Nie musisz być tak dobry jak Leonardo Da Vinci czy Albert Einstein, żeby myśleć jak geniusz. Istnieje wiele sposobów na zwiększenie kreatywności i doskonalenie umiejętności krytycznego myślenia. Pozwól umysłowi wędrować bez osądzania. Zapytaj, czy konwencjonalna mądrość jest poprawna i spróbuj poszerzyć wiedzę, zamiast tylko zapamiętywać. Kształtuj dobre nawyki, na przykład zapisując pomysły i równoważąc odpoczynek i pracę. Wykorzystaj w pełni swój czas na naukę. Utrzymuj swój mózg w zdrowiu, jedząc pożywne pokarmy i odpowiednio przesypiając noc. Wyobraź sobie, że stałeś się geniuszem, zamiast uważać się za mniej dobrego.
Krok
Metoda 1 z 3: Miej kreatywne nastawienie
Krok 1. Pozwól umysłowi wędrować bez oceniania twoich pomysłów
Poświęć trochę czasu na wyobrażenie sobie każdego dnia, szukając inspiracji, wizualizując lub zastanawiając się nad doświadczeniami życiowymi. Nie oceniaj ani nie oceniaj myśli, które do ciebie przychodzą, nawet jeśli wydają się dziwne. Możesz sobie wyobrażać, jak chcesz.
- Na przykład wyobraź sobie, że widzisz miasto unoszące się tysiące metrów nad poziomem morza. Nie myśl, że to niemożliwe i przestań sobie wyobrażać. Zamiast tego wyobraź sobie szczegółowo życie tamtejszych ludzi, technologię, która utrzymuje miasta na niebie oraz środki transportu używane do podróży na Ziemię i z powrotem. Może masz genialny pomysł na napisanie powieści lub stworzenie nowej technologii!
- Podczas wyobrażania sobie możesz słuchać muzyki lub białego szumu. Kojące dźwięki mogą zwiększyć kreatywność, o ile nie są zbyt głośne.
Krok 2. Nabierz nawyku krytycznego myślenia i kwestionuj konwencjonalną mądrość
Czasami tradycyjne sposoby myślenia powstrzymują nadejście świetnych pomysłów. Więc wymyślaj nowe pomysły i stosuj metody, które ludzie przeoczają. Zamiast brać informacje za dobrą monetę, zadawaj pytania i bądź krytyczny, aby upewnić się, że są poprawne.
Otrzymywanie informacji bez ich weryfikacji tylko dlatego, że zostały one uznane za prawidłowe przez autorytet, nie jest dobrym sposobem uczenia się. Jeśli ktoś mówi, że coś musi być prawdą, pomyśl o innych możliwościach
Krok 3. Użyj diagramów i zdjęć, aby zwizualizować problem
Albert Einstein często używał obrazów i wyobraźni do rozwiązywania problemów. Kiedy masz skomplikowany problem lub twój umysł jest zdezorientowany, użyj narzędzi wizualnych, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie.
Schematy blokowe, diagramy rybich kości, diagramy Venna i mapy myśli są świetnymi wizualnymi narzędziami do zbierania informacji i zrozumienia, w jaki sposób informacje są ze sobą powiązane
Krok 4. Rozwijaj umiejętności twórcze, a nie tylko zapamiętywanie
Benjamin Bloom, psycholog, stworzył schemat „Taksonomia Blooma”, który grupuje zdolności myślenia na 6 poziomach. Według najnowszej wersji najniższa zdolność myślenia to zapamiętywanie informacji, a najwyższa to tworzenie czegoś nowego. Ten schemat przypomina ci, aby użyć umysłu do wymyślenia nowego produktu, a nie tylko zapamiętywać informacje.
Na przykład, kiedy czytasz opowiadanie, pamiętasz szczegóły historii, rozumiesz fabułę i wyobrażasz sobie motywy działań niektórych postaci. Aby być bardziej użytecznym, określ swoje zachowanie, które musi się zmienić i odzwierciedlać moralne przesłanie zawarte w historii. Jeśli wykorzystasz swoje umiejętności myślenia najlepiej, jak potrafisz, możesz stworzyć własną pracę, taką jak piosenka lub wiersz, który opowiada historię w innym stylu
Metoda 2 z 3: Formowanie dobrych nawyków
Krok 1. Poświęć trochę czasu na relaks, aby podświadomość działała
Przeznacz około godziny na relaks, aby świadomy umysł mógł odpocząć, na przykład podczas gry w pasjansa, medytacji lub wykonywania innych czynności, które nie wymagają zbytniego myślenia.
Podświadomy umysł może wpaść na innowacyjne pomysły, jeśli pozwolisz swojemu świadomemu umysłowi odpocząć, nawet jeśli nie jest to zamierzone
Krok 2. Bądź osobą produktywną
Nie możesz wyprodukować niczego pożytecznego, jeśli będziesz milczeć. Zamiast tego codziennie wykonuj produktywne czynności, aby stać się geniuszem w swojej dziedzinie zainteresowań.
- Jeśli chcesz zostać profesjonalnym muzykiem, ćwicz grę na instrumencie tak często, jak to możliwe. Jeśli chcesz być sławnym pisarzem, codziennie pisz opowiadanie. Thomas Edison powiedział: „Geniusz to 1% inspiracji i 99% potu”.
- Zastosuj bardzo przydatną wskazówkę dotyczącą 10 000 godzin. Aby być w czymś dobrym, musisz ćwiczyć regularnie tak często, jak to możliwe. Jednak ludzie, którzy regularnie ćwiczą, niekoniecznie stają się biegli. Jeśli masz naturalny talent, postaraj się go jak najbardziej rozwinąć.
Krok 3. Zapisz swoje pomysły
Poświęć czas na dziennik każdego dnia. Przygotuj notatki i długopisy, aby natychmiast zanotować spontaniczne pomysły na dalszy rozwój.
Zwykle spontaniczne pomysły nie mogą być jeszcze sformułowane, ale nie zapomnisz ich, jeśli zapiszesz je od razu. Kilka dni później możesz zechcieć przedyskutować i przemyśleć to dalej. Możliwe, że pomysł jest źródłem inspiracji do tworzenia sztuki, tworzenia nowych wynalazków lub rozwiązywania problemów w pracy, szkole lub życiu osobistym
Krok 4. Zbuduj sieć z wieloma osobami
Istnieje mit, że geniusze wolą być sami. Niestety, nie możesz szukać inspiracji i tworzyć innowacji, jeśli się zamkniesz. Regularne rozmowy z przyjaciółmi, członkami rodziny, współpracownikami i mentorami mogą poszerzyć horyzonty i stanowić wkład do opracowywania pomysłów.
Poznaj nowych przyjaciół z różnych środowisk. Rozpocznij rozmowę z nowymi przyjaciółmi, będąc poza domem w szkole lub pracy. Zostań wolontariuszem lub dołącz do społeczności, aby poznać nowych przyjaciół
Krok 5. Nabierz nawyku regularnego chodzenia
Oprócz uprawiania sportu, chodzenie na świeżym powietrzu lub korzystanie z bieżni wzmacnia umiejętności kreatywnego myślenia. Ponadto kreatywne pomysły nadal płyną, nawet po zakończeniu ćwiczeń.
Chodzenie 30 minut dziennie jest przydatne dla zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego. Jeśli utkniesz lub jesteś beznadziejny, wybierz się na 30-minutowy spacer, a potem wróć do pracy
Metoda 3 z 3: Poprawa zdolności myślenia
Krok 1. Poznaj swój styl uczenia się
Niektórym ludziom łatwiej jest zrozumieć lekcje za pomocą zmysłu wzroku, podczas gdy inni posługują się zmysłem słuchu. Ucząc się w szkole, w pracy lub w domu, obserwuj style uczenia się, które ułatwiają zrozumienie informacji.
- Na przykład możesz mieć problemy z zapamiętaniem informacji wyjaśnionych ustnie lub wyświetlonych na slajdzie. Jednak gdy nauczyciel uczy cię, jak coś zrobić, lepiej rozumiesz, ćwicząc to od razu, zamiast słuchać wyjaśnień lub patrzeć, jak to robi.
- Zanim twój mentor lub prywatny nauczyciel zacznie uczyć, powiedz im, jak przekazać informacje, które ułatwią ci zrozumienie wyjaśnianego materiału.
- Kiedy uczysz się samodzielnie, wybierz medium, takie jak wideo na YouTube lub podcast, które odpowiada Twojemu stylowi uczenia się.
Krok 2. Przestudiuj wiedzę na różne tematy
Ten krok pomoże Ci poszerzyć swoje horyzonty dotyczące rzeczy. Skorzystaj z różnych źródeł informacji dostępnych na stronach internetowych, takich jak filmy dokumentalne lub artykuły o tym, jak to zrobić. Studiując wiedzę z kilku dyscyplin, spróbuj dowiedzieć się, jak się do siebie odnoszą.
- Na przykład oglądasz film dokumentalny o powstawaniu tornada. Myślisz, że tornada wyglądają jak galaktyki, więc chcesz zbadać prawa fizyki, które wyjaśniają tornada i galaktyki. Przestudiuj pierwszy temat jako podstawę do zrozumienia drugiego tematu, a następnie spróbuj dowiedzieć się, w jaki sposób jest on powiązany.
- Wybierz źródła informacji, które odpowiadają Twojemu stylowi uczenia się. Jeśli łatwiej Ci zrozumieć lekcje za pomocą mediów wizualnych, obejrzyj filmy dokumentalne i ucz się samouczków w serwisie Netflix lub YouTube. Jeśli łatwiej jest Ci zrozumieć lekcję zmysłami słuchacza, odtwórz podcast, taki jak StarTalk, TEDTalks lub Radiolab.
Krok 3. Poświęć czas na przeczytanie jak najwięcej
Chociaż możesz korzystać z różnych mediów do nauki, nie lekceważ informacji pisemnych. Czytanie jest przydatne do poprawy zdolności wyobrażania sobie, koncentracji i krytycznego myślenia.
Jeśli nie lubisz czytać grubych powieści, kup zbiór opowiadań. Ponadto wyrób sobie nawyk czytania gazet, esejów, poezji lub czasopism (takich jak czasopisma naukowe, technologiczne lub artystyczne)
Krok 4. Zadbaj o swoje zdrowie fizyczne
Myślenie to czynność, która pochłania dużo energii. Dlatego upewnij się, że przyjmujesz zdrową dietę, regularnie ćwiczysz i codziennie wysypiasz się. Masz problemy z koncentracją i wymyślaniem nowych pomysłów, jeśli nie dbasz o swoje zdrowie fizyczne.
- Sprawdź swoje codzienne potrzeby żywieniowe, przepisy kulinarne i inne informacje za pośrednictwem MyPlate:
- Poświęć czas na co najmniej 30 minut dziennie, np. chodzenie, bieganie lub jazda na rowerze.
