Jeśli podczas trzęsienia ziemi jesteś w domu, czy wiesz, co robić? Wiele nowoczesnych budynków jest zaprojektowanych tak, aby wytrzymać umiarkowane trzęsienia ziemi i są stosunkowo bezpieczne. Jednak nadal jesteś w niebezpieczeństwie spadających przedmiotów i innych śmieci. Aby się uratować, musisz się wcześniej przygotować, a także wiedzieć, co zrobić, jeśli trzęsienie ziemi uderzy w twoją okolicę.
Krok
Część 1 z 3: Bezpieczne przebywanie w domu podczas trzęsienia ziemi
Krok 1. Pozostań w domu
Podczas trzęsienia ziemi możesz pokusić się o wybiegnięcie na zewnątrz. W końcu nic na ciebie nie spadnie. Jednak prawdopodobnie nie zrozumiesz tego, dopóki rzeczy nie zaczną się rozpadać. Dlatego najlepiej jest znaleźć bezpieczne miejsce w pomieszczeniu, zamiast próbować się wydostać.
Krok 2. Podejmij środki ostrożności
Jeśli to możliwe, podejmij środki ostrożności, zanim trzęsienie ziemi się nasili. Ten krok jest najważniejszy w kuchni, to co tam robisz może spowodować problemy w przypadku trzęsienia ziemi.
- Najważniejszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to upewnić się, że piec jest wyłączony, zanim natychmiast schowasz się. Piec może rozpalić ogień, jeśli go zostawisz.
- Jeśli jesteś w pobliżu płonącej świecy, spróbuj ją wyłączyć, jeśli masz czas.
Krok 3. Kucnij na podłodze
Najbezpieczniejszym miejscem dla Ciebie podczas trzęsienia ziemi jest podłoga. Jednak nie kładź się. Zamiast tego czołgaj się.
Czołganie jest najlepszą pozycją z dwóch powodów. Po pierwsze, ta pozycja daje ci możliwość poruszania się, jeśli to konieczne. Po drugie, ta pozycja zapewnia pewną ochronę przed spadającymi przedmiotami
Krok 4. Znajdź bezpieczne miejsce
Najlepsze miejsce dla Ciebie podczas trzęsienia ziemi jest pod stołem. Stół zapewnia ochronę przed spadającymi przedmiotami. Stół to również właściwy wybór.
- Trzymaj się z dala od kuchni. Trzymaj się również z dala od kominków, dużych urządzeń, szkła i ciężkich mebli, ponieważ mogą cię zranić. Jeśli nie możesz schować się pod stołem, oprzyj się o wewnętrzną ścianę i chroń głowę.
- W dużych budynkach, jeśli to możliwe, trzymaj się z dala od okien i ścian zewnętrznych. Nie wchodź też do windy. Większość nowoczesnych budynków jest zbudowana tak, aby wytrzymać trzęsienia ziemi, ponieważ są zbudowane tak, aby były elastyczne. W starszych budynkach możesz być trochę bezpieczniejszy na wyższych piętrach, ale nie powinieneś próbować przenosić się na inne piętro podczas trzęsienia ziemi.
- Drzwi nie są najbezpieczniejszym miejscem w nowoczesnym domu, ponieważ nie są mocniejsze niż reszta domu. Ponadto nadal możesz zostać uderzony przez przedmioty, które spadają lub lecą w drzwiach.
Krok 5. Utrzymaj swoją pozycję
Gdy znajdziesz bezpieczną pozycję, pozostań tam. Nie ruszaj się z tej pozycji, dopóki trzęsienie ziemi się nie skończy. Pamiętaj, że po wielu trzęsieniach ziemi następują wstrząsy wtórne.
- Upewnij się, że trzymasz się tego, co jest twoim schronieniem. Pomoże Ci to utrzymać równowagę.
- Jeśli meble, które chowasz na zmiany, pozostań tam schroniony. Trzęsienie ziemi prawdopodobnie przeniesie go na pierwotne miejsce.
Krok 6. Zostań w łóżku
Jeśli jesteś w łóżku, nie próbuj wstawać. Jesteś tam bezpieczniejszy niż próba przeniesienia się gdzie indziej, zwłaszcza jeśli się zataczasz. Ryzykujesz zranienie przez potłuczone szkło, jeśli spróbujesz wstać z łóżka.
- Weź poduszkę i załóż ją na głowę. Ten krok może chronić głowę przed spadającymi przedmiotami.
- Możesz też spróbować przykryć kocem, który uchroni przed odłamkami szkła.
Krok 7. Chroń głowę i twarz
Niezależnie od tego, czy jesteś pod meblami, czy nie, spróbuj użyć czegoś do ochrony głowy i twarzy. Na przykład poduszki lub poduszki na sofę mogą zapewnić pewną ochronę. Jednak nie trać czasu na szukanie czegoś, jeśli trzęsienie ziemi się nasili. Nie wychodź też ze schronu w poszukiwaniu osłony na twarz.
Krok 8. Staraj się zachować spokój
Pamiętaj, że im jesteś spokojniejszy, tym bardziej rozsądna będzie Twoja decyzja. Kiedy jesteś zdezorientowany lub spanikowany, nie będziesz w stanie podjąć najlepszych decyzji dla bezpieczeństwa siebie i innych. Czasami pamiętanie, że twój spokój jest bardzo ważny, jest kluczem do zachowania spokoju.
Możesz także spróbować wziąć głębokie, uspokajające oddechy. Na przykład spróbuj policzyć do czterech podczas wdechu, a następnie spróbuj policzyć do czterech podczas wydechu. Głębokie oddychanie może pomóc ci pozostać zrelaksowanym, nawet gdy ziemia wokół ciebie naprawdę wibruje
Część 2 z 3: Radzenie sobie z sytuacjami po trzęsieniu ziemi
Krok 1. Nie rozpalaj ognia
Chociaż może to być kuszące, aby zapalić ogień lub świecę podczas przerwy w dostawie prądu, nie rób tego, ponieważ może to być niebezpieczne po trzęsieniu ziemi. Jeśli twój przewód gazowy przecieka, możesz podpalić cały dom iskrami. Zamiast tego poszukaj latarki.
Krok 2. Sprawdź, czy nie ma nacięć
Obserwuj siebie i osoby wokół ciebie, sprawdzaj, czy nie ma poważnych obrażeń. Poważne obrażenia obejmują urazy głowy, złamania kości lub poważne obrażenia.
- Jeśli istnieje uraz, który wymaga natychmiastowej uwagi, najpierw go wylecz. Jeśli leczenie ran może zostać opóźnione przez jakiś czas, najpierw sprawdź swój dom, ponieważ wycieki gazu lub awarie elektryczne mogą stanowić poważniejsze zagrożenie.
- W razie potrzeby udziel pierwszej pomocy. Na przykład zabandażuj każdą ranę zgodnie z instrukcją pierwszej pomocy. Jeśli masz nieuleczalny uraz, zadzwoń pod numer alarmowy 118 lub 119. Pamiętaj jednak, że służby ratunkowe będą bardzo zajęte. Więc rób wszystko, co możesz.
Krok 3. Sprawdź, czy budynek nie jest uszkodzony
Jeśli jakakolwiek część domu wygląda na uszkodzoną, nie wahaj się. Na przykład możesz zauważyć, że ściany lub podłogi zapadają się lub pękają. Jeśli nie jesteś pewien, czy obszar jest bezpieczny, wyjdź z domu. Nie mieszkaj w niebezpiecznym budynku i może spaść na ciebie.
Krok 4. Sprawdź infrastrukturę domu
Spaceruj po domu w poszukiwaniu uszkodzeń. Główne rzeczy, których musisz teraz szukać, to wycieki gazu, wycieki wody i awarie elektryczne.
- Upewnij się, że węszysz w domu. Zapach jest głównym sposobem na stwierdzenie, czy doszło do wycieku gazu, chociaż możesz również usłyszeć syczący dźwięk. Jeśli poczujesz lub usłyszysz syk gazu, wyłącz główny zawór gazu. Powinieneś już wiedzieć, jak wykonać ten krok, jeśli przygotowałeś się na trzęsienie ziemi w pierwszej metodzie. Otwórz też okna i wyjdź z domu. Skontaktuj się z firmą gazową, aby powiadomić ich o wycieku.
- Poszukaj usterek elektrycznych. Jeśli zauważysz uszkodzone przewody lub iskry, natychmiast wyłącz zasilanie.
- Jeśli zauważysz wyciek wody, wyłącz główny dopływ wody. Jeśli brakuje Ci wody, rozważ alternatywne źródła wody, takie jak roztopione kostki lodu, woda z podgrzewacza wody i woda z warzyw i owoców w puszkach.
Krok 5. Zwróć uwagę na informacje od władz dotyczące szkód wodnych i kanalizacyjnych
Informacje te będą prawdopodobnie nadawane w radiu lub telewizji. Musisz sprawdzić, czy zapas wody jest nadal zdatny do picia. Ponadto przed spłukaniem toalety należy upewnić się, że odpływ jest nienaruszony.
Krok 6. Usuń szkodliwe substancje
W przypadku rozlania niebezpiecznej substancji należy ją jak najszybciej wyczyścić. Na przykład płyny czyszczące mogą być niebezpieczne, zwłaszcza gdy są zmieszane z innymi substancjami. Posprzątaj także rozlane lekarstwo.
- Podczas czyszczenia noś rękawiczki, aby chronić skórę.
- Otwórz okna, aby zapewnić wentylację w razie potrzeby.
Krok 7. Trzymaj się z daleka
Drogi muszą być gładkie, aby pojazdy uprzywilejowane mogły łatwo przejechać. Z tego powodu trzymaj się jak najdalej od drogi, ponieważ ułatwi to dostęp pojazdom uprzywilejowanym.
Część 3 z 3: Przygotowanie domów na trzęsienia ziemi
Krok 1. Przechowuj zapasy
Jeśli mieszkasz w rejonie podatnym na trzęsienia ziemi, takim jak Yogyakarta i południowe wybrzeże Jawy, upewnij się, że jesteś przygotowany na trzęsienie ziemi. Przechowywanie zapasów to jeden ze sposobów na przygotowanie się, aby mieć to, czego potrzebujesz na wypadek katastrofy.
- Przygotuj gaśnicę, radio na baterie, latarkę i zapasowe baterie.
- Przechowywanie dużej ilości niepsującej się żywności i wody butelkowanej jest również dobrym posunięciem, jeśli na chwilę zgaśnie prąd. Powinieneś mieć co najmniej wystarczającą ilość jedzenia i wody pitnej na 3 dni.
- Ministerstwo Zdrowia zaleca przechowywanie 4 litrów wody na osobę dziennie. Nie zapomnij pomyśleć o swoich zwierzakach, ponieważ będą one również spożywać jedzenie i wodę. Należy również sprawdzać żywność i wodę, które przechowujesz pod kątem nagłych sytuacji, co najmniej raz w roku pod kątem daty ważności lub wyrzucić żywność i wodę, która zbliża się lub minęła po dacie ważności.
Krok 2. Kup lub zbuduj apteczkę
Podczas trzęsienia ziemi mogą wystąpić obrażenia. Założenie apteczki może pomóc w radzeniu sobie z drobnymi obrażeniami, zwłaszcza że pogotowie może być przepełnione. Możesz kupić gotowe zestawy lub zebrać zapasy, aby stworzyć własne.
- Indonezyjski Czerwony Krzyż zaleca, aby w apteczce pierwszej pomocy przygotować następujące elementy: bandaże samoprzylepne (25 sztuk w różnych rozmiarach), taśma klejąca, chłonna ścierka kompresyjna (2 sztuki materiału 12 x 22 cm), 2 bandaże rolkowe (każdy - mierzące odpowiednio 7 i 10 cm), gazę sterylną (5 szt. po 7 cm i 5 szt. po 10 cm), oraz 2 trójkątne bandaże.
- Potrzebne będą również leki, takie jak maść z antybiotykiem, środek antyseptyczny, aspiryna, zimne okłady, maska do oddychania (do sztucznego oddychania), hydrokortyzon, rękawiczki bezlateksowe (na wypadek urazu lateksu), termometr do ust, pęseta, instrukcja pierwszej pomocy (dostępna pod adresem miejsca takie jak sklepy z artykułami medycznymi) oraz koce ratunkowe.
Krok 3. Naucz się pierwszej pomocy i sztucznego oddychania
Jeśli ty, członek rodziny lub przyjaciel zostałeś ranny podczas trzęsienia ziemi i nie byłeś w stanie uzyskać pomocy, będziesz wdzięczny, że dowiesz się, jak leczyć podstawowe obrażenia. Trening pierwszej pomocy i sztucznego oddychania nauczy Cię, co zrobić w nagłych wypadkach, gdy ktoś zostanie ranny.
- Nauka apteczki może pomóc w zrozumieniu, jak radzić sobie z urazami, takimi jak skaleczenia, siniaki, urazy głowy, a nawet złamania kości. Trening sztucznego oddychania pomaga nauczyć się, co robić, gdy ktoś się dusi lub nie oddycha.
- Skonsultuj się z lokalnym indonezyjskim Czerwonym Krzyżem, aby znaleźć szkolenie z pierwszej pomocy w Twojej okolicy.
Krok 4. Dowiedz się, jak wyłączyć gaz, wodę i prąd
Chociaż jest to powszechne ułatwienie w życiu codziennym, w przypadku wystąpienia klęski żywiołowej wszystko to może zagrażać życiu. Gaz może wyciekać; elektryczność może powodować iskry; a woda może być skażona. Po trzęsieniu ziemi może być konieczne wyłączenie niektórych lub wszystkich tych urządzeń.
-
Aby wyłączyć gaz, przekręć zawór o ćwierć obrotu za pomocą klucza. Teraz zawór powinien być prostopadły do rury. Jeśli pozycja jest równoległa, oznacza to, że przewód gazowy jest otwarty.
Niektórzy eksperci zalecają pozostawienie włączonego przewodu gazowego, chyba że poczujesz wyciek, nie usłyszysz syku lub nie zobaczysz, że gazomierz działa szybko, ponieważ po jego wyłączeniu musisz zadzwonić do specjalisty, aby upewnić się, że ponowne włączenie jest bezpieczne
- Aby wyłączyć zasilanie, poszukaj skrzynki z obwodami. Wyłącz wszystkie poszczególne obwody, a następnie wyłącz obwód główny. Prąd musi pozostać wyłączony, dopóki fachowiec nie potwierdzi, że nie ma wycieku gazu.
- Aby zakręcić wodę, poszukaj głównego zaworu. Przekręć kran zgodnie z ruchem wskazówek zegara, aż zostanie całkowicie zamknięty. Musisz pozwolić, aby woda przestała płynąć, dopóki nie będzie można jej ponownie włączyć. Władze powinny informować, czy woda jest zdatna do picia, czy nie.
Krok 5. Zabezpiecz podgrzewacz wody
Podczas trzęsienia ziemi podgrzewacz wody może spaść lub pęknąć, tworząc ogromną kałużę wody. Jeśli możesz chronić wodę i zapobiec jej wyciekaniu z podgrzewacza wody, możesz używać jej jako źródła czystej wody pitnej, nawet jeśli woda w mieście nie jest bezpieczna. Dlatego przed trzęsieniem ziemi zabezpiecz podgrzewacz wody.
- Zacznij od sprawdzenia, ile miejsca jest między podgrzewaczem wody a ścianą. Jeśli wygląda na więcej niż centymetr, trzy lub pięć, będziesz musiał dodać kawałki drewna do ściany za pomocą gwintowanych śrub. Kawałek drewna powinien być równoległy do długości podgrzewacza wody, aby nie mógł się przewrócić.
- Użyj ciężkich metalowych opasek, aby przymocować podgrzewacz wody do ściany u góry. Zacznij od ścian. Owiń go z przodu, a następnie ponownie do grzejnika. Odepchnij się od ściany. Teraz masz końcówki po obu stronach, aby zabezpieczyć ścianę lub drewno z tyłu.
- Do drewna użyj wkrętu gwintowanego z dużym pierścieniem zamykającym. Długość śruby wynosi co najmniej 1 cm i 3 cm. Do betonu potrzebujesz 1 cm śrub łączących zamiast śrub. Możesz także kupić komercyjny sprzęt bezpieczeństwa, który spełni wszystkie Twoje potrzeby.
- Dodaj kolejne zapięcie na dole i dokręć. Ważne jest również, aby pozbyć się sztywnych rur miedzianych i metalowych. Zamiast tego użyj elastycznych złączy do gazu i wody, które są mniej podatne na uszkodzenia podczas trzęsienia ziemi.
Krok 6. Określ miejsce spotkania po ustąpieniu trzęsienia ziemi
W przypadku trzęsienia ziemi sieć telefoniczna może zostać odcięta. Może nie możesz dotrzeć do swoich bliskich. Dlatego zdecyduj wcześniej, gdzie spotkasz się w przypadku katastrofy.
- Na przykład możesz powiedzieć, że wszyscy powinni wrócić do domu po ustąpieniu trzęsienia ziemi lub że spotkacie się w pobliskim bezpiecznym miejscu, takim jak meczet lub kościół.
- Zastanów się również nad wyznaczeniem osoby, która nie znajduje się w tym samym obszarze, co punkt kontaktowy. Na przykład możesz wyznaczyć jednego ze swoich rodziców jako punkt kontaktowy, aby inne osoby spoza miasta miały do kogo zadzwonić i odpowiedzieć. W ten sposób możesz radzić sobie w nagłych wypadkach, podczas gdy Twoja rodzina wciąż może słyszeć wiadomości o Tobie.
Krok 7. Spraw, aby Twój dom był odporny na trzęsienie ziemi
Jeśli mieszkasz w obszarze podatnym na trzęsienia ziemi, rozważ usunięcie ciężkich przedmiotów z wysokich półek i przymocowanie ciężkich mebli do podłogi. Podczas trzęsienia ziemi przedmioty te mogą spaść lub przesunąć się, raniąc Ciebie lub inne osoby w Twoim domu.
- Książki, wazony, kamienie i inne przedmioty dekoracyjne mogą spadać z wysokich półek, uderzając w osoby znajdujące się pod nimi.
- Przesuń przedmioty tak, aby znajdowały się poniżej wysokości głowy. Najlepiej umieścić go poniżej wysokości pasa, aby zadać mniej obrażeń.
- Montuj meble, szafki i ciężki sprzęt na ścianach lub podłogach. Mocowanie przedmiotów na ścianach lub podłogach zapobiegnie ich przemieszczaniu się lub upadkowi podczas trzęsienia ziemi. Możesz użyć nylonowych pasków lub kątowników, aby przymocować meble, takie jak szafki porcelanowe lub półki na książki, do kołków w ścianie, chociaż łuszczenie się spowoduje pewne uszkodzenie mebli. Możesz również użyć nylonowych pasków lub rzepów, aby przymocować do mebli przedmioty, takie jak telewizory.
Porady
- Jeśli jesteś w mieszkaniu, porozmawiaj z właścicielem o procedurach reagowania kryzysowego.
- Przestudiuj plan reagowania na trzęsienie ziemi w szkole lub pracy, aby wiedzieć, co zrobić, jeśli utkniesz tam, a nie w domu.
- Jeśli jesteś na wózku inwalidzkim, zablokuj koła i chroń głowę i szyję poduszkami, ramionami lub księgą.
