Wiele par próbuje zajść w ciążę w nadziei na posiadanie bliźniaków. Ich powody są różne, od zapewnienia dziecku bliskiego rodzeństwa w dzieciństwie po chęć posiadania dużej rodziny. Chociaż porody mnogie stanowią około 3% ciąż w Stanach Zjednoczonych każdego roku, eksperci twierdzą, że istnieją kroki, które kobiety mogą podjąć, aby zwiększyć swoje szanse na posiadanie bliźniąt. Dieta, pochodzenie etniczne, genetyka i styl życia mają wpływ na to, czy kobieta częściej rodzi bliźnięta. Przewiń w dół do kroku 1, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zwiększyć swoje szanse na posiadanie bliźniąt.
Krok
Część 1 z 3: Zrozumienie swojego obecnego poziomu szans
Krok 1. Zrozum, że przeciętna szansa na posiadanie bliźniąt wynosi około 3%
Nie tak duży. Ale możesz nie być przeciętną osobą. Jeśli masz którąkolwiek z poniższych cech, twoje szanse wzrosną. Jeśli masz wiele lub wszystkie z poniższych cech, twoje szanse są znacznie większe. Z drugiej strony, jeśli jesteś młodą kobietą z niedowagą pochodzenia azjatyckiego, która nie ma w rodzinie bliźniąt, szanse na posiadanie bliźniaków są bardzo niskie.
- Posiadanie bliźniaków „w rodzinie”, zwłaszcza ze strony matki. Jeśli miałeś bliźnięta, twoje szanse wzrosną co najmniej 4x.
- Osoby pochodzenia afrykańskiego najczęściej mają bliźnięta, a następnie Europejczycy. Latynosi i Azjaci najrzadziej mają bliźnięta.
- Wysoki i dobrze odżywiony, a nawet z nadwagą.
- Byłaś wcześniej w ciąży. Kobiety z 4 lub więcej ciążami drastycznie zwiększają swoje szanse na posiadanie bliźniąt. Wydaje się, że ciało jest bardziej skłonne do poczęcia bliźniąt, gdy dowie się, że „przejdziesz przez to”. Wiele rodzin ma po kilkanaście dzieci, co wskazuje na to, że odsetek porodów mnogich wzrasta wraz z liczbą ciąż.
Krok 2. Wiedz, że starsze kobiety rzadziej zachodzą w ciążę, ale jeśli tak, to częściej mają bliźnięta
Im jesteś starszy, tym większe prawdopodobieństwo, że będziesz mieć bliźnięta. Jeśli masz około 40 lat, twoje szanse znacznie wzrastają, o około 7%. W wieku 45 lat, jeśli możesz zajść w ciążę, szanse wynoszą około 17%.
Starsze kobiety częściej poddają się programowi zapłodnienia in vitro (IVF), o którym mowa poniżej. IVF zwiększa również twoje szanse na posiadanie bliźniaków
Część 2 z 3: Proste kroki, aby zwiększyć swoje szanse
Krok 1. Weź witaminy
Osoby niedożywione rzadziej mają bliźnięta.
-
Wszystkie witaminy są dobre, ale wykazano, że suplementy kwasu foliowego zwiększają twoje szanse. Te suplementy można kupić w dowolnej aptece.
Zwiększ swoje szanse na posiadanie bliźniaków Krok 3 Bullet1 - Kwas foliowy jest teraz zalecany również wszystkim kobietom w ciąży; produkt może zapobiegać wadom wrodzonym. Powiedział, że nie chcesz brać więcej niż 1000 mg dziennie.
Krok 2. Nie bądź niedożywiony i jedz określone pokarmy
Ogólnie rzecz biorąc, osoby z niedowagą rzadziej mają bliźnięta.
- Ogólnie rzecz biorąc, dobre odżywianie lub nadwaga mogą zwiększyć szanse na posiadanie bliźniąt.
- Dobre odżywianie oznacza zdrowe przybieranie na wadze. Porozmawiaj z lekarzem o planach przybrania na wadze.
Krok 3. Jedz produkty mleczne i słodkie ziemniaki
Są to pokarmy, które mogą być związane ze zwiększoną szansą na posiadanie bliźniąt.
-
Badania przeprowadzone przez czołowych ekspertów ds. płodności wykazały, że kobiety, które spożywały produkty mleczne podczas próby zajścia w ciążę, miały do 5 razy większe prawdopodobieństwo posiadania bliźniaków niż te, które unikały tego rodzaju pokarmów.
- Uważa się, że insulinopodobny czynnik wzrostu (IGF), wytwarzany w wątrobie wołowej, jest chemicznym wyzwalaczem tego zjawiska.
- Innym zjawiskiem jest to, że picie mleka krowiego ze wstrzykniętym hormonem rBGH może wpływać na częstsze rodzenie bliźniąt.
-
U plemion w Afryce, których dieta jest bogata w słodkie ziemniaki (maniok), wskaźnik urodzeń bliźniąt jest 4 razy wyższy niż średnia światowa. Uważa się, że składniki odżywcze zawarte w warzywach stymulują jajniki do produkcji więcej niż jednego jajeczka podczas owulacji.
Wielu lekarzy jest sceptycznie nastawionych do wpływu słodkich ziemniaków na narodziny bliźniąt. Z drugiej strony nie ma nic złego w jedzeniu słodkich ziemniaków i są pyszne
Krok 4. Zatrzymaj poprzednią pigułkę antykoncepcyjną
Spróbuj odstawić tabletki antykoncepcyjne przed próbą zajścia w ciążę. Kiedy kobiety po raz pierwszy przestają brać tabletki antykoncepcyjne, ich ciała ciężko pracują, aby zresetować hormony. W ciągu pierwszego lub dwóch miesięcy po odstawieniu pigułki jajniki, które nasilają się, czasami uwalniają dwie komórki jajowe.
To również nie jest udowodnione, ale znowu nie boli. Niektóre badania sugerują, że to prawda
Część 3 z 3: Zdobywanie bliźniaków z pomocą lekarza
Krok 1. Niech lekarz pomoże Ci zwiększyć szanse na posiadanie bliźniąt
Niektórzy lekarze pomogą każdemu, kto ma bliźnięta, jak doktor Octomom. Inni lekarze pomogą tylko wtedy, gdy istnieje „zainteresowanie medyczne”.
-
Istnieje kilka medycznych powodów, dla których lekarz może pomóc Ci mieć bliźnięta.
- Jeśli jesteś starszy, lekarz może zalecić posiadanie bliźniaków, aby zmniejszyć ryzyko wad wrodzonych, zamiast posiadania dwojga dzieci osobno.
- Jest jeszcze jeden powód, dla którego kobieta z medycznego punktu widzenia nie może zajść w ciążę więcej niż raz, co nazywa się niepłodnością wtórną. Przedział wiekowy i płodność to inne powody, dla których ludzie muszą mieć bliźnięta.
Krok 2. Jeśli przejdziesz przez program zapłodnienia in vitro, możesz wydać sporo pieniędzy
Wszczepianie wielu jaj jest bardziej opłacalne, ponieważ każde jajo IVF ma szansę się zagnieździć, więc lepiej wypróbować wiele jaj jednocześnie.
Krok 3. Porozmawiaj z lekarzem o doustnym leku o nazwie Clomid
Lek ten jest ogólnie stosowany w leczeniu kobiet, które nie mają owulacji, ale przyjmowany przez kobiety, które nie mają tych problemów, Clomid może zwiększyć szanse na posiadanie bliźniąt o ponad 33%, w zależności od kobiety.
Clomid działa poprzez zachęcanie jajników do uwalniania większej ilości jaj w jednym cyklu. Clomid może spowodować trojaczki lub więcej, więc uważaj
Krok 4. Poddaj się zapłodnieniu intro vitro (intro Vitro)
IVF był kiedyś nazywany „dziećmi z probówki”.
- Procedura IVF skutkuje wysokim odsetkiem bliźniąt. Generalnie lekarze próbują wszczepić wiele zarodków w nadziei, że jeden się rozwinie, ale jeśli jeden się rozwinie, dwa są bardziej prawdopodobne. Ogólnie rzecz biorąc, szanse na posiadanie bliźniąt z IVF wynoszą od 20% do 40%.
- IVF może być drogi. Istnieje wiele klinik, które wykonują procedury IVF, więc uzyskaj porównanie i zacznij szukać informacji.
- IVF jest teraz dość rutynowy. Ta procedura nie jest ani tania, ani szybka, ale w dzisiejszych czasach nie jest rzadkością.
Porady
- W Stanach Zjednoczonych bliźnięta występują naturalnie w 1 na 89 ciąż. Tylko 0,4 procent tych urodzeń to bliźnięta jednojajowe.
- Ciąże mnogie niosą ze sobą większe ryzyko problemów, w tym przedwczesnego porodu, dzieci z niedowagą i możliwych wad wrodzonych.
Ostrzeżenie
- Procedury zapłodnienia in vitro są drogie i nie zawsze są skuteczne.
- Nie należy przyjmować leków na receptę, chyba że zostały one podane przez lekarza.
- Porozmawiaj z lekarzem o swoich planach, aby spróbować mieć bliźnięta. Każdy jest inny, a niektóre z powyższych informacji mogą nie dotyczyć Twojego konkretnego przypadku.
- W szczególności porozmawiaj z lekarzem o przybieraniu na wadze lub utracie wagi oraz problemach z dietą.
