Baki to stylizacja zarostu na twarzy, która rośnie na policzkach i jest dość popularna. Boki stały się powszechnie znane dzięki wkładowi słynnego amerykańskiego bohatera wojny domowej, Ambrose Burnside. Baki są często uważane za symbol męskiej męskości. Rosnące baki mogą zająć tygodnie. Na szczęście istnieje kilka sposobów na przyspieszenie wzrostu baków. Jeśli Twoje baki lub zarost rosną nieporządnie lub wręcz trudno je wyhodować, skonsultuj się z lekarzem i ustal odpowiednią kurację lub metodę leczenia.
Krok
Część 1 z 3: Naturalny wzrost baków
Krok 1. Rozwijaj zarost przez co najmniej 4 tygodnie
Zarost na twarzy musi mieć co najmniej 2,5 cm długości, jeśli chcesz go uformować w baki. Jeśli chcesz mieć krzaczaste baki, być może będziesz musiał dłużej zapuszczać zarost. Każdy zarost rośnie w różnym tempie, więc nie zdziw się, jeśli Twój zarost zajmuje dużo czasu.
- Zapuść zarost na odpowiednią długość. Następnie przytnij brodę na bokobrody.
- Jeśli chcesz mieć krótsze baki, możesz poczekać tylko kilka dni lub tydzień. Pamiętaj, aby zarost urósł do pożądanej długości.
- Pamiętaj, że jeśli jesteś młody, zarost może potrwać dłużej. Dlatego musisz zachować cierpliwość.
Krok 2. Użyj olejku do brody, aby nawilżyć skórę i zarost
Nawilżenie skóry i zarostu pomoże uzyskać bardziej atrakcyjne i zdrowe baki. Nałóż kilka kropli olejku do brody, jednocześnie pozwalając na wzrost zarostu.
- Jeśli nie masz olejku do brody, możesz użyć kremu nawilżającego do twarzy i oliwy z oliwek, aby nawilżyć skórę i brodę.
- Nałóż olejek na skórę twarzy podczas masowania. Odbywa się to w celu przyspieszenia wzrostu włosów.
Krok 3. Rozczesz zarost
Kiedy twój zarost staje się długi, musisz go rozczesać, aby był schludny. Użyj grzebienia do brody lub naturalnego grzebienia do włosów, aby przyciąć zarost. Wyczesać i przyciąć zarost raz dziennie.
Krok 4. Przytnij włosy na twarzy, aż staną się bakami, gdy są wystarczająco długie i grube
Baki to włosy z boku twarzy, które łączą brodę z włosami na głowie. Gdy zarost ma odpowiednią długość, możesz zgolić włosy na brodzie i zewnętrznej części policzków, aby rozpocząć modelowanie baków.
- Aby wymodelować baki, zgolić zarost na brodzie i pod policzkami.
- Następnie zgolić obszar wokół włosów, który rozciąga się od ucha do dolnej części policzka, tworząc linię prostą. Możesz układać linie, aż osiągną żądaną grubość. Niektórzy ludzie nawet golą baki na unikalny wzór, ale może to być zbyt skomplikowane, jeśli jesteś początkującym. Poproś swojego fryzjera o pomoc, jeśli chcesz to zrobić.
- Po zakończeniu pojawi się linia zarostu rozciągająca się od ucha do środka policzka.
Krok 5. Przytnij i wystylizuj bokobrody
Przycinanie baków może dać ci możliwość eksperymentowania i wyrażania siebie. Chciałbyś mieć grube, nowoczesne czy schludne bokobrody? Czy chcesz, aby bokobrody były proste i zgrabne na dole? Jeśli chcesz naśladować określony model baków, przygotuj trymer, a następnie wymodeluj bokobrody na żądany kształt. Baki można nawet dopasować do kształtu twarzy.
- W przypadku wydłużonej i cienkiej twarzy grube baki wokół szczęki mogą wygładzić kształt twarzy.
- Aby uzyskać okrągłą twarz, utrzymuj krótkie baki.
Krok 6. Regularnie pielęgnuj baki
Po znalezieniu odpowiedniego modelu bokobrodów musisz o niego dbać i dbać o niego. Przycinaj obszar wokół baków co 3 dni. Możesz użyć zwykłej lub elektrycznej maszynki do golenia, aby przyciąć i przyciąć obszar wokół baków.
Musisz też nie utrzymywać baków zbyt długo. Większość elektrycznych maszynek do golenia ma stopkę do regulacji długości włosów, które mają być przycięte, więc baki nie będą przycięte na całej długości
Część 2 z 3: Zwiększ testosteron, aby promować wzrost włosów na twarzy
Krok 1. Ćwicz regularnie
Regularne ćwiczenia mogą pomóc w naturalnym zwiększeniu testosteronu i promować wzrost włosów na twarzy. Spróbuj ćwiczyć cardio przez 30 minut każdego dnia. Nie zapomnij o podnoszeniu ciężarów co kilka dni.
- W przypadku cardio możesz spróbować joggingu, spacerów, jazdy na rowerze, pływania, tańca lub korzystania z urządzenia do ćwiczeń.
- Wybierz zabawną metodę ćwiczeń, aby móc ją regularnie wykonywać.
Krok 2. Wybierz zdrową dietę
Podczas gdy zdrowa dieta nie może przyspieszyć wzrostu włosów, wybór zbilansowanej i zdrowej diety może pomóc w odżywieniu zarostu. Dodatkowo zdrowa dieta może również schudnąć, dzięki czemu poziom hormonu testosteronu wzrośnie, a proces wzrostu włosów również może być wspomagany.
- Jedz owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i białko o niskiej zawartości tłuszczu.
- Unikaj tłustych, tłustych i słodkich potraw.
- Codziennie zażywaj multiwitaminę, aby organizm otrzymał dodatkowe składniki odżywcze.
- Nie zapomnij codziennie pić wystarczającej ilości wody, aby utrzymać nawodnienie. Bardzo ważne jest stymulowanie wzrostu włosów.
Krok 3. Odpocznij wystarczająco
Upewnij się, że masz wystarczająco dużo odpoczynku każdego dnia, aby zachować zdrowie. Ponadto odpowiedni odpoczynek może również zwiększyć poziom hormonu testosteronu. Śpij co najmniej 7 godzin każdej nocy.
- Dla lepszego snu, kładź się spać o tej samej porze każdego wieczoru i wstawaj o tej samej porze każdego ranka.
- Możesz także wykonać relaksującą rutynę nocną, taką jak kąpiel, wypicie filiżanki herbaty ziołowej lub słuchanie piosenki.
- Nie graj na swoim urządzeniu, nie oglądaj telewizji ani nie korzystaj z komputera co najmniej godzinę przed pójściem spać. Światło z ekranu monitora może zakłócać jakość snu.
Krok 4. Nie zapomnij radzić sobie ze stresem
Stres może wpływać na testosteron i hamować wzrost włosów. Ponadto uważa się, że stres powoduje również łysienie. Dlatego musisz kontrolować poziom stresu. Odbywa się to tak, aby wzrost włosów na twarzy pozostał optymalny. Możesz kontrolować stres, stosując kilka metod relaksacyjnych każdego dnia. Oto kilka sposobów kontrolowania stresu:
- Ćwicz jogę.
- Medytacja.
- Weź głęboki oddech.
- Wykonuj progresywną relaksację mięśni.
Część 3 z 3: Wypróbowanie specjalnych zabiegów
Krok 1. Skonsultuj się z lekarzem
Jeśli obawiasz się, że Twój testosteron jest zbyt niski, być może będziesz musiał skonsultować się z lekarzem. Lekarz może zlecić badania krwi w celu określenia poziomu testosteronu.
- W niektórych przypadkach nieznacznie niski poziom testosteronu może nie powodować poważnych objawów i dlatego nie wymaga specjalnego leczenia. Jeśli twój testosteron jest bardzo niski i powoduje objawy, takie jak brak zarostu, lekarz może zalecić leki zwiększające poziom testosteronu.
- Lekarz może również zalecić zmianę stylu życia. Na przykład lekarz może zalecić schudnięcie lub rzucenie palenia.
Krok 2. Skonsultuj leczenie minoksydylem z lekarzem
Jeśli po długim odczekaniu lub zmianie stylu życia Twój zarost nadal nie rośnie, spróbuj poprosić lekarza o przepisanie produktu na porost włosów, takiego jak minoksydyl. Ten produkt jest powszechnie polecany do wspomagania wzrostu włosów. Niektórzy twierdzą nawet, że minoksydyl może również wyhodować zarost.
- Pamiętaj, że minoksydyl może powodować skutki uboczne. Ponadto trzeba go również używać przez długi czas, aby móc cieszyć się efektami. Rezultaty mogą być widoczne po kilku miesiącach.
- Skonsultuj się z lekarzem przed wypróbowaniem minoksydylu.
- Nie używaj minoksydylu do wzrostu zarostu, jeśli nie powinieneś mieć zarostu, na przykład gdy byłeś nastolatkiem. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, dlaczego masz problemy z zarostem na twarzy.
Krok 3. Wypróbuj terapię testosteronem
Jeśli poziom testosteronu jest bardzo niski, terapia testosteronem może być jedynym sposobem na wyhodowanie zarostu. Jeśli czujesz, że poziom testosteronu jest bardzo niski lub trudno Ci zapuścić zarost, porozmawiaj ze swoim lekarzem o terapii testosteronem.
Krok 4. Spróbuj przeszczepu włosów na twarzy
Przeszczep włosów twarzą w twarz jest opcją dla tych z Was, którzy mają trudności z zarastaniem zarostu. Ta metoda może zmienić twoją twarz, dzięki czemu możesz zapuścić baki i brodę. Ta opcja jest jednak dość droga. Ponadto będziesz musiał również przejść operację. Dlatego niech ta opcja będzie ostatecznością.
