Gorączka jest normalnym mechanizmem obronnym organizmu przed urazami lub infekcjami. Jednak gorączka, która utrzymuje się przez długi czas, będzie miała negatywny wpływ na Twoje ciało i nienarodzone dziecko. Łagodną gorączkę można leczyć w domu. Jednak natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli nie wiesz, jak leczyć gorączkę lub podejrzewasz, że dzieje się coś poważnego.
Krok
Metoda 1 z 2: Obniżenie gorączki podczas ciąży
Krok 1. Skonsultuj się z położną lub lekarzem
Skonsultowanie się z lekarzem jest ważne, aby Twój lekarz lub położna znał objawy, których doświadczasz, i mógł upewnić się, że nie ma się czym martwić. Lekarze mogą również zdiagnozować przyczynę gorączki i ją leczyć. Tak więc nie tylko sam leczysz objawy.
- Niektóre z najczęstszych przyczyn gorączki w czasie ciąży to przeziębienie, grypa, zatrucie pokarmowe i infekcje dróg moczowych (więcej szczegółów znajdziesz w następnej sekcji).
- Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli gorączka wiąże się z innymi objawami, takimi jak nudności, wysypka, skurcze lub ból brzucha.
- Jeśli masz gorączkę i odeszły Ci wody, udaj się do szpitala.
- Zadzwoń do lekarza, jeśli gorączka nie poprawi się w ciągu 24 do 36 godzin, lub natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz gorączkę powyżej 38 ° C.
- Przedłużająca się gorączka może mieć negatywny wpływ na dziecko i/lub zwiększać ryzyko poronienia. Jeśli gorączka nie spadnie, skontaktuj się z położną lub lekarzem w celu uzyskania dalszych instrukcji.
- Możesz spróbować następnego kroku, aby obniżyć gorączkę, chyba że lekarz zaleci coś innego.
Krok 2. Weź kąpiel w letniej wodzie
Moczenie lub kąpiel pod prysznicem to skuteczny sposób na obniżenie gorączki. Dzieje się tak dlatego, że gdy woda odparowuje ze skóry, odprowadza ciepło z ciała i pomaga obniżyć temperaturę ciała.
- Nie używaj zimnej wody, ponieważ może ona wywołać dreszcze, co z kolei spowoduje wzrost temperatury ciała.
- Nie mieszaj alkoholu z wodą do kąpieli, ponieważ para może być niebezpieczna.
Krok 3. Umieść chłodną wilgotną szmatkę na czole
Jednym ze sposobów na obniżenie gorączki jest nałożenie na czoło zimnej, mokrej szmatki. Pomoże to usunąć ciepło z ciała i obniżyć temperaturę ciała.
Inną metodą na obniżenie gorączki jest użycie wentylatora (na suficie lub wentylatora siedzącego), aby pomóc usunąć ciepło z ciała. Usiądź lub połóż się pod wentylatorem i ustaw go na niskich obrotach, aby nie zmarznąć
Krok 4. Pij dużo płynów
Ważne jest utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia organizmu, podobnie jak uzupełnianie płynów utraconych podczas gorączki.
- Oprócz pomagania w utrzymaniu nawodnienia, picie wody pomaga również schłodzić ciało od wewnątrz.
- Zjedz ciepły bulion lub rosół, aby uzyskać dodatkowy płyn.
- Spożywaj napoje zawierające dużo witaminy C, takie jak sok pomarańczowy, lub dodaj trochę soku z cytryny do wody.
- Możesz także spróbować napojów elektrolitowych, aby uzupełnić utracone minerały i glukozę.
Krok 5. Dużo odpoczywaj
Zwykle gorączka jest normalną reakcją, która pojawia się, gdy organizm walczy z infekcją. Dlatego powinieneś dużo odpoczywać, aby układ odpornościowy mógł wykonać swoją pracę.
- Nie wstawaj z łóżka i unikaj nadmiernej aktywności i stresu.
- Jeśli czujesz zawroty głowy, pozostań w pozycji leżącej i nie ruszaj się zbytnio, aby zmniejszyć ryzyko upadku lub potknięcia.
Krok 6. Noś tylko jedną warstwę odzieży
Kiedy jesteś w ciąży, nie noś warstw odzieży, zwłaszcza gdy masz gorączkę. Noszenie wielu warstw odzieży może Cię przegrzać. Jeśli temperatura ciała pozostaje wysoka, może to prowadzić do udaru cieplnego, a nawet do narodzin wcześniaka.
- Noś warstwę odzieży wykonanej z lekkiego, oddychającego materiału, takiego jak bawełna, który zapewnia dobrą cyrkulację powietrza.
- Użyj cienkiego prześcieradła lub koca, aby przykryć ciało, ale w razie potrzeby.
Krok 7. Nie zapomnij o przyjmowaniu witamin prenatalnych
Witaminy prenatalne mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy i utrzymać równowagę witamin i minerałów.
Witaminy prenatalne należy przyjmować po posiłkach, popijając dużą ilością wody
Krok 8. Weź wirówkę przeciwgorączkową
Zapytaj swoją położną lub pracownika służby zdrowia, czy możesz zażywać leki obniżające gorączkę, takie jak acetaminofen (Tylenol). Paracetamol (lub paracetamol) może być stosowany do obniżania gorączki i może sprawić, że poczujesz się dobrze, ponieważ organizm walczy z przyczynami gorączki.
- Paracetamol jest zwykle bezpieczny dla kobiet w ciąży. Jednak tego leku nie należy przyjmować z kofeiną (np. tabletki na migrenę).
- W ciąży nie należy przyjmować aspiryny ani niesteroidowych leków przeciwzapalnych (takich jak ibuprofen). Leki te mogą wpływać na rozwój dziecka. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli nie jesteś pewien, jakie leki możesz lub nie powinieneś brać.
- Natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub położną, jeśli gorączka nie spadnie pomimo zażycia paracetamolu.
Krok 9. Nie używaj leków homeopatycznych
Skonsultuj się z położną lub lekarzem przed zażyciem jakichkolwiek leków homeopatycznych lub dostępnych bez recepty, ponieważ leki te mogą mieć wpływ na Twoje dziecko.
Należą do nich duże ilości witamin, Echinacea lub inne leki homeopatyczne
Metoda 2 z 2: Poznanie najczęstszych przyczyn gorączki podczas ciąży
Krok 1. Sprawdź, czy masz objawy przeziębienia, czy nie
Grypa wirusowa, znana również jako infekcja górnych dróg oddechowych, jest częstą przyczyną ataków gorączki podczas ciąży. Prawie każdy doświadczył grypy sezonowej w pewnym momencie swojego życia, ale ponieważ układ odpornościowy podczas ciąży jest osłabiony, ryzyko zachorowania na grypę u ciężarnej jest wyższe.
- Objawy są zwykle łagodne i mogą obejmować gorączkę (37,7°C lub wyższą), katar, dreszcze, ból gardła, bóle mięśni i kaszel.
- W przeciwieństwie do infekcji bakteryjnych, choroby wywołane przez wirusy nie mogą być leczone antybiotykami i zwykle ustępują, jeśli twój układ odpornościowy jest w stanie pokonać wirusa.
- Pij dużo płynów i spróbuj zastosować typowe domowe środki wymienione w pierwszej części, aby obniżyć gorączkę i poczuć się bardziej komfortowo.
- Zadzwoń do lekarza lub położnej, jeśli Twój stan nie ulegnie poprawie w ciągu 3 do 4 dni lub jeśli objawy się pogorszą.
Krok 2. Rozpoznaj objawy grypy
Podobnie jak w przypadku zwykłego przeziębienia, grypa (lub grypa) jest chorobą wirusową, która powoduje objawy ze strony górnych dróg oddechowych. Jednak objawy są zwykle bardziej dotkliwe niż zwykłe przeziębienie.
- Niektóre objawy grypy to dreszcze, gorączka (37,7°C lub więcej), ból głowy, zmęczenie, katar, bóle mięśni, kaszel, nudności i wymioty.
- Jeśli uważasz, że złapałeś grypę będąc w ciąży, natychmiast zgłoś się do lekarza.
- Grypy nie można leczyć w inny sposób niż opanowanie objawów. Być może lekarz zaleci leki przeciwwirusowe, aby skrócić czas trwania choroby i zmniejszyć ryzyko powikłań. Wiele kobiet w ciąży powinno być leczonych Tamiflu lub amantadyną, jeśli zdiagnozowano u nich grypę, ponieważ niektóre rodzaje grypy mogą mieć śmiertelny wpływ na kobiety w ciąży, chociaż są nieszkodliwe dla osób, które nie są w ciąży.
- Nie wychodź z domu, dużo odpoczywaj i pij dużo płynów. Postępuj zgodnie z krokami opisanymi w pierwszej części, aby obniżyć gorączkę i poczuć się bardziej komfortowo.
Krok 3. Rozpoznaj objawy ZUM (zakażenie dróg moczowych)
Niektóre możliwe przyczyny gorączki podczas ciąży to ZUM, które są infekcjami bakteryjnymi, które wpływają na układ moczowy (moczowody, cewka moczowa, nerki i pęcherz).
- ZUM występuje, gdy bakterie dostają się do dróg moczowych i powodują infekcję.
- Niektóre z objawów ZUM obejmują gorączkę, nagłą potrzebę oddania moczu, pieczenie podczas oddawania moczu, czerwono-brązowy lub mętny mocz oraz ból miednicy.
- ZUM można skutecznie leczyć niektórymi antybiotykami, dlatego ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy.
- Możesz również spróbować spożywać sok żurawinowy, chociaż nie zostało naukowo udowodnione, że ten sok może leczyć ZUM.
- W przypadku nieleczenia ryzyko powikłań zagraża Tobie (np. Infekcja nerek) lub Twojemu dziecku, w tym niska waga urodzeniowa, przedwczesny poród, sepsa (zatrucie spowodowane procesem próchnicy), niemożność oddychania i śmierć.
Krok 4. Rozpoznaj oznaki ataku wirusa żołądkowo-jelitowego
Jeśli gorączka jest związana z biegunką i wymiotami, możesz mieć grypę żołądkową (zapalenie żołądka i jelit). Grypa jest zwykle wywoływana przez wirusa.
- Niektóre objawy grypy żołądkowej obejmują gorączkę, skurcze żołądka, biegunkę, bóle mięśni, nudności, wymioty i bóle głowy.
- Grypy żołądkowej z powodu ataku wirusa nie można leczyć, ale na szczęście prawie wszystkie przypadki ustępują samoistnie. Pij dużo płynów, aby uniknąć odwodnienia i podejmij niezbędne kroki, aby obniżyć gorączkę.
- Jeśli nie jesteś w stanie utrzymać płynów po 24 godzinach, jesteś odwodniony, wymiociny zawierają krew lub masz gorączkę powyżej 38,3 °C, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
- Odwodnienie jest głównym powikłaniem grypy żołądkowej. Jeśli twoje ciało jest bardzo odwodnione, możesz doświadczyć skurczów, a nawet przedwczesnego porodu. Dlatego powinieneś skontaktować się z lekarzem lub udać się do szpitala, jeśli masz ciężką biegunkę i wymioty i nie możesz dostać się do organizmu.
Krok 5. Poznaj objawy listeriozy
Kobiety w ciąży, które mają słaby układ odpornościowy, mają większe ryzyko rozwoju infekcji bakteryjnej zwanej listeriozą.
- Ta infekcja może być przenoszona przez żywność, zwierzęta lub glebę skażoną bakteriami.
- Niektóre objawy tej infekcji obejmują gorączkę, dreszcze, dreszcze, biegunkę, bóle mięśni i zmęczenie.
- Listerioza może być bardzo niebezpieczna zarówno dla dziecka, jak i matki, a jeśli nie zostanie szybko leczona, może spowodować poronienie, śmierć płodu i przedwczesny poród.
- Natychmiast skontaktuj się z lekarzem w sprawie antybiotyków, jeśli podejrzewasz, że masz listeriozę.
Porady
- Jeśli masz ból gardła, spróbuj płukać gardło słoną wodą, aby złagodzić ból. Użyj 236 ml ciepłej wody z dodatkiem 1 łyżeczki. Sól.
- Jeśli masz zatkany nos i ból głowy, użyj płynu do płukania nosa lub sprayu fizjologicznego (nieleczniczego), aby go złagodzić. Możesz również użyć nawilżacza, aby złagodzić te objawy.
- Jeśli masz gorączkę, zwrócenie szczególnej uwagi na występujące objawy może pomóc położnej lub położnikowi określić przyczynę gorączki.
Ostrzeżenie
- Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz gorączkę w czasie ciąży. Temperatura ciała przekraczająca 38 °C może być niebezpieczna dla Twojego dziecka i dla Ciebie. Wysoka gorączka może zwiększać ryzyko poronienia lub wad wrodzonych, szczególnie we wczesnej ciąży.
- Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli gorączka utrzymuje się dłużej niż 24 do 36 godzin lub jest związana z innymi objawami, takimi jak nudności, ból, wysypka, odwodnienie, trudności w oddychaniu lub drgawki.
