobią różnicę. Jeśli chcesz spróbować czegoś bardziej uwodzicielskiego, oto kilka alternatyw dla dziewczyn:
- Aby odważnie flirtować, spróbuj nawiązać kontakt wzrokowy przez kilka sekund, uśmiechnij się trochę, a następnie powoli odwróć wzrok.
- Aby zabrzmieć nieśmiało i uroczo, spróbuj nawiązać krótki kontakt wzrokowy z kimś, kto się na ciebie gapi, a następnie natychmiast spogląda w dół lub w drugą stronę i uśmiecha się.
Metoda 2 z 3: Wyglądaj bardziej przystępnie za pomocą innych metod
Krok 1. Unikaj przedmiotów, które blokują twoją twarz
Okulary przeciwsłoneczne, czapki i szaliki mogą utrudniać dostrzeganie twarzy. Nawet jeśli te przedmioty nie staną ci od razu na drodze, ich psychologiczny efekt sprawia, że wydajesz się bardziej introwertyczny i trudny do podejścia.
Krok 2. Umieść rozpraszające przedmioty
Jeśli sprawdzasz swój telefon lub czytasz książkę, inne osoby mogą nie chcieć do Ciebie podejść. Możliwe, że przegapiłeś niektóre spojrzenia, uśmiechy i inne wskazówki, które mogłyby skłonić cię do rozmowy z nim.
Krok 3. Wypoleruj swój wygląd
Może to zabrzmieć powierzchownie, ale osoby, które starają się wypolerować swój wygląd, będą bardziej zachęcać do podejścia. Spróbuj wyprasować ubrania, naucz się dobrze ubierać, a nawet całkowicie odmień swój wygląd.
Krok 4. Zwróć uwagę na higienę osobistą
Regularnie bierz prysznic i myj włosy, myj zęby i utrzymuj paznokcie w czystości. Noś czyste ubrania i usuń wszelkie zanieczyszczenia z domu, które mogą powodować nieprzyjemny zapach na ubraniach lub akcesoriach.
Metoda 3 z 3: Podchodzenie do innych i nawiązywanie relacji
Krok 1. Okazuj zainteresowanie innymi
Rozmawiając z innymi ludźmi, zadawaj pytania dotyczące ich życia i staraj się spędzać więcej czasu na słuchaniu niż mówieniu. Jeśli zechce się otworzyć, może rozpocząć głęboką rozmowę i być szczęśliwy, widząc, że okazujesz mu zainteresowanie. Postaraj się, aby ten nawyk stał się nawykiem, abyś również był postrzegany jako empatyczny i przystępny.
Jeśli masz problemy z odbieraniem sygnałów społecznych, naucz się obserwować innych ludzi. Doskonal swoje umiejętności społeczne, aby skuteczniej wchodzić w interakcje z innymi i ćwicz się w empatii z opiniami i myślami innych ludzi
Krok 2. Trenuj się, aby móc komplementować
Jeśli to zrobisz, inne osoby również dostaną miłą niespodziankę. Spróbuj komplementować wygląd osoby, ostatnie działania lub osobowość. Możesz poprawić jego nastrój i sprawić, że zostaniesz nazwany zabawną osobą. Dodatkowo możesz przekazać ten zwyczaj chwalenia innym.
Krok 3. Pomyśl o różnych tematach rozmowy
Jeśli próbujesz zaprzyjaźnić się, bycie przystępnym to tylko pierwszy krok. Musisz przekonać znajomych, aby czuli się przy tobie komfortowo. Zanim weźmiesz udział w wydarzeniu, zastanów się nad kilkoma tematami do omówienia. Nie wybieraj wielu tematów, które Cię nie interesują, ale staraj się również wybierać tematy, które są „popularne”, takie jak nowy film lub najnowsze wiadomości sportowe, ponieważ jest bardziej prawdopodobne, że natkniesz się na kogoś, kto również tego chce omówić to samo.
Zmodyfikuj swoją rozmowę zgodnie z rodzajem wydarzenia, w którym uczestniczysz lub miejscem, w którym się znajdujesz. Jeśli większość obecnych osób to studenci, możesz porozmawiać o najnowszych wiadomościach na kampusie lub innych tematach akademickich. Na koncertach i innych wydarzeniach możesz porozmawiać o występujących zespołach, ludziach lub sztuce, którą wszyscy oglądasz lub obserwujesz
Krok 4. Przygotuj odpowiedzi na często zadawane pytania
Jeśli ktoś zapyta: „Jak się masz?” a ty odpowiadasz: „Dobrze”, rozmowa nigdzie nie zmierza. Przygotuj się na często zadawane pytania, takie jak te i powiedz osobie, która pyta o coś interesującego, co dzieje się w Twoim życiu. Może to prowadzić do płynnych rozmów, a nie do niezręcznych ciszy.
Krok 5. Dowiedz się, jak reagować na różnice w kulturze
Stereotypy, polityka w miejscu pracy i opinie na temat mody mogą sprawić, że ktoś mniej Cię pociąga. Spróbuj zapytać o etykietę w nowym mieście, miejscu pracy lub społeczności. Wiele różnic, takich jak różnice ze względu na płeć, wiek i pochodzenie etniczne, jest nieuniknionych. Powinieneś jednak zrozumieć, że wiele spontanicznych reakcji opartych na tych różnicach to reakcje automatyczne i nieświadome. Dlatego ta reakcja może nie odzwierciedlać osobistej opinii danej osoby. Jeśli próbujesz rozpocząć rozmowę lub nawiązać przyjaźnie, możesz zauważyć różne reakcje, które są podawane.
Krok 6. Unikaj niegrzecznych komentarzy i plotek
Nawet jeśli są żartem, sadystyczne komentarze mogą zirytować drugą osobę i sprawić, że będziesz wyglądać niegrzecznie. Staraj się też nie angażować w plotkowanie, ponieważ może to zapewnić ci reputację osoby, która lubi szerzyć tajemnice lub rozmawiać za plecami.
Krok 7. Spróbuj włączyć drugą osobę do rozmowy
Daj nowicjuszowi miejsce na rozmowę, przedstawiając go lub pytając, jak ma na imię. Jeśli jest zdezorientowany żartem, który rozumieją tylko niektóre osoby, wyjaśnij mu to. Nie zakładaj, że ktoś chce zostać sam tylko dlatego, że nie bierze udziału w rozmowie lub nie jest zapraszany na imprezy towarzyskie. Spróbuj zbliżyć się do innych ludzi, a może nawiążesz więcej i głębsze przyjaźnie.
Krok 8. Kiedy usłyszysz sekret, postaraj się go dobrze zachować
Pokaż innym, że mogą ci zaufać. Jeśli dotrzymasz słowa i nie zdradzisz czyjegoś zaufania, nawet jeśli ta osoba naprawdę cię nie lubi, ludzie wokół ciebie zobaczą to i zobaczą cię jako kogoś, komu mogą zaufać. Nawet jeśli uważasz, że sekret jest nieważny, nie udostępniaj go.
