Relacje z kuzynami mogą być trudne, ale też zabawne. Znajdź sposób na poznanie swojego kuzyna, porozmawiaj o swoich problemach bez ranienia uczuć innych i dowiedz się więcej o każdej imprezie. Twój związek z kuzynem będzie trwał całe życie, więc możesz cieszyć się życzliwością, znajdując sposoby na związanie się z nim!
Krok
Metoda 1 z 3: Kontrolowanie reakcji
Krok 1. Zachowaj spokój, gdy zacznie robić coś, czego nienawidzisz
Kiedy robi coś, co cię denerwuje, nie reaguj od razu. Jednak to, że milczysz, nie oznacza, że jesteś słabą osobą. W rzeczywistości jesteś silniejszą osobą, ponieważ jesteś w stanie wytrzymać swoje reakcje. Oszczędzaj energię na bardziej produktywne rozmowy, a nie głupie walki.
- Czasami irytujące rzeczy, które robi, mogą szybko się skończyć, jeśli nic nie powiesz.
- Często ludzie zdają sobie sprawę, że faktycznie są denerwujący. Jeśli nic nie powiesz, jest duża szansa, że kuzyn zauważy, że właśnie wykonał denerwujący gest.
Krok 2. Kontroluj niewerbalne reakcje na swojego kuzyna
Wskazówki niewerbalne to ruchy ciała, głosy lub mimika, które przekazują konkretną wiadomość. Jeśli pokażesz mu swoją irytację niewerbalnymi wskazówkami, jego reakcja tylko się pogorszy.
Bądź wielką duszą. Nie kłóć po cichu, nie przewracaj oczami ani nie wykonuj pewnych wyrazów twarzy, aby pokazać swoją irytację
Krok 3. Powoli weź głęboki wdech i wydech
Zamiast reagować na irytujące rzeczy, które zrobił twój kuzyn, weź głęboki oddech. Wypuść frustrację. Podczas wydechu skup się na jednym słowie, które może powstrzymać twoją reakcję, takim jak „Uspokój się”, „Bądź cierpliwy” lub „Zrelaksuj się”.
Krok 4. Skoncentruj się na większej sytuacji
Jeśli czujesz się zmuszony do kłótni z nim, zastanów się nad sytuacją. Może nie przestanie robić czegoś, co cię denerwuje, jeśli zareagujesz negatywnie. Pomyśl o powodach, dla których to robisz. Jeśli pomyślisz o tym, co może się wydarzyć w jego życiu, może możesz okazać mu więcej troski lub empatii.
Zadaj sobie pytanie, jaki jest pozytywny wpływ tej walki na nas obojga jutro lub w przyszłym miesiącu?
Krok 5. Uspokój się
Wyjdź z domu i idź na spacer lub porozmawiaj przez telefon z innym przyjacielem lub krewnym. Poświęć swoją energię na coś innego przez kilka minut. Użyj słuchawek, aby zablokować inne dźwięki i słuchać ulubionej muzyki.
Uważaj, aby nie spędzać czasu w samotności ani nie używać słuchawek przez zbyt długi czas. Jeśli będziesz cały czas trzymać się z daleka, twoje relacje z kuzynem mogą zostać zniszczone
Krok 6. Przekieruj sytuację
W ten sposób oboje możecie czuć się swobodniej. Jeśli robi coś, co cię denerwuje, zapytaj go o coś, na czym mu zależy. Czasami, jeśli potrafisz wymyślić, jak nawiązać pozytywną interakcję, nie będziesz musiał przeżywać z nim złych doświadczeń.
- Rób ciche przerwy w sytuacjach lub rozmowach. Możesz powiedzieć: „Och! Chciałbym Cię o coś zapytać." Następnie poczekaj chwilę, zanim rzucisz pytanie.
- Wymień coś, co zrobił. Nie rób tego, że to jest do bani. Zamiast tego mów o tym takim, jakim jest. Możesz powiedzieć: „Grasz teraz w grę wideo. Zastanawiam się, co będziesz robić w ten weekend ze swoimi przyjaciółmi. Chcę też wiedzieć, kto odwiedzi babcię, a jeśli tam pojedziesz, to czy zabierzesz kogoś ze sobą?”
Metoda 2 z 3: Rozważ swoją rolę
Krok 1. Przełam negatywne wzorce myślowe na ten temat
Twój sposób myślenia może zachęcić cię do wiary we wszystkie negatywne rzeczy na jego temat, które mogą być twoimi własnymi założeniami, a nie jego prawdziwą osobowością. Te myśli są szkodliwe dla twojego związku, ponieważ mogą sprawić, że będziesz bardziej zły lub zimniejszy w stosunku do niego.
Gdy zdasz sobie sprawę, że często myślisz o denerwujących rzeczach, które robi, znajdź coś, co cię rozproszy. Słuchaj muzyki, rozmawiaj z kimś lub rób coś innego
Krok 2. Nie zakładaj, dlaczego coś robisz
Nawyk myślenia o przyczynach, dla których ktoś coś robi, jest w rzeczywistości niebezpieczny dla niego samego. Łatwo będzie ci poczuć, że rozumiesz, co się dzieje, ponieważ go znasz. Jednak nadal potrzebujesz więcej informacji, aby zrozumieć sytuację.
- Na przykład możesz poczuć „On robi ten hałas, bo chce mnie wkurzyć”. Mogło to być coś innego. Kto wiedział, że krzyczy podczas grania w grę wideo, ponieważ miał zły dzień w szkole.
- Jeśli pewnego dnia uznasz, że wiesz, dlaczego coś zrobiłeś, dobrze jest zapytać go bezpośrednio. Możesz powiedzieć: „Dlaczego to powiedziałeś?”
Krok 3. Porozmawiaj z nim głębiej
Poznaj go bliżej. Im głębiej go poznajesz, tym większa jest twoja zdolność współczucia z tym, co robi.
- Zadawaj pytania otwarte. Zapytaj go, dlaczego lubi coś, co robi, a może związek.
- Posłuchaj go uważnie i nie przerywaj mu. Pokaż, że słuchasz, kiwając głową, mamrocząc i utrzymując kontakt wzrokowy.
- Zadawaj dobre pytania uzupełniające. Pokaż, że wysłuchałeś jego historii i zadawaj więcej pytań na temat, o którym mówi. Podaj wszelkie inne informacje, które znasz. Możesz powiedzieć coś, co wiesz o innym przyjacielu. Na przykład spróbuj powiedzieć: „Czy twoja przyjaźń z Maryam sprawiła, że twoja najlepsza przyjaciółka Ani poczuła się zaniedbana?”
Krok 4. Podziel się z nim czymś, co kochasz
Młodsi kuzyni zwykle chcą uczestniczyć w zajęciach, które wykonujesz. Często są ciekawi „twojego świata”, nawet jeśli tak naprawdę im się nie podoba. Niech się przyłączą. Zabierz je na mecz baseballowy lub ulubione miejsce do jedzenia albo zabierz je na spacer do znanego Ci miejsca.
- Opowiedz historię swojego życia kuzynowi. Z pewnością z przyjemnością usłyszy, co dzieje się w twoim życiu.
- Śmiej się z nim. Dokuczaj sobie nawzajem lub śmiej się z czegoś, co ci się przytrafia. Posiadanie poczucia humoru może rozładować napięcie w przyszłości, kiedy oboje zaczniecie się denerwować.
Metoda 3 z 3: Rozmowa o problemach
Krok 1. Zapytaj go, czy ma czas z tobą porozmawiać
Musisz z nim porozmawiać o zaistniałym problemie. To zdrowy ruch i utrzymuje waszą dwójkę w dobrych stosunkach. Upewnij się, że ma wolny czas i możesz rozmawiać w spokojnym miejscu.
Jeśli jest zajęty, zapytaj go, kiedy ma wolny czas
Krok 2. Idź do cichego miejsca, gdzie możesz rozmawiać bez przeszkadzania
Trzymaj się z dala od innych krewnych, krewnych lub przyjaciół. Musisz także unikać telewizji i komputerów. Upewnij się, że odłożyłeś urządzenie na bok, aby móc skupić się na czacie.
Krok 3. Zacznij od pozytywów
Niech wie, że go kochasz i lubisz. Podaj prawdziwe przykłady swojej wspólnoty lub jego działań i słów, które sprawiają, że go kochasz. Ludzie muszą czuć się kochani i lubiani, zanim zaakceptują krytykę.
- Drużyny z dobrymi wynikami otrzymują pięć komplementów za każdą krytykę.
- Możliwe, że zawsze czuł, że go nie lubisz i twoimi słowami otworzy się, by cię wysłuchać.
- Jeśli zwykle nie mówisz w ten sposób, możesz wykonać ten krok w sposób bardziej naturalny lub pasujący do Twojej osobowości. Upewnij się jednak, że może zaufać, że Ci na nim zależy.
Krok 4. Omów jeden problem, który występuje w każdej sesji czatu
Nie omawiaj z nim od razu wszystkich swoich problemów. To sprawi, że poczuje się atakowany, a dyskusja nie przyniesie pozytywnych rezultatów. Spróbuj najpierw skoncentrować się na jednym problemie, który można rozwiązać w związku.
Krok 5. Zaakceptuj swoją „rolę” w problemie
W rozmowie z nim wyjaśnij, co byś zrobił w danej sytuacji. Daj mu do zrozumienia, że nie obwiniasz go całkowicie za problem. Powiedz jednak, że potrzebujesz jego pomocy w rozwiązaniu problemu. Akceptując swoje wady w tej sytuacji, będziesz wydawał się mądrzejszy i możesz zachęcić go do poprawy relacji.
- Podaj prawdziwe przykłady związane z Twoim wkładem w dany problem. Na przykład możesz powiedzieć „Wiem, że obraziłem cię, kiedy powiedziałem, że nie jesteś wystarczająco dobry, aby dołączyć do drużyny koszykówki”.
- Przeproś i zaakceptuj własne błędy. Na przykład możesz powiedzieć „Przepraszam. Byłem bardzo zły i nie powinienem był tego mówić”.
- Daj mu znać, że w przyszłości chcesz się zmienić i pokazać inną postawę. Możesz powiedzieć: „Pomyślę, zanim coś powiem, kiedy będę zły”.
- Jeśli wskażesz wiele przykładów kłopotów, które zrobił, ale nie mów mu, że twoje własne błędy są takie same, jak jego, twój kuzyn może mieć trudności z uwierzeniem, że jesteś szczery.
Krok 6. Uważaj, co mówisz
Podziel się swoimi uczuciami i powodami i nie odzywaj się w złości. Wyjaśnij, że możesz nie rozumieć, co się stało, ale powiedz mu, co zrobił i co czułeś w związku z jego działaniami (lub negatywnym wpływem, jaki miałeś na jego działania).
- Na przykład możesz powiedzieć „Trudno mi uwierzyć, kiedy nie mówisz prawdy”.
- Staraj się nie wydawać osądów. Możesz mówić wyraźnie, bez osądzania. Nie mów takich rzeczy jak „Kiedy zawsze kłamiesz”. Spróbuj powiedzieć: „Kiedy nie mówisz prawdy”.
