Czy boli Cię ząb? Jeśli tak, to może szukasz szybkiego i skutecznego sposobu na pozbycie się tego, zarówno umiarkowanych, jak i nieznośnych bólów zębów. Powinieneś skonsultować się z dentystą, jeśli ból nie ustępuje lub nasila się, ale w międzyczasie możesz wypróbować kilka pierwszych kroków i alternatywnych środków domowych, aby złagodzić ból.
Krok
Część 1 z 4: Szybkie działanie
Krok 1. Wyczyść resztki jedzenia
Jedną z pierwszych rzeczy, których możesz spróbować – nawet przed wypróbowaniem domowych środków zaradczych – jest jak najszybsze czyszczenie zębów. Spróbuj wyczyścić zęby z resztek jedzenia, które są uwięzione między zębami i które mogą powodować ból.
- Używaj ostrożnie nici dentystycznej, aby usunąć resztki jedzenia między zębami.
- Następnie dokładnie spłucz. Płukać gardło szybkimi ruchami ciepłą wodą, aby usunąć resztki jedzenia. Wypluć płyn do płukania ust, kiedy skończysz.
Krok 2. Nie używaj bolącego zęba do żucia
Przed rozpoczęciem leczenia znajdź proste sposoby na kontrolowanie bólu. Unikaj żucia w jamie ustnej, gdzie jest bolący ząb, a zwłaszcza nie żuj z bolącym zębem.
- Może spróbujesz użyć tymczasowej łatki. Jeśli ząb jest uszkodzony lub ubytki, możesz tymczasowo wypełnić go zmiękczoną gumą lub woskiem dentystycznym, aż do znalezienia bardziej trwałego rozwiązania.
- W aptekach dostępne są również tymczasowe wypełnienia stomatologiczne. Sprzedawane wypełnienia dentystyczne są wykonane z tlenku cynku lub podobnego materiału i zmniejszają ciśnienie i utrzymują się do dwóch tygodni.
Krok 3. Weź środki przeciwbólowe
Przed wizytą u dentysty stosuj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol/paracetamol lub ibuprofen, aby zmniejszyć ból. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, aby znaleźć odpowiednią dawkę
- Generalnie będziesz musiał zażywać jedną lub dwie tabletki przeciwbólowe co cztery lub sześć godzin. Dokładna dawka jest inna dla każdej marki i rodzaju leku.
- Środki przeciwbólowe można kupić w dowolnej aptece lub drogerii.
- Nie nakładaj aspiryny ani innych środków przeciwbólowych bezpośrednio na tkankę dziąseł, ponieważ może to spowodować uszkodzenie.
Krok 4. Użyj miejscowego środka przeciwbólowego
Inną opcją jest dostępna bez recepty maść przeciwbólowa. Sposób działania polega na znieczuleniu obszaru wokół zęba lub nałożeniu go bezpośrednio na ubytki. Substancją czynną jest benzokaina. Postępuj zgodnie z instrukcją użycia, aby dowiedzieć się, jaka ilość i jak aplikować.
- Maści przeciwbólowe, takie jak Orajel, są dostępne w wielu aptekach.
- Używaj wyłącznie maści przeciwbólowych przeznaczonych specjalnie do zębów. Inne rodzaje maści mogą być niebezpieczne w przypadku połknięcia.
- W niektórych przypadkach benzokaina może powodować rzadki, ale niebezpieczny stan zwany methemoglobinemią, który zmniejsza ilość tlenu we krwi. Dzieciom poniżej 2 roku życia nie należy podawać leków zawierających benzokainę, a dorośli nie powinni przekraczać zalecanej dawki.
Krok 5. Użyj zimnego kompresu
Innym szybkim sposobem na zmniejszenie bólu zęba jest znieczulenie go niską temperaturą. Niskie temperatury zmniejszą przepływ krwi do obszaru. Ból, którego doświadczasz, zmniejszy się, gdy zmniejszy się przepływ krwi.
- Zawiń kawałek lodu w plastikową torbę lub gazę i umieść go na szczęce, gdzie boli ząb, na 10 do 15 minut.
- Następnie zrób sobie przerwę od 10 do 15 minut. Następnie ponownie nałóż kompres na bolące miejsce tak długo, jak to konieczne
- Upewnij się, że obszar dotknięty chorobą czuje się ponownie „normalny”, zanim ponownie nałożysz kompres. Jeśli nadal będzie odrętwiały, tkanka wokół zęba zostanie uszkodzona.
Część 2 z 4: Korzystanie z tymczasowych domowych środków zaradczych
Krok 1. Oczyść dotknięty obszar goździkiem
Goździki są starym lekiem na bóle zębów, ponieważ naturalnie goździki mogą powodować efekt odrętwienia, a także są skuteczne w zabijaniu bakterii. Możesz użyć całych goździków, zmielonych goździków lub olejku goździkowego.
- Jeśli używasz zmielonych ząbków, najpierw umyj ręce, a następnie umieść szczyptę zmielonych ząbków między bolącym dziąsłem a wewnętrznym policzkiem. Po zmieszaniu goździków ze śliną pojawi się drętwienie.
- Jeśli używasz całych ząbków, najpierw umyj ręce i umieść dwa lub trzy całe ząbki w ustach w pobliżu dotkniętego obszaru. Gdy goździki zostaną zmiękczone przez ślinę, przeżuj je powoli, aby usunąć olej.
- Alternatywnie wymieszaj kilka kropli olejku goździkowego z 1/2 łyżeczki (2,5 ml) oliwy z oliwek. Następnie zanurz w nim sterylną bawełnianą kulkę i przytrzymaj ją na dotkniętym obszarze zęba lub dziąsła.
Krok 2. Płucz gardło słoną wodą
Innym sposobem na zmniejszenie bólu i zabicie bakterii jest płukanie gardła słoną wodą. Sól nie leczy, ale może oczyszczać jamę ustną z bakterii i usuwać wilgoć ze stanów zapalnych dziąseł wokół bolącego zęba, łagodząc w ten sposób ból.
- Wymieszaj 1 łyżeczkę soli (5 ml stopionej soli) z 250 ml ciepłej wody. Przed użyciem pozwól soli rozpuścić się w wodzie.
- Płukać gardło tym roztworem przez 30 sekund, a następnie wypluć. Powtórzyć w razie potrzeby.
- Po płukaniu słoną wodą możesz ponownie przepłukać gardło zwykłą wodą. Proszę ponownie spłukać wodą z kranu przez 30 sekund.
Krok 3. Spróbuj czosnku lub cebuli
Oba są tradycyjnymi środkami na ból zęba i uważa się, że mają właściwości antybakteryjne. Cebula może powodować nieświeży oddech, ale pomoże zabić szkodliwe zarazki w jamie ustnej i zmniejszyć ból.
- Ściśnij jeden biały dolny ząbek między bolącym zębem lub dziąsłem a wewnętrznym policzkiem. Trzymaj, aż ból ustąpi.
- Lub pokrój cebulę i połóż ją na bolącym zębie.
Krok 4. Zrób pastę bayberry
Uważa się, że kora korzenia Bayberry jest naturalnym antybiotykiem i zawiera garbniki i flawonoidy, które pełnią funkcję kondycjonującą. Pasta z mieszanki jagód i octu może łagodzić bóle zębów, zmniejszać obrzęki i wzmacniać dziąsła.
- Rozgnieć 2,5 cm kawałki kory korzenia borówki z 1/4 łyżeczki (1,25 ml) octu. W razie potrzeby zwiększ ilość kory korzenia bagiennego i octu, aby uzyskać pastę.
- Nałóż pastę bezpośrednio na bolące miejsce i pozostaw do ustąpienia bólu. Następnie spłucz ciepłą wodą.
Krok 5. Zrób pastę z imbiru i pieprzu cayenne
Jeśli twoje zęby są obolałe i wrażliwe, pasta z mielonego imbiru, chili w proszku i wody może być nakładana bezpośrednio na wrażliwe zęby, aby złagodzić ból. Obie te przyprawy mogą złagodzić ból. Efekt jest silniejszy, gdy są używane razem.
- W misce wymieszaj szczyptę mielonego imbiru i szczyptę chili w proszku. Dodaj kilka kropel wody do smaku i mieszaj, aż powstanie pasta.
- Zanurz sterylną wacik w paście. Umieść bawełniany wacik bezpośrednio na zębie i trzymaj go, aż ból ustąpi lub tak długo, jak możesz – pasta imbirowa i chili może być niewygodna.
- Używaj tej pasty tylko na bolący ząb. Nie nakładaj na tkankę dziąseł, ponieważ może to spowodować podrażnienie lub pieczenie.
Krok 6. Użyj płynu z mirry
Mirra jest żywicą pochodzącą z drzewa cierniowego i jest używana w perfumach, kadzidłach i medycynie. Mirra ma działanie odświeżające, które zmniejsza stany zapalne, a także zabija bakterie. Dlatego płyn z mirry od dawna jest używany jako domowy środek na ból zęba.
- W małym rondelku podgrzewaj 1 łyżeczkę (5 ml) mielonych orzechów w 2 szklankach (500 ml) wody przez 30 minut. Odcedź płyn i pozwól mu ostygnąć.
- Wymieszać 1 łyżeczkę (5 ml) przefiltrowanego płynu z mirry z 1/2 szklanki (125 ml) wody i przepłukać gardło roztworem pięć lub sześć razy dziennie.
Krok 7. Umieść mokrą torebkę herbaty na dotkniętym obszarze
Podobnie jak kora korzenia borówki czarnej lub czerwonej herbaty zawiera kondycjonujące garbniki, które mogą zmniejszyć stan zapalny. Herbata z mięty pieprzowej zapewnia również łagodny efekt odrętwienia i może zmniejszyć ból. Torebki herbaty są szeroko stosowane w domowych środkach na ból zęba.
- Aby użyć herbaty jako środka przeciwbólowego, podgrzej torebkę herbaty w małym pojemniku z wodą przez 30 sekund, aż będzie ciepła. Następnie wyciśnij wodę.
- Przyciśnij torebkę herbaty do bolącego zęba lub dziąsła i gryź trochę, aż ból ustąpi.
Krok 8. Używaj napojów alkoholowych
Postawmy sprawę jasno, nie zalecamy picia, aby zapomnieć o bólu. Z drugiej strony napoje alkoholowe, takie jak wódka, brandy, whisky lub gin, mają zdolność uśmierzania bólu zęba, gdy są nakładane bezpośrednio na niego.
- Zanurz sterylną bawełnianą kulkę w napoju alkoholowym, takim jak brandy lub wódka, i umieść ją na bolącym zębie. Może być również konieczne wypicie łyka whisky i namoczenie płynu w ustach w pobliżu dotkniętego obszaru.
- Ból, który ustępuje, jest tylko tymczasowy. Nie próbuj również tej techniki z czystym alkoholem, ponieważ połknięcie nie jest bezpieczne.
Część 3 z 4: Profesjonalne leczenie u dentysty
Krok 1. Umów się na wizytę u dentysty
Domowe środki zaradcze nie są rozwiązaniem na stałe, tylko po to, by złagodzić ból. Jeśli ból zęba nie ustępuje lub nasila się, warto skorzystać z profesjonalnego leczenia u dentysty.
- Czujesz, że za bólem zęba mogą kryć się poważne problemy, w tym erozja szkliwa, uszkodzenia i ubytki lub infekcja.
- Odwiedź dentystę, jeśli ból nie ustępuje za pomocą domowych środków, towarzyszy mu obrzęk, gorączka lub ropa, jest spowodowany urazem lub utrudnia przełykanie. Zwróć się również o pomoc medyczną, jeśli odczuwasz ból szczęki wraz z bólem w klatce piersiowej – ten ostatni może być oznaką zawału serca.
Krok 2. Wypełnij zęby u dentysty
Dentysta zbada ząb i może uznać, że ból jest spowodowany próchnicą, co oznacza, że kwasy bakteryjne zniszczyły szkliwo i odsłoniły korzenie. Lub aktualna łatka może się poluzować. W obu przypadkach ząb będzie musiał zostać wypełniony.
- Po znieczuleniu zęba i dziąseł dentysta najpierw wierci i usuwa zepsutą część zęba. Następnie otwór zostanie wypełniony wypełnieniem kompozytowym lub amalgamatowym.
- Możesz wybrać materiał wypełniający. Wypełnienia kompozytowe są zwykle wykonane z tworzywa sztucznego, szkła lub żywicy porcelanowej i pasują do koloru zębów. Wypełnienia amalgamatowe są zwykle wykonane ze srebra i są mocniejsze, ale nie pasują do koloru zębów.
- Z biegiem czasu plaster pęknie lub poluzuje się. Dentysta usunie stare wypełnienie, wywierci wszelkie nowo powstałe próchnicę, jeśli jest, i założy nowe wypełnienie.
Krok 3. Poddaj się leczeniu korony dentystycznej
Korony dentystyczne, zwane również czapeczkami, są używane, gdy ząb jest uszkodzony, ale nadal można go uratować. Zasadniczo korona dentystyczna to sztuczny półfabrykat zęba, który odbuduje kształt i funkcję zęba oraz ochroni go przed dalszymi uszkodzeniami. Korony dentystyczne są potrzebne w przypadku poważnych uszkodzeń, takich jak zapalenie miazgi, abrazja (erozja zęba), złamanie zęba lub ciężka infekcja.
- Jeśli próchnica się rozprzestrzeniła lub w przypadku kanału korzeniowego wypełnienie nie jest już wystarczające i stomatolog zastosuje czapkę lub koronę dentystyczną.
- Zwykle dentysta podaje znieczulenie miejscowe. Następnie ząb zostanie wyrównany i zastąpiony koroną wykonaną z wycisku dentystycznego. Korony dentystyczne są wykonane z tego samego materiału odtwórczego, co zwykłe wypełnienia.
Krok 4. Poddaj się przeszczepowi dziąseł
Możliwe, że odczuwany ból nie jest spowodowany przez zęby, ale przez dziąsła. Niektórzy ludzie doświadczają recesji dziąseł, co oznacza, że dziąsła cofają się od zębów, odsłaniając szkliwo i nerwy zębów, a zęby stają się bardzo wrażliwe.
- Jeśli ból jest spowodowany recesją dziąseł, dentysta może zasugerować środki zapobiegawcze. Czasami recesja dziąseł jest spowodowana nieodpowiednią higieną jamy ustnej i zębów. Dentysta może zalecić regularne nitkowanie zębów, mycie zębów szczoteczką o miękkim włosiu i używanie pasty do zębów, takiej jak Sensodyne.
- W ciężkich przypadkach dentysta może skierować Cię do chirurga jamy ustnej lub periodontologa w celu przeszczepienia dziąseł. W tej procedurze lekarz pobierze tkankę z podniebienia i przeszczepi ją na uszkodzone dziąsła. Następnie tkanka odbuduje się i będzie mogła chronić ząb tak, jak powinna.
Krok 5. Rozpocznij kurację odczulającą
Jeśli Twój ból zęba nie jest spowodowany próchnicą, próchnicą lub urazem, możliwe, że Twoje zęby są po prostu wrażliwe z powodu utraty szkliwa. Stan ten można leczyć między innymi poprzez stopniowe zmniejszanie wrażliwości zębów, zwanej odczulaczem.
Odczulacz to miejscowe leczenie od lekarza, które stopniowo zmniejsza wrażliwość nerwów zęba. Jeśli wrażliwość nerwów zostanie zmniejszona, zmniejszy się również ból zęba
Krok 6. Wylecz infekcję zęba
Ból zęba może być również spowodowany infekcją miazgi, a nawet korzenia zęba. Jeśli tak, powinieneś jak najszybciej zgłosić się na leczenie, aby infekcja nie uszkodziła zębów ani nie rozprzestrzeniła się.
- Antybiotyki są potrzebne tylko w przypadku infekcji w jamie ustnej.
- Zakażenie następuje z powodu ropnego zapalenia (ropnia) spowodowanego próchnicą lub urazem.
Krok 7. Usuń bolący ząb
Jeśli ból zęba jest spowodowany uszkodzeniem lub ciężką infekcją, lub z powodu wzrostu zębów mądrości, ząb należy usunąć. To jest ostatnia opcja. Wyrwane zęby są stracone na zawsze.
Zęby mądrości są zwykle usuwane, ponieważ może to spowodować, że zęby będą zbyt blisko siebie. Zęby, które są zbyt blisko siebie, powodują duży nacisk w jamie ustnej, powodując ból lub możliwą infekcję
Część 4 z 4: Zapobieganie ponownemu bólowi zęba
Krok 1. Regularnie myj zęby i nitką dentystyczną
Aby uniknąć nowych uszkodzeń lub pogorszenia istniejących uszkodzeń, musisz dbać o zdrowie jamy ustnej. Odbywa się to po to, aby Twoje zęby były zdrowe, mocne i wolne od bólu.
- Myj zęby dwa razy dziennie i nitkuj raz dziennie. Regularnie odwiedzaj dentystę co najmniej raz w roku lub co sześć miesięcy. W ten sposób dentysta może wiedzieć, czy jest jakiś problem.
- Chociaż szczotkowanie i nitkowanie nie może naprawić uszkodzeń, które już wystąpiły, może zapobiegać nowym uszkodzeniom i leczyć przed rozpadem zwapnień.
- Staraj się nosić szczoteczkę do zębów w torbie, gdziekolwiek jesteś, aby móc myć zęby, gdy jesteś na zewnątrz. Jeśli nie możesz umyć zębów, przynajmniej wypłucz usta wodą.
Krok 2. Zastosuj dobrą dietę dla zdrowia zębów i jamy ustnej
To, co jesz, decyduje o zdrowiu Twoich zębów. Na przykład cukier, który spożywasz, będzie reagował z bakteriami, tworząc kwasy, które mogą niszczyć szkliwo zębów. Zmniejsz więc spożycie cukru, aby uzyskać lepsze i zdrowsze zęby.
- Ogranicz napoje gazowane, słodzone soki owocowe, słodzoną herbatę lub słodzoną kawę. Dodaj więcej wody do codziennego menu.
- Ogranicz fast foody, w tym słodycze i ciasta.
- Unikaj także kwaśnych pokarmów i soków, takich jak sok pomarańczowy, cola i wino. Wybierz „zasadowe” lub bezkwasowe przekąski, takie jak jogurt, ser lub mleko.
Krok 3. Użyj specjalnej szczoteczki do zębów i pasty do zębów
Jeśli Twój ból zęba jest spowodowany przez wrażliwe zęby, zmień je na szczoteczkę i pastę specjalnie opracowaną dla wrażliwych zębów. Możesz je łatwo znaleźć w supermarketach lub drogeriach.
- Wrażliwe zęby są zwykle spowodowane cofaniem się dziąseł. Kiedy dziąsła się cofną, odsłonięta zostanie zębina pod powierzchnią szkliwa. Pasta do zębów dla wrażliwych zębów została opracowana w celu oczyszczenia tych obszarów przy użyciu łagodniejszych składników.
- Wybierz szczoteczkę o miękkim włosiu. Jeśli ból zęba jest związany z uszkodzeniem dziąseł, możesz użyć szczoteczki o miękkim włosiu, aby zachować naturalną tkankę dziąseł.
- Szczoteczki do zębów o twardym i średnim włosiu są zazwyczaj skuteczne w usuwaniu próchnicy, ale szczoteczki z miękkim włosiem są lepszym wyborem w przypadku bólu związanego z dziąsłami i tym podobnych.
