Ruch choppera, znany również jako ruch młynka do kawy, jest jednym z najbardziej podstawowych ruchów breakdance. Po opanowaniu tego ruchu możesz go użyć do przejścia do bardziej złożonych ruchów, takich jak flary, wiatraki lub stanie na rękach. Aby wykonać ruch helikoptera, musisz poruszać się na jednej nodze, a drugą „pływającą” nogą, znaną również jako „śmigło helikoptera”, okrążać ciało tak często, jak to możliwe. Potrzebujesz tylko trochę siły górnej części ciała i sztuczek. Jeśli chcesz wiedzieć, jak wykonywać ruchy helikopterem, zobacz Krok 1, aby rozpocząć.
Krok
Krok 1. Przykucnij
Zrób to, kładąc opuszki palców, a nawet dłonie, na podłodze przed ciałem. Możesz kucać ze stopami w tej samej pozycji na podłodze, opierając się na palcach. Możesz również wykorzystać tę pozycję, aby przyzwyczaić się do ułożenia rąk i stóp oraz zachować równowagę. Możesz lekko pochylić się do przodu, aż dłonie dotkną podłogi, a następnie podskoczyć z powrotem, aż znów staniesz na nogach. Powtórz ten ruch kilka razy, aż poczujesz się bardziej zrównoważony, zanim zaczniesz machać jedną z nóg.
Może również pomóc w ustaleniu, której nogi chcesz użyć jako „śmigła helikoptera”. Zdecyduj, którą nogę będziesz kołysać wokół ciała, a która noga sprawi, że poczujesz się bardziej komfortowo podczas przysiadu na plecach
Krok 2. Wydłuż nogę, której użyjesz jako „śmigła helikoptera”
" Wyprostuj nogi po bokach ciała. Twoje palce mogą być zgięte i skierowane w górę lub w dół, w kierunku podłogi. Utrzymuj równowagę w obu rękach, gdy to robisz. Zwykle, jeśli jesteś praworęczny, twoja prawa stopa obraca się w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Jeśli jesteś leworęczny, twoja lewa stopa będzie się obracać zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Jednak wygodniejsze może być przysiadanie, opierając się na dominującej nodze i kołysząc drugą nogą. Dowiesz się, która metoda działa lepiej, gdy kilka razy spróbujesz tego ruchu
Krok 3. Podnieś rękę po tej samej stronie, co noga „helikoptera”, gdy przesuniesz ją nad tą ręką
Na przykład używasz lewej stopy. W takim przypadku przesuń nogę zgodnie z ruchem wskazówek zegara w kierunku prawej nogi. Kiedy to zrobisz, uniesiesz lewą rękę i rękę, aby twoja noga mogła przez nie przejść. Sztuczka, której możesz użyć, aby utrzymać równowagę podczas podnoszenia jednej ręki podczas machania nogą przez ramię, polega na umieszczeniu jak największej wagi na dłoniach, opierając klatkę piersiową o dłonie, jednocześnie utrzymując biodra w wysokiej pozycji. Pomoże to utrzymać siłę i koordynację ciała podczas podnoszenia jednej ręki, a potem drugiej.
Krok 4. Połóż podniesioną rękę z powrotem na podłodze i podnieś drugą rękę, gdy twoja noga "helikoptera" przesunie się nad tą ręką
Musisz podnosić ręce pojedynczo, aby nogi mogły się przez nie kołysać, ale musisz też upewnić się, że jedna ręka zawsze spoczywa na podłodze. Ważne jest utrzymanie równowagi.
Na początku będziesz musiał robić to powoli, ale kiedy już się do tego przyzwyczaisz, będziesz w stanie to zrobić tak szybko, że wygląda na to, że obie ręce nie mają się z podłogi w tym samym czasie
Krok 5. Przeskocz nad nogą swojego „śmigła” drugą nogą, gdy noga „śmigła” przechyli się nad nią
Musisz podnieść jedną rękę, potem drugą, a potem drugą nogę, aby noga „helikoptera” mogła przejść przez całe twoje ciało. Będzie pewne opóźnienie, w którym twoja przykucnięta noga zostanie podniesiona nad kołyszącą się nogą, aby mogła ponownie dotknąć podłogi po zamachu drugiej nogi. Utrzymuj klatkę piersiową pochyloną do przodu na poziomie nadgarstków, aby utrzymać równowagę.
Krok 6. Obracaj nogą ze śmigłem helikoptera, aż osiągnie pozycję wyjściową i kontynuuj machanie nogą, aż nie będziesz mógł jej dłużej wytrzymać
Robiąc to i powtarzając ten sam ruch raz za razem, trzymaj stopę z dala od podłogi. Zrób to najlepiej jak potrafisz. Jeśli twoje stopy dotkną podłogi, możesz stracić równowagę i rozpęd.
Ponadto, jeśli Twoje stopy będą się kołysać, nie dotykając podłogi, dodasz więcej rozpędu i prędkości, dzięki czemu Twoje stopy będą naprawdę wyglądać jak łopaty helikoptera
Krok 7. Ćwicz dalej
Rozwijając swoje umiejętności wykonywania ruchów helikopterem, będziesz w stanie wykonywać je coraz szybciej, aż naprawdę opanujesz te ruchy i sprawisz, że staną się naturalne. Później będziesz mógł podążać za rytmem i nie będziesz musiał zastanawiać się, kiedy podnieść każdą z przykucniętych rąk i nóg. Po opanowaniu podstawowych ruchów helikoptera, oto kilka innych sztuczek, które możesz wypróbować:
- Wykonaj ruch helikopterem z drugą nogą wyprostowaną.
- Wykonuj odwrócone ruchy helikopterem. Ten ruch jest zasadniczo taki sam jak w przypadku zwykłego helikoptera, z wyjątkiem tego, że będziesz poruszał nogami wokół ciała od tyłu, a nie z przodu. Tak więc, jeśli normalnie używasz lewej nogi, zamiast machać nią do przodu i zgodnie z ruchem wskazówek zegara, powinieneś przesuwać ją do tyłu i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.
- Przejdź do trudniejszych ruchów breakdance. Chopper to podstawowy ruch breakdance, ale na szczęście jest tak wszechstronny, że można go łatwo połączyć i przekształcić w bardziej zaawansowane triki, takie jak wiatrak czy stanie na rękach.
Porady
- Baw się dobrze. Jeśli ten artykuł Ci nie pomógł, spróbuj zrobić to po swojemu!
- Jeśli znasz znajomego, który może to zrobić, i masz problem z wykonaniem instrukcji zawartych w tym artykule, poćwicz przed nim, aby mógł zobaczyć, co robisz źle.
