Chęć rozwijania talentów i posiadania umiejętności w różnych dziedzinach to intencja godna podziwu i możliwa do zrealizowania. W rzeczywistości staje się to o wiele łatwiejsze, jeśli zastosujesz się do niektórych instrukcji zawartych w tym artykule. Najpierw rozwijaj talent, ćwicząc, aby opanować ulubioną umiejętność. Po drugie, wyrób nawyk pozytywnego myślenia. Po trzecie, opanuj różne umiejętności, które Cię interesują i poszerz swoją wiedzę. Te kroki pomogą Ci rozwinąć Twoje talenty na różne sposoby.
Krok
Metoda 1 z 3: Rozwijanie wielu talentów przez praktykę
Krok 1. Poświęć trochę czasu na praktykę
Bez względu na to, jaką umiejętność chcesz opanować, musisz regularnie ćwiczyć, zwłaszcza jeśli chcesz doskonalić umiejętności w różnych obszarach. Nie musisz jednak poświęcać dużo czasu na codzienne ćwiczenie różnych umiejętności. Aby jak najlepiej wykorzystać swój czas, skup się na rzeczach, których chcesz się nauczyć.
- Poświęć czas na ćwiczenie 2 umiejętności po 40-45 minut każdego dnia przez 1 miesiąc.
- Nie martw się, jeśli nie masz czasu na ćwiczenia od czasu do czasu. Jeśli trenujesz prawie codziennie przez 1 miesiąc, spędziłeś już około 20 godzin intensywnego treningu, aby rozwinąć najbardziej poszukiwany talent!
Krok 2. Wykorzystaj w pełni talent
Abyś mógł ćwiczyć pilnie i wydajnie, upewnij się, że jesteś naprawdę skupiony podczas ćwiczeń. Jedną z porad dotyczących efektywnego wykorzystania czasu z maksymalnymi wynikami jest rozwijanie umiejętności zgodnie z najbardziej popularnymi talentami.
- Wykonaj refleksję, aby określić umiejętności, które chcesz rozwijać zgodnie ze swoimi talentami.
-
Ustaw konkretny cel, który chcesz osiągnąć za każdym razem, gdy ćwiczysz. Wykonuj jak najwięcej powtarzalnych zadań lub czynności, dopóki nie opanujesz ich. Na przykład, jeśli chcesz poprawić swoje umiejętności sportowe, określ najbardziej podstawowe techniki, które musisz opanować, a następnie przeznacz 45 minut tylko na ich ćwiczenie.
- Na przykład, jeśli chcesz być świetnym tenisistą, ćwicz jak najwięcej.
- Jeśli chcesz rozwijać swój koszykarski talent, poćwicz wkładanie piłki do kosza.
- Wykorzystywanie talentów do opanowania pewnych umiejętności pomaga rozwijać talent. Kontynuując powyższy przykład, ćwiczenia są przydatne do utrzymania zdrowia i poprawy koordynacji ciała, dzięki czemu zwiększają się możliwości fizyczne.
Krok 3. Ćwicz, aż będziesz mógł się poprawić
Daj sobie dużo czasu na ćwiczenie, aż będziesz w stanie rozpoznawać i poprawiać błędy podczas używania określonych umiejętności. (Możesz osiągnąć tę umiejętność, jeśli będziesz ćwiczyć konsekwentnie i zdyscyplinowanie prawie codziennie przez 1 miesiąc.)
- Sesje treningowe są bardziej efektywne, jeśli ćwiczysz pilnie, ponieważ masz już solidną podstawową wiedzę, dzięki której talent rozwija się sam.
- Na przykład, jeśli chcesz poprawić swoje umiejętności gry na gitarze, ćwicz granie pewnych nut lub akordów tak często, jak to możliwe, aż będziesz w stanie wskazać błędy, które popełniłeś, gdy nuty brzmiały trochę niewłaściwie.
Krok 4. Ćwicz konsekwentnie i wytrwale
Próba i praktyka to dwie różne rzeczy. Bieganie i malowanie dwa razy w tygodniu mogą być zabawne i zdrowe, ale aby opanować pewne umiejętności, potrzebna jest dyscyplina, aby móc osiągnąć pożądane rezultaty. Abyś mógł pilnie ćwiczyć, zidentyfikuj dwa bardzo różne talenty, które chcesz trenować i rozwijać jednocześnie.
- Nabierz nawyku ćwiczenia o tej samej porze każdego dnia.
- Naucz się umiejętności wspieranych przez oba talenty, które chcesz rozwijać jednocześnie. Przyzwyczaj się do trenowania pierwszego talentu, a następnie drugiego talentu w kolejności.
- Na przykład, gdy wrócisz do domu po porannym biegu, przejdź do malowania. Będziesz bardziej zmotywowany do konsekwentnego trenowania obu talentów, jeśli sesje treningowe będą zaplanowane sekwencyjnie.
- Rozwiń 2 bardzo różne talenty, aby urozmaicić codzienne czynności, stosując sugestie na tym etapie. Ćwiczenia są przyjemniejsze, gdy łączysz aktywne i kreatywne zajęcia, takie jak bieganie i malowanie.
Krok 5. Unikaj rozpraszania się podczas praktyki
Nie polegaj tylko na sile woli, aby móc się skoncentrować podczas ćwiczeń. Postępuj zgodnie z tymi sugestiami, aby uniknąć rozpraszania się podczas ćwiczeń.
- Przeznacz określony czas na ćwiczenia w swoim codziennym harmonogramie i jak najlepiej go wykorzystaj. W razie potrzeby ustaw minutnik.
- Wycisz dzwonek telefonu komórkowego przed ćwiczeniami.
- Upewnij się, że nie patrzysz na ekran (chyba że musisz poćwiczyć).
- Jeśli ćwiczysz podczas słuchania muzyki, wybierz piosenkę bez tekstu.
Metoda 2 z 3: Kształtowanie sposobu myślenia, który pomaga rozwijać talent
Krok 1. Odrzuć negatywne myśli
Abyś mógł rozwijać różnorodne talenty, naucz się uwalniać od negatywnych myśli, które utrudniają osiągnięcie celów, na przykład poprzez:
- Pokonywanie strachu. Aby kultywować odwagę, spróbuj dowiedzieć się, co cię powstrzymuje. Zwykle przeszkodą w rozwoju talentów są emocje. Zastanów się, co wyzwala twoje emocje (takie jak strach) i przepracuj je, abyś mógł rozwijać swoje talenty, jak chcesz.
- Odrzuć negatywne myśli. Mamy tendencję do ignorowania pozytywnych myśli i skupiania się na negatywnych myślach, zwłaszcza tych związanych z naszymi własnymi zdolnościami. Nie wpadnij w tę mentalną pułapkę. Pomyśl o rzeczach o sobie, które motywują Cię do dalszego rozwijania swoich umiejętności.
- Doceń swoje mocne i słabe strony. Zignoruj pojęcie perfekcji. Nie musisz być perfekcyjny w pewnych umiejętnościach, aby stać się utalentowaną osobą.
Krok 2. Zwiększ motywację dzięki pozytywnemu myśleniu
Optymizm jest korzystny, ale sam w sobie nie czyni cię dobrym w niektórych umiejętnościach. Pamiętaj, że to Ty decydujesz o tym, jak widzisz rzeczy, zwłaszcza o wyznaczonych celach i zdolnościach do ich osiągnięcia.
-
Reaguj na negatywne myśli, które pojawiają się wraz z innymi myślami, które są równie prawdziwe, ale z pozytywnej perspektywy. Na przykład:
- Zamiast mówić sobie: „Nigdy tego nie robiłem i wydaje mi się to naprawdę trudne”, zastąp to słowami „Skorzystam z okazji, aby nauczyć się czegoś nowego i jest kilka metod radzenia sobie z tym problemem”.
- Zamiast myśleć „jestem po prostu leniwy” lub „nie mogę tego zrobić”, powiedz sobie: „Nie podchodzę poważnie do nauki, ale przynajmniej spróbuję ocenić postępy”.
- Nie rozpaczaj jednak na myśl o tym, jak powoli rozwijają się Twoje talenty. Powiedz sobie, że będziesz próbował dalej.
Krok 3. Ćwicz umiejętności myślenia
Będziesz musiał ćwiczyć przekonywanie samego siebie, aby wyrobić w sobie nawyk pozytywnego myślenia, ale jest to warte wysiłku. Pozbądź się chęci krytykowania innych i siebie, powtarzając sobie pozytywne afirmacje, aby pozbyć się negatywnych myśli.
Oprócz poprawy nastroju umiejętność pozytywnego myślenia motywuje Cię do dalszej ciężkiej pracy i rozwijania nowych umiejętności
Metoda 3 z 3: Rozwijanie potrzebnych umiejętności
Krok 1. Monitoruj postępy
Pamiętaj, że konsekwentna praktyka czasami nie jest zabawna, ale rozwijanie talentów zawsze jest zabawne. Śledź swoje osiągnięcia i nagradzaj się, na przykład za pobicie osobistego rekordu prędkości biegania lub stworzenie bardzo pięknego obrazu.
Jeśli istnieje konkretny wskaźnik, który dowodzi, że robisz postępy (np. obraz), umieść go w widocznym miejscu, abyś był zmotywowany do dalszego ćwiczenia i rozwijania swoich talentów
Krok 2. Poświęć trochę czasu na odpoczynek
Przygotuj swój umysł i ciało, abyś mógł trenować, jednocześnie skoncentrowany i pełen energii. W tym celu odpocznij w razie potrzeby. Jeśli talent, który chcesz rozwijać, wymaga aktywności fizycznej lub zdolności do dużej koncentracji, musisz zadbać o kondycję umysłu i ciała, aby być gotowym do efektywnej praktyki.
Może potrzebujesz odpoczywać 1 dzień w tygodniu. Ten krok jest niezbędny, abyś mógł dobrze trenować przez następny tydzień
Krok 3. Pamiętaj, że praktyka i wytrwałość są ważniejsze niż naturalny talent
Umiejętności niektórych osób, które wydają się wynikać z naturalnego talentu, są w rzeczywistości osiągane poprzez praktykę. Dotyczy to zarówno sportowców, muzyków, jak i naukowców!
- Wiedz, że potrzebujesz cierpliwości. Psychologowie używają terminu „męstwo” jako jednej z cech ludzi sukcesu. Odporność to wytrwałość poparta zainteresowaniem osiąganiem długofalowych celów.
- Umiejętność pokonywania przeszkód przy jednoczesnym doskonaleniu umiejętności wspiera rozwój Twoich talentów. Kiedy jesteś w stanie przezwyciężyć wyzwania, których nikt inny nie ma, powiedz sobie, że ta umiejętność sprawi, że „ulepszysz”.
Krok 4. Rozwijaj talenty, które Cię interesują
Naukowcy nie znaleźli odpowiednich wskazówek, jak rozwijać talent. Pytanie, jak opanować różne umiejętności, pozostaje bez odpowiedzi. Wiemy, że ludzie, którzy robią to, co ich pasjonują i dążą do nich całym sercem, w końcu stają się ekspertami. Ćwicząc i ćwicząc umiejętność, ludzie, którzy lubią określoną rzecz, stają się w niej bardzo biegli. Zrozum znaczenie poniższych informacji i jak najlepiej je wykorzystaj.
- Dokonuj obserwacji i ćwicz umiejętności bez osądzania siebie. W końcu inspiracja i ciekawość przyjdą naturalnie, abyś konsekwentnie rozwijał talent, który kochasz.
- Zignoruj techniczne aspekty talentu, który chcesz rozwijać. Możesz zagłębić się w aspekty techniczne, aby poprawić swoje umiejętności, gdy już jesteś zaangażowany.
- Nie kwestionuj pochodzenia swoich zainteresowań.
- Ignorując te tendencje, twórcze i emocjonalne aspiracje sprawiają, że naprawdę chcesz realizować to, co Cię pasjonuje.
Krok 5. Poświęć trochę czasu na przeczytanie
Właściwym sposobem na poznanie różnych sposobów rozwijania talentów jest czytanie. Główną zaletą czytania jest to, że wzbudza ciekawość i motywuje do odkrywania nowych sposobów rozwijania talentów lub odkrywania nowych talentów.
- Zainteresowanie czymś, co czytasz, pokazuje, że naprawdę rozumiesz wyjaśniany materiał. Jeśli zainteresuje Cię coś nowego, poświęć trochę czasu, aby dowiedzieć się o tym więcej.
- Podczas czytania możesz czerpać inne korzyści: nauka gramatyki, techniki pisania książek, tło historyczne dotyczące pisania książek i zrozumienie treści książki. W krótkim czasie zdobędziesz znacznie więcej wiedzy na ten temat, po prostu czytając i interpretując serię słów wydrukowanych na papierze lub na ekranie komputera!
- Oczywiście nie ma nic lepszego niż doświadczenie podejmowania konkretnych działań. Jeśli czytasz rzeczy, które Cię interesują, ćwicz się i rozwijaj nowe talenty!
