Ważne jest, aby Twoje paznokcie u rąk i nóg były zadbane. Jeśli pozwoli się na zbyt długi wzrost i zaniedbanie, paznokcie mogą stać się ostre, postrzępione i niebezpieczne. Nie musisz zbytnio przycinać, wystarczy przycinać je co kilka tygodni, aby paznokcie rosły zdrowo. Przeczytaj wskazówki i techniki, których możesz użyć, aby zadbać o swoje paznokcie.
Krok
Część 1 z 3: Przygotowanie do cięcia
Krok 1. Umyj ręce i stopy
Moczyć paznokcie przez kilka minut przed przycięciem – to zmiękczy paznokcie i ułatwi ich przycinanie. Jeśli twoje paznokcie nie są zbyt kruche, są mniej podatne na złamanie. Po umyciu osusz dłonie i stopy. Możesz przycinać paznokcie na mokro, ale będziesz mieć większą kontrolę nad przycinaniem, jeśli są suche.
Ten krok jest szczególnie ważny w przypadku paznokci u nóg. Paznokcie stóp są zwykle grubsze i twardsze niż paznokcie u rąk, zwłaszcza duży palec u nogi
Krok 2. Wybierz narzędzie tnące
Możesz użyć obcinaczy do paznokci lub nożyczek do manicure. Twój wybór w dużej mierze zależy od preferencji. Rozważ zalety i wady każdej opcji:
- Obcinacz do paznokci to niedrogie, proste i powszechnie dostępne narzędzia. Obcinacz do paznokci obcina paznokcie parą wklęsłych krawędzi – co może być bardzo wygodne, jeśli nożyczki pasują do paznokci, ale trudne, jeśli rowki są zbyt szerokie lub zbyt małe. Obcinacz do paznokci zwykle ma cięższe obcinaki i prostszą końcówkę, aby obcinać grubsze paznokcie i zmniejszać ryzyko wrastania paznokci.
- Nożyczki do manicure są mniej popularne niż obcinacze do paznokci, ale niektórzy je wolą. Aby przyciąć paznokcie nożyczkami do manicure, potrzebujesz trochę umiejętności. Ale możesz też mieć większą kontrolę nad krzywizną cięcia. Jak sama nazwa wskazuje, paznokcie manicure zazwyczaj najlepiej nadają się do pielęgnacji dłoni. Powinieneś użyć obcinacza do paznokci, który jest większy dla twoich stóp.
- Według Amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Służb Społecznych Administracji Zasobów i Usług Opieki Zdrowotnej używanie innych ostrych narzędzi – takich jak nóż, brzytwa lub zwykłe nożyczki – do przycinania paznokci jest zbyt niebezpieczne. Narzędzia te mogą się ześlizgnąć i zranić skórę otaczającą paznokieć.
Krok 3. Upewnij się, że obcinacz do paznokci jest czysty
Jeśli to możliwe, kup własny zestaw do przycinania paznokci i oddziel zestaw do paznokci u rąk i stóp. Regularnie myj te narzędzia środkiem dezynfekującym, aby utrzymać je w czystości. Mydło do naczyń lub mydło antybakteryjne również może działać: wystarczy namoczyć obcinacz do paznokci w misce z gorącą wodą z mydłem.
Krok 4. Zwróć uwagę na to, gdzie obcinasz paznokcie
Upewnij się, że wybrałeś właściwe miejsce do obcinania paznokci; Możesz drażnić innych, jeśli zostawisz paznokcie porozrzucane na podłodze. Rozważ przycinanie paznokci w kuwecie lub kompostowniku. Trzymaj palce u rąk i nóg bezpośrednio nad tymi miejscami i spróbuj zebrać porozrzucane kawałki paznokci. Staraj się nie obcinać paznokci w miejscach publicznych i unikać obcinania paznokci w pobliżu ludzi, którzy mówią.
Rzeczywiście można kompostować paznokcie i paznokcie. Te gwoździe nie dodadzą dużej zawartości do stosu kompostu, ale są materią organiczną i gniją. Nie próbuj robić sztucznych (arktycznych) paznokci lub pomalowanych paznokci jako kompostu, ponieważ te sztuczne materiały się nie zepsują
Część 2 z 3: Cięcie gwoździ
Krok 1. Często przycinaj paznokcie, ale nie przesadzaj
Paznokcie rosną co miesiąc o około 2,5 mm, co oznacza, że wyrośnięcie pełnego paznokcia może zająć od 3 do 6 lat. Jeśli często przycinasz paznokcie – raz na tydzień lub dwa – nie musisz się martwić, że staną się zbyt długie lub zaniedbane. Jeśli paznokcie zaczynają boleć na krawędziach, możesz mieć wrastający paznokieć. Spróbuj przyciąć te bolesne narośla, zanim staną się zbyt głębokie. Byłoby jednak jeszcze lepiej, gdybyś poprosił o profesjonalną pomoc medyczną.
Krok 2. Przytnij paznokcie
Celem tego kroku jest usunięcie naskórka: białej, nieprzejrzystej, zakrzywionej części, która rośnie na czubku paznokcia. Przyciąć paznokieć prawie całkowicie w poprzek i lekko wokół czubków paznokcia, aby był mocny. Proste przycinanie paznokci zmniejszy ryzyko wrastania paznokci.
Jeśli jesteś gitarzystą, który jest przyzwyczajony do używania gwoździ, postaraj się, aby gwoździe na skubanych rękach były długie. Pozostaw co najmniej 1,5 do 2 mm gwoździ na każdym palcu ręki szarpanej za sznurek
Krok 3. Zrób małe kawałki
Pokrój paznokcie na wiele małych kawałków; nie próbuj wycinać wszystkich skórek w jednym kawałku. Paznokcie u nóg mają naturalnie owalny kształt, a jedno proste cięcie ma tendencję do spłaszczania owalnego kształtu.
Krok 4. Przytnij paznokcie u nóg
Użyj tej samej strategii, co przy przycinaniu paznokci. Paznokcie u nóg są zwykle grubsze niż paznokcie u rąk, więc nie używaj zbyt małych obcinaczy do paznokci. Cięcie w linii prostej; odcinanie końcówek do wewnątrz zwiększa prawdopodobieństwo choroby, a dla diabetyków może prowadzić do problemów zdrowotnych. Jeśli możesz tego uniknąć, nie używaj do paznokci tych samych maszynek do strzyżenia, których używasz do paznokci – w ten sposób unikniesz przenoszenia bakterii między stopami a dłońmi.
Krok 5. Uważaj, aby nie ciąć za dużo
Przycinanie paznokci może być kuszące (ze względów estetycznych, bez kompromisów lub w celu uniknięcia kłopotów) nawet po przycięciu skórek. Jednak zbyt głębokie nacięcie odsłoni wrażliwą skórę pod paznokciem i zwiększy ryzyko infekcji. Staraj się trzymać czubki paznokci na jednej linii z czubkami palców – lub przycinaj je wszystkie, ale zostaw trochę skórek.
Część 3 z 3: Pilnuj paznokcie
Krok 1. Rozważ opiłowanie paznokci po ich przycięciu
Nie musisz piłować paznokci, ale ten proces może pomóc w ukształtowaniu paznokci dokładnie tak, jak chcesz. Przycinanie paznokci może pozostawić postrzępione, ostre krawędzie – ale te krawędzie można łatwo spiłować, aby uzyskać gładkie wykończenie. Użyj pilnika do paznokci, pumeksu lub innej twardej, teksturowanej powierzchni.
Ząbkowane paznokcie mogą zaplątać się w ubrania, skarpetki i pończochy. Jeśli ta część utknie w czymś, paznokieć może pęknąć lub złamać się
Krok 2. Poczekaj, aż paznokcie wyschną
Poczekaj, aż paznokcie wyschną i nie będą już miękkie. Opiłowanie mokrych paznokci sprawi, że po wyschnięciu Twoje paznokcie będą postrzępione i szorstkie. Może również powodować pękanie i pękanie paznokci.
Krok 3. Złóż paznokcie
Użyj pilnika do paznokci, aby nadać kształt paznokciom i upewnij się, że każda krawędź paznokcia jest gładka. Zawsze delikatnie spiłuj jednym pociągnięciem od strony paznokcia do środka paznokcia. Użyj najpierw szorstkiej strony kształtowania, jeśli chcesz usunąć więcej paznokci. Następnie użyj cieńszej strony modelowania, aby wygładzić paznokcie.
Twoje paznokcie powinny być lekko trójkątne lub owalne, ale nie spiczaste. Zapobiegnie to łamaniu się paznokci. Paznokcie mogą stać się kruche, jeśli spiłujesz zbyt głęboko w rogach i bokach
Krok 4. Sprawdź wyniki swojej pracy
Podczas przycinania lub piłowania regularnie sprawdzaj paznokcie, aby upewnić się, że wszystkie mają tę samą długość i kształt. Zadbaj o to, aby paznokcie były gładkie – bo postrzępione lub spiczaste paznokcie mogą okazać się bolesne i kłopotliwe w codziennym życiu. Przycinaj i piłuj, aż wszystkie paznokcie będą takie same.
Porady
- Każdej nocy zmiękczaj paznokcie odżywczym olejkiem lub odżywką w kremie. Pomoże to zatrzymać wilgoć w paznokciach i zapobiegnie ich odpryskiwaniu lub pękaniu. Odrobina oliwy z oliwek to świetna i niedroga alternatywa dla oleju odżywczego.
- Istnieją obcinacze do paznokci stworzone tylko do paznokci u nóg. Podczas gdy zwykłe obcinacze do paznokci są lekko zakrzywione, obcinacze do paznokci są proste, aby zmniejszyć ryzyko wrastania paznokci.
- Oczyść spód paznokci wacikiem z ostrą końcówką. Wacik jest delikatniejszy niż pocieranie go szczoteczką do paznokci – zmniejszy to ryzyko podrażnienia wrażliwej skóry pod paznokciami.
- Wygładź (wypoleruj) paznokcie, aby były gładkie i lśniące. Wmasuj krem do skórek, aby był zdrowy i nawilżony.
- Podczas mycia naczyń noś gumowe rękawiczki. Główną przyczyną miękkich paznokci jest kontakt z wodą. Jeśli Twoje paznokcie są wilgotne i miękkie, traktuj je ostrożnie, aż całkowicie wyschną.
- Stosuj krem do rąk za każdym razem, gdy myjesz ręce. Olejek w kremie zatrzyma wilgoć w Twoich paznokciach.
- Idealna długość, która pasuje do większości dłoni, znajduje się nieco powyżej opuszków palców.
- Jeśli masz bardzo łamliwe paznokcie, spróbuj nałożyć podkład i lakier do paznokci pod końcówki paznokci, aby zwiększyć ich wytrzymałość.
- Aby błoto i brud nie dostały się do paznokci podczas prac w ogrodzie lub brudnej pracy, podrap paznokcie kostką mydła. Spód Twoich paznokci wypełni się mydłem, co oznacza, że brud nie będzie mógł dostać się do środka.
- Upewnij się, że czyścisz pod paznokciami, w przeciwnym razie bakterie mogą się tam dostać.
Ostrzeżenie
- Przed rozpoczęciem tych kroków najpierw wyczyść cały sprzęt do pielęgnacji paznokci. Wystarczy namoczyć przez 10 minut w misce z ciepłą wodą z mydłem.
- Nie obgryzaj paznokci; ponieważ spowoduje wrastanie paznokci, a także będzie wyglądać obrzydliwie.
- Przy obcinaniu paznokci nie rób tego zbyt szybko. Sprawdź, czy nie przycinasz skóry ani nie za dużo paznokci.
- Nie przycinaj zbyt mocno skórek, bo będą krwawić. Skórki istnieją, ponieważ mają na celu zapobieganie infekcji przez zarazki na łożysku paznokcia.
