Przyznaj, że to nie tylko zakochanie się jak milion, ale także posiadanie młodszej siostry. Czasami twoja młodsza siostra może być naprawdę urocza i milutka. Jednak nierzadko jego działania sprawiają, że krew się gotuje! Za każdym razem, gdy zaczyna się zachowywać, upewnij się, że nadal możesz się kontrolować, aby sobie z tym poradzić, okej!
Krok
Metoda 1 z 3: Kontrolowanie siebie
Krok 1. Weź głęboki oddech
Głębokie oddychanie może pomóc ci się uspokoić, gdy twoje rodzeństwo jest denerwujące. Spróbuj więc wziąć głęboki oddech i policzyć do dziesięciu, zanim zareagujesz na zachowanie siostry.
Krok 2. Nie okazuj irytacji
Są szanse, że twoje rodzeństwo będzie jeszcze bardziej kuszone, by się z tobą drażnić, jeśli zobaczy, że jesteś zdenerwowany lub zły. Dlatego postaraj się pokazać przed nim swoją irytację! Innymi słowy, nie zaciskaj pięści, nie trzaskaj drzwiami sypialni ani nawet nie krzycz na swoją siostrę.
Krok 3. Zejdź mu z drogi
Jeśli jego zachowanie zaczyna cię irytować, a branie głębokich oddechów nie pomaga pozbyć się gniewu, natychmiast go opuść. Przejdź do innego pokoju i wykonaj czynność, którą możesz wykonać sam, na przykład czytanie książki lub bawienie się ulubioną zabawką. Nie martw się, bycie samemu przez jakiś czas może naprawdę pomóc ci się uspokoić.
Jeśli twoja siostra wciąż podąża za tobą do innych pokoi, spróbuj wyjść z domu, aby spacerować po terenie lub pojechać gdzie indziej, aby nie mogła za tobą podążać i dać ci czas na ochłodzenie
Krok 4. Nie bij go
Nieważne, jak bardzo jesteś zły, nigdy go nie bij! Pamiętaj, takie zachowanie może ją naprawdę zranić i sprawić, że będziesz miał kłopoty z rodzicami.
Krok 5. Pomyśl, zanim powiesz
Kiedy czujesz się sfrustrowany, możesz zostać poproszony o powiedzenie mu ostrych słów. Zrozum jednak, że w przyszłości będziesz żałować tego działania! Zamiast tego, spróbuj wziąć głęboki oddech i dobrze się zastanów, zanim wypowiesz zdanie, które przyjdzie ci do głowy. Ta pauza pomoże ci się uspokoić i uniemożliwi mówienie rzeczy, których tak naprawdę nie chcesz mówić.
Metoda 2 z 3: Naprawianie relacji
Krok 1. Pogratuluj mu
Jeśli Twojej siostrze uda się zrobić coś wyjątkowego, nie krępuj się jej pogratulować! Zaufaj mi, będzie szczęśliwy, że jesteś świadomy jego osiągnięć. Dodatkowo poprawi się Twój nastrój po pozytywnym potraktowaniu go!
Krok 2. Wykonuj czynności, które razem sprawiacie przyjemność
Oczywiście nie musisz spędzać z nim całego czasu. Jednak są chwile, kiedy twoje rodzeństwo działa, aby zwrócić twoją uwagę lub spędzić z tobą więcej czasu. Dlatego możesz zaprosić go do współpracy w celu poprawy relacji z nim. Wybierz aktywność, którą oboje lubicie!
Na przykład możesz zabrać ją na wspólne oglądanie filmu w kinie lub w domu. Jeśli chcesz, możesz również zaprosić go do rysowania, czytania książki, a nawet wspólnej gry w ulubioną grę
Krok 3. Opisz zachowanie, które Ci przeszkadza
Pamiętaj, nie przestanie robić tego, co robi, jeśli nie będzie wiedział, gdzie leży jego wina. Dlatego jeśli nie jesteś zły, spróbuj wyjaśnić rzeczy, które Cię niepokoją i bądź pewien, że ten wysiłek komunikacyjny na pewno poprawi Twoją relację z nim.
Na przykład możesz powiedzieć: „Amy, naprawdę nie lubię, kiedy wchodzisz do mojego pokoju i dotykasz moich rzeczy bez mojej zgody. Następnym razem najpierw poproś o pozwolenie, tak, szczególnie niektóre z moich przedmiotów bardzo łatwo ulegają uszkodzeniu. Widzisz, możesz to zrobić?
Krok 4. Zdefiniuj podstawowe zasady
Jeśli ty i twoje rodzeństwo wdacie się w bójkę z jego powodu, spróbuj zmusić go, aby usiadł i przedyskutował kilka podstawowych zasad, których mogą przestrzegać wszystkie strony. Przekaż te zasady również swoim rodzicom, aby mogli pomóc tobie i twojej siostrze przestrzegać ich.
Na przykład, jeśli twoja siostra zawsze zabiera twoje rzeczy bez pozwolenia, spróbuj stworzyć regułę, która mówi: „Musisz poprosić o pozwolenie, zanim dotkniesz moich rzeczy. W przeciwnym razie poskarżę się mamie i tacie
Metoda 3 z 3: Zapobieganie pojawianiu się negatywnych uczuć
Krok 1. Postaraj się zapamiętać cechy, które sprawiają, że czujesz się wyjątkowo
Na przykład zawsze możesz wygrać zawody biegowe w szkole lub zawsze uzyskać dobre oceny w nauce. Jeśli zdajesz sobie sprawę, że źródłem problemu z rodzeństwem jest zazdrość, spróbuj poświęcić czas na rozwiązanie problemu, aby poprawić swój związek. Za każdym razem, gdy zaczyna się wkradać zazdrość lub uraza, spróbuj przypomnieć sobie cechy, które sprawiają, że wydajesz się bardziej dojrzały i wyjątkowy niż jesteś. Po tym powinieneś czuć się znacznie lepiej.
Krok 2. Porozmawiaj z rodzicami
Jesteś zazdrosny o swojego młodszego brata? Nie wahaj się powiedzieć swoim rodzicom! Zaufaj mi, mogą pomóc Ci uporać się z tymi uczuciami, a nawet pozbyć się ich, na przykład spędzając z Tobą więcej czasu, jeśli czujesz, że po urodzeniu młodszego brata nie jesteś pod opieką.
Krok 3. Nie rób tego
Bez względu na to, jak wielka jest pokusa, by go drażnić, nawet jeśli cię nie denerwuje, spróbuj się temu oprzeć! Innymi słowy, nie przeszkadzaj mu ani nie traktuj go źle. Jeśli to zrobisz, z pewnością reputacja złego brata utrwali się na twoim czole i pogorszy twoje relacje z nim.
Porady
- Jeśli publicznie uderzy twoją siostrę, nie odpowiadaj, aby nie zwrócić na siebie uwagi osób wokół ciebie. W końcu twoi rodzice nie byliby w stanie go ukarać, prawda, gdyby zobaczyli was walczących?
- Traktuj go dobrze. Jeśli twoje uczucie może być przez niego widziane i odczuwane, prawdopodobnie przestanie ci przeszkadzać.
- Kontroluj swój gniew, zwłaszcza jeśli cię denerwuje. Uważaj, jego nastawienie pogorszy się tylko wtedy, gdy zobaczy twój gniew!
- Jeśli popełni błąd, spróbuj nakłonić go do komunikacji w dorosły sposób. Innymi słowy, nie bądź dla niego niegrzeczny. Nie obrażaj ani nie ignoruj tego celowo. Zaufaj mi, nie będzie w stanie zrozumieć twojego milczenia i prawdopodobnie znienawidzi cię za to, że wyglądasz na chłodnego i trudno dostępnego w takiej sytuacji.
- Jeśli coś mu się stanie, postaraj się udzielić mu odpowiedniej porady i podziel się swoimi doświadczeniami w obliczu podobnej sytuacji.
- Jeśli zabieg nie jest przyjemny, natychmiast wstań, weź głęboki oddech, a następnie zostaw przed nim.
