Ubierz się zgodnie z pogodą – to ważny element, jeśli chodzi o zimę. Ale jak to robisz? Czytaj dalej!
Krok
Krok 1. Użyj kilku warstw odzieży
Zamiast jednej lub dwóch warstw grubej odzieży, noś warstwy lekkiej, ciepłej odzieży. Dzięki temu lepiej się ogrzejesz i będziesz mógł usunąć powłokę, gdy temperatura zacznie rosnąć.
Krok 2. Ubierz się zgodnie z aktywnością
Ubieranie do jazdy na nartach różni się od ubierania się do wędkowania.
Krok 3. Kup lub znajdź ciepłego bota
Idealnie podszewka powinna być z wełny lub wełny syntetycznej – nie z bawełny. Tę powłokę można kupić osobno. Możesz kupić buty z podszewką lub użyć butów o dwa rozmiary większych niż Twój zwykły rozmiar i dodać warstwy.
Krok 4. Załóż skarpety zimowe
Skarpety zimowe są niezbędne, aby stopy były suche i ciepłe. Wełna jest najlepszym materiałem, chociaż wełna syntetyczna jest dobrym zamiennikiem. Możesz nosić kilka warstw skarpet, ale upewnij się, że Twoje stopy są wygodne, a krążenie krwi jest utrzymane.
Krok 5. Noś wysokiej jakości płaszcz, parkę lub kurtkę
Generalnie im grubszy, tym lepiej. Dotyczy to syntetycznych kurtek narciarskich, wełnianych płaszczy lub kurtek puchowych.
Krok 6. Użyj warstwy bazowej
„Warstwa podstawowa” może stanowić kalesony, garnitury związkowe, długa bielizna lub dowolny rodzaj odzieży, która może być używana jako cienka, ciepła warstwa podstawowa do sprzętu zimowego. Wełna Merino została uznana za jedną z najlepszych baz.
Krok 7. Załóż kapelusz
Przekonanie, że większość ciepła ciała ucieka przez głowę, jest mitem, ale pokrycie wszystkich części ciała pomoże utrzymać temperaturę ciała.
Krok 8. Załóż rękawiczki lub mitenki
Palce i dłonie bardzo łatwo marzną, więc upewnij się, że palce i dłonie są zakryte. Cienkie rękawiczki (takie jak „magiczne rękawiczki”) są lepsze niż żadne, ale wygodne i ciepłe rękawiczki są niezbędne.
Krok 9. Ogrzewacze do rąk lub paczka ogrzewaczy do rąk mogą być przydatne, zwłaszcza jeśli nie masz schronienia
Ogrzewacze do rąk można kupić w sklepie z artykułami zewnętrznymi lub w sklepie z artykułami myśliwskimi. Nie używaj ogrzewaczy do rąk jako substytutu ciepłych ubrań.
Krok 10. Noś więcej niż jedną warstwę odzieży na stopy
Co zaskakujące, niektórzy ludzie noszą pięć warstw ubrań, ale tylko jedną warstwę spodni. Noś przynajmniej warstwę podstawową, taką jak długa bielizna i warstwę zewnętrzną, jak spodnie snowboardowe.
Krok 11. Utrzymuj w suchości
Mokre warunki sprawią, że szybciej poczujesz chłód. Noś wodoodporną warstwę zewnętrzną.
Porady
- Nie noś zbyt wielu ubrań. Pocenie się i wilgoć mogą być niebezpieczne.
- Powinieneś czuć się ciepło --- nie gorąco --- i cały czas suche.
- Rękawiczki lub rękawiczki bez separatorów palców są lepsze niż zwykłe rękawiczki, ponieważ palce trzymają ciepło, gdy są blisko siebie. Wadą jest jednak to, że trudno będzie robić niektóre rzeczy własnymi rękami, na przykład przewracać strony gazety.
- W mgnieniu oka możesz sprawić, że kurtka lub koszula zatrzymają więcej ciepła ciała, wpychając w ubranie papier gazetowy, suche liście i tym podobne.
- Priorytet funkcji nad stylem. Oczywiście nie musisz ignorować stylu. Jednak w mrozie Twoim głównym celem powinno być utrzymanie ciepła, niezależnie od tego, jak wyglądasz. Możesz wyglądać jak dziwak, ale jesteś „ciepłym” dziwakiem!
- Ubierając się, zastanów się, czy będziesz miał do czynienia z wilgocią (deszcz, śnieg, deszcz i/lub wiatr). Wilgotność i wiatr schłodzą Cię szybciej niż suche, spokojne powietrze.
Ostrzeżenie
- Unikaj bawełny podczas aktywności na świeżym powietrzu. W środowisku outdoorowym bawełna znana jest jako „tkanina śmierci”, ponieważ nie ogrzewa ciała, a gdy się zamoczy, szybko powoduje spadek temperatury ciała. Wybierz wełnę, wysokiej jakości tkaniny i jedwab.
- Kurtki puchowe to świetny wybór, aby utrzymać ciało w cieple, gdy powietrze jest suche, ale są bezużyteczne, gdy są mokre.
