Noszenie czepka pływackiego ma wiele zalet, takich jak zapobieganie wystawianiu włosów na działanie silnie chlorowanej wody w basenie, zapobieganie uderzaniu włosów w twarz podczas pływania i zmniejszanie oporu podczas pływania. Z punktu widzenia właściciela basenu noszenie czepka również pomaga zapobiegać zapychaniu filtra basenowego przez włosy. Czepki kąpielowe są proste w konstrukcji, ale ich zakładanie może być dość trudne. Dzięki tym kilku prostym wskazówkom możesz szybko i bezboleśnie założyć czepek kąpielowy.
Krok
Metoda 1 z 3: Noszenie samodzielnie czepka
Krok 1. Zwiąż włosy
Jeśli masz długie włosy, użyj gumki do włosów, aby uformować kucyk lub kok (w zależności od długości włosów). Upewnij się, że twoje włosy są mocno związane, aby były mocne.
Czepki kąpielowe mogą powodować przesuwanie się włosów w górę iw dół. Powinieneś związać włosy wyżej niż pożądana pozycja w kapeluszu
Krok 2. Zmocz włosy wodą z prysznica lub szatni
Zanurz głowę w wodzie w zlewie lub weź włosy pod prysznic na kilka sekund. Zmoczenie włosów ułatwia przechodzenie materiału kapelusza przez włosy. Czepki pływackie mają tendencję do przyklejania się i ciągnięcia suchych pasm włosów.
Rozważ lekkie pokrycie włosów odżywką. Ta metoda może ułatwić noszenie czepka pływackiego
Krok 3. Zdejmij czepek pływacki
Zdejmij czepek rękoma i rozważ zmoczenie wnętrza. Zwilżenie wnętrza czepka nie jest obowiązkowe, ale niektórzy uważają, że ten krok ułatwia zakładanie. Trzymaj boki czepka obiema rękami.
Zmoczenie czepka pływackiego może również utrudnić założenie – w zależności od rodzaju używanego czepka
Krok 4. Załóż czepek pływacki na głowę
Opuść głowę i umieść przód czepka na czole, między linią włosów a brwiami. Pozwól, aby czepek pływał chwycił twoje czoło i użyj rąk, aby odciągnąć go do tyłu, aby zakryć resztę głowy.
Krok 5. Dostosuj czepek pływacki
Po założeniu czepka do pływania dokonaj niezbędnych zmian. Wsuń włosy, które wychodzą do kapelusza, przestawiając przód kapelusza tak, aby zakrywał linię włosów, ale nie wystawał poza brwi. Następnie dostosuj położenie czapki wokół ucha. Odciągnij czepek pływacki, aby upewnić się, że pasuje tak mocno, jak to możliwe, a następnie załóż gogle.
Umieszczenie czepka pływackiego w pobliżu ucha jest zazwyczaj osobistym wyborem. Niektórzy ludzie lubią mieć całkowicie zakryte uszy kapeluszem, zwłaszcza gdy są w wyścigu. Inni lubią zakrywać połowę ucha, a inni w ogóle nie lubią
Metoda 2 z 3: Noszenie czepka z przyjaciółmi
Krok 1. Zwiąż włosy
Jeśli masz dłuższe włosy, odciągnij je gumką i zwiąż w kucyk lub kok. Czepki pływackie mogą zmieniać ułożenie włosów, więc pamiętaj, aby zawiązać je wysoko i ciasno.
Krok 2. Mokre włosy
Zanurz głowę w basenie lub spłucz pod prysznicem przed założeniem czapki. Ponieważ materiał kapelusza ma tendencję do przyklejania się i ciągnięcia suchych włosów, zmoczenie go może ułatwić zakładanie kapelusza (chociaż zależy to od materiału czapki).
Krok 3. Załóż czepek pływacki
Poproś znajomego o pomoc w założeniu czepka. Zdejmij czepek obiema rękami, a następnie opuść głowę. Przytrzymaj przód czapki przy czole, podczas gdy twój przyjaciel odciąga ją i rozciąga czapkę, aby zakryć tył głowy.
Krok 4. W razie potrzeby dostosuj pozycję kapelusza
Gdy czapka jest już nałożona, dokonaj niezbędnych poprawek. Pociągnij kapelusz dalej do środka, dopasuj jego pozycję do czoła i wsuń resztę luźnych włosów.
Pamiętaj, że możesz umieścić czapkę wokół ucha w dowolny sposób, który jest dla Ciebie najwygodniejszy. Możesz zakryć całe ucho, pozostawić je na zewnątrz lub zakryć tylko część ucha
Metoda 3 z 3: Upuszczanie czepka pływackiego z przyjaciółmi
Krok 1. Zwiąż włosy
Jeśli masz dłuższe włosy, użyj opaski do włosów, aby uformować koński ogon lub kok. Upewnij się, że włosy są ciasno związane, ponieważ czapka może się zsunąć, gdy ją założysz.
Krok 2. Napełnij kapelusz wodą
Poproś przyjaciela, aby odwrócił zewnętrzną część kapelusza do wewnątrz i napełnił go wodą. Możesz czerpać wodę z basenu lub napełniać go z dowolnego źródła wody.
Twój przyjaciel powinien trzymać kapelusz z boku z wodą
Krok 3. Zrzuć czepek pływacki
Zajmij pozycję siedzącą na podłodze i poproś przyjaciela, aby stanął nad tobą, trzymając czepek bezpośrednio nad głową. Twój przyjaciel może trzymać czepek blisko twarzy lub nawet wyżej, aby zwiększyć wysokość podczas upadku. Poproś go, aby zdjął go w tym samym czasie, aby czepek znalazł się dokładnie na środku głowy.
- Szybkość opadania spowoduje, że czapka spadnie nad głowę (ze względu na ciężar wody) i zakryje ją.
- Należy pamiętać, że ta metoda nie zawsze działa za pierwszym razem, a wyniki są nieco niespójne. Regulacja pozycji nasadki jest częściej wymagana niż nie.
Krok 4. Dostosuj pozycję czepka pływackiego
W razie potrzeby dostosuj położenie czepka pływackiego. Zmień położenie czapki, wsuń luźne pasmo włosów i umieść czapkę wokół uszu.
Porady
Wsyp do czapki puder dla niemowląt lub inny osobisty talk i wytrząsaj resztę. Jeśli nie masz proszku dla niemowląt, wody lub sody oczyszczonej zrobią to samo
Ostrzeżenie
- Nigdy nie naciskaj paznokciami bezpośrednio na materiał nasadki. Ten krok może spowodować dziurę w kapeluszu.
- Nasadki lateksowe nie są tak wytrzymałe jak nasadki silikonowe. Przymierzaj różne czapki, aby znaleźć ten, który najbardziej Ci odpowiada.
- Jeśli w kapeluszu jest rozdarcie lub dziura, nieważne jak małe, przestań go nosić; kapelusz rozdziera się przy następnym noszeniu.
- Niektóre czepki kąpielowe zawierają lateks, który może wywołać reakcję alergiczną. Koniecznie dowiedz się, czy masz alergię na lateks, jeśli tak, zawsze sprawdzaj czapkę, którą chcesz nosić.
