Malinka to w zasadzie siniak powstały przez ssanie lub gryzienie skóry, dopóki naczynia krwionośne pod skórą nie pękną. Chociaż te oczywiste „ugryzienia miłosne” nie powodują żadnych szkód, czasami blizny są trudne do ukrycia i mogą być dla Ciebie zawstydzające. Podobnie jak w przypadku innych siniaków, malinka może zniknąć lub zagoić się w ciągu tygodnia lub dwóch. Jeśli jednak szybko leczysz malinkę, proces gojenia może być szybszy. Wiedząc, jak traktować malinkę i ją ukrywać, możesz czuć się pewniej i wyglądać jak najlepiej.
Krok
Część 1 z 3: Leczenie malinki w pierwszych 48 godzinach
Krok 1. Wybierz metodę zimnego kompresu, którą chcesz zastosować
Możesz użyć lodu lub zimnego kompresu, ale upewnij się, że przykryjesz go ręcznikiem. Możesz również umieścić metalową łyżkę w zamrażarce i przyłożyć jej tył bezpośrednio do obszaru dotkniętego malinką.
Krok 2. Nałóż na malinkę zimny kompres
Niskie temperatury mogą leczyć siniaki, zmniejszając obrzęk i spowalniając krążenie krwi. Kilka razy dziennie stosuj zimne okłady przez 10 do 20 minut.
- Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zastosuj zimny kompres w ciągu pierwszych 24 do 48 godzin po maciance.
- Po ściśnięciu malinki przez 10 do 20 minut, wyjmij worek z lodem i pozostaw malinkę na 10 minut przed schłodzeniem w razie potrzeby.
Krok 3. Zapobiegaj przyszłej traumie
Niektóre czynności mogą powodować obrzęk siniaka (w tym malinkę), aby proces gojenia trwał dłużej. W ciągu pierwszych 48 godzin po złapaniu malinki unikaj „traumatycznych” czynności, takich jak:
- Gorący prysznic
- Moczyć w gorącej wodzie
- Korzystanie z łatki
- Spożywanie napojów alkoholowych
Część 2 z 3: Opieka nad Bettą po 48 godzinach
Krok 1. Przełącz się na ciepłe kompresy
Zimne okłady są naprawdę skuteczne tylko w ciągu pierwszych 48 godzin. Po nałożeniu na malinkę zimnego okładu przez 48 godzin, przed kolejnym zabiegiem należy zmienić okład na ciepły.
- Lód (a dokładniej niskie temperatury) może leczyć pęknięte naczynia krwionośne, ale ciepło może zwiększyć przepływ krwi do obszaru. Dlatego ciepły kompres wspomaga proces gojenia i reabsorpcję krwi.
- Użyj termoforu lub poduszki grzewczej, które można podgrzewać w kuchence mikrofalowej.
- Nie stosuj termoterapii ani okładów dłużej niż 20 minut. Nie możesz również wykonywać terapii ani kompresów, jeśli masz cukrzycę lub słabe krążenie krwi.
Krok 2. Masuj dotkniętą część malinki
Oprócz gorących okładów masaż na dotkniętym obszarze może zwiększyć przepływ krwi do dotkniętego obszaru. Najczęstsze sposoby masowania malinki to pocieranie malinki rękami lub naciskanie za pomocą takich rzeczy jak:
- Myj zęby sztywnym włosiem
- Zamknij pióro
- Zakryj tubkę szminki lub balsamu do ust
Krok 3. Traktuj dotkniętą skórę
Zimne okłady, gorące okłady i masaż skóry mogą pomóc leczyć istniejące malinki. Jednak nadal musisz dbać o swoją skórę, aby siniak lub malinka mogły szybciej zniknąć. Właściwie żaden zabieg na skórę nie daje natychmiastowych rezultatów, ale zabiegi na skórę mogą przyspieszyć proces gojenia i usunąć ślady malinki. Niektóre z powszechnie stosowanych produktów do pielęgnacji skóry to:
- Żel aloesowy
- Maść lub żel z arniki
- Maść na hemoroidy (np. Preparat H)
- Suplementy witaminy C, E i K
- produkty z ekstraktu z jagód
- Produkty bromelainowe
Część 3 z 3: Ukrywanie Betta
Krok 1. Rozpuść włosy
Jeśli masz długie włosy, możesz pozwolić, aby włosy opadły i opadły, aby zakryły malinkę na szyi lub ramionach. Jednak nie każdy ma wystarczająco długie włosy, aby ukryć malinkę. Na szczęście, jeśli nie masz długich włosów, nadal istnieje wiele możliwości ukrycia malinki.
Krok 2. Zastosuj makijaż
Przechodząc przez proces gojenia malinki, możesz go zakryć, aby malinka nie była zbyt widoczna. Spróbuj użyć korektora, podkładu i/lub pudru, aby zakryć malinkę.
- Starannie dobieraj produkty do makijażu, aby dopasować kolor produktu do naturalnego odcienia skóry.
- Jeśli jest to absolutnie konieczne, możesz ukryć malinkę, nakładając na malinkę pastę do zębów. Ta metoda jest skuteczna tylko wtedy, gdy masz blady odcień skóry. Ponadto stosowanie pasty do zębów nie jest tak wydajne, jak stosowanie makijażu.
Krok 3. Ukryj malinkę
Istnieje wiele szybkich i łatwych sposobów na ukrycie malinki, w zależności od tego, jak zwykle się ubierasz i sytuacji/pory dnia. Kluczem jest to, że musisz ukryć malinkę w sposób, który nie przyciągnie niczyjej uwagi. Spróbuj ukryć malinkę, nosząc:
- Plaster/bandaż
- Ubrania z golfem
- Koszula z kołnierzykiem
- Szal
- Sweter z kapturem (bluza z kapturem)
- Szeroki i gruby naszyjnik
