W rzeczywistości amoniak jest produktem ubocznym metabolizmu, który normalnie byłby wydalany przez organizm przez wątrobę. Jeśli poziom amoniaku w twoim ciele wzrasta, prawdopodobnie twoja wątroba ma problemy. Aby obniżyć poziom amoniaku i poprawić pracę wątroby, spróbuj zażywać leki zalecane przez lekarza, zmienić dietę i przyjmować odpowiednie suplementy. Łącząc te trzy metody, z pewnością poziom amoniaku w twoim ciele powróci do normalnych limitów.
Krok
Metoda 1 z 3: Przyjmowanie leków
Krok 1. Skonsultuj się z lekarzem
Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że ich poziom amoniaku jest zbyt wysoki przed sprawdzeniem stanu zdrowia u lekarza. Generalnie problemy te idą w parze z innymi problemami zdrowotnymi. Dlatego obniżenie poziomu amoniaku będzie zwykle jednym z procesów terapeutycznych w serii zabiegów, którym musisz się poddać.
Zbyt wysoki poziom amoniaku jest częstym objawem marskości wątroby, zespołu Reye'a i ciężkiej niewydolności wątroby. Jeśli doświadczysz jednego z nich, najprawdopodobniej będziesz musiał podjąć leczenie lub terapię, aby zmniejszyć poziom amoniaku w organizmie
Krok 2. Zrób test medyczny, aby określić poziom amoniaku
Przed zażyciem narkotyków najpierw zrozum źródło problemu. Ponieważ test jest wykonywany w celu pomiaru poziomu amoniaku we krwi, lekarz najprawdopodobniej poprosi o próbkę krwi.
- Normalny poziom amoniaku mieści się w zakresie od 15 do 45 /dl (11 do 32 mol/l).
- Poziom amoniaku może tymczasowo wzrosnąć po energicznych ćwiczeniach o wystarczająco długim czasie trwania (na przykład biegania długodystansowego). Dlatego przed przystąpieniem do testu najlepiej nie wykonywać żadnych ćwiczeń ani palić.
Krok 3. Spróbuj wziąć laktulozę
Laktuloza jest lekiem na zaparcia, który jest często stosowany do przenoszenia amoniaku z krwi do okrężnicy. Amoniak znajdujący się już w okrężnicy można łatwo usunąć z organizmu podczas wypróżnienia.
- Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi schematu spożycia i odpowiedniej dawki leku. Ogólnie rzecz biorąc, lekarz poprosi Cię o 2-3 łyżki. laktuloza 3-4 razy dziennie.
- Ogólnie rzecz biorąc, laktuloza występuje w postaci płynnej, którą należy przyjmować doustnie. Jeśli jednak Twój poziom amoniaku jest bardzo wysoki (i jeśli musisz być z tego powodu hospitalizowany), lekarz wykona zabieg lewatywy lub wprowadzi płyn bezpośrednio do okrężnicy przez odbyt.
- Laktuloza jest jedynym lekiem stosowanym w celu obniżenia poziomu amoniaku w organizmie. Można go kupić w różnych aptekach pod markami Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose i Kristalose.
Krok 4. Poradź sobie ze skutkami ubocznymi
Chociaż skutecznie obniża poziom amoniaku we krwi, w rzeczywistości może również powodować działania niepożądane, takie jak biegunka, gazy i nudności. Ponieważ jej główną funkcją jest leczenie zaparć, laktuloza działa poprzez usuwanie nadmiaru wody z organizmu w postaci kału. W rezultacie istnieje ryzyko biegunki i innych powikłań trawiennych. Spróbuj skonsultować się z lekarzem, aby zmniejszyć te skutki uboczne.
- Kontynuuj nawadnianie organizmu podczas spożywania laktulozy, aby uzupełnić utracone płyny ustrojowe i uniknąć ryzyka odwodnienia.
- Jeśli występujące działania niepożądane są bardzo poważne i zaczynają przeszkadzać w codziennym życiu, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Najprawdopodobniej dawka, którą przyjmujesz, będzie musiała zostać ponownie dostosowana.
Metoda 2 z 3: Zmiana diety
Krok 1. Zwiększ spożycie probiotyków
Probiotyki to zdrowe bakterie, które są w stanie uruchomić proces trawienia i chronić organizm przed chorobami. Dodatkowo bakterie probiotyczne pomagają również przewodowi pokarmowemu skuteczniej pozbyć się nadmiaru amoniaku! Niektóre rodzaje żywności bogatej w probiotyki i warte spożycia to sfermentowane produkty mleczne, takie jak kefir, i różne inne produkty fermentowane, takie jak kapusta kiszona.
Na przykład spróbuj codziennie jeść jedną porcję jogurtu. Jogurt ma wysoką zawartość probiotyków, dzięki czemu może ułatwić trawienie i utrzymać ogólny stan zdrowia organizmu
Krok 2. Zmniejsz spożycie białka zwierzęcego
Białko zawarte w czerwonym mięsie ma większe ryzyko wzrostu poziomu amoniaku we krwi niż inne białka zwierzęce. Jeśli poziom amoniaku w twoim ciele jest wystarczająco wysoki, powinieneś zacząć jeść białe mięso, takie jak kurczak.
Krok 3. Spróbuj przestrzegać diety wegetariańskiej
W porównaniu z białkiem zwierzęcym warzywa wysokobiałkowe, takie jak fasola, będą trawione przez organizm wolniej. To da Twojemu organizmowi więcej czasu na pozbycie się nadmiaru amoniaku podczas trawienia. Dlatego powinieneś zwiększyć spożycie warzyw bogatych w białko, aby utrzymać prawidłowy poziom amoniaku w organizmie.
Przestrzeganie diety wegetariańskiej zwiększy również spożycie błonnika i aminokwasów. Oba są skuteczne w równoważeniu poziomu amoniaku w organizmie
Krok 4. Ogranicz spożycie białka po wzroście poziomu amoniaku w organizmie
W rzeczywistości amoniak jest wynikiem trawienia białek w organizmie. Dlatego ktoś, kto doświadcza skoku amoniaku we krwi, musi ograniczyć spożycie białka!
Jeśli masz problemy z wątrobą i nieprawidłową pracę mózgu, spróbuj ograniczyć spożycie białka podczas procesu regeneracji
Metoda 3 z 3: Przyjmowanie suplementów
Krok 1. Weź suplementy cynku
Cynk odgrywa bardzo ważną rolę w zwiększaniu ilości usuwanego z organizmu amoniaku. Dlatego postaraj się skonsultować z lekarzem możliwość przyjmowania suplementów cynkowych.
Ogólnie rzecz biorąc, osoby z zaburzeniami wątroby mają niski poziom cynku. Ponieważ cynk jest ważnym składnikiem usuwania nadmiaru amoniaku z organizmu, przyjmowanie suplementów cynku powinno być w stanie obniżyć poziom amoniaku w organizmie
Krok 2. Poproś lekarza o zalecenie multiwitaminy
Jeśli poziom amoniaku w Twoim organizmie jest powyżej średniej, oznacza to, że Twój system nie działa prawidłowo. Ta sytuacja może wywołać różne problemy zdrowotne z powodu braku witamin i minerałów w organizmie. Aby zmniejszyć to ryzyko, spróbuj codziennie przyjmować multiwitaminę, aby zaspokoić potrzeby żywieniowe organizmu. Koniecznie jednak skonsultuj z lekarzem schemat jego stosowania!
Znając właściwy rodzaj i dawkę multiwitamin, nie będziesz narażony na ryzyko problemów z wątrobą i/lub niezrównoważonego poziomu amoniaku w organizmie z powodu przyjmowania niewłaściwych leków. Na przykład wykazano, że przedawkowanie witaminy A zatruwa wątrobę
Krok 3. Weź suplement glutaminy
W rzeczywistości wykazano, że suplementy glutaminy obniżają poziom amoniaku u sportowców, którzy koncentrują proces treningowy na zwiększeniu wytrzymałości. Spróbuj zapytać lekarza o zalecenia dotyczące przyjmowania suplementów glutaminy.
