Skakanie jest powszechnym zachowaniem u dzieci i może być bardzo denerwujące. Większość dzieci jęczy, gdy jest zmęczona, głodna lub zła; jęczą również, aby zwrócić na siebie uwagę lub uzyskać coś, czego chcą. Gdy zrozumiesz przyczynę marudzenia Twojego dziecka, łatwiej będzie Ci zmienić nawyk. Czy jesteś gotowy, aby zakończyć ten irytujący nawyk? Zacznij od kroku 1.
Krok
Metoda 1 z 3: Część 1: Podejmowanie środków ostrożności
Krok 1. Zmień sposób, w jaki postrzegasz zachowanie swojego dziecka
Większość dzieci nie jęczy z zamiarem zirytowania cię lub zdenerwowania. Mogą czuć się zmęczeni, głodni, zestresowani, nieswojo lub po prostu chcą uwagi. Przestać myśleć, czy byłeś na miejscu swojego dziecka, może pomóc ci zrozumieć przyczynę jego marudzenia, wtedy będziesz mógł podjąć działania zapobiegawcze.
Krok 2. Upewnij się, że Twoje dziecko dużo odpoczywa
Zmęczenie może prowadzić do wielu niepożądanych zachowań, w tym marudzenia. Postaraj się, aby dziecko sypiało w odpowiedniej ilości każdej nocy i rozważ wcześniejszą porę snu, jeśli zauważysz, że często marudzi i marudzi. Jeśli Twoje dziecko jest przedszkolakiem lub młodsze, upewnij się, że ucina sobie drzemkę; jeśli Twoje dziecko jest w szkole podstawowej, daj mu szansę na odpoczynek i relaks po szkole.
Potrzeby każdego dziecka w zakresie snu są różne, ale ogólnie dzieci w wieku od roku do trzech lat potrzebują łącznie od dwunastu do czternastu godzin snu dziennie (wliczając drzemki). Dzieci w wieku od trzech do sześciu lat potrzebują od dziesięciu do dwunastu godzin snu dziennie, a dzieci od siedmiu do dwunastu nadal potrzebują od dziesięciu do jedenastu godzin snu
Krok 3. Pokonaj głód dziecka
Głód sprawia, że dzieci czują się niekomfortowo i marudnie, a także wywołuje złe zachowanie, takie jak jęczenie. Wiele dzieci potrzebuje małych, pożywnych przekąsek między posiłkami, więc nie oczekuj, że wytrzymają od lunchu do wieczora bez jedzenia. Aby uzyskać najlepsze wyniki, podawaj kombinację białka, produktów pełnoziarnistych i naturalnych produktów spożywczych: na przykład pełnoziarniste krakersy z masłem orzechowym i bananem.
Krok 4. Najpierw wyjaśnij swoje oczekiwania dziecku
Dzieci mają tendencję do skomlenia, gdy mówisz im, żeby zrobili coś, czego nie chcą robić. Zminimalizuj ten problem, ostrzegając dziecko z wyprzedzeniem, zamiast nagle mówić dziecku coś niewygodnego. Powiedz: „Musimy opuścić plac zabaw za dziesięć minut” lub „Powinieneś przygotować się do snu po jeszcze jednej bajce”. Kiedy dziecko wie, czego się od niego oczekuje, na ogół lepiej się dostosuje.
Krok 5. Unikaj nudy
Dzieci często mają trudności z tolerowaniem nudy; wtedy jęczą, ponieważ chcą uwagi i nie wiedzą, jak radzić sobie z nudą. Jeśli Twoje dziecko lubi narzekać, spróbuj zaoferować mu wiele zajęć dostosowanych do wieku. Jeśli to możliwe, niektóre czynności dziecka powinny być wykonywane na świeżym powietrzu, gdzie dziecko może łatwiej spalić nadmiar energii.
Jeśli zauważysz problemy związane z nudą, marudzeniem i zmniejszoną koncentracją uwagi, zastanów się nad wyeliminowaniem (lub przynajmniej zminimalizowaniem) czasu spędzanego przez Twoje dziecko przed telewizorem lub bawieniem się urządzeniami elektronicznymi. Te czynności mogą przykuć uwagę dziecka i na krótką metę uniknąć marudzenia, ale na dłuższą metę mogą pogorszyć problem, w końcu dziecko nie może zająć się zabawą bez kreskówek lub gier wideo
Krok 6. Poświęć dziecku dużo uwagi
Kiedy dzieci czują się zaniedbane, często skarżą się na twoją uwagę. Możesz temu zapobiec, spędzając czas z dzieckiem, nawet jeśli to tylko trochę, dzień. Rodzice są tak zajęci, że czasami może to być trudne, ale spróbuj:
- Siedząc z dziećmi i rozmawiając przy śniadaniu?
- Zatrzymaj się, aby podziwiać rysunek dziecka, wykonaną wieżę lub inny kreatywny projekt.
- Zrób sobie dziesięciominutową przerwę od tego, nad czym pracujesz, aby czytać dzieciom bajki
- Poproś dziecko, które jest w przedszkolu lub szkole podstawowej, aby opowiedziało nam o swoim dniu w szkole
- Odłóż godzinę przed snem, aby spędzić czas z rodziną i mieć rutynę przed snem
Krok 7. Daj dziecku określone zadanie w miejscu publicznym
Jęk często może wydawać się bardzo irytujący, gdy musisz zabrać dzieci, aby zająć się swoim biznesem. Dzieci postrzegają banki, sklepy i supermarkety jako nudne miejsca (a może jako okazję do błagania o zakup czegoś). Unikaj marudzenia i innych złych zachowań, dając mu coś, co może zrobić – na przykład, aby pomóc Ci znaleźć przedmioty na liście zakupów.
Metoda 2 z 3: Część 2: Przerywanie lamentów dziecka słodkości i głupoty
Krok 1. Zrozum, że głupie podejście czasami działa lepiej niż twarde podejście
Jeśli twoje środki zapobiegawcze nie działają, a twoje dziecko zaczyna jęczeć, rozważ wypróbowanie lżejszego podejścia – szczególnie w przypadku młodszych dzieci. Odrobina słodyczy i głupoty może czasami wyrwać dziecko z kapryśnego, jęczącego nastroju.
Krok 2. Pokaż zabawne mimiki
Dzieci, zwłaszcza małe dzieci i przedszkolaki, można czasem nakłonić do śmiechu za pomocą śmiesznych wyrazów twarzy. Jeśli twoje dziecko jęczy, a ty masz ochotę skonfrontować się z nim i zdenerwować się lub krzyczeć, spróbuj skonfrontować się z nim i przybrać głupi wyraz twarzy. Może uda ci się powstrzymać jej marudzenie w środku i sprawić, że zacznie wybuchać śmiechem.
Krok 3. Naśladuj marudzenie dziecka
Zaskocz jęczące dziecko, naśladując jego zachowanie, narzekając na siebie. Można wzmocnić efekt komediowy: „Dlaczego youeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeful? Mamusiuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiuuuuuuuuuu tego lubieeeeeeeee!” Jest przeznaczony do dwóch celów. Po pierwsze, może rozśmieszyć dziecko, a tym samym przerwać jego marudzenie. Po drugie, Twoje dziecko będzie wiedziało, jak brzmi jego jęczenie – młodsze dzieci mogą nie w pełni zdawać sobie sprawę, jak denerwujące mogą być jego jęki i nie mają sensu dla innych ludzi.
Krok 4. Nagraj jęk dziecka
Podobnie jak naśladowanie dziecka, nagrywanie jego jęczenia może pokazać im, jak denerwujący jest dźwięk. Użyj telefonu komórkowego lub urządzenia nagrywającego i nagraj skowyt, a następnie odtwórz go dziecku.
Krok 5. Mów szeptem
Kiedy Twoje dziecko jęczy i narzeka, odpowiadaj bardzo cichym szeptem. Twoje dziecko musi przestać jęczeć, przynajmniej chwilowo, aby mogło usłyszeć, co mówisz, i może też zacząć szeptać. Dla młodszych dzieci może to być głupi sposób na przerwanie marudzenia i zmianę nastroju.
Krok 6. Udawaj, że nie rozumiesz dziecka
Poproś dziecko, aby powtórzyło prośbę w innym tonie lub pełnymi zdaniami. Powtórz, aby uzyskać dramatyczny efekt: „Och, nadal tego nie rozumiem! Chciałbym móc zrozumieć, co mówisz! Spróbuj ponownie, dobrze? Co powiedziałeś?"
Metoda 3 z 3: Część 3: Stosowanie dyscypliny do powstrzymania nawyku marudzenia
Krok 1. Wyjaśnij, że jęczenie nie jest dozwolone
Kiedy dziecko wejdzie do szkoły podstawowej, zwykle powinno być w stanie kontrolować nieprzyjemne zachowanie, takie jak skomlenie. Wyjaśnij, że w ogóle nie pozwalasz mu jęczeć i powiedz mu, że kiedy to zrobi, nie dasz mu tego, czego chce.
Krok 2. Omów dopuszczalne formy komunikacji
Upewnij się, że Twoje dziecko wie, że wysłuchasz jego próśb i że lubisz z nim rozmawiać. Wyjaśnij jednak, że dyskusja powinna odbywać się normalnym głosem i na normalnym poziomie głośności.
Krok 3. Przedstaw prośbę spokojnym i stanowczym jękiem
Powiedz „Wiem, że jesteś zły, ale…” i wyjaśnij, dlaczego nie możesz zrobić tego, o co prosi Cię Twoje dziecko. Możesz usprawiedliwić frustrację swojego dziecka, ale nie poddawaj się kontynuowaniu dyskusji, gdy wciąż narzeka.
Krok 4. Powiedz dziecku, aby weszło do jego pokoju
Kiedy Twoje dziecko nadal jęczy, wyjaśnij, że go nie usłyszysz. Niech dziecko wejdzie do swojego pokoju, aż uspokoi się i będzie mogło normalnie rozmawiać.
Krok 5. Rozważ adopcję dziecka
Jeśli jęczenie Twojego dziecka stało się poważnym problemem w Twoim domu, poinformuj je, że otrzyma ostrzeżenie, a jeśli to zrobi, zostanie wspólnikiem. Następnie postępuj zgodnie z zasadami. Kiedy twoje dziecko jęczy, daj wyraźne i stanowcze ostrzeżenie: „Teraz jęczysz. Mów normalnym głosem, albo zostaniesz złapany. Jeśli jego marudzenie będzie się powtarzać, daj mu pasek.
Ogólna zasada mówi, że musi trwać jedną minutę na każdy rok, w którym dziecko się starzeje. Innymi słowy, pięciolatek będzie wchłonięty przez pięć minut
Krok 6. Nie poddawaj się zachciankom dziecka podsycanym jękiem
Dzieci nie powinny być nagradzane za marudzenie, więc jakakolwiek jest prośba, odrzuć ją. Zastosuj procę lub inną formę kary za uporczywe jęczenie, w przeciwnym razie zignoruj to. Nie nagradzaj złego zachowania dziecka przez poświęcanie mu nadmiernej uwagi.
Krok 7. Zachowaj spokój
Jeśli jesteś zły, twoje dziecko będzie wiedziało, że może cię sprowokować, jęcząc. Więc zachowaj spokój.
Krok 8. Nagradzaj pozytywne zachowanie
Chwal wysiłki swojego dziecka, aby przestać marudzić. Rozważ świętowanie „dnia bez marudzenia” w domu i zaoferuj nagrodę, jeśli Twoje dziecko przeżyje dzień bez marudzenia. Spraw, aby ta uroczystość była lekką i zabawną imprezą rodzinną.
Krok 9. Bądź konsekwentny w swoim nastawieniu
Dzieci nie przestaną tak marudzić. Musisz być stanowczy i konsekwentny, a z czasem to złe zachowanie się zmniejszy.
Porady
- Jęczenie może być bardzo rozpraszające, ale tak jak w przypadku każdego problemu rodzicielskiego, najlepiej zachować spokój i relaks. Zrozum, że większość dzieci od czasu do czasu będzie skomleć. Rozwiąż problem najlepiej jak potrafisz, ale nie zamieniaj go w wielką bitwę.
- Upewnij się, że twój partner w rodzicielstwie stosuje te same zasady. Kiedy już zdecydujesz się potraktować jęk dziecka w określony sposób, upewnij się, że twój mąż, żona i niania robią to samo. Twoje wysiłki pójdą na marne, jeśli na przykład Twój partner da Twojemu dziecku batonik za każdym razem, gdy będzie go jęczał.
