Podkochiwanie się w kimś jest całkowicie naturalne i zwykle nieszkodliwe, choć czasami nie jest łatwe. Są chwile, kiedy uczucia do kogoś, kto jest niemożliwy, na przykład do nauczyciela, pojawiają się nieproszone, nawet jeśli wiesz, że nie można ich wyrazić w związku. Jednak czasami sympatia zamienia się w obsesję i może powodować problemy. Nauka przezwyciężania zakochania w nauczycielu jest częścią trudnego, ale koniecznego procesu prowadzącego do dorosłości. Musisz także spojrzeć na sytuację z zewnątrz i pomyśleć o problemie tak, jakbyś to nie ty go doświadczał. W ten sposób możesz przezwyciężyć swoje uczucia do kogoś, do kogo nie możesz dotrzeć, zarówno pod względem autorytetu, jak i wieku.
Krok
Część 1 z 4: Akceptowanie uczuć
Krok 1. Uznaj swoje uczucia
Zrozumienie prawdziwego problemu to pierwszy krok do przodu. Nie zawiedź się sobą. Miłość jest emocją, którą każdy ma, a ludzki mózg jest biologicznie zaprogramowany, by się zakochać.
Krok 2. Pozwól sobie na żałobę
Zapominanie o związkach jest trudne, w tym o związkach, które nigdy tak naprawdę nie istniały. Daj sobie czas na poczucie rozczarowania i zranienia, a następnie zbierz siły, by żyć jak zwykle. Upewnij się, że nie smucisz się zbyt długo.
Nawet jeśli jesteś smutny, nie zapomnij się pocieszyć. Spróbuj wziąć ciepłą kąpiel, posłuchać ulubionej piosenki i powiedzieć sobie miłe słowa
Krok 3. Bądź zdecydowany zapomnieć
Ważnym krokiem w przezwyciężeniu zauroczenia nauczycielem jest uświadomienie sobie, że związek nigdy nie zostanie nawiązany. Przypominaj sobie raz za razem, że musisz być silny dla własnego szczęścia i rozwoju.
Pamiętaj, że polubisz innych ludzi. Dla wielu osób lubienie nauczyciela jest niewłaściwe, nawet jeśli samo uczucie nie jest złe. Prawo zabrania dorosłym kontaktów z nieletnimi lub nieletnimi. W przyszłości będą inne osoby, które bardziej lubisz, i osoby, z którymi możesz się utożsamiać. Skoncentruj się na przyszłości, bez rozpaczy nad uczuciami, które w rzeczywistości mogą się jeszcze zmienić
Część 2 z 4: Właściwe zachowanie w klasie
Krok 1. Skoncentruj się na lekcji
Chodzisz do szkoły, żeby się uczyć i zdobyć dobre wykształcenie. Wykorzystaj więc energię, którą wcześniej poświęciłeś na myślenie o nauczycielu, aby pomyśleć o lekcji. W ten sposób twoja wydajność może wzrosnąć, a twój umysł będzie rozproszony.
Krok 2. Przestań myśleć o swoim nauczycielu w romantyczny sposób
Myśli zwykle wpływają na działania, a to, co się wymyśla, zwykle się wydarza, a inni to zobaczą. Innymi słowy, myślenie o nauczycielu zwiększy twoje szanse na zrobienie czegoś, czego później będziesz żałować.
Spróbuj skoncentrować się na tym, czego nie lubisz w nauczycielu. Nie oznacza to myślenia o niczym negatywnym, ale przypominanie sobie, że związek, który sobie wyobrażasz, nie jest tak doskonały, jak jest w rzeczywistości. Na przykład różnice w wieku, wyglądzie itp
Krok 3. Ogranicz interakcje
Możesz wchodzić w interakcje w klasie, ale nie szukaj tego na zewnątrz ani nie aranżuj sposobów na wspólne spędzanie czasu poza zajęciami. To nieprawda, zwłaszcza że różnica wieku jest dość duża. Jako osoba dorosła możesz odnosić się do osób starszych, ale ponieważ jesteś nastolatkiem, relacje ze starszymi nauczycielami są uważane za niewłaściwe.
Nie nawiązuj kontaktu w mediach społecznościowych ani nie próbuj spotykać się poza szkołą. Szanuj jego pozycję nauczyciela i daj mu możliwość dobrego wykonywania swojej pracy
Krok 4. Użyj planu „jeśli-to”
Zdecyduj, jak zareagujesz na impulsy. W ten sposób będziesz w stanie przezwyciężyć swoje uczucia.
Zastanów się, jak się zachowujesz, kiedy rozmawiasz z nauczycielem, a następnie postępuj zgodnie z planem
Część 3 z 4: Proszenie o pomoc z zewnątrz
Krok 1. Porozmawiaj z doradcą
Jeśli obawiasz się, że twoje upodobania wpływają na twoje codzienne życie i nie pozwalają ci skoncentrować się na nauce, porozmawiaj z terapeutą lub korepetytorem.
Jeśli martwisz się o prywatność, porozmawiaj z terapeutą, a nie z korepetytorem. Terapeuta ma kodeks etyczny, aby zachować poufność tego, o czym mówisz. Nauczyciel nadzorujący nie jest związany kodeksem i istnieje możliwość zgłoszenia ujawnionych informacji
Krok 2. Porozmawiaj z przyjacielem
Może twój przyjaciel stłumił zakochanie się w kimś i może zaoferować kilka nowych rad lub perspektyw. Nawet jeśli nie ma nic do zaoferowania, wystarczy wylać swoje uczucia, abyś nie czuł się samotny.
Krok 3. Zmień zajęcia
Jeśli nie możesz przestać o tym myśleć lub nie możesz powstrzymać się od interakcji w rozsądnych granicach, być może musisz podjąć bardziej drastyczne kroki. Porozmawiaj z nauczycielem nadzorującym lub dyrektorem o możliwości zmiany zajęć.
Uczciwie przedstaw swoje powody. Jeśli szkoła nie wie, jaki jest Twój prawdziwy powód, Twoja prośba może nie zostać przyjęta. Zaufaj, że są profesjonalistami i przeszkoleni do radzenia sobie z wieloma sytuacjami, w tym uczniami, którzy żywią uczucia do nauczycieli
Część 4 z 4: Przejście dalej
Krok 1. Rozpraszaj się zajęciami pozalekcyjnymi
Rozwijaj nowe hobby i odkrywaj stare zainteresowania. Dołącz do nowych klubów i drużyn sportowych lub odnów zobowiązania do starych zajęć. Poświęć czas i energię, które wcześniej poświęciłeś na wyobrażanie sobie nauczyciela w czymś produktywnym. Spróbuj też wyjść i znaleźć nowych ludzi, którzy dotrzymają Ci towarzystwa i odciągną Twoją uwagę.
Krok 2. Ciesz się towarzystwem przyjaciół
Rozwijaj relacje z innymi ludźmi, zwłaszcza w tym samym wieku. Wzmocnij istniejące przyjaźnie i nawiąż nowe. Otwarcie umysłu na spotkania i spędzanie czasu z nowymi ludźmi może pomóc szybciej zapomnieć o miłości.
Krok 3. Odwiedź nowe miejsce
Wakacje lub szukanie nowej atmosfery to zdrowa zmiana. Podróżowanie może pomóc Ci rozwinąć umysł i zobaczyć świat z innej perspektywy. Podróżowanie uczy także cierpliwości, elastyczności i zmieniających się punktów widzenia, które są ważnymi cechami, które pomogą Ci zapomnieć o uczuciach, które są nie na miejscu.
Krok 4. Spróbuj umówić się z kimś innym
Najlepszym sposobem na zapomnienie starych ludzi jest łączenie się z nowymi ludźmi. Nie spiesz się, jeśli nie czujesz się komfortowo, ale otwórz się na ideę randkowania i bycia w związku z ludźmi w twoim wieku, ponieważ musisz iść dalej ze swoim życiem.
Nie ma ustalonej zasady, jak długo trzeba czekać po złamanym sercu. Powinieneś jednak zrobić sobie przerwę, aby na nowo odkryć, kim jesteś, co lubisz i czego chcesz od osoby, z którą chcesz być
Porady
- Nie pozwól, aby uczucia przeszkadzały ci w nauce. Oczyść swój umysł i uwolnij się od wszelkich zakłóceń.
- Zaakceptuj, że lubienie kogoś jest codziennością. Nie martw się, psychologowie uważają, że miłość trwa tylko około czterech miesięcy.
Ostrzeżenie
- Jeśli chcesz podzielić się swoimi uczuciami z innymi ludźmi, upewnij się, że wybrana osoba jest godna zaufania. Jeśli dotrze do niewłaściwych uszu, takie informacje mogą być bardzo zawstydzające.
- Pamiętaj, że relacja między nauczycielem a uczniem zwykle nie kończy się dobrze. Obie strony wpadną w poważne problemy, jeśli zdobędą się razem, a jeden z twoich nauczycieli może trafić do więzienia. Studenci zazwyczaj nie są typem nauczyciela, a nawet jeśli są, nauczyciele zwykle unikają kontaktu z uczniami ze względu na konsekwencje i komplikacje. Tak więc najlepszą opcją dla Ciebie jest zapomnieć o tym i żyć dalej.
- Jeśli jesteś osobą niepełnoletnią, kontakt z dorosłymi będzie dla Ciebie bardzo niebezpieczny.
- Jeśli jesteś osobą niepełnoletnią, utrzymywanie relacji z nauczycielem jest nielegalne, z różnymi konsekwencjami dla dorosłych, od oskarżeń o molestowanie seksualne po wyroki więzienia. Nauczyciele są narażeni na utratę pracy, jeśli są uwikłani w nielegalne relacje z uczniami.
- Jeśli uważasz, że nauczyciel zachowuje się wobec ciebie niewłaściwie, natychmiast skonsultuj się z korepetytorem, terapeutą lub rodzicem.
