Wakacje to idealny czas na zmianę wyglądu i rozpoczęcie nowego roku szkolnego z nowym wyglądem. Możesz dokonać znaczącej zmiany swojego wyglądu latem, dopasowując zawartość garderoby do swojego stylu, dbając o włosy i skórę oraz ćwicząc nakładanie makijażu. Ponadto musisz również przyzwyczaić się do zdrowego trybu życia, aby wyglądać jak najlepiej i budować pewność siebie, aby uzupełnić zmiany swojego wyglądu.
Krok
Metoda 1 z 4: Wyrażanie swojego stylu
Krok 1. Wyczyść szafę i pozbądź się ubrań, których nie lubisz
Wyjmij całą szafę i przymierz wszystkie ubrania jeden po drugim. Spójrz, jak wyglądasz w lustrze, aby określić, czy podobają Ci się ubrania, które nosisz. Zapisz rzeczy, które sprawiają, że wyglądasz fajnie i przekaż to, czego nie chcesz.
Noszenie ubrań, które sprawiają, że czujesz się fajnie, pomoże zwiększyć Twoją pewność siebie, dzięki czemu ludzie będą bardziej do Ciebie przyciągać
Zmiana:
Zamiast przekazywać niechciane ubrania, spróbuj zamienić się ubraniami ze znajomymi. W ten sposób możesz zdobyć nowe ubrania.
Krok 2. Kupuj ubrania i akcesoria, które pokazują Twój własny styl
Poszukaj przedmiotów, które pasują do stylu i wyglądu, który lubisz. Ponadto wybieraj ubrania i dodatki, które odnoszą się do Twoich zainteresowań i hobby. Pomoże Ci to wyrazić swoją osobowość poprzez styl.
- Na przykład możesz poszukać skórzanej kurtki, jeśli chcesz wyglądać na nerwowego lub wyglądać jak fan rocka. Podobnie możesz kupić ubrania ze zdjęciami ulubionej grupy muzycznej lub koszulki ulubionej drużyny sportowej, jeśli lubisz ćwiczyć.
- Nie musisz wydawać dużo pieniędzy, aby wypełnić swoją szafę odpowiednim stylem. Szukaj zniżek i kupuj ubrania w sklepach z używanymi rzeczami, aby znaleźć okazje.
Krok 3. Twórz ubrania, które sprawią, że poczujesz się fajnie
Kiedy robisz zakupy na nowy rok szkolny, wypróbuj każdy przedmiot, który chcesz kupić, aby upewnić się, że pasuje do Twojego stylu. Kup coś, co wydobędzie z Twojego ciała to, co najlepsze i sprawi, że poczujesz się fajnie. Następnie uporządkuj zawartość swojej garderoby, aby ubrania, które lubisz, były łatwe do odebrania.
Lepiej mieć na sobie kilka fajnie wyglądających ubrań niż stertę zwykłych ubrań
Porady:
Wybierz ubrania, które chcesz nosić przez tydzień w każdą niedzielę wieczorem, aby łatwo było je zdjąć, kiedy chcesz je założyć. Zawieś ubrania z przodu szafy, aby ułatwić sobie zabranie.
Metoda 2 z 4: Dbanie o włosy, skórę i zęby
Krok 1. Wybierz fryzurę, która pasuje do Twojego rodzaju włosów i sprawi, że Twoja twarz będzie wyglądać bardziej czarująco
Znajdź fryzurę, która najlepiej pasuje do Twojego rodzaju włosów, bez względu na to, czy są proste, falowane, kręcone czy rozczochrane. Następnie zastanów się, który styl najlepiej pasuje do kształtu Twojej twarzy. Zrób zdjęcie upragnionej fryzury fryzjerowi.
- Jeśli wybierzesz styl, który pasuje do Twojego rodzaju włosów, łatwiej będzie Ci utrzymać ten styl.
- Jeśli nie jesteś pewna, jaki styl się sprawdzi, poproś o opinię stylistę fryzur. Posłuchaj jego rady!
Zmiana:
Aby uzyskać bardziej dramatyczną zmianę, farbuj włosy! Pokoloruj całą część włosów, dodaj pasemka lub wybierz styl ombre. Jeśli robisz to w domu, wybierz kolor, który nie różni się zbytnio od oryginalnego koloru włosów.
Krok 2. Użyj maski do włosów, aby włosy były mocniejsze i lśniące
Załóż maskę do włosów, a następnie owiń włosy folią. Następnie załóż ciepły ręcznik na głowę. Pozwól masce wsiąknąć we włosy przez 10 minut lub zgodnie z instrukcją użycia. Na koniec spłucz włosy szamponem, aby pozbyć się pozostałości maski.
- Maseczki do włosów możesz kupić online lub w sklepach z kosmetykami.
- Dla łatwiejszej opcji możesz zastosować majonez, oliwę z oliwek lub olej kokosowy jako maskę do włosów.
Krok 3. Myj twarz dwa razy dziennie, aby utrzymać ją w czystości
Umyj twarz ciepłą wodą. Następnie nałóż delikatny żel na opuszki palców i masuj twarz. Spłucz płyn do mycia ciepłą wodą, a następnie wklep suchą skórę czystym ręcznikiem. Rób to codziennie rano i wieczorem przed pójściem spać.
Poszukaj środków czyszczących specjalnie opracowanych dla Twojego rodzaju skóry, takich jak sucha, normalna, tłusta lub skłonna do trądziku
Porady:
Peeling lub środek do demakijażu twarzy z peelingiem stosuj raz lub dwa razy w tygodniu. Produkt myjący wmasuj okrężnymi ruchami, a następnie dokładnie spłucz twarz. Pozwoli to pozbyć się martwych komórek naskórka i rozjaśnić skórę.
Krok 4. Nawilż twarz po umyciu
Używaj kremu na dzień zawierającego SPF rano. Na noc po umyciu twarzy nałóż gęstszy krem nawilżający lub krem na noc. Pomoże to uzyskać jaśniejszą i gładszą skórę.
- Jeśli masz cerę tłustą lub trądzikową, wybierz produkt specjalnie opracowany dla tego typu skóry. Na przykład niektóre rodzaje kremów nawilżających zawierają substancje przeciwtrądzikowe, które mogą pomóc w uzyskaniu czystej skóry.
- Jeśli masz suchą skórę, może być konieczne użycie gęstszego kremu, aby zachować nawilżenie skóry.
Porady:
Jeśli masz trądzik, nałóż krem przeciwtrądzikowy na dotknięty obszar twarzy, aby pozbyć się pryszcza.
Krok 5. Nałóż balsam do ciała po prysznicu, aby Twoja skóra była miękka i gładka
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wybierz masło do ciała lub krem nawilżający. Następnie nałóż wybrany produkt po kąpieli. Dzięki temu skóra będzie nawilżona, dzięki czemu Twoja skóra będzie gładsza i bardziej miękka. Powtarzaj tę metodę raz dziennie po kąpieli.
Najlepiej wziąć ciepłą kąpiel, aby skóra nie wyschła. Gorąca woda może pozbawić skórę wilgoci i wysuszyć ją
Krok 6. Użyj przyciemniającego produktu, jeśli chcesz uzyskać ciemniejszą skórę
Przyciemnienie skóry może sprawić, że Twoja skóra będzie się świecić i wyglądać na szczuplejszą. Wybierz produkt, którego kolor niewiele różni się od naturalnego odcienia Twojej skóry. Następnie nałóż cienko i równomiernie produkt przyciemniający na całą skórę. Poczekaj, aż produkt wyschnie, zanim ponownie założysz ubrania.
- Przeczytaj i postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu produktu.
- Jeśli masz już ciemną skórę, poszukaj produktów, które sprawią, że Twoja skóra będzie promienna, takich jak produkty rozjaśniające przeznaczone specjalnie dla ciemnej skóry.
Krok 7. Myj zęby dwa razy dziennie wybielającą pastą do zębów
Higiena jamy ustnej jest bardzo ważna, aby Twoje zęby były mocne, zdrowe i jasne. Aby Twój uśmiech był piękniejszy, powinieneś wybrać pastę do zębów zawierającą środki wybielające. Następnie myj zęby codziennie rano i wieczorem.
Regularnie odwiedzaj swojego dentystę w celu regularnego czyszczenia zębów i kontroli, aby zachować zdrowe zęby
Porady:
Nić zęby nitką przed myciem ich w nocy. Ta metoda oczyści przestrzeń między zębami a obszarami pod dziąsłami.
Krok 8. Ćwicz stosowanie różnych technik makijażu, jeśli je nosisz
Makijaż może uwydatnić Twoje naturalne piękno podczas noszenia. Zobacz, jak nakładać makijaż w Internecie lub w czasopismach, aby nauczyć się nowych technik. Następnie ćwicz noszenie makijażu, aż będziesz w tym dobry.
- Na przykład możesz spróbować pokazać zadymione oczy lub wymodelować twarz.
- Nie musisz nosić makijażu, żeby być piękną. Więc nie martw się, jeśli nie lubisz go nosić.
Ostrzeżenie:
Upewnij się, że możesz nosić makijaż do szkoły.
Krok 9. Dostosuj kształt brwi, aby lepiej pasował do kształtu twarzy
Brwi mogą drastycznie zmienić wygląd Twojej twarzy. Odwiedź profesjonalistę, aby zrobić sobie brwi, lub ułóż własne brwi w domu za pomocą pęsety. Jeśli masz grube brwi, użyj ołówka do brwi, aby ustawić kształt.
Utrzymuj kształt brwi, pielęgnując je raz w tygodniu. Dzięki temu Twoje brwi będą w dobrej kondycji
Metoda 3 z 4: Przyjęcie zdrowego stylu życia
Krok 1. Ćwicz przez 30 minut codziennie 5-7 razy w tygodniu
Ćwiczenia każdego dnia mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi, zwiększyć energię i poprawić nastrój. Wybierz rodzaj ćwiczeń, które lubisz, aby były łatwe do wykonywania każdego dnia. Następnie ćwicz przez 30 minut dziennie co najmniej pięć razy w tygodniu.
Na przykład możesz spróbować chodzić, biegać, dołączyć do drużyny sportowej, brać lekcje tańca lub wykonywać ruchy gimnastyczne za pośrednictwem wideo
Krok 2. Jedz zdrową dietę ze świeżych składników i czystego białka
Nie musisz iść na ekstremalną dietę, żeby wyglądać fajnie. Skup się jednak na jedzeniu zdrowej żywności dla organizmu. Wypełnij połowę posiłku świeżymi składnikami, posiłek niskotłuszczowym białkiem, a posiłek złożonymi węglowodanami. Pomoże Ci to poczuć się lepiej i zachować zdrowe ciało.
Na przykład zjedz na śniadanie omlet z białek i warzyw wraz z owocami, na obiad tuńczyka i zielone warzywa z pomidorami i ogórkami, a na kolację grillowanego kurczaka ze słodkimi ziemniakami i smażonymi warzywami
Krok 3. Ogranicz spożycie mrożonek i przekąsek, ponieważ nie są one pożywne
Mrożonki i słodkie przekąski dodadzą dodatkowych kalorii bez dodatku składników odżywczych. Nie bój się trzymać z dala od tych produktów, nawet jeśli je lubisz. Nadal możesz go jeść w rozsądnych porcjach, aby Twoja dieta była zbilansowana.
Na przykład możesz zjeść ulubioną przekąskę w weekendy
Metoda 4 z 4: Budowanie zaufania
Krok 1. Stań prosto, aby wyglądać pewnie
Kiedy wydajesz się pewny siebie, będziesz wyglądać atrakcyjniej. Aby pokazać pewność siebie, wyprostuj plecy, cofnij ramiona i unieś podbródek tak, abyś wyglądała, jakby patrzyła prosto przed siebie. Mijając ludzi, daj najsłodszy uśmiech i nawiąż kontakt wzrokowy przez 1-2 sekundy.
Nie musisz czuć się pewnie. Jeśli udajesz, że jesteś pewny siebie, ludzie też tak pomyślą
Krok 2. Użyj motywujących słów, aby zwiększyć pewność siebie
Z pewnością myślisz o wielu rzeczach każdego dnia, z których niektóre mogą być negatywne. Pozbądź się pojawiających się negatywnych myśli i zastąp je pozytywnymi lub neutralnymi rzeczami. Ponadto możesz również powtarzać kilka motywujących słów przez cały dzień.
- Na przykład możesz pomyśleć: „Dzisiaj wyglądam obrzydliwie”. Zastąp te myśli słowami „Dzisiaj dałem z siebie wszystko i to jest najważniejsze” lub „Mogę wydawać się niefajny, ale dziś dam z siebie wszystko”.
- Możesz używać słów motywacyjnych, takich jak „Jestem wystarczająco dobry”, „Zawsze staram się dać z siebie wszystko” i „To dobry dzień na szczęście”.
Krok 3. Monitoruj postęp dokonanych zmian, aby pamiętać, że jesteś wyjątkowy
Skoncentruj się na rzeczach, które sprawiają, że czujesz się pewniej. Zrób listę swoich najlepszych cech i osiągnięć. Za każdym razem, gdy dokonasz nowego osiągnięcia, dodaj je do listy. Sprawdzaj tę listę regularnie, aby pamiętać, że jesteś niesamowity.
Na przykład możesz napisać coś w stylu „Mój esej zajął pierwsze miejsce”, „Wybrany na członka rady uczniowskiej”, „Rozpocząłem naukę gry na gitarze” i „Pomaganie zwierzętom w schronisku”
Porady
- Czytaj magazyny, aby znaleźć inspirację do stylu. Zwróć uwagę na aktualne trendy, a następnie ustal, czy są one dla Ciebie odpowiednie.
- Ćwicz nakładanie makijażu i stylizację włosów, aż stanie się to dla Ciebie łatwe.
- Odwiedź sprzedawcę makijażu w najbliższym sklepie kosmetycznym lub supermarkecie, aby dowiedzieć się, jak go używać, a także znaleźć odpowiedni dla siebie produkt. Będąc na miejscu, poproś o próbkę produktu, abyś mógł go wypróbować za darmo.
- Nie próbuj być kimś innym. Upewnij się, że Twoim celem jest bycie sobą.
