Jeśli masz zaparcia, szybko złagodź objawy, wykonując lewatywę. Jeśli nigdy wcześniej tego nie robiłeś, ta procedura może być nieco zniechęcająca, ale nie jest to skomplikowany proces. Upewnij się, że masz prywatność i wolny czas, aby móc być zawsze blisko toalety. Należy jednak pamiętać, że lewatywy należy stosować tylko okazjonalnie i przed ich wykonaniem dobrze jest skonsultować się z lekarzem. Dzieje się tak, ponieważ lewatywy mogą zwiększać ryzyko odwodnienia, stanów zapalnych, a nawet ubytków.
Krok
Metoda 1 z 3: Przygotowanie
Krok 1. Przed samodzielnym wykonaniem lewatywy skonsultuj się z lekarzem
Chociaż ta procedura jest zwykle bezpieczna, nadal powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem. Twój lekarz może najpierw zasugerować inne metody łagodzenia zaparć, takie jak przyjmowanie suplementów błonnika lub dostępnych bez recepty środków przeczyszczających, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Jeśli lekarz zaleci wykonanie lewatywy, poinformuje Cię, jak często wykonywać zabieg lub co zrobić, jeśli zaparcia nie znikną.
W niektórych przypadkach lekarz może poprosić Cię o wykonanie lewatywy przed zabiegiem takim jak kolonoskopia (badanie wnętrza jelita grubego)
Krok 2. Zrób własną mieszankę, jeśli używasz lewatywy z roztworu soli fizjologicznej
O ile lekarz nie zaleci inaczej, najbezpieczniejszym materiałem do wykonywania lewatywy jest prosty roztwór soli fizjologicznej. Możesz łatwo zrobić własny roztwór soli, mieszając 2 łyżeczki. (10 gramów) soli kuchennej z 1 litrem ciepłej wody destylowanej.
- Użyj wody destylowanej, ponieważ woda z kranu może zawierać zanieczyszczenia, których nie należy wprowadzać do odbytnicy.
- Jeśli chcesz zrobić własne rozwiązanie do lewatywy, musisz również kupić worek i rurkę do lewatywy.
- Nie dodawać innych składników do roztworu soli fizjologicznej, chyba że zaleci to lekarz. Nawet jeśli jest to zalecane przez strony internetowe lub przyjaciół i członków rodziny, nie dodawaj soku owocowego, octu, ziół, kawy ani alkoholu do roztworu do lewatywy. Ryzyko związane z wprowadzeniem tych składników do jelita znacznie przewyższa możliwe korzyści.
- Po przygotowaniu roztworu soli fizjologicznej wlej do worka do lewatywy 180 ml roztworu dla dzieci w wieku 2-6 lat, 350 ml dla dzieci w wieku 6-12 lat i 470 ml dla osób w wieku 13 lat i starszych.
- Nie należy podawać lewatyw dzieciom poniżej 2 roku życia, chyba że zaleci to lekarz.
Krok 3. Kup zestaw, jeśli lekarz zaleci lewatywę z fosforanów lub oleju mineralnego
Fosforan i olej mineralny są środkami przeczyszczającymi, dzięki czemu mogą zwiększyć skuteczność roztworu do lewatywy. Olej mineralny jest mniej drażniący niż lewatywy fosforanowe. Jednak przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.
- Roztwory do lewatywy dostępne bez recepty są zwykle dostępne w dawkach dla dorosłych i dzieci. Przeczytaj uważnie instrukcje, aby upewnić się, że kupujesz odpowiednią lewatywę do swojego wieku i wielkości ciała.
- W przypadku stosowania lewatyw z oleju mineralnego dawka wynosi 60 ml roztworu dla dzieci w wieku 2-6 lat i 130 ml dla osób powyżej 6 lat.
- W przypadku wlewu fosforanowego dawka wynosi 30 ml dla dziecka ważącego 9 kg lub więcej, 60 ml dla dziecka ważącego co najmniej 18 kg, 90 ml dla osoby ważącej 27 kg lub więcej, 120 ml dla osoby ważącej 36 kg. lub więcej oraz 130 ml dla osób ważących 41 kilogramów lub więcej.
Ostrzeżenie:
Małym dzieciom i osobom starszym nie należy podawać lewatyw z fosforanów, ponieważ mogą one prowadzić do niebezpiecznych zaburzeń równowagi elektrolitowej.
Krok 4. Wypij 1-2 szklanki wody 30 minut przed wykonaniem lewatywy
Lewatywy mogą czasami prowadzić do odwodnienia, ponieważ pobudzają jelita do opróżniania ich zawartości. Można temu zapobiec pijąc 250-500 ml wody na 30 minut przed wykonaniem lewatywy.
- Po wykonaniu lewatywy należy również pić dużo płynów, aby przywrócić utracone płyny.
- Picie dużej ilości wody może również pomóc w zapobieganiu zaparciom.
Krok 5. Połóż złożony ręcznik na podłodze w łazience
Ponieważ może być konieczne szybkie wyjście do łazienki, dobrym pomysłem jest przeprowadzenie lewatywy w łazience. Poza tym to miejsce jest idealne do uzyskania prywatności podczas wykonywania zabiegu. Przygotuj obszar, umieszczając kilka złożonych ręczników na podłodze w łazience, aby zapewnić wygodne siedzenie podczas oczekiwania.
- Upewnij się, że w łazience jest miejsce, w którym możesz położyć worek do lewatywy, na przykład mały stołek lub haczyk do zawieszenia torby.
- Możesz także mieć przygotowane na miejscu czasopismo lub książkę do przeczytania podczas wykonywania lewatywy.
Krok 6. Nasmaruj końcówkę dyszy na rurce lewatywy
Nałóż wazelinę (wazelina) lub smar na bazie wody na końcówkę dyszy o długości 8 cm. Ułatwi ci to i sprawi, że poczujesz się komfortowo podczas wkładania dyszy do rurki do lewatywy.
Jeśli chcesz, możesz również zastosować lubrykant wokół odbytu
Metoda 2 z 3: Wykonywanie lewatywy
Krok 1. Połóż się na podłodze i przyciągnij kolana do klatki piersiowej
Kiedy jesteś gotowy do wykonania lewatywy, zdejmij ubranie i umieść aparat do lewatywy w pobliżu ręcznika umieszczonego na podłodze. Następnie połóż się na plecach i podnieś kolana, aż będziesz mógł łatwo dotknąć pośladków.
Jeśli trudno ci leżeć na plecach, połóż się na boku po lewej stronie. Wybierz pozycję, która jest dla Ciebie najwygodniejsza
Krok 2. Włóż końcówkę dyszy o długości 8 cm do odbytu
Jeśli dysza ma nasadkę, najpierw ją zdejmij. Następnie bardzo delikatnie wciśnij końcówkę nasadki do odbytu. Nie wkładaj końcówki na siłę i rób to powoli. Jeśli potrzebujesz się zrelaksować, weź głębokie, powolne oddechy i wyobraź sobie, jak dobrze byłoby, gdyby zaparcia zniknęły.
- Możesz czuć się trochę nieswojo, ale ta procedura w rzeczywistości nie jest bolesna. Końcówka nasadki jest okrągła, dzięki czemu można ją łatwo włożyć.
- Jeśli wykonujesz lewatywę małemu dziecku, włóż końcówkę dyszy tylko na głębokość 4-5 cm do odbytu.
- Trzymaj końcówkę kciukiem i palcem wskazującym około jednego palca od końcówki. Jeśli twój palec dotknął skóry, dysza jest wystarczająco głęboko.
Krok 3. Umieść lub zawieś worek do lewatywy około 30-60 cm wyżej niż odbytnica
Umieść woreczek na twardej powierzchni lub zawieś go na małym haczyku, aby podnieść go nieco wyżej. W ten sposób grawitacja wykona swoją pracę, aby opróżnić zawartość woreczka do odbytu. Więc nie musisz cały czas trzymać torby.
Jeśli używasz jednorazowej lewatywy, być może będziesz musiał wycisnąć zawartość worka, aby dostać się do odbytu. Przy tego rodzaju lewatywach trzeba to robić powoli i całkowicie opróżnić worek
Krok 4. Poczekaj, aż zawartość worka spłynie przed wyjęciem dyszy
Całkowite spuszczenie całej lewatywy do odbytnicy może zająć około 5-10 minut. Podczas oczekiwania staraj się być zrelaksowany i nie ruszaj się za dużo. Po opróżnieniu woreczka powoli i ostrożnie wyjmij końcówkę z odbytu.
- Pomocne może być posiadanie czegoś gotowego do odwrócenia uwagi podczas tego procesu, takiego jak książka, muzyka lub gra w telefonie.
- Jeśli masz skurcze, spróbuj obniżyć pozycję worka, aby spowolnić przepływ lewatywy.
Krok 5. Staraj się trzymać roztwór do lewatywy do 15 minut
Po wyjęciu dyszy połóż się i jak najdłużej powstrzymuj się od patroszenia. Najlepiej trzymać roztwór do lewatywy przez około 15 minut, ale 5-10 minut powinno wystarczyć do pobudzenia jelit.
Krok 6. Usuń lewatywę w toalecie
Po 15 minutach, w których nie możesz już dłużej wytrzymać, ostrożnie wstań i idź do toalety. Następnie usuń cały płyn z lewatywy z jelit. Następnie możesz wziąć prysznic lub zmyć płyn przyklejony do pośladków wilgotną chusteczką.
- Możesz robić kupę w tym momencie, ale w porządku, jeśli tego nie zrobisz.
- Dobrym pomysłem jest pozostanie w pobliżu toalety przez około 1 godzinę, ponieważ w tym czasie możesz znowu robić kupy. Jednak po upływie godziny będziesz mógł wykonywać normalne czynności.
- Po lewatywie mogą wystąpić skurcze żołądka. Jeśli po wykonaniu lewatywy czujesz się słabo lub masz zawroty głowy, połóż się, aż uczucie to zniknie.
Krok 7. Wysterylizuj lub wyrzuć aparat do lewatywy
Jeśli używasz zestawu do lewatywy wielokrotnego użytku, dokładnie umyj dyszę i wąż wodą z mydłem. Następnie wysterylizuj sprzęt, umieszczając go we wrzącej wodzie na około 10 minut. Umyj worek do lewatywy ciepłą wodą.
W przypadku zakupu zestawu do lewatywy jednorazowego użytku należy po użyciu wyrzucić cały sprzęt
Metoda 3 z 3: Uzyskiwanie pomocy medycznej
Krok 1. Idź do lekarza, jeśli nie miałeś wypróżnienia od 3 dni
Chociaż lewatywa może szybko złagodzić zaparcia, powinieneś udać się do lekarza, jeśli nie miałeś wypróżnienia przez 3 dni. Twój lekarz zdiagnozuje, czy coś powoduje zaparcia, i możesz zapytać, czy lewatywa jest dla Ciebie dobrą opcją.
Jeśli często występują zaparcia, lekarz może również zalecić zmianę stylu życia, na przykład picie dużej ilości wody lub spożywanie większej ilości pokarmów bogatych w błonnik lub sfermentowanych
Krok 2. Zadzwoń do lekarza, jeśli wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne po zażyciu lewatywy
Chociaż po lewatywie występują lekkie zawroty głowy lub skurcze żołądka, poważne skutki uboczne mogą być oznaką urazu wewnętrznego. Udaj się do lekarza lub szpitala na kontrolę, jeśli po wykonaniu lewatywy wystąpi którykolwiek z poniższych objawów:
- Czuję się bardzo zawroty głowy, osłabienie i zmęczenie
- Mdleć
- Pojawia się wysypka
- Nie mogę się wysikać
- Masz ciężką i uporczywą biegunkę
- Zaparcia, które się pogarszają
- Opuchnięte stopy lub dłonie
Krok 3. Natychmiast udaj się do szpitala, jeśli odbyt krwawi, a żołądek jest bardzo bolesny
Samodzielne wykonanie lewatywy wiąże się z ryzykiem powstania perforowanej ściany jelita. To bardzo niebezpieczny stan. Powinieneś natychmiast uzyskać pomoc medyczną, jeśli masz krwawienie z odbytu lub masz silne skurcze lub bóle brzucha lub dolnej części pleców.
Możesz również mieć gorączkę, dreszcze, nudności i wymioty
Porady
- Idealna temperatura roztworu do lewatywy jest taka sama jak temperatura ciała, czyli około 38°C. Jeśli temperatura jest zbyt niska, mogą wystąpić skurcze. Jeśli jest za gorąco, możesz poczuć pieczenie.
- Upewnij się, że wszystko, czego potrzebujesz, znajduje się w łatwo dostępnym miejscu, abyś nie musiał się rozciągać ani wyciągać niewygodnie podczas lewatywy.
Ostrzeżenie
- Zawsze smaruj całą dyszę do lewatywy.
- Nie należy wykonywać lewatywy dziecku poniżej 2 roku życia, chyba że tak zaleci lekarz.
- W używanej mieszaninie do lewatyw nie używaj niczego innego niż roztwór soli fizjologicznej lub fabrycznie wykonane lewatywy. Alkohol jest bardzo niebezpieczną substancją, ponieważ może powodować zatrucie alkoholem, a nawet śmierć.
