Kabaddi to popularny sport zespołowy, który jest łatwy do nauczenia i wymaga dużego kontaktu fizycznego. Sport ma swoje korzenie w tysiącletnich tradycjach Indii i Azji Południowo-Wschodniej. Podstawowe zasady Kabaddi są dość proste: dwie drużyny składające się z siedmiu osób mierzą się ze sobą na dużym kwadracie przez 2 x 20 minut. Gracze z każdej drużyny na zmianę biegną przez środkową linię boiska w kierunku obszaru przeciwnika, dotykając członka wrogiej drużyny, a następnie z powrotem. Im więcej przeciwników dotkniesz, tym więcej punktów możesz zdobyć. Jeśli jednak drużyna przeciwna może uniemożliwić ci przekroczenie linii środkowej i powrót do własnego obszaru gry, nie otrzymasz żadnych punktów!
Krok
Część 1 z 3: Przygotowanie
Krok 1. Graj na płaskiej prostokątnej arenie o wymiarach 13 x 10 metrów kwadratowych
- Ten rozmiar jest oficjalnym standardem profesjonalnych gier Kabaddi dla mężczyzn - jeśli grasz po prostu swobodnie z przyjaciółmi, arena nie musi pasować do tego rozmiaru. Upewnij się tylko, że arena, której używasz, jest płaska, szeroka i prostokątna.
- Dla kobiet arena Kabaddi ma nieco mniejszy rozmiar - 12 x 8 metrów kwadratowych.
Krok 2. Użyj granic i znaczników, aby sprawiedliwie podzielić arenę
Powyższy obrazek pokazuje oficjalne markery używane w profesjonalnej grze Kabaddi. Ponownie, jeśli po prostu grasz od niechcenia z przyjaciółmi, nie ma potrzeby używania dokładnie tego samego znacznika, co obraz.
-
Linia graniczna:
Linia na końcu pola gry ma wymiary 13 x 10 metrów kwadratowych.
-
Linia areny gry:
Linie te oznaczają arenę o wymiarach 13 x 8 metrów kwadratowych w obrębie pola gry - od wspomnianej linii granicznej dzieli ją metr długości.
-
Linia środkowa:
Linia ta dzieli pole gry na dwa boki o powierzchni 6,5 metra kwadratowego każdy. Każda drużyna zajmie jedną stronę jako swoje „terytorium”.
-
Linia zbiorcza:
Linia ta jest równoległa do linii środkowej boiska i znajduje się w odległości 3,75 metra od niej.
-
Linia bonusowa:
Linia ta jest równoległa do linii basztowej i znajduje się zaledwie 1 metr od linii.
Krok 3. Stwórz dwie drużyny po siedem osób
Tradycyjnie na boisko może wejść tylko czterech zawodników z każdej drużyny, podczas gdy pozostała trójka siedzi na ławce. Jednak niektóre odmiany gry Kabaddi pozwalają na natychmiastową grę nawet siedmiu osobom z każdej drużyny.
Część 2 z 3: Zrozumienie podstaw gry
Krok 1. Rzuć monetą, aby określić, która drużyna zaatakuje jako pierwsza
Dowolna metoda - o ile jest uczciwa, jest w porządku, aby to ustalić. Możesz spróbować rzucić kostką, aby zobaczyć, kto otrzyma najwyższy numer, odgadnąć liczbę, o której myśli sędzia itp
Krok 2. Jeśli twoja drużyna zaatakuje pierwsza, wyślij „raidera”, aby przekroczył linię środkową
- W Kabaddi wszystkie drużyny na zmianę wysyłają gracza (nazywanego „raiderem”) na obszar przeciwnika. Najeźdźca spróbuje dotknąć przeciwnika, a następnie wróci do swojego obszaru - każdy przeciwnik, którego dotknie, jest wart jeden punkt, jeśli uda mu się bezpiecznie wrócić do swojego obszaru gry.
- Jednakże, Najeźdźca musi zacząć intonować słowo „Kabaddi” zanim przekroczy linię środkową i nie może przestać, dopóki nie wróci na swój własny obszar gry. Jeśli przestanie krzyczeć lub oddychać w polu gry przeciwnika, nawet jeśli tylko na krótko, musi wrócić na swoje pole gry bez zdobywania punktów. W takim przypadku jeden punkt zostanie przyznany drużynie przeciwnej w wyniku skutecznej obrony.
- Każdy gracz z każdej drużyny musi na zmianę atakować - jeśli członek drużyny atakuje poza kolejnością, drużyna przeciwna zdobywa jeden punkt.
Krok 3. Jeśli twoja drużyna nie zaatakuje pierwsza, broń
- Jeśli twoja drużyna jest atakowana, ty i twoi trzej koledzy z drużyny działacie jako "stoppery" lub "anty-raiders". Twoim celem jest uniknięcie dotyku napastnika i uniemożliwienie mu powrotu na pole gry. Możesz to zrobić, uciekając, dopóki wrogowi nie zabraknie tchu, a także nawiązując kontakt fizyczny, a mianowicie odeprzeć lub schwytać najeźdźcę.
- Zwróć uwagę, że raider nie może zostać złapany przez ciągnięcie za ubranie, włosy i inne części ciała z wyjątkiem talii i górnej części ciała.
Krok 4. Na zmianę atakujesz i bronisz
- Obie drużyny na zmianę atakują i bronią przez 2 x 20 minut (z dodatkowymi pięcioma minutami odpoczynku między połowami).
- Po przełomie połowy obie drużyny zamieniają się miejscami na boisku.
- Wygrywa drużyna z największą liczbą punktów na koniec gry!
Krok 5. Usuń graczy z boiska, gdy zostaną dotknięci, złapani lub złamali zasady
W Kabaddi gracze mogą zostać tymczasowo usunięci z gry z różnych powodów. W takim przypadku nie mogą być zastąpieni przez zmienników – zmiany mogą być dokonywane tylko w stosunku do zawodników, którzy są na boisku. Oto kilka powodów, aby wypuścić gracza.
- Jeśli najeźdźca dotknie przeciwnika i uda mu się wrócić do swojego obszaru gry, przeciwnik musi wyjść.
- Jeśli najeźdźca zostanie złapany i nie jest w stanie wrócić do swojego obszaru, zanim zabraknie mu tchu, musi wyjść.
- Jeśli jakikolwiek zawodnik (atak lub obrona) wyjdzie poza linię graniczną, musi wyjść (chyba że został celowo popchnięty lub pociągnięty, w takim przypadku gracz, który popełnił faul, musi odejść).
- Jeśli drużynie nie uda się zaatakować trzy razy z rzędu, trzeci najeźdźca musi wyjść. Porażka ataku występuje, gdy raider nie zdobędzie ani jednego punktu (lub straci punkt) podczas ataku. Jednakże, jeśli najeźdźca może przekroczyć linię obrony i wrócić na swoje pole gry, atak jest uważany za udany, nawet jeśli nie dotknie żadnego z przeciwników.
- Jeśli członek drużyny broniącej przekroczy linię środkową i wejdzie w obszar przeciwnika przed otrzymaniem szansy na atak, musi odejść.
Krok 6. „Ożywić” gracza, usuwając przeciwnika
Za każdym razem, gdy twojemu zespołowi uda się usunąć członka drużyny przeciwnej, masz możliwość sprowadzenia (lub „wskrzeszenia”) członka swojej drużyny, który został wcześniej wydalony. Ta zasada dotyczy obu drużyn, zarówno atakujących, jak i broniących się.
Zawodnicy „odradzają się” w kolejności, w jakiej wyszli – sprowadzanie graczy poza kolejnością zostanie nagrodzone jednym punktem dla drużyny przeciwnej
Część 3 z 3: Korzystanie z zaawansowanego systemu punktacji
Krok 1. Wydrukuj „Lona”, usuwając wszystkich członków drużyny przeciwnej
Jeśli jesteś w stanie wyeliminować wszystkich przeciwników naraz z różnych powodów i żaden z ich graczy nie może zostać włączony, twoja drużyna otrzyma „Lona” (dwa dodatkowe punkty w meczu).
Kiedy tak się stanie, wszyscy członkowie drużyny przeciwnej zostaną wskrzeszeni
Krok 2. Zdobądź „super atak”, chwytając wroga przy użyciu trzech lub mniej graczy
Jeśli twoja drużyna broni się trzema osobami lub mniej i nadal możesz uniemożliwić napastnikowi powrót na jego pole gry, zdobyłeś dodatkowe punkty dzięki „supertaktu”.
Punkty te będą sumowane z punktami uzyskanymi z wyników usunięcia napastnika. Tak więc w sumie są dwa punkty, które można osiągnąć
Krok 3. Zdobywaj punkty, gdy przeciwnik złamie zasady gry
Większość fauli w Kabaddi kończy się jako punkt dla drużyny przeciwnej. To jest lista wykroczeń, które mogą skutkować punktami dla drużyny przeciwnej.
- Jeśli najeźdźca podczas ataku mówi coś innego niż „Kabaddi”, atak musi się zakończyć, a drużyna broniąca się otrzymuje jeden punkt plus szansę na atak (ale najeźdźca nie został wydalony).
- Jeśli najeźdźca spóźnia się krzycząc „Kabaddi” (innymi słowy przekroczył linię środkową), atak musi się zakończyć, a drużyna broniąca się otrzymuje jeden punkt plus możliwość ataku (tak samo jak wcześniej, najeźdźca nie został wyrzucony z boiska).).
- Jeśli najeźdźca nie zaatakuje po kolei, drużyna broniąca się ma prawo do jednego punktu, a atak jest uważany za zakończony.
- Jeśli więcej niż jeden najeźdźca przekroczy linię środkową, atak musi zostać zatrzymany, a drużyna broniąca się otrzymuje jeden punkt.
- Jeśli jakikolwiek gracz z drużyny broniącej wejdzie na obszar przeciwnika, zanim nadejdzie jego kolej na atak, przeciwnik otrzyma jeden punkt za każdego obrońcę, który przekroczy granicę.
- Jeżeli po zdobyciu lony przegrywająca drużyna nie wróci na boisko w ciągu dziesięciu sekund i drużyna przeciwna otrzyma jeden punkt.
Porady
- Podczas obrony profesjonalni gracze Kabaddi zwierają szeregi, aby ułatwić otaczanie i łapanie najeźdźców. Rozdzielenie w rzeczywistości ułatwi najeźdźcy powrót do swojego obszaru gry.
- Spróbuj obejrzeć profesjonalne filmy z meczów Kabaddi, aby zrozumieć zasady gry i zacznij opracowywać własną strategię. Możesz znaleźć wysokiej klasy filmy z turniejów na Youtube lub innych witrynach wideo.
- Jednym okiem obserwuj ruchy gracza, a drugim jego pracę nóg.
- Jeśli najeźdźca poruszy się w prawo, gracz musi poruszyć się w lewo, a jeśli gracz poruszy się w lewo, pozostali gracze muszą poruszyć się w prawo. Gracz po drugiej stronie musi otoczyć najeźdźcę, a następnie go schwytać.
