Jeśli chcesz być dobrym pałkarzem w krykieta, pracuj nad poprawą swoich umiejętności obserwacji, umiejętności uderzania i opanowania, aby poprawić ogólną zdolność uderzania.
Krok
Metoda 1 z 3: Przeglądanie rzutów i podejmowanie szybkich decyzji
Krok 1. Obserwuj zbliżającą się piłkę
Jeśli piłka jest szeroka, podejdź i pozwól jej przejść. Piłka może zostać złapana przez obrońcę lub bramkarza, jeśli spróbujesz ją uderzyć. Zmieniaj pozycję w miarę zbliżania się piłki, aby ułatwić sobie pracę. Możesz używać prawej lub lewej stopy. Nigdy nie forsuj swojego szczęścia.
- Zwróć uwagę na ułożenie ręki rzucającej (melonik) i szycie piłki.
- Obserwuj piłkę z ręki rzucającego, aby określić, czy zamierzasz ją uderzyć, czy przepuścić.
- Spójrz na powyższe rzeczy, aby dowiedzieć się, jak wybrać ujęcie.
Krok 2. Zdecyduj, jaki skok wykonać
Jeśli piłka jest rzucana długo i chcesz ją uderzyć, przesuń przednią stopę w kierunku piłki, która się do ciebie zbliża. Jeśli piłka jest rzucona krótko, cofnij nieco tylną stopę. Poznaj różnicę między ruchami przedniej i tylnej stopy. Jeśli rzut jest dobry i wystarczająco długi, przesuń przednią nogę do przodu i uderz przednią nogę. Z drugiej strony, jeśli boisko jest trochę krótkie, uderz w tylną stopę.
Fastball lub seamer należy uderzyć tak późno, jak to możliwe
Metoda 2 z 3: Uderzenie piłki
Krok 1. Swing bat prosto
Można też wykonać cross bat, ale ryzyko jest większe i wymaga dużo wprawy.
Nie trzymaj rakietki zbyt mocno, ponieważ może to znacznie zmniejszyć odległość uderzenia
Krok 2. Nie zapominaj, że wyczucie czasu jest ważniejsze niż siła
Piłka nie poleci daleko, jeśli zostanie uderzona, polegając tylko na sile bez dobrego wyczucia czasu.
Krok 3. Stań prosto i gotowy do gry
Uderzając piłkę, nie trać równowagi. Zachowaj minimalną odległość między bramką a nietoperzem. W ten sposób twoje ryzyko wydostania się zostanie zmniejszone.
Krok 4. Skoncentruj się na piłce i znajdź drogę i długość rzutu
Ułatwi ci to trafienie piłki.
Często wydaje się, że miotacz zmienia prędkość i długość swojego rzutu. Jest to przydatne dla miotaczy, ale musisz wiedzieć, gdzie znajduje się piłka, aby dobrze poznać moment uderzenia. Jeśli boisko jest trochę krótkie, możesz wykonać rzut typu „pull shot” lub schować się pod piłką. Jeśli boisko wydaje się długie, możesz zablokować lub uderzyć prosto
Krok 5. Wykonaj uderzenie tak wolno, jak to możliwe
Jeśli uderzysz piłkę zbyt szybko, uniesie się ona w powietrzu i zostaniesz złapany.
Spróbuj uderzyć piłkę w ziemię
Krok 6. Najpierw ruszaj głową, a następnie podążaj stopami
Zapobiega to postawieniu stopy w złej pozycji.
Metoda 3 z 3: Zachowanie spokoju
Krok 1. Zachowaj spokój i cierpliwość
Nie możesz być dobrym uderzeniem w zaledwie kilku próbach. Rozwój Twoich umiejętności wymaga czasu. Utrzymuj pozytywne nastawienie podczas treningu i nie denerwuj się, jeśli zostaniesz znokautowany zbyt wcześnie. Uderzając, ćwicz koncentrację i bierz wszystko spokojnie.
Porady
- Obserwuj piłkę opuszczającą rękę rzucającego. Możesz być w stanie zobaczyć kierunek, w którym kręci się piłka.
- Użyj wygodnego kija. Jeśli używany kij jest zbyt ciężki lub niewygodny, na dłuższą metę łokieć będzie zagrożony.
- Najbezpieczniejszym miejscem do uderzenia piłki jest proste i nieco niżej niż furtka.
- Czasami nie możesz zdecydować, które uderzenie wykonać i kończysz uderzając w niewłaściwy, a następnie znokautowany. Najlepiej uważnie przyjrzeć się piłce, a następnie dopasować uderzenie do rzutu lub po prostu pozwolić jej przejść.
- Możesz uderzyć piłkę w wolny obszar podczas gry, jeśli znasz już pozycję obrońców.
- Zawsze noś odzież ochronną podczas gry, aby uniknąć kontuzji.
