Wielu śpiewaków stara się rozwijać zakres swoich głosów, zarówno wysokich, jak i niskich tonów. Śpiewacy są bardziej wszechstronni, jeśli mają szerszy zakres głosów, dzięki czemu otwierają się przed nimi większe możliwości. Podczas gdy większość ćwiczeń wokalnych skupia się na doskonaleniu wysokich dźwięków, można również uzyskać głębszy głos. Ponadto techniki, które wytwarzają pełny, bogaty dźwięk, mogą sprawiać wrażenie głębszego dźwięku, nawet gdy oryginalny ton pozostaje niezmieniony.
Krok
Część 1 z 3: Zrozumienie podstaw
Krok 1. Zbuduj dobrą technikę
Śpiewacy zwykle szkolą się latami, aby doskonalić swoje głosy. Dołóż wszelkich starań, aby opanować obecny zakres głosu, zanim spróbujesz go rozszerzyć.
- Ucz się z nauczycielem śpiewu, kiedy tylko jest to możliwe. Dobry nauczyciel śpiewu ma duże doświadczenie i może pokazać Ci właściwe sposoby na poprawę Twojego głosu.
- Nauczyciel może również nauczyć Cię metod ochrony głosu i zapobiegania osłabieniu techniki. Jest to bardzo ważne, zwłaszcza jeśli chcesz zwiększyć zasięg swojego głosu, ponieważ Twój zasięg głosu zostanie przetestowany.
- Przeglądaj internet, aby znaleźć odpowiedniego nauczyciela śpiewu. Poproś o rekomendacje znajomych i znajomych, a następnie zawęź wyszukiwanie, wybierając korepetytora specjalizującego się w dziedzinie, którą chcesz poprawić. Spotkaj się wcześniej z co najmniej 3 korepetytorami, aby ustalić, który z nich będzie dla Ciebie najlepszy.
Krok 2. Doskonal swój oddech
Śpiewacy muszą zachować równowagę oddechową. Oddech, który jest zbyt płytki, uniemożliwi śpiewakowi utrzymanie tonu, podczas gdy oddychanie zbyt głębokie obciąży i przygnębi głos. To ciśnienie zmniejszy zasięg twojego głosu.
Regularne ćwiczenia aerobowe zwiększają pojemność płuc, więc są bardzo korzystne dla śpiewaków. Wykazano, że ćwiczenia aerobowe przed śpiewaniem mają pozytywny wpływ na efektywność ocieplania dźwięku
Krok 3. Użyj osobistego nawilżacza, aby zwilżyć struny głosowe
Twoje struny głosowe rozluźnią się i rozluźnią, gdy będziesz śpiewać niższe nuty. Aby utrzymać jego stan, przed rozpoczęciem rozgrzewania użyj nawilżacza. Możesz również użyć tego narzędzia ponownie po ćwiczeniu wokalu. Działa jak sauna na Twój głos i pomaga utrzymać jego kondycję.
Krok 4. Wykonaj rozgrzewkę dźwiękową
Przed śpiewaniem zawsze rozgrzej się. Podgrzanie dźwięku uwalnia napięcie i przygotowuje dźwięk do pełnego zakresu.
- Weź kilka oddechów. Utrzymuj prostą postawę i rozluźnij ramiona i klatkę piersiową. Oddychaj normalnie i skup się na mięśniach klatki piersiowej, szyi i ramion. Czy te mięśnie są napięte? Obserwuj swój oddech i skup się na rozluźnieniu tych mięśni.
- Ćwicz skale śpiewu. Zaśpiewaj kilka dźwięków, zaczynając od niskiego, a kończąc na wysokim. Powtarzaj, ale zacznij od wysokiego tonu i zakończ na niskim tonie. Zrób to za pomocą różnych dźwięków (takich jak „oo”, „ja” i „e”).
- Naśladuj dźwięk „kazoo”. Zaokrąglaj usta, wdychaj i wydychaj, wydając pojedynczy dźwięk „woo”. Powinno pojawić się ciche brzęczenie. Zrób w ten sposób kilka łusek.
Krok 5. Zaakceptuj swoje ograniczenia
Chociaż ćwiczenie głosu wymaga kilku kroków, jego zakres ma swoje ograniczenia. Zakres Twojego głosu zależy od Twojej anatomii i nie można tego zmienić. Jeśli jesteś naturalnym tenorem, możesz nie być w stanie uderzyć niskich tonów, które śpiewają śpiewacy basowi. Zamiast gonić za niemożliwym, zmaksymalizuj swój zasięg.
Pamiętaj, że zasięg głosu zależy w dużej mierze od długości strun głosowych i zwykle jest związany z długością szyi. Im dłuższe struny głosowe, tym głębszy zakres głosu. Mężczyźni mają zwykle większe struny głosowe niż kobiety. Dlatego mężczyźni zwykle mają niższy głos
Część 2 z 3: Śpiewanie z otwartym przełykiem
Krok 1. Nie zapomnij o rozluźnieniu i zwiotczeniu krtani
Krtań zwykle opada naturalnie podczas inhalacji. Utrzymywanie tej pozycji w dół jest ważną częścią techniki śpiewania często nazywanej „otwartym gardłem”.
- Utrzymywanie zrelaksowanej krtani pomoże Ci w pełni wykorzystać potencjał niskiego zakresu głosu. Wielu świeckich śpiewaków śpiewa z podniesioną krtanią. Daje to wyższy, bardziej miękki i płytszy dźwięk.
- Drugim ważnym aspektem techniki otwartego przełyku jest uniesienie gardła. Jednak ta metoda jest ważniejsza przy śpiewaniu wysokich dźwięków niż niskich.
- Krtań jest również znana jako skrzynka głosowa. Krtań to złożony narząd, który reguluje napięcie strun głosowych i wpływa na śpiew. Jabłko Adama (wybrzuszenie na szyi mężczyzn i niektórych kobiet) jest częścią krtani.
Krok 2. Unikaj technik kontrolowania krtani
Podczas gdy obniżona krtań wyda nieco głębszy dźwięk, bezpośrednie kontrolowanie krtani uszkodzi Twój głos. Nie zaleca się zmuszania krtani do nienaturalnego opadania. Zamiast tego ćwicz kontrolowanie i rozluźnianie mięśni wokół krtani.
- Innym częstym błędem jest używanie języka do naciskania skrzynki głosowej. Chociaż technicznie obniża to krtań, w rzeczywistości napina mięśnie przełyku, osłabiając dźwięk i zakres dźwięków.
- Nie zapominaj, że idealny otwarty przełyk wcale nie jest napięty. Jeśli czujesz ściśnięte gardło, ponownie oceń swoją technikę.
Krok 3. Zacznij czuć swoją skrzynkę głosową
Delikatnie połóż rękę na urnie wyborczej. Jeśli nie możesz zobaczyć krtani, wyczuj małe wybrzuszenie przed przełykiem pod szczęką. Upewnij się, że twoje palce tylko nieznacznie dotykają krtani, nie wywierając na nią zbyt dużego nacisku.
Krok 4. Zaśpiewaj kilka nut, wciąż dotykając skrzynki głosowej
Uważaj na zmiany położenia krtani. Czy krtań porusza się wraz ze wzrostem wysokości dźwięku?
- Jeśli czujesz, że twoja krtań przechyla się lub lekko skręca, zamiast poruszać się w górę, opanowałeś tę technikę. Krtań musi się lekko poruszać, aby zmienić tonację głosu.
- Nigdy nie trzymaj krtani rękoma. Ta technika może powodować siniaki i poważnie uszkodzić Twój głos.
Krok 5. Spróbuj śpiewać „bez” podnoszenia krtani
Pozycja krtani może być postrzegana jako barometr napięcia w przełyku. Utrzymywanie rozluźnionego gardła jest kluczem do wysokiej jakości dźwięku i jest niezbędne do osiągnięcia głębokich nut.
- Jeśli masz problemy z utrzymaniem krtani, spróbuj ćwiczeń oddechowych. Wdychaj i wydychaj powoli, czując dłonią krtań. Kiedy krtań jest nisko podczas inhalacji, zwróć uwagę, które mięśnie przełyku i szczęki rozluźniają się. Staraj się naśladować ten stan podczas śpiewania.
- Właściwe opanowanie tej techniki zajmuje dużo czasu, zwłaszcza jeśli jesteś początkującym. Nie zniechęcaj się, jeśli nie możesz tego zrobić od razu.
Krok 6. Masuj przełyk
jedynym sposobem na utrzymanie krtani jest rozluźnienie mięśni z nią związanych. Jeśli masz problemy z utrzymaniem krtani na niskim poziomie, spróbuj użyć obu palców lub elektrycznego masażera do masowania przełyku.
- Naciśnij mocno palcami lub masażerem, ale bez użycia siły. Delikatnie przesuwaj palcami z boku na bok.
- Zacznij od kości gnykowej, która znajduje się między brodą a krtanią. Masuj ten obszar i otaczające go mięśnie.
- Masuj krtań obiema rękami i ćwiczeniami oddechowymi. Połóż dłonie po obu stronach krtani i delikatnie przesuwaj je z boku na bok. Następnie trzymaj go rękami po prawej stronie i weź kilka powolnych oddechów przez nos. Zrób to samo, trzymając krtań po lewej stronie.
Krok 7. Rezonuj dźwięk w klatce piersiowej
Połóż dłonie na klatce piersiowej, tuż pod obojczykiem. Zrelaksuj się, a następnie zaśpiewaj niskie dźwięki. Używaj dłoni, aby podczas śpiewania czuć subtelne wibracje w klatce piersiowej. Upewnij się, że ten dźwięk rezonansowy nie pojawia się w miejscu powyżej przełyku.
Ćwicz trzymanie niskich tonów, aby rezonans dotarł do twojej klatki piersiowej
Część 3 z 3: Zwiększanie zakresu niskiego głosu
Krok 1. Określ podstawę swojego zasięgu głosu
Abyś mógł bezpiecznie nauczyć się śpiewać niskim głosem, najpierw znajdź najniższą nutę, którą możesz zaśpiewać. Użyj narzędzia do nagrywania w Internecie lub poproś znajomego o pomoc przy pianinie. Zacznij od C4 i spróbuj zaśpiewać nutę. Obniżaj ton, aż dotrzesz do nuty, której nie możesz zaśpiewać. Wysokość tonu przed limitem głosu jest podstawą zasięgu głosu.
Ponieważ generalnie trudno jest dokładnie ocenić własny głos, pomocna może być pomoc nauczyciela śpiewu lub innego eksperta wokalnego
Krok 2. Zacznij powoli
Spróbuj ćwiczyć jedną nutę poniżej podstawy twojego głosu. Ćwicz na skali zawierającej kilka nut, w tym nutę, którą zamierzasz ćwiczyć. Śpiewaj jedną wagę codziennie przez 30 minut. Przerwij ćwiczenie, jeśli dźwięk stanie się ciężki.
- Codziennie ćwicz śpiewanie niskich tonów w spokojnym tempie, aby poprawić elastyczność głosu. Struny głosowe to mięśnie. Tak więc częstsze ćwiczenie może pomóc je wzmocnić, dzięki czemu z czasem będziesz w stanie śpiewać niższe nuty.
- Na przykład, jeśli C2 jest Twoim aktualnym najniższym dźwiękiem, spróbuj następnie zaśpiewać B1.
Krok 3. Dostosuj ton przed kontynuowaniem
Zanim zaśpiewasz niższe nuty, musisz być w stanie opanować swoje najniższe dźwięki. Jeśli nie możesz zaśpiewać jednej niskiej nuty, nie będziesz w stanie zaśpiewać niższej nuty.
Jeśli Twój głos często się łamie podczas ćwiczeń, dobrze jest przećwiczyć powyższe notatki i najpierw je opanować
Porady
- Jeśli poczujesz się nieswojo lub Twój głos stanie się ochrypły, przerwij ćwiczenie i odpocznij. Powtarzające się obciążenia poważnie uszkodzą Twój głos.
- Istnieje nieporozumienie dotyczące definicji „niskiej” krtani. Niektórzy nauczyciele śpiewu opisują naturalną pozycję krtani podczas wdechu jako „niską”, podczas gdy inni nazywają tę pozycję „neutralną”. Jest to idealna pozycja do utrzymania podczas śpiewania. Tymczasem terminy „niska” i „zestresowana” są zwykle używane przy zmuszaniu krtani do nienaturalnie niskiej pozycji. Ta pozycja poważnie uszkodzi twój głos.
- Utrzymanie niskiej krtani na początku jest dość trudne, ponieważ często używamy górnej krtani do codziennej mowy. Podczas opuszczania krtani śpiewak musi działać przeciwko pamięci mięśniowej.
- Zatrzymaj się, gdy głos jest ochrypły, gdy opada. Bez nauczyciela śpiewu Twój głos może zostać poważnie uszkodzony.
