Przekazanie komuś pochwały może być czasami bardzo trudne. Chcesz okazać miłość zmarłej osobie, ale nie chcesz nad nią płakać. Możesz trochę płakać, ale w końcu możesz pokazać ludziom, że naprawdę cenisz życie tej osoby.
Krok
Metoda 1 z 3: Pisanie pochwały
Krok 1. Zapisz, co chcesz przekazać
Nie możesz improwizować, aby wygłosić przemówienie, a jeśli chcesz zapamiętać mowę, musisz przygotować notatki. Możesz być zbyt smutny, ale nie możesz się z siebie śmiać, jeśli zapomnisz, co chciałeś powiedzieć. Napisz notatki na kartce papieru lub wpisz całą przemowę, a następnie przeczytaj ją na pogrzebie.
- Jeśli masz problemy z rozpoczęciem pracy, zrób burzę mózgów. Daj sobie 15 minut na przemyślenie osoby, na której Ci zależy, a następnie zapisz, co masz na myśli.
- Używaj zdjęć, pamiątek i wszystkiego, co Cię inspiruje podczas pisania.
Krok 2. Czas przemówienia zgodnie z liczbą mówców
Większość przemówień trwa od 2 do 10 minut. Jeśli przemówień jest dużo, czas na pewno jest krótszy. Jeśli jesteś bliskim krewnym lub jedynym mówcą, możesz porozmawiać dłużej.
Pięciominutowe przemówienie składa się zwykle z 650 słów
Krok 3. Opisz osobę, która zmarła
Skoncentruj się na mowie pochwalnej wygłoszonej zmarłemu. Jesteś w roli opowiadania historii i opisywania osoby za jej życia, aby ją zapamiętać. Dlatego skup się na cechach swoich bliskich.
- Możesz sporządzić listę jego dobrych cech, rzeczy, które najbardziej wyróżniały go w jego życiu lub przekonań, które ma drogo.
- Powiedz, czego będziesz tęsknić o osobie, która zmarła, ale nie mów zbyt wiele o tym, jakie to było smutne. Twoje uczucia są istotne, ale nie skupiaj się na wygłaszanej mowie.
Krok 4. Powiedz mi coś
Zilustruj swoją wypowiedź o ukochanej osobie oryginalną historią, która wydobywa to, co najlepsze w zmarłej osobie. Można to zaczerpnąć z historii z dzieciństwa lub gdy był dorosły. Ta historia będzie bardziej szczera, jeśli będziesz jej świadkiem.
Na przykład, jeśli dana osoba zawsze staje w obronie słabych, możesz porozmawiać o tym, jak wstawić się za kimś. Jeśli jest bardzo inteligentny, możesz porozmawiać o tym, jak radził sobie w złej sytuacji z jasnym umysłem
Krok 5. Porozmawiaj o jego życiu
Niech widzowie wiedzą, przez co przeszedł zmarły i jak przeżył swoje życie. Jaka jest jego przyjemność i co sprawia, że jest to trudne? Nie skupiaj się na negatywach, ale przyznaj, że doświadczył trudności, takich jak długa choroba lub utrata bliskiej osoby.
- Rozpoznaj trudności, których doświadczył i które udało mu się pokonać. Na przykład, jeśli kogoś stracił, porozmawiaj o tym i wpływie na zmarłego,
- Opisz znaczenie relacji, którą zbudował zmarły, w tym twój związek z nim. Możesz na przykład opowiedzieć o jego wielkiej miłości do córki.
- Porozmawiaj o jego zainteresowaniach, hobby i talentach.
Krok 6. W razie potrzeby wprowadź ofertę
Jeśli są słowa, które są blisko związane ze zmarłym, możesz je wymienić w swojej mowie. Nie jest to obowiązkowe! Jeśli jednak jest wiersz, fragment z pism świętych, tekst piosenki, a nawet żart, który lubił zmarły, możesz wspomnieć o tym krótko w połowie przemówienia.
Te słowa nie muszą być szczegółowo omawiane – to, co mówisz osobiście, znaczy o wiele więcej
Metoda 2 z 3: Ćwicz mowę
Krok 1. Oblicz swój czas rozmów
Ćwicz wygłaszanie mowy z zegarem przy sobie. Upewnij się, że czytasz mowę powoli i naturalnie. Postaraj się wyprzedzić cel – możesz skończyć płakać w środku lub dostać kolejną przerwę podczas dostarczania go na pogrzebie.
Krok 2. Zapamiętaj swoją mowę, jeśli chcesz
Zapamiętaj uważnie swoją mowę, aby mieć pewność, co chcesz przekazać. Podczas czytania możesz mieć trudności z zapamiętywaniem, lub możesz łatwo je zapamiętać, ale masz trudności ze zrozumieniem zrobionych notatek. Aby zapamiętać, musisz po prostu czytać go na głos w kółko, aż będziesz pewien, że możesz to przekazać bez patrzenia na tekst.
- Następnie wypowiedz swoją mowę bez czytania, chociaż możesz od czasu do czasu zerknąć na tekst, aby kontynuować przemówienie.
- Rób to tak często, jak to możliwe. Skoncentruj się na obszarze, o którym często zapominasz, a następnie częściej ćwicz tę część.
- Nie musisz zapamiętywać przemówień, a ich bezpośrednie czytanie może czasem wydawać się bardziej naturalne.
Krok 3. Zrób plan uspokojenia się
Możesz poczuć emocje podczas czytania lub doświadczyć tremy przed publicznością. Okazywanie emocji jest w porządku, ale aby upewnić się, że twoje słowa nadal brzmią wyraźnie, powinieneś ćwiczyć uspokojenie się, nawet jeśli się uspokoiłeś.
- Weź głęboki oddech.
- Wypij szklankę wody.
- Szukaj wsparcia u przyjaciół lub rodziny w tłumie.
- Wydawaj sobie polecenia używając imion. Ciche wydawanie rozkazów z wypowiadaniem własnego imienia pomoże ci się kontrolować. Jeśli zaczniesz tracić kontrolę, powiedz sobie „Tashia, uspokój się”.
Krok 4. Ćwicz swoje przemówienie przed kimś, komu ufasz
Aby upewnić się, że twoja mowa jest jasna, odpowiednia, poruszająca i dobrze wygłoszona, ćwicz ją przed innymi ludźmi. Można to zrobić z jedną lub kilkoma najbliższymi osobami. Poproś ich, aby słuchali i robili notatki na temat przemówienia.
Metoda 3 z 3: Wygłaszanie mowy
Krok 1. Spójrz na przybyłych gości
Stań prosto twarzą do żałobników. Wyprostuj ramiona i wyobraź sobie, że na dachu znajduje się lina, która przechodzi na kark. Umieść tekst przemówienia na podium, jeśli go nosisz, lub trzymaj na wysokości talii.
Nie wpatruj się zbyt długo w nuty ani nie patrz na podium
Krok 2. Pozdrów rodzinę
Pamiętaj, aby przywitać się z osobami w pierwszym rzędzie – to osoby najbliższe zmarłemu i najbardziej zasmucone jego śmiercią. Będą Cię uważnie słuchać, a reszta sali zwróci uwagę na Twoją przemowę do rodziny.
Kiedy rozmawiasz z kimś, miej go na oku
Krok 3. Mów głośno i powoli
Kiedy mówisz, bądź świadomy tego, jak się czujesz. Jeśli czujesz się zdenerwowany, powiedz sobie, żeby zwolnić. Możesz mówić szybciej niż powinieneś. Skup się na głosie – nie krzycz, tylko oddychaj z brzucha i staraj się mówić tak głośno, jak to możliwe.
- Mów przyjaznym tonem. Nie ma potrzeby grać swojego głosu jak sztuki – wszyscy rozumieją sytuację.
- Mów wolniej niż zwykle. Oprócz pomocy żałobnikom w zrozumieniu Twojego przesłania, sprawi to również, że poczujesz się spokojniej.
Krok 4. Wytrzyj łzy i mów dalej
Możesz płakać. Kontynuuj przemówienie, chyba że się dusisz. Jeśli zaniemówisz, zastosuj przygotowaną technikę samouspokajania. Goście nie będą zaskoczeni, jeśli będziesz płakać – będą współczuć.
