Łysienie typu męskiego lub łysienie androgenowe dotyka ponad 80% amerykańskich mężczyzn w wieku powyżej 50 lat. Łysienie typu męskiego ma coś wspólnego z genami, ale jest również związane z nadprodukcją męskich hormonów płciowych – zwanych androgenami (zwłaszcza dihydrotestosteronem), które pomagają regulować wzrost włosów. Wypadanie włosów może nastąpić nagle lub stopniowo, ale zwykle ma wzór, który sprawia, że włosy z przodu głowy są cienkie. Obserwowanie tego wzoru wypadania włosów i kilku innych czynników ryzyka jest dobrą rzeczą, jeśli doświadczasz łysienia typu męskiego.
Krok
Część 1 z 2: Badanie czynników ryzyka
Krok 1. Rozważ swój wiek
Przypadki łysienia typu męskiego znacznie wzrastają wraz z wiekiem. Wiek jest jednym z trzech głównych czynników ryzyka leżących u podstaw tego schorzenia (obok braku równowagi genów i androgenów). Ma go ponad dwie trzecie amerykańskich mężczyzn w wieku powyżej 35 lat, ale liczba ta wzrosła do ponad 80% u mężczyzn w wieku powyżej 50 lat. Musisz więc wziąć pod uwagę wiek i jego związek z włosami. Chociaż łysienie typu męskiego może rozpocząć się w młodym wieku dorosłym, ten przypadek staje się częstszy z wiekiem. Nagła utrata włosów u nastolatków lub młodych dorosłych zwykle występuje z powodu pewnych chorób, zabiegów medycznych lub zatrucia (patrz sekcja artykułu poniżej).
- Łysienie typu męskiego jest głównym rodzajem wypadania włosów, a wskaźnik przypadków wynosi 95%.
- Około 25% mężczyzn cierpiących na łysienie zaczyna doświadczać tego procesu przed ukończeniem 21 roku życia.
Krok 2. Przyjrzyj się sytuacji krewnych z obu stron rodziny
Twierdzenie, że łysienie wynika tylko ze strony matki (jeśli ojciec twojej matki jest łysy, ty też będziesz łysy) jest mitem. Genetyka odpowiada za 80% wszystkich przypadków łysienia, ale istnieje również ryzyko łysienia, jeśli z drugiej strony twój ojciec lub dziadek również jest łysy. Spójrz więc na męskich dziadków, pradziadków, wujków i kuzynów (wszyscy pierwsi lub drudzy krewni) i zobacz, czy ich włosy są nadal nienaruszone. Jeśli nie, spójrz na stopień utraty włosów i zapytaj, kiedy po raz pierwszy tego doświadczyli. Im więcej twoich krewnych jest łysych, tym większe ryzyko łysienia.
- Jeden z genów powodujących łysienie jest przekazywany z matki na dziecko, ale inne geny są przekazywane normalnie, więc łysy ojciec może mieć również łysego syna.
- Łysienie pojawia się, gdy mieszki włosowe na skórze głowy kurczą się, co powoduje, że włosy są krótsze i cieńsze. W końcu te mieszki włosowe nie wyrastają już z nowych włosów, chociaż wciąż żyją.
Krok 3. Zrozum działanie sterydów
Hormony płciowe zwane androgenami to kolejny główny czynnik powodujący łysienie typu męskiego. Jednak głównymi winowajcami są testosteron i dihydrotestosteron (DHT). Testosteron zamieni się w DHT za pomocą enzymu znajdującego się w gruczołach łojowych mieszków włosowych. Zbyt dużo DHT zmniejszy mieszki włosowe, utrudniając wzrost i przetrwanie włosów. Ten problem jest spowodowany zbyt dużą ilością testosteronu i/lub zbyt dużą ilością DHT na receptorach mieszków włosowych skóry głowy. Nieprawidłowe/wrażliwe wiązanie DHT jest problemem genetycznym, ale może być również spowodowane stosowaniem sterydów – szczególnie u młodych mężczyzn, którzy chcą uzyskać masę mięśniową, aby zbudować sylwetkę lub uzyskać przyrosty atletyczne. Tak więc sterydy anaboliczne zwiększają ryzyko łysienia, z prawie 100% pewnością, jeśli używasz ich długoterminowo.
- Każdego dnia możesz stracić 50-100 pasm włosów, w zależności od Twojego stylu życia. Jeśli wypada więcej włosów, doświadczasz łysienia lub innego stanu, który wpływa na mieszki włosowe i skórę głowy.
- Leki stosowane w leczeniu wypadania włosów, takie jak finasteryd (Propecia, Proscar), działają poprzez zapobieganie konwersji testosteronu do DHT.
Krok 4. Zrozum korelację łysienia ze wzrostem prostaty
Inną wskazówką, że doświadczasz łysienia lub jesteś narażony na wysokie ryzyko łysienia, jest rozrost gruczołu krokowego. Przerost prostaty jest częstym zjawiskiem z wiekiem. Ten wzrost jest również związany z poziomami DHT. Jeśli więc doświadczasz oznak i objawów przerostu prostaty i podejrzewasz, że cierpisz również na łysienie, to nie jest to tylko twoja wyobraźnia: te dwa stany są powiązane ze względu na wysoki poziom DHT.
- Oznaki i objawy łysienia obejmują zwiększoną częstotliwość oddawania moczu i zmniejszoną zdolność zatrzymywania moczu, trudności z rozpoczęciem lub zatrzymaniem oddawania moczu, ból podczas oddawania moczu lub moczenie nocne.
- Inne schorzenia związane z łysieniem typu męskiego obejmują raka prostaty, chorobę wieńcową, cukrzycę i wysokie ciśnienie krwi.
Część 2 z 2: Rozpoznawanie oznak łysienia u mężczyzn
Krok 1. Miej oko na linię włosów
Łysienie typu męskiego zwykle zaczyna się z przodu skóry głowy, co nazywa się czołową linią włosów. Ta linia włosów stopniowo cofa się i tworzy literę „M” u osób łysych. Ich czoła również odchylą się bardziej niż środek głowy. W końcu ich włosy staną się cieńsze i krótsze, tworząc po bokach głowy wzór podkowy. Ten wzór jest oznaką zaawansowanego łysienia, chociaż niektórzy mężczyźni mogą nadal być całkowicie łysi.
- Możesz mieć oko na linię włosów, patrząc w lustro i porównując się ze zdjęciami, na których byłaś młodsza.
- Wzór litery „M” jest unikalną cechą większości przypadków łysienia typu męskiego, ponieważ włosy na czole (i ciemieniu głowy) wydają się być bardzo wrażliwe na zmiany poziomu DHT.
- Jednak niektórzy ludzie nie mają wzoru „M”. Mogą mieć wzór półksiężyca - z całą przednią linią włosów skierowaną do tyłu i nie tworzącą "szczytu".
Krok 2. Sprawdź koronę głowy
Oprócz przerzedzania i zanikania linii czołowej włosów, ten sam proces może zachodzić w czubku (koronce) głowy. Czasami łysienie na czubku głowy poprzedza przerzedzenie linii włosów. W innych przypadkach łysienie pojawia się po lub w tym samym czasie. Mieszki włosowe na czubku głowy są bardziej wrażliwe na zmiany poziomu DHT – zwłaszcza w porównaniu do mieszków włosowych nad uszami lub z tyłu skóry głowy.
- Aby sprawdzić czubek głowy, trzymaj nad nim lusterko ręczne, patrząc na lustro ścienne. Możesz też poprosić znajomego o pomoc w sfotografowaniu korony głowy. Porównaj zdjęcia w czasie, aby ocenić stopień wypadania włosów.
- Znak z przodu, który może wskazywać na wypadanie włosów, to bok/środek włosów, które stają się coraz szersze.
Krok 3. Poszukaj wypadania włosów na poduszce i grzebieniu
Włosy będą wypadać każdego dnia i jest to normalne – włosy też niedługo odrosną. Jednak poważne łysienie spowoduje dużą utratę włosów. Utrzymuj poszewkę w czystości i obserwuj, jak dużo włosów wypada podczas snu (zrób zdjęcie, aby to udokumentować). Jeśli liczba wypadających włosów przekracza kilkanaście, może to być powodem do niepokoju. Jeśli używasz szczotki do włosów, upewnij się, że jest czysta i porównaj ją po użyciu. Szczotkowanie włosów jest bardziej podatne na naturalne wypadanie (zwłaszcza jeśli masz długie włosy). Pamiętaj jednak, że jeśli tracisz więcej niż kilkadziesiąt włosów, nie jest to normalne i możesz łysieć.
- Jeśli twoje włosy są ciemne, użyj jasnej poszewki na poduszkę, aby poszukać luźnych włosów. Zamiast tego użyj ciemnej poszewki na poduszkę, jeśli masz jasne włosy.
- Używaj odżywki podczas mycia szamponem, aby zredukować kołtuny. Odżywka zapobiega wypadaniu włosów w wyniku czesania lub szczotkowania.
- Jeśli masz włosy ułożone w koński ogon, rozważ rozłożenie go podczas snu. Siła warkoczy może powodować wypadanie większej ilości włosów, gdy zmieniasz postawę w nocy.
- Pamiętaj, że wczesne etapy łysienia sprawią, że Twoje włosy będą cieńsze i krótsze, niekoniecznie wypadające.
Krok 4. Rozróżnij inne przyczyny wypadania włosów
Chociaż łysienie jest główną przyczyną wypadania włosów u mężczyzn, są też inne rzeczy, o których warto wiedzieć, na przykład: zaburzenia pracy gruczołów dokrewnych (przysadka, tarczyca), niedożywienie (szczególnie białko), infekcje grzybicze, niedobór żelaza, nadmiar witamin A lub selen, nadmierne leczenie (zwłaszcza retinoidami i antykoagulantami) oraz leczenie raka (chemioterapia, radioterapia).
- Poważne wypadanie włosów we wszystkich obszarach skóry głowy w bardzo krótkim czasie nie jest problemem łysienia. Może to być związane z toksycznym poziomem w środowisku, nadmiernym przyjmowaniem leków, wysokim poziomem promieniowania lub skrajnym urazem emocjonalnym (z powodu szoku lub strachu).
- Jeśli twoje włosy są popękane i zawierają martwy naskórek na całej skórze głowy, możesz mieć infekcję tasiemcem. Inne objawy to zniszczone włosy, opuchnięta, zaczerwieniona skóra i wysypka.
- Niektóre metody pielęgnacji włosów, takie jak gorące oleje, farby do włosów lub chemiczne prostownice do włosów, mogą uszkodzić skórę głowy i spowodować trwałe wypadanie włosów.
Krok 5. Skonsultuj się ze specjalistą od wypadania włosów
Aby ustalić, czy jesteś łysy, umów się na wizytę u specjalisty od wypadania włosów, którym zazwyczaj jest dermatolog lub specjalista. Łysienie typu męskiego jest zwykle diagnozowane na podstawie wyglądu i wzoru wypadania włosów. Jednak lekarz zapyta również o bliskich (zwłaszcza ze strony mamy) i dokładnie zbada skórę głowy z powiększeniem (urządzeniem zwanym densytometrem), aby sprawdzić stopień skurczenia mieszków włosowych.
- Nie potrzebujesz analizy włosów ani biopsji skóry głowy, aby dokładnie zdiagnozować wypadanie włosów.
- Twój lekarz powinien poinformować Cię o wszystkich potencjalnych metodach leczenia łysienia, a nie tylko o niezbędnych lekach czy przeszczepach włosów.
Porady
- Wczesne wykrycie łysienia i odpowiednie leczenie lekami może spowolnić wypadanie włosów u większości osób, chociaż należy również pamiętać o skutkach ubocznych. Wiedz, że tak naprawdę łysienia nie da się przezwyciężyć.
- Mężczyźni z łagodnymi lub umiarkowanymi przypadkami łysienia mogą zwykle ukryć stopień utraty włosów za pomocą odpowiedniej fryzury lub fryzury. Poproś o odcięcie zasilania, aby przerzedzone włosy wyglądały na pełniejsze (upewnij się, że nie wyglądasz zbyt puszysto!).
- Niektóre opcje leczenia zaawansowanego łysienia obejmują przeszczepy włosów, zabiegi laserowe, dodawanie pasemek i noszenie peruk.
- Niektórzy mężczyźni wolą mieć ogoloną całą głowę, zamiast wyglądać jak „podkowa”. Na szczęście ludzie łysi w dzisiejszych czasach nie są zbytnio napiętnowani.
