Wszyscy rodzice powiedzą ci to samo: upór i dzieci są jak masło orzechowe i chleb. Dzieci są zwykle bardzo uparte w okresie niemowlęcym i młodzieńczym. Jednak taka postawa może nadal pojawiać się w każdym wieku. Czasami te cechy stają się również częścią ich osobowości, więc jako rodzic musisz nauczyć je zarządzać tymi zachowaniami. W innych przypadkach upór to tylko sposób na sprawdzenie granic i pokazanie wolności. Dzieci mogą również mieć trudności z wyrażeniem tego, co się z nimi dzieje. Kluczem do skutecznej dyscypliny jest tutaj nauczenie upartego dziecka wyrażania uczuć i radzenia sobie ze stresem w zdrowy sposób. Zrób to, zachowując spokój, słuchając i rozumiejąc dziecko. Upewnij się również, że dajesz przykład dobrego zachowania.
Krok
Metoda 1 z 4: Dyscyplinowanie niemowląt i dzieci, które nie mówiły
Krok 1. Zrozum oba
Pierwsze trzy lata życia są znane jako „okres krytyczny” w rozwoju dziecka, ponieważ mózg dziecka stale się rozwija i uczy oraz przechowuje informacje, które będą wykorzystywane przez resztę życia. Zachowanie niemowląt, które wygląda jak upór lub psoty, jest w rzeczywistości naturalnym procesem uczenia się o przyczynie i skutku.
Na przykład, jeśli jesteś przyzwyczajony do mówienia „nie” lub wyrażania gniewu za każdym razem, gdy twoje dziecko źle się zachowuje, może to powtórzyć, aby sprawdzić, czy twoja reakcja pozostanie taka sama. Zmieniając reakcję, Twoje dziecko zda sobie sprawę, że nie zawsze osiąga pożądane rezultaty, więc spróbuje innych zachowań
Krok 2. Zmień środowisko
Jeśli Twoje dziecko codziennie dotyka tych samych szklanych naczyń lub nie chce wyjść z szafki kuchennej, zamiast karać lub dyscyplinować go, zmień dom tak, aby był bezpieczny i przyjazny dziecku. Twój dom jest także jego domem. Nauczy się maksymalnie, jeśli pozwoli mu się odkrywać.
- Niemowlęta uczą się poprzez odkrywanie i nie próbują zachowywać się niegrzecznie, dotykając przedmiotów. Poruszaj naczyniami i uczyń swój dom „odpornym na dzieci”, zamiast upominać go o normalny sposób uczenia się. Zabezpiecz swój dom.
- Gdy Twoje dziecko rośnie, musisz zapewnić mu nowe obszary. Wszystko to jest częścią uwarunkowania otaczającego środowiska, aby pozostał bezpieczny i przeszedł maksymalny proces uczenia się i zabawy bez ryzyka. Zacznij zabezpieczać dom, zanim Twoje dziecko będzie mogło samodzielnie się przeprowadzić (zwykle w wieku 9 lub 10 miesięcy).
Krok 3. Powiedz „tak”
Większość niemowląt i małych dzieci zbyt często słyszy słowo „nie” w rzeczach, które im się nie podobają. Powiedzenie „tak” sprawi, że Twoje dziecko będzie mogło opanować doświadczenie uczenia się i odkrywać rzeczy, które go interesują.
Pozwól dziecku spędzać czas na świeżym powietrzu, robić projekty rzemieślnicze i artystyczne lub bawić się jak najwięcej w wannie. Ekspresyjne czynności, zarówno fizyczne, jak i twórcze, przydadzą się do wydrenowania jego energii, dzięki czemu dziecko będzie mogło lepiej spać. Na dłuższą metę będzie bardziej posłuszny i mniej uparty
Krok 4. Odwróć uwagę dziecka
Jeśli ma zamiar źle się zachowywać, zadzwoń do niego po imieniu i zwróć jego uwagę na zabawkę lub inny przedmiot, który lubi. Przygotuj wiele strategii, aby odwrócić jego uwagę w mgnieniu oka.
Na przykład, gdy wychodzisz z domu, noś w torbie ulubioną książkę z planszami, przekąskę lub zabawkę. Ukryj tę rzecz w torbie, dopóki nie będzie potrzebna. Jeśli ty i twój przyjaciel zamierzacie odwiedzić dom przyjaciela, a on lub ona zbliża się do linii energetycznej, wołajcie jego imię i zwabcie go ulubioną piłką. To rozproszenie może go przyciągnąć i pozostawić za sobą niepożądane zachowanie
Krok 5. Ucz „bądź łagodny”
Jednym z najczęstszych złych zachowań niemowląt i dzieci jest bicie, gryzienie lub kopanie. Robią to, aby zobaczyć reakcję, jaką otrzymają, a nie po to, by skrzywdzić ciebie ani nikogo innego. Naucz dzieci, jak bezpiecznie komunikować się z innymi.
- Kiedy twoje dziecko cię bije, trzymaj rękę, której używa, spójrz mu w oczy i powiedz: „Nie możemy uderzyć. Nasze dłonie muszą być delikatne”. Następnie, wciąż trzymając go za rękę, dotknij nią swojego ramienia lub twarzy (gdziekolwiek uderzy) i powiedz: „Twoje ręce muszą być miękkie. Pamiętasz? Delikatne”. Używaj także własnej ręki, aby delikatnie go dotknąć, aby wiedział, jaka jest różnica między uderzaniem a lekkim dotykaniem. Użyj tej samej techniki, aby nauczyć niemowlęta lub dzieci bezpiecznej interakcji ze zwierzętami domowymi i młodszymi dziećmi.
- Możesz także spróbować przeczytać jej prostą książkę planszową, taką jak „Ręce nie są do bicia” (w języku angielskim), autorstwa Martine Agassi i Marieki Heinlen, aby zademonstrować odpowiednie zachowanie.
Metoda 2 z 4: Dyscyplinowanie dzieci i młodzieży
Krok 1. Pomyśl o zajęciach dyscyplinarnych jako o naukach
Zamiast po prostu dawać negatywne konsekwencje pewnym zachowaniom (kara), działania dyscyplinarne są sposobem na przekształcenie złych cech w chwile nauczania. Kiedy twoje dziecko odmawia współpracy lub nadal powtarza złe zachowanie, twoim celem jest nauczenie go współpracy i nie powtarzania tego zachowania.
Konsekwencje złego zachowania nie powinny być przypadkowe ani karalne. Te konsekwencje muszą być związane z zachowaniem. To dlatego sesje abstynencji są zwykle tak nieskuteczne w przypadku upartych dzieci; bezczynność nie ma dla niego nic wspólnego ze złym zachowaniem i bardziej przypomina karę niż konsekwencję lub postępowanie dyscyplinarne. Jeśli nie możesz wymyślić konsekwencji, pozbądź się jednej z jego ulubionych rzeczy, ale postaraj się nauczyć aspektów związanych z wyborem dziecka, aby go straciło. Na przykład, jeśli Twoje dziecko gra w gry wideo dłużej niż powinno, konsekwencją może być zakaz grania z przyjaciółmi po południu. Ma to sens, ponieważ czas z przyjaciółmi spędza już na graniu w pojedynkę
Krok 2. Bądź konsekwentny
Jeśli mówisz, że pewne zachowanie będzie miało konsekwencje, żyj swoim słowem. Nie rób pustych gróźb, bo Twoje dziecko nauczy się, że jesteś niekonsekwentny i lubisz kłamać.
- Jeśli powiesz dziecku, aby posprzątało pokój przed pójściem do domu przyjaciela, nie poddawaj się, jeśli tego nie zrobił, nawet jeśli nadszedł czas, aby wyjść. Konsekwencja jest tutaj kluczem!
- Ponieważ spójność jest ważna, upewnij się, że nigdy nie ustawisz konsekwencji, których nie można spełnić. Sztuka polega na tym, aby nie podejmować nagłej decyzji, ponieważ ta decyzja może być spowodowana frustracją. Na przykład, jeśli musisz powiedzieć „Jeśli zrobisz to jeszcze raz, ja…”, oznacza to, że możesz być zbyt emocjonalny i przesadzać. Zamiast postępować w ten sposób, ustal wcześniej istniejący limit. Jeśli wiesz, że Twoje dziecko będzie nadal chodzić podczas kolacji, powiedz mu, że musi siedzieć nieruchomo i poinformuj o konsekwencjach, jeśli się nie zastosuje (na przykład sesja obiadowa się skończy lub nie dostanie deseru).
Krok 3. Stwórz rutynę
Struktura i przewidywalność są bardzo ważne dla dzieci i młodzieży. W ten sposób wiedzą, czego się spodziewać i mogą uniknąć niewygodnych rozproszeń w codziennym życiu. Ustal codzienne i tygodniowe rutyny, aby wiedzieli, czego się spodziewać. Ponadto konsekwentna codzienna rutyna poprawia zachowanie dziecka i jego sukces w szkole.
- Ustaw i utrzymuj ścisłe godziny odpoczynku i pobudki każdego dnia. Upewnij się, że Twoje dziecko ma wystarczająco dużo snu, ponieważ brak odpoczynku wiąże się z problemami behawioralnymi. Większość dzieci w wieku od 3 do 12 lat potrzebuje 10-12 godzin snu każdego dnia (łącznie z drzemkami). Jednak zazwyczaj odmawiają odpoczynku, nawet gdy tego potrzebują. Jeśli Twoje dziecko wydaje się narzekać lub wykazywać złe zachowanie przed snem, jest to znak, że nie odpoczywa wystarczająco.
- Daj wiele ostrzeżeń, jeśli musisz zmienić jego rutynę, ale zapewnij dziecko, że wkrótce wrócisz do starych nawyków.
Krok 4. Obserwuj swoją odpowiedź
Wiele upartych dzieci i nastolatków jest bardzo wrażliwych i zwraca szczególną uwagę na twoje zachowanie i ton głosu podczas ich dyscyplinowania. Mogą również naśladować te reakcje, na przykład przewracając oczami, wzdychając, krzycząc lub wpadając w złość.
- Rodzice mogą być sfrustrowani i źli na uparte dziecko. Kluczem jest jednak kontrolowanie wszystkich tych emocji i nie pozwalanie im wpływać na sposób, w jaki wchodzą w interakcję z dzieckiem.
- Zwróć uwagę na rodzaje rzeczy, które Cię denerwują podczas opieki nad dziećmi. Możesz łatwo wpaść w złość, ponieważ coś psuje, odpowiada lub jest nieposłuszny. Rzeczy, które cię frustrują, zwykle odnoszą się do obszarów, które są poza kontrolą. Zajmowanie się osobistymi problemami (z pracy, dzieciństwa lub innych związków, takich jak małżeństwo) może pomóc ci być bardziej pozytywnym wobec dzieci.
Krok 5. Naucz się negocjować
Pokoleniom rodziców w przeszłości doradzano, aby nigdy nie poddawali się żądaniom swoich dzieci, ponieważ mogłoby to spowodować, że dzieci stracą szacunek i zapomną, kto rządzi. Jednak współcześni psychologowie uznają, że dzieci powinny czuć, że również mają pewną kontrolę nad swoim życiem. Rodzice nie powinni próbować zdominować każdej decyzji. Jeśli wybór nie jest związany ze zdrowiem lub bezpieczeństwem dziecka, a jedynie z jego opinią lub gustem, pozwól mu podejmować własne decyzje.
Na przykład, możesz chcieć, aby Twoje dziecko nosiło schludne i odpowiednie ubrania poza domem, ale może preferować coś wygodnego i fajnego. Dopóki ma na sobie ubranie, bądź taktowny w sprawach, które tak naprawdę nie mają znaczenia, ale mogą dać mu element kontroli
Krok 6. Zrozumienie okresu przedpokwitaniowego
Czasami około dziesięciu lub jedenastu lat dzieci zaczynają doświadczać zmian hormonalnych, które prowadzą do dojrzewania. Zmiany te zwykle powodują wybuchy emocji, nieoczekiwane uparte zachowanie, a czasem wycofanie.
- Dzieci w tym wieku zwykle testują granice swojej niezależności. Jest to normalna i zdrowa część dorastania, chociaż może być frustrująca dla rodziców przyzwyczajonych do kontrolowania. Poinformuj dzieci, że mają kontrolę nad niektórymi decyzjami, które ich dotyczą, więc pozwól im wybrać następną dietę lub fryzurę.
- Zawsze pamiętaj, że Twoje dziecko jest człowiekiem. Upór to tylko niewielka część złożonej osobowości. Ta cecha może być nawet dobra, na przykład nauczyć się bronić siebie i przyjaciół, opierać się złym wpływom i zawsze postępować właściwie. Upór będzie kluczowym elementem w procesie rozwoju, aby stać się zdrowym człowiekiem.
Metoda 3 z 4: Dyscyplinowanie nastolatków
Krok 1. Zrozum dojrzewanie
Nastolatki przechodzą ogromne zmiany hormonalne; ostry stres w jego życiu interpersonalnym spowodowany problemami romantycznymi, sporami o przyjaźni i zastraszaniem; są też bardziej niezależne. Na szczęście nastolatki są wciąż niedojrzałe emocjonalnie, a ich mózgi wciąż rozwijają się, aby zrozumieć długoterminowe konsekwencje ich zachowania. Czynniki te tworzą złe środowisko dla wielu rodziców, którzy mają trudności z regularnym radzeniem sobie z uporczywym i buntowniczym zachowaniem swoich dzieci.
Dojrzewanie to proces, który trwa kilka lat, a nie jeden raz i zwykle rozpoczyna się między 10 a 14 rokiem życia w przypadku kobiet i 12 a 16 lat w przypadku mężczyzn. W dzisiejszych czasach zmiany behawioralne są wspólne dla obu płci
Krok 2. Wyznacz jasne granice i konsekwencje
Podobnie jak dzieci i małe dzieci, nastolatki muszą dobrze prosperować w środowisku z wyraźnymi granicami i oczekiwaniami dotyczącymi ich zachowania. Mimo że wielu nastolatków będzie próbowało przetestować swoje granice, nadal chcą od ciebie spójności. Twórz i egzekwuj zasady rodzinne z wyraźnymi konsekwencjami.
- Pozwól dziecku podać informacje na temat zasad i konsekwencji, a następnie zapisz je. W ten sposób czuje, że traktujesz jego opinię poważnie, a także jest osobiście zaangażowany w dobre działanie. Na przykład, jeśli Twoje dziecko zawyża swój rachunek telefoniczny, ponieważ zbyt często korzysta z Internetu, konsekwencje mogą być takie, że będzie musiało zapłacić rachunek lub jego telefon komórkowy zostanie skonfiskowany w nadchodzącym tygodniu.
- Bądź konsekwentny, ale upewnij się, że w razie potrzeby chcesz się dostosować. Jeśli twoje zasady i konsekwencje nie działają, porozmawiaj z młodzieżą i rozważ inne opcje. Czasami musisz być trochę elastyczny, jeśli Twoje dziecko jest odpowiedzialne i pełne szacunku (na przykład pozwalając mu spóźnić się do domu na specjalną okazję).
Krok 3. Odpocznij
Lata nastoletnie mogą być dla rodziców bardzo wyczerpujące emocjonalnie. Emocjonalne i drażliwe nastolatki często robią i mówią rzeczy, które ranią ich bliskich, aby uzyskać reakcję. Jednak krzyczenie na siebie i uwalnianie niekontrolowanych emocji jest bezproduktywne dla skutecznej rutyny dyscypliny.
- Przygotuj odpowiedzi z wyprzedzeniem. Jeśli Twój nastolatek ma tendencję do mówienia krzywdzących rzeczy podczas kłótni, przygotuj wcześniej odpowiedź, aby zapobiec wygłaszaniu komentarzy, które są również obraźliwe. Na przykład powiedz: „Twój komentarz jest bolesny. Zatrzymajmy się i porozmawiajmy o tym później, kiedy się uspokoimy”.
- W razie potrzeby rób przerwy. Jeśli jesteś zbyt zmęczony z powodu swojego nastolatka, daj mu znać, że potrzebujesz trochę czasu, a potem wróć na dyskusję. Upewnij się, że tak. Usiądź z nim, gdy będziesz spokojniejszy, aby wiedział, że nie pozwolisz, aby coś się wydarzyło.
Krok 4. Poproś o pomoc w destrukcyjnym zachowaniu
Jeśli zachowanie Twojego nastolatka jest nie tylko uparte, ale już niebezpieczne dla Ciebie i innych, poszukaj profesjonalnej pomocy.
Psycholog może pomóc w ustaleniu najbardziej odpowiedniego sposobu postępowania dla niespokojnego lub destrukcyjnego nastolatka. Te nastolatki mogą doświadczać wczesnych objawów choroby psychicznej lub depresji
Metoda 4 z 4: Zrozumienie dyscypliny
Krok 1. Rozpoznaj różnicę między karą a postępowaniem dyscyplinarnym
Zadaniem rodzica jest wychowywanie dziecka, które odnosi sukcesy, jest przyjazne i zdrowe, a nie tylko zarządzanie jego codziennym zachowaniem. Dyscyplinę należy traktować jako sposób nauczenia dzieci regulowania swojego zachowania, tak aby przyzwyczaiły się do tego, gdy dorosną.
- Tymczasem kara to bolesne i nieprzyjemne słowa lub doświadczenia, które mają powstrzymać niepożądane zachowanie. Karanie może być fizyczne, takie jak klapsy lub emocjonalne/werbalne, takie jak mówienie dziecku, że jest głupie lub że go nie kochasz, lub nałożenie kary i/lub wstrzymanie prezentu. Kara fizyczna i emocjonalna jest okrutna i uczy dzieci, że nie można ufać i że nie są godnym człowiekiem. Często kary fizyczne i emocjonalne obejmują wykorzystywanie dzieci i są nielegalne. NIGDY nie stosuj wobec dziecka kar fizycznych ani emocjonalnych.
- Ukaranie dziecka za łamanie zasad zwykle nie jest skutecznym sposobem nauczania lekcji z prawdziwego życia. Twoje dzieci cię znienawidzą. W niektórych przypadkach może się również zbuntować.
- Jednak dyscyplina pomaga dzieciom uczyć się o życiu poprzez rozwiązywanie problemów, współpracę z innymi i osiąganie ostatecznego celu poprzez uzyskanie tego, czego chcą we właściwy sposób.
Krok 2. Zrozum rolę środowiska domowego
Stresujące, napięte lub obraźliwe życie domowe może przyczyniać się do problemów z zachowaniem dzieci, które zazwyczaj naśladują postawy rodzeństwa lub rodziców – którzy często odczuwają brak kontroli, gdy życie w domu jest chaotyczne.
- W domach charakteryzujących się zamieszaniem, przeludnieniem, brakiem porządku i ogólnym chaosem dzieci mają problemy z zachowaniem, nadpobudliwość i nieuwagę.
- Podobnie dzieci, które doświadczają stresujących wydarzeń życiowych (takich jak przeprowadzka, narodziny nowego rodzeństwa lub separacja/rozwód rodziców) również częściej mają problemy z zachowaniem i dobrze sobie radzą w szkole. Te dzieci często „pierdolą się” w uparty i niemiły sposób.
- Zajmowanie się czynnikami środowiskowymi, które przyczyniają się do zachowania dziecka, jest ważne, jeśli chcesz, aby Twoje metody dyscypliny były skuteczne. W końcu, nawet jeśli odniesiesz sukces w dyscyplinowaniu swojego dziecka dzisiaj, jeśli czynniki środowiskowe, które powodują jego niewłaściwe zachowanie, będą nadal obecne jutro, problem nie zostanie rozwiązany.
Krok 3. Odróżnij osobowość od złego zachowania
Niektóre dzieci są bardziej zdeterminowane przez naturę niż inne, z osobowościami, które wymagają od nich większej kontroli nad swoim codziennym życiem. Z drugiej strony inne dzieci mogą być bardziej uległe, ale mogą źle się zachowywać, aby zwrócić twoją uwagę lub dlatego, że są sfrustrowane swoim życiem. Ustalenie podstawowej przyczyny uporu Twojego dziecka może pomóc Ci sobie z tym poradzić.
- Dzieci, które są bardziej uparte, w naturalny sposób skutecznie reagują na konsekwencję, ale nie na długie, dogłębne wyjaśnienia tego, co robią i dlaczego to jest złe. Zwykle reagują na twoją reakcję, więc zachowaj spokój i staraj się nie dawać im pożądanej reakcji.
- Skrajne przypadki uporu, złości lub nagłych wahań nastroju mogą wskazywać na pewne stany psychiczne, takie jak zaburzenie opozycyjno-deficyjne (ODD). Metody leczenia obejmują terapię i leki w celu radzenia sobie ze zmianami chemicznymi, które powodują wybuchy emocjonalne.
Krok 4. Naucz się mówić „Dlaczego?
" W każdym wieku może pojawić się uparte zachowanie, gdy coś się dzieje, fizycznie lub emocjonalnie, lub gdy Twoje dziecko próbuje poradzić sobie z zewnętrznym problemem. Może czuć się bezradny, zraniony, zmęczony, głodny lub sfrustrowany. Jeśli dziecko stanie się uparte, zadaj pytanie: „Co się stało?” i słuchaj, co ma do powiedzenia. Oto kilka rzeczy, które powinieneś wziąć pod uwagę:
- Wzrost fizyczny może być bardzo nieprzyjemnym doświadczeniem w każdym wieku. Maluchom będą rosnąć zęby i będą odczuwać ból. Starsze dzieci mogą odczuwać ból w nogach w miarę ich wzrostu, a nawet bóle głowy i brzucha.
- Dzieci również stają się bardziej pozbawione snu. Badania nad wzrostem pokazują, że dzieci często stają się chodzącymi zombie, a inne badania sugerują, że może to mieć wpływ na regulację emocjonalną, nawet po jednym dniu braku snu.
- Potrzeby fizyczne, takie jak głód lub pragnienie, mogą sprawić, że dzieci w każdym wieku wydają się uparte i trudne do opanowania. Jednak dzieje się tak po prostu dlatego, że ich ciała i umysły potrzebują paliwa, aby poradzić sobie z sytuacją.
- Czasami dzieci mogą wydawać się uparte, jeśli ich potrzeby emocjonalne nie są zaspokojone. Mogą również stać się tacy, jeśli czują się sfrustrowani, ponieważ nie wiedzą, jak wyrazić swoje uczucia.
Porady
- Wiedz, kiedy się wycofać. Jeśli uparte dziecko nie chce nosić płaszcza, a teraz jest mu zimno, niech tak będzie. W końcu poczuje zimno i dowie się, że płaszcz jest niezbędny w trudnych warunkach pogodowych. Tylko upewnij się, że masz przygotowaną kurtkę, gdy Twoje dziecko uczy się na swoich doświadczeniach i chce nosić warstwy.
- Jeśli Twoje dziecko zwykle nie jest uparte, porozmawiaj z nim i dowiedz się, czy nie spotkało się z nowymi stresorami w szkole lub domu, które powodują takie zachowanie.
