Nerki znajdują się w górnej części brzucha w pobliżu mięśni pleców. Jeśli odczuwasz ból w tylnej części ciała między żebrami a pośladkami, a nawet w dolnej części pleców promieniujący do pachwiny, możesz mieć chorobę nerek. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli odczuwasz ból w nerkach, ponieważ ból może być objawem kilku poważnych schorzeń. Leczenie bólu nerek zależy od przyczyny, a lekarz może wydać najlepsze zalecenia w danej sytuacji.
Krok
Metoda 1 z 2: Złagodzenie bólu nerek
Krok 1. Pij dużo płynów
Jest to najważniejszy sposób na złagodzenie bólu nerek. Jeśli jesteś zdrowy, powinieneś pić od dwóch do trzech litrów wody dziennie, ale może być konieczne picie większej ilości wody, aby pozbyć się kamieni nerkowych. Woda pomaga usunąć bakterie i martwą tkankę z nerek. Mocz, który nie jest wydalany, jest doskonałą pożywką dla rozwoju bakterii. Pijąc duże ilości wody, przepływ płynu w nerkach może być tworzony w sposób ciągły, aby zapobiec wzrostowi i proliferacji bakterii.
- Małe kamienie nerkowe (<4 mm) mogą być również wydalane bezpośrednio z moczem, jeśli przepływ jest odpowiedni.
- Ogranicz spożycie kawy, herbaty i coli do jednej do dwóch filiżanek dziennie.
Krok 2. Odpocznij wystarczająco
Czasami leżenie w łóżku jest bardzo korzystne w zmniejszaniu bólu. Jeśli ból jest spowodowany kamieniem lub urazem nerki, nadmierne ćwiczenia lub ruch mogą spowodować krwawienie do nerek.
Leżenie na boku może pogorszyć ból nerek
Krok 3. Użyj ciepła, aby zmniejszyć ból
W miejscu bólu można użyć gorącego plastra lub ciepłej myjki, aby tymczasowo go złagodzić. Ciepło zwiększy przepływ krwi i zmniejszy czucie nerwowe, oba te efekty mogą zmniejszyć ból. Ciepło jest szczególnie korzystne, jeśli ból jest spowodowany skurczami mięśni.
Nie używaj nadmiernego ciepła, ponieważ może to spowodować oparzenia. Użyj gorącej myjki, ściereczki nasączonej gorącą (ale nie wrzącą) wodą lub namocz w ciepłej kąpieli
Krok 4. Użyj leków przeciwbólowych
Istnieje kilka rodzajów leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty, które mogą zwalczać ból nerek. Paracetamol jest lekiem ogólnie zalecanym w przypadku bólu spowodowanego infekcjami i kamieniami nerkowymi. Skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem jakichkolwiek środków przeciwbólowych, ponieważ niektóre z nich mogą pogorszyć problemy z nerkami lub wpływać na inne schorzenia.
- Nie należy przyjmować dużych dawek aspiryny. Aspiryna może zwiększać ryzyko krwawienia i nasilać blokady naczyniowe, takie jak kamienie nerkowe.
- Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) mogą być niebezpieczne, jeśli masz zmniejszoną czynność nerek. Nie zażywaj ibuprofenu ani naproksenu, jeśli wcześniej miałeś problemy z nerkami, chyba że zaleci to lekarz.
Krok 5. Skonsultuj stosowanie antybiotyków z lekarzem
Antybiotyki powinny być stosowane, jeśli masz jakiekolwiek infekcje dróg moczowych. Kamienie nerkowe mogą blokować przepływ moczu, tak że gromadzi się on w nerkach, co powoduje wzrost bakterii i wywołuje infekcję. W takim przypadku lekarz przepisze antybiotyki.
- Powszechnie stosowanymi antybiotykami w tego rodzaju infekcji są trimetoprim, sulfonamidy, tetracykliny i polipeptydy. W przypadku łagodnych do umiarkowanych infekcji mężczyźni powinni przyjmować antybiotyki przez 10 dni, a kobiety przez 3 dni.
- Zawsze przyjmuj przepisane antybiotyki, nawet jeśli twój stan zaczyna się poprawiać, a objawy ustąpiły.
Krok 6. Unikaj nadmiernego spożycia witaminy C
Ogólnie witamina C jest bardzo korzystna dla organizmu człowieka; szczególnie do gojenia się ran i tworzenia kości. Jednak nadmiar witaminy C zostanie przekształcony w szczawian w nerkach. Szczawiany mogą zamieniać się w kamienie, więc unikaj spożywania nadmiaru witaminy C, jeśli masz talent lub masz rodzinną historię kamieni nerkowych.
Osoby podatne na tworzenie się kamieni szczawianu wapnia powinny ograniczyć spożycie pokarmów bogatych w szczawiany, takich jak buraki, czekolada, kawa, cola, orzechy, pietruszka, orzeszki ziemne, rabarbar, szpinak, truskawki, herbata i otręby pszenne
Krok 7. Regularnie pij sok żurawinowy
Sok żurawinowy to doskonały naturalny środek na infekcje nerek i dróg moczowych. Sok żurawinowy zacznie działać w ciągu 8 godzin po spożyciu, zapobiegając wzrostowi i rozwojowi bakterii. Sok żurawinowy może również pomóc w rozbiciu kamieni struwitowych i bruzdowych.
Unikaj soku żurawinowego, jeśli masz kamienie nerkowe szczawianowe, ponieważ zawiera duże ilości witaminy C i szczawianu
Metoda 2 z 2: Poznanie przyczyny bólu nerek
Krok 1. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że masz infekcję nerek lub odmiedniczkowe zapalenie nerek
Infekcja nerek zaczyna się od infekcji dróg moczowych, która następnie rozprzestrzenia się na nerki. Infekcja może spowodować trwałe uszkodzenie nerek, jeśli nie zostanie natychmiast leczona. Jedna lub obie nerki mogą ulec zakażeniu i powodować głęboki, tępy ból brzucha, pachwiny, pleców lub talii. Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, należy jak najszybciej zwrócić się o pomoc lekarską:
- Gorączka, ewentualnie z dreszczami
- Częste oddawanie moczu
- Silna i ciągła potrzeba oddawania moczu
- Pieczenie lub ból podczas oddawania moczu
- W moczu znajduje się ropa lub krew (może być koloru czerwonego lub brązowego)
- Mocno pachnący lub mętny mocz
- Poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach, jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów, któremu towarzyszą nudności i wymioty.
Krok 2. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że masz kamienie nerkowe
Kamienie nerkowe są jedną z głównych przyczyn bólu nerek. Ból zaczyna się, gdy nerki próbują usunąć kamień i mają z tym trudności. Ten rodzaj bólu zwykle pojawia się falami.
- Kamienie nerkowe mają zazwyczaj postać silnego bólu, który pojawia się nagle w dolnej części pleców, talii, pachwinie lub brzuchu.
- Ból nerek może również powodować inne objawy, w tym ból prącia lub jąder, trudności w oddawaniu moczu lub silną i stałą potrzebę oddawania moczu.
Krok 3. Idź na ER, jeśli podejrzewasz krwawienie z nerek
Krwawienie może być spowodowane urazem, chorobą lub lekami. Niektóre zaburzenia krwawienia mogą powodować powstawanie zakrzepów krwi w nerkach. Ból jest odczuwany, gdy skrzep zmniejsza dopływ krwi do dowolnej części nerki. Ten rodzaj bólu pojawia się również falami, ale zwykle jest odczuwany w miednicy. Miednica znajduje się między górną częścią brzucha a plecami. Inne objawy uszkodzenia nerek to:
- Ból lub obrzęk brzucha
- Krew w moczu
- Senny
- Gorączka
- Trudności lub niewielkie oddawanie moczu
- Przyspieszone tętno
- Nudności i wymioty
- Wyzysk
- Nawilżona i chłodna skóra
Porady
- Wystarczające zapotrzebowanie na płyny. Bardzo ważne jest usuwanie bakterii z nerek poprzez picie dużej ilości wody.
- Naukowo nie udowodniono, że „naturalne” środki, takie jak mniszek lekarski, ocet jabłkowy, owoce dzikiej róży i szparagi, są skuteczne w leczeniu kamienia nerkowego. Pij dużo wody i skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania innych opcji.
