Czasami potrzebujesz szybko pięknej skóry. Aby wygładzić suchą skórę, wystarczy poświęcić trochę czasu na złuszczenie i nawilżenie skóry. Oznacza to, że możesz po prostu iść do łazienki, coś, co można zrobić w 20 minut
Krok
Metoda 1 z 4: Złuszczanie
Krok 1. Określ najbardziej suche obszary skóry
Skoncentruj się na obszarach, które wymagają największej uwagi. Używaj dobrego oświetlenia i szukaj obszarów skóry, które wydają się łuszczące lub bardzo suche.
Krok 2. Wypróbuj fizyczny peeling
Peelingi fizyczne usuwają suchą skórę mechanicznie. Na przykład pumeks i papier ścierny do stóp są fizycznymi środkami złuszczającymi. W przypadku części ciała, które nie są zbyt szorstkie, skuteczne są również peelingi zawierające piasek lub żwir.
- Ponadto coś prostego, na przykład myjka, może służyć jako fizyczny środek złuszczający.
- Użyj peelingu na mokrej skórze. Poruszaj rękami okrężnymi ruchami, aby pocierać peeling i skup się na problematycznych obszarach. Po zakończeniu spłucz peeling.
- W przypadku papierów ściernych do stóp i pumeksu, nakładaj pod prysznicem lub bezpośrednio po kąpieli, delikatnie pocierając narzędzie o szorstkie pięty lub łokcie.
Krok 3. Użyj obieraczki chemicznej
Innym rodzajem peelingu jest peeling chemiczny. Substancja ta służy do oczyszczania martwego naskórka poprzez jego topienie. Generalnie substancje te zawierają kwasy.
- W przypadku suchej skóry użyj produktu AHA, takiego jak kwas mlekowy lub glikolowy. W przypadku cery tłustej stosuj produkty zawierające BHA lub kwas salicylowy.
- Gdy Twoja skóra jest mokra, nałóż peeling chemiczny małymi, okrężnymi ruchami. Jeśli Twoja skóra jest bardzo sucha, spróbuj złuszczać gąbką lub myjką.
- Skoncentruj leczenie na obszarach problemowych. Wykonuj małe, okrężne ruchy, aby upewnić się, że peeling jest dobrze wyszorowany.
- Dokładnie spłucz.
Krok 4. Nie kąp się zbyt długo
im dłużej jesteś narażony na działanie ciepłej wody, tym bardziej prawdopodobne jest, że Twoja skóra wyschnie. Woda zmywa naturalną warstwę oleju na skórze, dlatego nie należy brać prysznica dłużej niż 5-10 minut dziennie.
Metoda 2 z 4: Nawilżenie skóry
Krok 1. Nawilż skórę po kąpieli
Jak tylko wyjdziesz spod prysznica, nałóż krem lub balsam nawilżający. Może być konieczne użycie więcej niż jednego rodzaju kremu nawilżającego. Używaj balsamu bez oleju do większości ciała i balsamu na bazie oleju do obszarów problematycznych, takich jak łokcie lub stopy. Nałożenie kremu nawilżającego natychmiast po kąpieli pomoże substancji w bezpośrednim kontakcie ze skórą i pomoże jej wniknąć.
Ponadto należy również oddzielić balsamy do twarzy, które nie są na bazie oleju
Krok 2. Połącz swoje rutyny
Przy tak wielu składnikach dostępnych na rynku znajdź krem nawilżający, który najlepiej Ci odpowiada. Na przykład ekstrakty z matriaksyl, ceramid i jagody kawy mogą nawilżać skórę, a balsamy zawierające witaminę C i witaminę A mogą pomóc w nawilżaniu i złuszczaniu skóry.
Krok 3. Nie używaj produktów zawierających alkohol etylowy
Ten rodzaj alkoholu wysuszy Twoją skórę, dlatego przed zakupem sprawdź skład. Jednak alkohole, takie jak cetearyl, cetyl, lanolina i stearyl (które w rzeczywistości są kwasami tłuszczowymi) są bezpieczne do stosowania na skórze.
Metoda 3 z 4: Korzystanie z domowych środków zaradczych
Krok 1. Spróbuj oliwy z oliwek
Niektórzy używają oliwy z oliwek na 30 minut przed kąpielą. Po kąpieli nałóż cienką warstwę oliwy z oliwek pod krem nawilżający.
Możesz również użyć oliwy z oliwek, aby zrobić własny fizyczny peeling. Wymieszaj oliwę z oliwek i brązowy cukier w proporcji 1:1. Wcieraj jak każdy inny peeling. Wykonuj okrężne ruchy na całym ciele. Płukać podczas kąpieli do wyczyszczenia
Krok 2. Użyj miodu
W rondelku rozpuść trochę wosku miodowego. Wymieszaj z oliwą z oliwek i surowym miodem. Gdy jest zimno, nałóż go na skórę. Po 10 minutach spłucz pod prysznicem do wyczyszczenia.
Krok 3. Zastosuj olej kokosowy zamiast balsamu
Po wyjściu spod prysznica nałóż cienką warstwę oleju kokosowego. Wcieraj jak balsam. Kontynuuj masowanie olejku, aż zniknie na skórze.
Metoda 4 z 4: Codzienna pielęgnacja skóry
Krok 1. Zawsze myj twarz każdej nocy
Upewnij się, że zmyłeś makijaż przed pójściem spać. Możesz użyć ściereczki do czyszczenia, jeśli naprawdę chcesz od razu iść spać. Należy jednak dokładnie umyć twarz, aby usunąć tłuszcz i brud. Ponadto Twoja skóra będzie również gładsza, ponieważ jest wolna od trądziku.
Używaj środka czyszczącego zamiast mydła, ponieważ nie wysuszy zbyt mocno skóry. Poszukaj środka czyszczącego, który nie zawiera laurylosiarczanu sodu (SLS), ponieważ wysusza również skórę
Krok 2. Trzymaj się z dala od zbyt gorącej wody
Weź ciepłą kąpiel, aby z czasem zmiękczyć skórę. Gorąca woda wysuszy skórę i sprawi, że będzie szorstka.
Krok 3. Jedz kwasy tłuszczowe omega 3
Pokarmy bogate w kwasy omega 3 mogą nawilżać i zmiękczać skórę. Staraj się uwzględniać w swojej diecie łososia, śledzie i tilapię. Jeśli nie lubisz ryb, spróbuj orzechów włoskich, wołowiny karmionej trawą, oleju lnianego, orzechów edaname lub jajek fortyfikowanych.
Krok 4. Nie odwadniaj się
Poziom nawilżenia organizmu decyduje o nawilżeniu skóry. Dlatego utrzymuj przyjmowanie płynów do swojego ciała. Spróbuj dodać plasterki owoców, aby pomóc w przyjmowaniu płynów.
