Relacje z rodzicami czasami stają się mniej harmonijne, ponieważ czujesz, że nie jesteś zrozumiany. Jednak nadal musisz ich szanować. W tym celu zacznij od oceny sposobu myślenia i zachowania wobec rodziców, aby nadal dobrze ich traktować.
Krok
Część 1 z 3: Zmiana zdania na temat rodziców i tego, jak się do nich czujesz
Krok 1. Bądź wdzięczny
Wdzięczność można okazywać, będąc wdzięcznym i doceniając to, co masz. Oprócz sprowadzenia cię na ten świat, twoi rodzice starali się zaspokoić twoje potrzeby i pragnienia kosztem czasu i wysiłku. Okazuj rodzicom szacunek, doceniając wysiłek, jaki dla ciebie wkładają.
- Wyraź wdzięczność osobiście. Najłatwiejszym sposobem na okazanie wdzięczności jest podziękowanie i powiedzenie rodzicom, że doceniasz ich i to, co robią.
- Rób małe, znaczące rzeczy, takie jak sprzątanie kuchni po obiedzie lub wynoszenie śmieci bez pytania. Rodzice zobaczą i docenią Twoją dobroć.
- Chwal to, co rodzice robią dobrze. Na przykład powiedz mamie, jak pyszne jest jej jedzenie lub jak świetnie radzi sobie Twój tata w pracy.
Krok 2. Spróbuj zrozumieć różne perspektywy
Umiejętność szanowania różnych opinii to umiejętność życiowa potrzebna we wszystkich aspektach, od polityki po pracę. Zrozumienie punktu widzenia rodziców nie oznacza zmiany przekonań. Obie strony zrozumieją i zaakceptują się nawzajem, jeśli będziesz w stanie zrozumieć sytuację z punktu widzenia rodziców.
- Zadawaj rodzicom pytania, aby lepiej ich zrozumieć. Pamiętaj, że rodzice rodzą się z różnych pokoleń i wiele się zmienia w czasie. Zaproś ich do dyskusji, aby wyeliminować luki i wspierać wzajemne zrozumienie.
- Prowadź dziennik, aby rejestrować interakcje z rodzicami. Przeczytaj ponownie swoje notatki, aby zrozumieć rzeczy bardziej uczciwie i nie dokonywać interpretacji zgodnie z własnymi zainteresowaniami.
- Skonsultuj się z osobą neutralną. Opartą na szacunku relację można nawiązać, jeśli potrafisz zrozumieć powody, dla których rodzice odnoszą się do ciebie. W tym celu skonsultuj się z bezinteresownymi ludźmi, aby móc zrozumieć rzeczy z perspektywy innych, w tym z perspektywy rodziców.
Krok 3. Szanuj mądrość rodziców
Mądrość oznacza umiejętność integrowania wiedzy i zrozumienia życia w celu radzenia sobie z niepewnościami, które mogą się pojawić. Wierz lub nie, ale rodzice doświadczyli prawie wszystkiego, co przydarzyło ci się jako dziecko lub nastolatek. Dlatego przyznaj, że rodzice mają wiedzę i osąd, które zasługują na szacunek.
Na przykład, gdy chcesz skonsultować się z lekarzem, wybierzesz lekarza, który ma doświadczenie i wiedzę, aby diagnozować i leczyć choroby. To samo dotyczy rodziców. Bardziej docenisz swoich rodziców, jeśli będziesz w stanie postrzegać ich jako profesjonalistów w różnych aspektach życia
Krok 4. Pamiętaj, jak bardzo Twoi rodzice Cię kochają
Miłość rodziców do dzieci jest niezmierzona. Oprócz wspierania swoich dzieci, rodzice edukują, prowadzą, pomagają przezwyciężać trudności ich dzieci, poświęcają się i kochają swoje dzieci bezwarunkowo. Jako dzieci często zapominamy, ile życzliwości mają dla nas nasi rodzice. Zastanów się nad miłością i wsparciem swoich rodziców, aby ponownie rozpalić miłość i rozwinąć szacunek dla nich.
- Kiedy rodzice wydają się przeszkadzać, pamiętaj, że robią to z ważnego powodu. Często rodzice działają jak tarcze chroniące dzieci przed niebezpiecznymi rzeczami.
- Twoi rodzice traktują Twój przyszły sukces jako priorytet, ponieważ bardzo Cię kochają. Konflikt z rodzicami może wystąpić, jeśli twoje zachowanie wydaje się hamować i ograniczać twoją zdolność do osiągnięcia sukcesu. Uświadom sobie, że opiera się to na miłości rodziców do ich dzieci.
Część 2 z 3: Zmiana zachowania
Krok 1. Postępuj zgodnie z zasadami
Jako dziecko możesz nie zgadzać się z zasadami, które ustalili Twoi rodzice, ale pamiętaj, że zasady są ustalane w oparciu o pewne względy. Zasady odgrywają ważną rolę w życiu codziennym, ponieważ jako ludzie jesteśmy współzależni. Jeśli jakiekolwiek zasady zostaną naruszone, konsekwencje dotkną nie tylko ich samych, ale także innych osób (w tym rodziców). Przestrzegając zasad, pokazujesz rodzicom, że szanujesz ich osąd i decyzje.
- Dowiedz się, czego oczekują rodzice. Uważnie zrozum ustalone zasady, aby nie pomylić się i przypadkowo je złamać.
- Najpierw rozważ konsekwencje. Pomyśl o konsekwencjach swojego działania i jego wpływie na Ciebie i innych. Zastanów się również, czy Twoje działania są naprawdę tego warte.
Krok 2. Bądź uprzejmy dla swoich rodziców
Maniery nie polegają tylko na znajomości właściwego widelca na przyjęciu. Posiadanie manier oznacza umiejętność rozumienia uczuć innych ludzi. Pielęgnuj świadomość uprzejmości wobec rodziców, których znałeś przez całe życie, okazując szacunek i honor.
- Powiedz proszę i dziękuję". Każde słowo ma moc i znaczenie. Grzeczne mówienie to nie tylko uprzejmość, ale także sposób na okazanie rodzicom wdzięczności i uznania.
- Zwracaj baczną uwagę na swoje słowa. Rozmawiając z rodzicami, zastanów się dokładnie nad omawianymi tematami i słowami, które wypowiadasz. Rodzice zawsze myślą o swoim dziecku jak o dziecku (bez względu na wiek) i zawsze przyjmują pozytywną perspektywę.
Krok 3. Spędź czas z rodzicami
W pewnym wieku (zwłaszcza gdy jesteś nastolatkiem) możesz preferować inne zajęcia niż spędzać czas z rodzicami. Mogą to zrozumieć i zaakceptować. Wyobraź sobie jednak, ile miłości, szczęścia i szacunku czuliby, gdybyś chciał spędzić trochę czasu z rodzicami jako niespodziankę dla nich.
- Weź udział w zajęciach, które lubią rodzice. Zaangażuj się, gdy spędzają wolny czas podczas zabawy. Niezależnie od tego, czy ćwiczą, tańczą, grają muzykę, czy pracują w ogrodzie, zapytaj ich, jakie czynności sprawiają im przyjemność i rób to razem z nimi.
- Nadaj priorytet swoim rodzicom, decydując się spędzać z nimi czas od czasu do czasu, zamiast zawsze spotykać się z przyjaciółmi. Docenią twoją postawę.
Krok 4. Okaż uczucia swoim rodzicom
Wraz z wiekiem wielu z nas zapomina przytulać się i dawać czułe pocałunki swoim bliskim. Fizyczna bliskość z kochającymi rodzicami pokazuje, że uznajesz, szanujesz i cenisz ich pozycję jako rodzica i osoby, która cię wychowała.
- Powiedz rodzicom, że kochasz ich w najbardziej nieoczekiwanych momentach, a nie tylko wtedy, gdy czegoś potrzebujesz.
- Ściskaj i całuj rodziców z miłością bez żadnych zobowiązań. Jeśli zapytają, dlaczego zachowujesz się w ten sposób, powiedz „Ponieważ mama jest moją mamą”.
Część 3 z 3: Poprawa komunikacji z rodzicami
Krok 1. Nie sprzeciwiaj się temu, co mówią twoi rodzice
Krzyczenie, przeklinanie, poniżanie lub szorstkie mówienie do rodziców to złe nastawienie. Ta metoda jest buntem i doprowadzi do konfliktu z rodzicami. Naucz się kontrolować negatywne reakcje, gdy rodzice udzielają ci rad, abyś mógł szanować ich autorytet.
- Zidentyfikować problem. Najważniejsze kroki zostały już podjęte, jeśli rozpoznajesz problem i chcesz go rozwiązać. Dojrzałość jest potrzebna, aby zrozumieć różne perspektywy i reakcje dzieci i rodziców.
- Przeproś rodziców. Jeśli kiedykolwiek okazywałeś brak szacunku rodzicom, przyznaj się do swoich błędów i poproś ich, aby pomogli ci zmienić swoje zachowanie.
- Staraj się kontrolować swoje myśli. Następnym razem, gdy będziesz chciał powiedzieć coś niegrzecznego, pomyśl jeszcze raz, zanim zaczniesz mówić impulsywnie, ponieważ chcesz dać upust swoim emocjom. Zastanów się, co mówią rodzice i dlaczego.
Krok 2. Zwróć uwagę na język ciała
Komunikacja jest determinowana bardziej przez sposób mówienia niż przez wypowiadane słowa, takie jak intonacja głosu, kontakt wzrokowy i ruchy ciała. Upewnij się, że dajesz niewerbalne wskazówki, które pokazują szacunek i zrozumienie dla twoich rodziców.
- Nie krzyżuj rąk, ponieważ wydajesz się defensywny i nie chcesz się komunikować.
- Zwróć uwagę na swoją intonację. Nie mów ostrymi słowami ani wysokim tonem. To zachowanie wskazuje, że emocje zaczynają kontrolować twoje myśli zamiast logiki. Mów spokojnie i staraj się opanować.
- Nawiąż kontakt wzrokowy, aby pokazać, że jesteś szczery i chętny do wysłuchania tego, co mają do powiedzenia twoi rodzice.
Krok 3. Nie wspominaj przeszłości
Kiedy dyskusja nabiera tempa, możesz zostać sprowokowany do omawiania rzeczy, które sprawiają, że jesteś zły, zraniony lub zestresowany. Skoncentruj się na temacie dyskusji, abyś był w stanie rozwiązywać problemy jeden po drugim bez poczucia przytłoczenia.
- Dowiedz się, czy są jakieś nierozwiązane problemy przed rozpoczęciem rozmowy. Komunikacja będzie utrudniona, jeśli nadal będziesz żywić gniew lub zranić. Zajmij się pozostałymi problemami jeden po drugim, abyś mógł poprawić swoje relacje z rodzicami.
- Zanim zaczniesz rozmowę, umów się z rodzicami, że będziesz omawiać poszczególne kwestie jeden po drugim. Nie wiem, kto odszedł od tematu, przypominajcie sobie, żeby wrócili do omawianego tematu.
Krok 4. Zaakceptuj różnice zdań
Twoi rodzice nie zawsze mają rację, ale to nie jest wymówka, by okazywać brak szacunku, gdy bronisz swojej opinii. Zamiast walczyć z rodzicami, spróbuj spokojnie i racjonalnie wyrazić swoją opinię.
- Robić notatki. Pomyśl o opinii, którą chcesz przekazać rodzicom, a następnie zapisz ją wraz z powodami i przykładami, które uzasadnią Twoją opinię.
- Znajdź odpowiedni czas na rozmowę z rodzicami. Nie rozmawiaj, kiedy jesteś zły. Zamiast tego dowiedz się, kiedy twoi rodzice są zrelaksowani i nie są zestresowani, i zaproś ich do spotkania, abyś mógł spokojnie mówić, co myślisz.
- Użyj słowa „ja/ja”, aby wyrazić swoją opinię bez przyjmowania postawy defensywnej. Zacznij od powiedzenia „Ja/Ja”, a następnie zachowań, które Ci się nie podobają, jak się czujesz i rzeczy, które wymagają zmiany. Na przykład zamiast „Tata nigdy mnie nie słucha”, zastąp je zdaniem „ Czuję się zaniedbany. Chcę, żebyś uszanował moją opinię."
Krok 5. Porozmawiaj z rodzicami
Niech poznają Twoje codzienne życie. Opowiedz o swoich zajęciach w szkole, w pracy, o swoim zauroczeniu lub o zabawnych rzeczach, o których nigdy nie mówiono. Podziel się swoimi obawami lub obawami z rodzicami, ponieważ być może doświadczyli tego samego. Zaangażowanie rodziców w otwartą rozmowę pokazuje, że ufasz i szanujesz ich opinię.
- Zaufaj rodzicom, co było utrzymywane w tajemnicy. Mówienie wszystkiego rodzicom może sprawić, że poczujesz się nieswojo. Jednak pokaż, że szanujesz mądrość rodziców i ufasz im, mówiąc im o małych rzeczach, które trzymasz w tajemnicy.
- Nie wahaj się wyrazić swoich emocji. Możesz pokazać rodzicom strach, złość, nerwowość, szczęście lub inne emocje. Pozwolenie im na zaangażowanie się w Twoje życie to pozytywne nastawienie, które pokazuje, że Ci na nich zależy.
Porady
- Rodzice każdego dnia ciężko pracują, aby spełnić wszystkie Twoje potrzeby i pragnienia. Zasługują na szacunek. Nawet jeśli nie dogadujesz się z rodzicami, okazuj im szacunek i daj im do zrozumienia, że ich doceniasz.
- Daj prezenty i smakołyki jako niespodziankę, nawet jeśli nie ma specjalnej okazji. Pokaż, jak bardzo Ci zależy, dając mu małe pudełko czekoladek lub butelkę cydru.
- Pamiętaj, że rodzice nie są idealnymi ludźmi. Popełniają również błędy i nadal popełniają błędy. Staraj się kochać ich bezwarunkowo, tak jak oni kochają ciebie.
- Pamiętaj, że masz tylko jedną parę rodziców. Traktuj swoich rodziców dobrze przez całe życie, aby ich doceniać.
- Doceń swoje życie, pokazując, jak bardzo kochasz swoich rodziców, gdy są z tobą.
