Soczewki kontaktowe to pomoce wzrokowe zamiast okularów. Niestety wiele osób nie lubi dotykać oczu podczas zdejmowania soczewek kontaktowych. Jeśli jesteś jednym z nich, masz szczęście. Istnieje łatwy i skuteczny sposób na usunięcie soczewek kontaktowych bez dotykania oczu.
Krok
Część 1 z 3: Przygotowanie do zdjęcia soczewek kontaktowych
Krok 1. Umyj ręce mydłem i wodą
Ten krok jest przydatny do pozbycia się bakterii, które mogą znajdować się na dłoniach i mogą przenosić się ze skóry do oczu. Mydło dokładnie umyj, aby nie podrażniło oczu. Unikaj używania mydła, które jest tłuste lub zawiera balsam, ponieważ może podrażniać soczewki kontaktowe.
Krok 2. Dokładnie osusz ręce niestrzępiącym się ręcznikiem
Upewnij się, że Twoje ręce są całkowicie suche, aby soczewki kontaktowe się nie zamoczyły. Upewnij się również, że na palcach nie ma drobin, rzęs, drobinek kurzu ani okruchów. Nawet bardzo małe cząsteczki mogą powodować podrażnienie w przypadku kontaktu z soczewkami kontaktowymi.
Krok 3. Przygotuj etui na soczewki kontaktowe
Otwórz pojemnik na soczewki kontaktowe i napełnij go nowym roztworem. W ten sposób możesz umieścić swoje soczewki kontaktowe w ich etui natychmiast po ich zdjęciu, aby nie uległy zanieczyszczeniu. Nigdy nie używaj ponownie tego samego roztworu do soczewek kontaktowych.
Krok 4. Stań przed lustrem w jasnym miejscu
W tej pozycji łatwiej będzie Ci widzieć swoje ruchy, co ułatwi zdjęcie soczewek kontaktowych. Pomóc może również stanie przed zakrytym zlewem. W ten sposób, jeśli upuścisz soczewki kontaktowe, zatopią się one w zlewie, dzięki czemu łatwiej je znaleźć, niż gdyby spadły na podłogę.
Część 2 z 3: Zdejmowanie soczewek kontaktowych
Krok 1. Zawsze zaczynaj zdejmowanie soczewki z tego samego oka
Podczas zakładania i zdejmowania soczewek kontaktowych wybierz jedno oko i pamiętaj, aby zawsze zaczynać od tego oka. Pomoże to w nieprawidłowym używaniu soczewek kontaktowych.
Krok 2. Umieść niedominującą rękę lub niestrzępiący się ręcznik pod oczami
Ta ręka lub ręcznik przydaje się do łapania soczewek kontaktowych po ich wyjęciu z oczu. O ile to możliwe, nie pozwól, aby Twoje soczewki kontaktowe wpadły do zlewu, stołu lub podłogi, ponieważ może to narazić je na działanie kłaczków, drażniących cząstek, a nawet bakterii.
Krok 3. Dostosuj pozycję dominującej ręki
Na zaznaczonym oku umieść czubek palca wskazującego dominującej ręki na środku górnej powieki, w pobliżu rzęs. W międzyczasie umieść czubek środkowego palca lub kciuka (w zależności od tego, który palec jest dla Ciebie wygodny) na środku dolnej powieki. Delikatnie odciągnij powiekę od oka, a następnie dociśnij.
- Ten ruch spowoduje lekkie odciągnięcie górnych i dolnych powiek oraz otwarcie górnych i dolnych linii rzęs.
- Linia rzęs to wewnętrzna krawędź powieki, pomiędzy rzęsami a okiem.
- Nie odciągaj zbyt daleko powiek. Wystarczy otworzyć linię rzęs, a nie wewnętrzną stronę powieki.
- Trzymaj ręce na miejscu i nie wbijaj paznokci w powieki podczas naciskania, aby się nie zranić.
Krok 4. Mrugnij
Trzymając powieki razem i delikatnie naciskając je dwoma palcami, zmuś oczy do mrugnięcia. Kiedy mrugniesz, dwie linie rzęs przesuwają się, dolna linia rzęs przesuwa się do góry, a górna linia rzęs przesuwa się w dół. Ten ruch będzie naciskał na górną i dolną krawędź soczewki kontaktowej. Soczewki kontaktowe powinny natychmiast zejść i opaść na ręce lub ręczniki. Jeśli soczewka kontaktowa nie odpadnie natychmiast po jednokrotnym mrugnięciu, powtórz ten krok.
Krok 5. Powtórz ten sam proces na pozostałych soczewkach kontaktowych
Wyjmij drugą soczewkę kontaktową dokładnie w taki sam sposób jak pierwszą.
Część 3 z 3: Przechowywanie soczewek kontaktowych
Krok 1. Wyrzuć soczewki kontaktowe jednodniowe/jednorazowe
Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami swojego okulisty i opakowania soczewek kontaktowych. Jednodniowe soczewki kontaktowe nie powinny być noszone więcej niż raz. Dlatego natychmiast wyrzuć te soczewki kontaktowe po ich usunięciu.
Krok 2. Wyczyść soczewki kontaktowe wielokrotnego użytku
Niewłaściwe przechowywanie i czyszczenie soczewek kontaktowych jest główną przyczyną infekcji oczu. Czyszczenie soczewek kontaktowych wielokrotnego użytku usunie wszelki film, brud i zarazki, które mogły nagromadzić się na soczewkach podczas noszenia. Czyszczenie i dezynfekcja soczewek kontaktowych to ważny element ich codziennej pielęgnacji. Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi pielęgnacji na opakowaniu soczewek kontaktowych i zaleceniami lekarza okulisty.
- Umieść soczewkę kontaktową w dłoni, a następnie wlej nowy roztwór czyszczący.
- Przetrzyj soczewkę kontaktową palcem przez 30 sekund.
- Odwróć soczewkę kontaktową i powtórz.
- Wlać roztwór do czyszczenia soczewek kontaktowych po obu stronach i dokładnie spłukać.
- Powtórz na pozostałych soczewkach kontaktowych.
Krok 3. Przechowuj soczewki kontaktowe
Umieść soczewkę kontaktową w etui. Pamiętaj, aby włożyć prawą soczewkę kontaktową oka do boku obudowy oznaczonego literą „R” (prawa lub prawa), aby się nie pomylić. W międzyczasie włóż soczewkę kontaktową lewego oka na drugą stronę obudowy. Upewnij się, że Twoje etui na soczewki kontaktowe jest zawsze czyste i wypełnione świeżym roztworem. Zamknij szczelnie etui na soczewki kontaktowe i przechowuj je w łatwo dostępnym miejscu, gdy chcesz je ponownie założyć.
